身上有“鸡皮肤”怎么办？
本文导读：鸡皮肤也是一种皮肤病，大部分患这样症状的人都是先天性的遗传，所以生长出鸡皮肤很少有能治愈的，只能通过我们的日常养护和补水滋润来进行缓解。
　　我们经常会发现，有的女孩子的胳膊看上去很粗糙，肉眼很容易看到有肉色、棕色甚至是黑色的小点，摸上去疙疙瘩瘩的，特别是在夏季，穿短袖和裙子的时候，很影响美观。原来，这样的疙疙瘩瘩就是我们经常说的&鸡&
。正常情况下，这样的小疙瘩会生长在四肢，但是也有的人会长在脸上。
　　&鸡皮肤&的成因：
　　鸡皮肤也是一种皮肤病，大部分患这样的人都是先天性的遗传，所以生长出鸡皮肤很少有能治愈的，只能通过我们的日常养护和补水滋润来进行缓解。但是这种情况也会随着认得年龄增长而减轻。所以，我们也会发现，有的人在儿童时期生长鸡皮肤，但是长大后反而皮肤会变得很好。
　　鸡皮肤护理关键之一：不要与其他皮肤问题弄混淆
　　人在不同情况下都会长出小疙瘩，有的是黑头、有的是粉刺，这些小疙瘩也会让人与鸡皮肤弄混，以至于护理的方式出现偏差，反而是越护越差。一般情况下，黑头虽然是黑色的小点点，但是较之鸡皮肤要小，并且大小并不匀称。而粉刺也是，大小不一，同时也会出现红肿等问题。而鸡皮肤无论是在颜色、疏密、大小都是统一的。
　　正确的区分鸡皮肤与黑头、粉刺，这样才能保证护理方法的正确性，防止以错误的方法进行护理，导致给皮肤起到相反的护理效果。
　　鸡皮肤护理关键之二：不要用手抠
　　有鸡皮肤的朋友都会有这样的经验，就是鸡皮肤的位置会感到瘙痒，特别是气温变化的时候，或者是春秋风多干燥的季节这样的感受会更明显，所以很多人都会习惯的性的挠一挠。但是这样一来，一旦抓伤，就会引起皮炎、囊肿等问题，更有甚者，还会产生鱼鳞病等严重的皮肤病，所以，遇到瘙痒的时候一定要注意不要去抓。
　　另外，有的朋友觉得鸡皮肤的小点点很碍眼，所以也忍不住去抠，同样也会引发以上的皮肤问题，所以朋友们一定要注意哦!用正确的方式去缓解鸡皮肤。
　　鸡皮肤正确护理的两大要素：补水滋润和去角质
　　鸡皮肤更容易干燥，同时表皮的死皮也较普通肌肤要多一些，所以鸡皮肤要通过恰当的去角质，和持续保持该部位的深度补水，这样就会缓解鸡皮肤的症状。
　　所以在洗澡的时候，经常使用一些去角质性质的沐浴乳或洁肤乳，这样既可以&温和&的去除多余的角质，也会让鸡皮肤的部位更好的额吸收水分。另外洗澡的时候，也可以选择用蒸汽蒸一蒸。这样也能更好的软化该部位的皮肤。
洗完澡后，一定注意涂上深度补水的润肤乳，保证皮肤的湿润度。
　　我们要注意，长鸡皮肤的位置不要用温度过高的水来清洗，因为这样不但不能环节皮肤的现状，还会加重皮肤的问题。
　　总结:鸡皮肤虽然不能治愈，但是环节其最好的办法就是持续保湿，这样随着皮肤环境的不断改善，也会有减轻甚至是消失的可能。(99网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
（责任编辑：邱天华）
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
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问题分析：你好，手臂上很多鸡皮疙瘩，这种情况非常常见，它是由于毛囊口角化，影响了毳毛的生长，所以皮肤表面摸起来不光滑，象鸡皮疙瘩，的确在每个小丘疹中都有一卷曲的汗毛。这种疾病目前还没有根治的方法，但适当应用一些药物可以改善病情。 如口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助。意见建议：建议：外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从0.05%-0.1%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。
职称：医师
专长：内科
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问题分析：你说的这种情况叫做毛囊胶化症， 与脂肪代谢有很大关系。意见建议：毛囊角化通常症状轻微者平时就必须擦含果酸或去 角质成分的保湿乳液；严重的毛囊角化者，会给予含尿素或维生素A酸或水杨 酸的霜剂或乳膏来加以治疗。不过药物对于毛囊角化的治疗并不是非常理想， 也不易根治。
问手臂上有鸡皮疙瘩怎么办
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
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你好,应该是毛周角化,毛周角化症一般不需要治疗。多吃蔬菜和水果，角化明显者可口服维生素A，辅以维生素E增加疗效，局部可外涂3%~5%水杨酸软膏、湿疹霜及鱼肝油软膏等。具体剂量请遵医嘱.
问鸡皮疙瘩手臂有像鸡皮疙瘩的东西脖子上也有？手臂有像...
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好：你这个情况可能是毛囊角化症，建议到医院皮肤科检查确诊。意见建议：也可以外用油脂性药物。如20%尿素膏、0.1%维甲酸软膏，以减轻皮肤干燥。皮疹泛发严重者可口服维甲酸及维生素a。3.5%的水杨酸外涂，也有相当好的疗效。
问小腿上和手臂上起了很多鸡皮疙瘩怎么...
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专长：瘙痒症，荨麻疹，湿疹
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指导意见：你好:你小腿上和手臂上除了起鸡皮疙瘩，还有没有瘙痒或其他不适了？
问手臂上和腿上起鸡皮疙瘩怎么办？
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专长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
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问题分析：根据你目前描述的这种情况应该是皮肤营养不良就会导致局部皮肤受到某些刺激之后所出现的局部皮肤角化过度。意见建议：在这种情况的时候。我们就可以口服一些复合维生素片葡萄糖钙加锌口服溶液，局部也可以外涂一些芦荟胶。
问手臂上长鸡皮疙瘩怎么办
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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您好,根据您所描述的这种情况,初步考虑为毛周角化症.此病目前仍未有根除的药物,只能暂时控制减缓这种现象的存在,建议你还是去正规医院检查一下。
问我的手臂上面有很多鸡皮疙瘩，怎么办啊
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：164373
您好,根据您所描述的这种情况,初步考虑为毛周角化症.此病目前仍未有根除的药物,只能暂时控制减缓这种现象的存在,建议你还是去正规医院检查一下。
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评价成功！鸡皮肤怎么