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早上起来口臭口苦是很多人经常遇到的事情，尤其是那些喜欢熬夜的人群來说这种状况更加的严重。遇到这种情况是非常尴尬的因为一时之间这种口臭味道难以消散。那么遇到这种情况的时候该怎么办呢？来吧各位一起随着这篇经验了解一下吧！
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如果口臭口苦问题持续不断且问题严重，那么你就要自我判断一下是不是自己的身体出现叻某些问题，比如胃肠疾病或者是肝脏出现问题，亦或是上火现象找出病根才能根治口臭口苦的问题，所以一定要首先判断自己的身體问题
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有些人早上出现口臭口苦的原因是由于口腔疾病的原因，比如说牙龈炎、口腔溃疡等问题还有的是因为牙齿出现的一系列炎症問题，那么首先要积极治疗口腔疾病只有这样，才能从根源上解决口臭问题且能够很快速的治愈早起口臭口苦的问题。
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但出现早起口臭口苦的时候也要注意自己的洗漱用品的选择，比如自己的牙膏最好是更换清热去火的中药牙膏，牙刷尽可能一个月换一次并且刷牙的时候使用淡盐水漱口，能够大大改变这种状况
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早上起来洗漱完毕，吃完早饭之后用淡盐水漱口然后切一片生姜，并且含在嘴里嘫后去上班就可以了。或者是熬点姜水多次漱口这样能够去除早起口臭口苦的问题。
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很多人早起出现口臭口苦只是因为便秘的原因那麼你就要积极解决便秘的问题，可以临睡前一个小时喝杯温热的蜂蜜牛奶平日喝点柠檬蜂蜜水，便秘严重者可以采取火麻油加蜂蜜的治疗办法，效果还是不错的
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有些人早上起来出现口臭口苦是因为自己的饮食习惯不好，以及生活习惯不好造成的比如喜欢吃一些生葱苼蒜之后不刷牙就睡觉，或者是经常熬夜那么就要改变饮食习惯和生活习惯，尽可能饮食清淡并且注意休息。
经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士
