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导致你经常做噩梦的十种声音
身边时常都会发出一些很奇怪的声音。有些人的习惯，性质什么的都是不一样。有些声音会导致一个人的身体的抗拒的。有些声音是比较让人不舒服。而有的人听到一些声音之后，就会做噩梦，情绪上也会出现不稳定的情况。那么导致你经常最噩梦的十种声音是哪些声音。
1、电梯开合声。
电梯开合，每一次声音都很容易引发联想。有些人的卧室恰巧对着电梯门，电梯开合声不绝于耳，于是鬼梦缠身，梦里被追杀也就是稀松平常。
2、猫叫春。
猫叫春的时候，特别像小婴儿的叫声。你能想象一个婴儿的声音在你窗外彼此起伏一会这边一会那边么?且不说各种类似的鬼故事渊远流传，有过流产经验的妇女更易有各种悲催的联想。
3、 铁轨摩擦声。
对于大部分人来说，金属摩擦的声音都是特别让人难受的，不是因为耳朵受不了，而是神经受不了。铁轨摩擦声常见于铁路两侧的房子，现在很多地铁房(地铁两边的房子)其实也深受其害。神经都受不了了，你的噩梦也就不奇怪了。
4 、卧室风铃声。
我们的睡眠，是需要绝对安静的，否则我们身体接受信息的各个器官就会因此被调动起来。风铃易招邪气是命理的说法，科学也有说法，就是持续听不规则的声音会让人变得歇斯底里，睡眠无法安宁。睡眠不安，就意味着噩梦不断。
5、 卧室风水鱼。
卧室养鱼不奇怪，但不该让鱼缸整出流水的声音来。有些人会说了，流水声不是可以催眠吗?对不起，鱼缸再怎么弄，也不能让人联想到河水溪水海水，对于一些肾衰的人来讲，水声如梦导致的必然是无穷尽的恶梦，他们最容易在梦里遭遇冰冷的环境，潮湿的梦魇。
6、老鼠从天花板跑过的声音。
你懂的。老鼠在天花板跑动，入梦的话，那声音可能会演变成各种人，各种鬼，各种让当事人最惧怕的物种。
7、 屠宰场的惨叫声。
很多屠宰场2~3点就开工，动物们临死前的惨叫，就像一声声的呼救，对于每一个心地善良的人来说，听一次声音就把自己放置在见死不救的角色上。当然，良心谴责之下，恶梦频频必然正常，因为会有关一些报应啊，灵魂啊之类的梦境就撞入睡眠了。
8、汽车紧急刹车声。
很多人说，选好住的地方，很多人却无法选择自己住的地方，比如正对着十字路口的房子，门前有陡坡的，夜车开得不寻常，不是太快就是太慢，路上行人太不注意，各种躲避生命死亡的声音，甚至就是生命死亡前的声音，以及死亡后的祭拜啼哭声，这些都是恶梦最好的因子。
9、娱乐场所的声音。
声色场所，是让人体荷尔蒙冲动的，但睡眠需要的可不是这个，你在床上静心安眠，窗外或隔壁就是你侬我侬，咿咿呀呀，那种睡眠质量必然奇差无比的。
1 0、做道场的声音。
你不能禁止别人家做道场吧，有些人的道场还做的特别晚，都知道道场可以通好其他世界，心神游离的人早早躺下睡觉却听到这种声音，心神出窍，追随各种乱七八糟的魂，还能有好梦么?
其实声煞的解决，隔音墙或隔音玻璃是最好的选择，但还是很多人条件不具备，从而导致天天被声煞摧残，直到恶梦成了一种习惯，直到以被摧残当成一种习惯，于是，情感悲催，事业艰难。人的一生每天8小时在睡觉，你的睡眠，必须重视声煞。
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[] [] [] [] [] [] [] [] [] []做噩梦的原因,经常噩梦是怎么回事,为什么会做噩梦 - 七丽女性网
做噩梦的原因 解析做噩梦7大原因
来源：七丽女性网
做梦对每一个正常人来说是必不可少的，但每晚噩梦连连却会严重影响我们白天的生活质量，究竟经常噩梦是怎么回事呢？我们为什么会做噩梦？来一起看看做噩梦有哪些原因吧。
焦虑和压力生活中，一件痛苦难忘的事常常造成焦虑和压力，而梦则是你白天生活的一面镜子，当压力过大时，人就会做噩梦。国际梦研究协会(IASD)研究发现，一个大手术或疾病、对失去爱人痛心不已、经历或目睹殴打或重大事故可引发坏梦和噩梦。创伤后应激障碍(PTSD)是造成周期性噩梦的普遍原因。但是，并非所有噩梦的触发原因都是精神创伤。工作或财政焦虑等每天的紧张性刺激，或者搬家或离婚等重大生活转变，也可能引发噩梦。辛辣食物辛辣食物容易导致消化不良，让人做噩梦。研究显示，科学家分析了一组晚睡前吃辛辣食物的健康男子的睡眠情况，然后又让他们在不吃辛辣食物的情况下休息，最后比较了两者的睡眠质量。这些志愿者吃辛辣食物休息时，醒来的次数更多，睡眠质量更差。后续研究证明，辛辣食物能提高体温，从而扰乱睡眠。气味睡眠过程中受到气味刺激时，如果没有醒来，也会对梦境产生一定影响。睡眠中闻到花香会做美梦，而闻到硫化物（食物腐败、煤气等）的气味，则会做噩梦。扩展阅读：
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《中国女性情绪调查》系列专题，旨在了解中国女性的情绪现状，以及产生这些现状的心理原因。
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　　“我要快乐，我要能睡得安稳……”，这歌声道出了我们都知道的道理：情绪上的问题，一般都跟他/她的睡眠有关联。亲爱的网易网友，你晚上几点睡觉？你会不会经常做噩梦？你是不是每天醒来的时候觉得更累呢？
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晚上八、九点左右吧！[票]
晚上九点到十点之间。[票]
十点过后，最迟不能过晚上十一点。[票]
十一点到十二点之间睡觉。[票]
我一般都凌晨一两点才睡觉。[票]
我彻夜无眠，失眠啊！[票]
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凌晨两点钟，你不睡觉在干嘛？
　　17%的网友凌晨一两点才睡觉，如果是加班的缘故，建议他们换个工作；如果是上网唱k，那透支生命造成种种疾病就是活该了！还好，大部分网友的睡眠时间还是充足的！不过他们也会说精神不好，容易感冒，那问题的关键就再于睡眠的质量了。
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是的，最近我总是被噩梦缠绕。[票]
我偶尔才会做噩梦。[票]
我都不记得做了什么梦。[票]
噩梦为何总是找上我？
　　34%的网友经常被噩梦缠绕。精神高度紧张、工作生活压力巨大，这样疲惫的身躯好不容易入睡后，却又是噩梦连连，唉……大部分人都会偶尔做一两次噩梦，但是如果最近一段时间内，你总是持续做噩梦，那不妨考虑下找个心理治疗室聊一聊。
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是的，半夜里，我无缘无故睁开眼睛。[票]
是啊，是被噩梦惊醒的。[票]
我一觉睡到天亮……[票]
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为什么我们醒来的时候这么痛苦呢？
　　那天听一个道长说：如果你的精神状态很好，身体也很健康，那么清晨醒来的那一刻，是精神最饱满最焕发的时候。不过，35%的网友睁开眼睛时发现原来是半夜……；17%的网友还会在半夜被噩梦惊醒！只有33%的网友能睡个安稳觉。
　　有几个人有记录梦境的习惯呢？如果有这么一个可以写下梦境的地方，你会坚持记录下去吗？下面我们就来看看大家最近做过的噩梦，是不是有些噩梦场景你也觉得似曾相识呢？
网易黑龙江牡丹江网友：
总是梦见逃跑，慌不择路的跑，翻墙。有时面前是一扇一扇的门，就慌乱的想打开门逃进去，想把追赶我的人关在门外，但从没成功过。有时候实在跑得绝望了，就放弃了，告诉自己该醒来了，太累了，于是醒过来，累得浑身像没有骨头一样……
这样的梦持续了很多年……
网易广东东莞网友(219.130.*.*)
： 有时是被人追赶在跑或在飞,无论自己躲在哪里总会被找到;有时是被人打而自己无还手之力;有时是怎么着急也看不见对方或无法开口讲话;有时梦到周围到处都是电线,无论怎么努力都无法摆脱而中电;有时简直是梦中有梦---明知自己在做梦,就是没有办法醒过来而任由噩梦继续。
我也做过被人追赶的梦[票]
网易上海市浦东新区网友： 前几天做噩梦,梦见好多蛇,真的好多啊,我在赶走它们,可总是赶不走,后来查周公解梦,说梦见蛇是凶兆,到了第2天,我老公就出事了,为了点小事被拘留了,其实梦也是种预兆吧....
网易上海网友 ip：118.26.*.*：我经常梦到蛇，无是论蛇还是小蛇，一条蛇还是堆蛇，我都梦过.有时会梦到自己掉进一个蛇池里,蛇都缠在我身上,但蛇总是不咬我。前几天梦到一条蟒蛇,因为逃不及,它把我朋友的女儿吃了,后来就吓醒了.这是不什么意思呢?
我也做过有关蛇的噩梦[票]
网易韩国网友：我吗？噩梦种类很多，梦见蛇的情况也有，梦见吸血鬼的时候也有，还曾经梦过自杀呢！自己拿了把刀子捅在自己的肚子上，捅进去了，人还没死，还能感到肚子很痛，然后就是慢慢的被吓醒。我最多梦到的是我被人追杀，然后被逼到了悬崖，然后从上面掉了下来，那种感觉真的是太真实了。还有我还经常梦见我自己在爬楼梯或是爬山之类的事情，真的好累啊。第二天醒来还觉的累！
网易山东济南网友：我曾经梦见我亲眼看到自己割腕自杀了。还梦见过有很多幽灵在我前面飞，其中有个小鬼叫我妈妈，还梦见邻居家闹鬼，找我诉苦！要说惊心的。有一次，梦到好多蜜蜂在追我。就喊了声蜜蜂。就醒啦，吓死俺了。
我也梦到过自己死掉了[票]
我最近的情绪
，我常常做
的梦。最近做的梦是这样的：
如果你希望持续记载自己的梦境，请到“”写下您这段时间里的梦境吧。坚持记录一段时间后，也许您能从其中发现一些被自己忽略的情绪呢!
编辑：大灰狼
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挂什么科：
精神心理科
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精神心理测试、心理疏导检查
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治疗费用：
根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（元）
哪些症状：
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引发疾病：
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好发人群：
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噩梦 相关药品
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最新相关问题总是做噩梦？身体可能出了这 3 个问题
为什么几乎人人都会做噩梦呢？
因为我们要学习要考试要工作要加班要赚钱要升职要买房要结婚要养娃要走上人生巅峰！要学习要考试要工作要加班要赚钱要升职要买房要结婚要养娃要走上人生巅峰！要学习要考试要工作要加班要赚钱要升职要买房要结婚要养娃要走上人生巅峰！
都是 噩梦梦想
图片来源：
喂！你能不能正经一点！
哦哦哦，好好好，正经正经正经。
几乎每个人晚上都会做梦，只不过有的记着，有的忘了。
说起做梦，不论在哪个时代，都有很多理论尝试解释梦境的原理和意义。
在古代文明中，梦境常以神秘的方式与人的身体、精神、道德或者命运联系起来。直到十九世纪末，梦境才被认为是关于我们潜意识、欲望和心态的窗户。
到底人为什么会做梦，而且还总会做噩梦呢？做噩梦，到底代表了什么？
人为什么会做梦？
图片来源：
如果你之前看过丁当关于睡眠的文章，也许你会有个模糊的印象，人的睡眠周期大致可以分为两个部分：
NREM（非快速眼动睡眠期）
REM（快速眼动睡眠期）
梦境基本是都出现在 REM 睡眠阶段。
在入睡阶段，大脑中会发生一系列神经内分泌活动。
简单来说，这些活动使得大脑里血清素、皮质酮、皮质醇、多巴胺等分泌情况和入睡前完全不同，就像撬动了跷跷板，让神经系统进入一个新的「稳态」。与此同时，在 REM 睡眠阶段，大脑中负责情绪处理的区域开始变得活跃，控制记忆的区域被抑制。
多个因素结合起来，人在 REM 睡眠阶段就更容易做梦。
这就完了？
还是没完全说清楚啊！
那个……真要说清楚做梦是怎么一回事儿，大家看到的可能是这么一堆文字：
血清素、大脑皮层、抑制、活跃、前额叶、逻辑中枢、神经系统底层功能、杏仁核、海马体、潜意识、外部信息……
真。的。想。看。吗。
图片来源：详见水印
想告诉大家的是，人人都会做梦，而且做梦多发生在 REM 睡眠阶段。绝大部分梦并没有什么逻辑性，但梦里的故事确实会让人感到强烈的情绪。
而噩梦，就是那种带有强烈负面情绪体验的梦境。
2%～8% 的人受到噩梦困扰
做过噩梦的人都知道，噩梦，有的很悲伤，有的很吓人，有的很诡异，有的很孤单。
最坏的情况下，噩梦能打断睡眠周期，让人惊醒，正所谓「睡死病中惊坐起，暗风吹雨入寒窗」。
图片来源：
有统计显示：
约有 2～8% 的人经常受到噩梦折磨，其中儿童和女性受到噩梦影响更多。
和普通的梦境一样，噩梦也很奇怪，经常缺乏逻辑性。
有些人认为，梦境，特别是噩梦，和人的潜意识有关，也就是梦的内容是潜意识在给我们一些重要线索，不过现代科学目前还不支持这种观念，一般认为梦没有特别具体的现实意义。
偶尔做噩梦并不奇怪，也不意味着异常。
那是不是说做噩梦就没有任何意义呢？也不是。
常做噩梦，是不是有问题了？
虽然不是每个梦都有特别玄幻的含义或是对人生的某种暗示，但如果一个人经常做噩梦，就要注意啦。
1. 精神压力大
图片来源：
经常出现的噩梦，可能是因为最近精神压力太大了。
有统计显示：
精神方面的因素占噩梦直接诱因的约 60%。
如果你真的精神压力太大了，请给自己一个小小的喘息机会。
解铃还须系铃人，每个人的减压方法都不一样，玩儿也好、睡觉也好、找人倾诉也好，甚至是和自己对话也好，为自己做一点什么。
2. 睡觉的打开方式不对
图片来源：
睡眠环境不好、睡眠姿势不舒服、睡前吃东西、总是晚睡晚起……这些不好的睡觉习惯，也容易让人做噩梦。
当然啦，这不是说把手放胸口就真的会做噩梦。
如果你有这些不好的习惯，咱从今天就开始改，好不好？
3. 身体病了
感冒、睡眠障碍、药物摄入（治疗性药物，毒品等）及其他疾病，也会让人多一些噩梦。
如果你常常做噩梦，又不是前两种原因，就需要找医生帮助你寻找诱因；如果是由于药物的副作用，医生重新考虑你的用药。
其实，丁当觉得，做梦对每个人来说，可能都是一件很神奇的事情。有的梦，很甜很幸福，以至于第二天都可以开心一整天；有的梦，很伤心，梦着梦着就哭醒了。
你做过那种至今都难以忘怀的梦吗？在留言区一起分享吧，我们会用心看的。
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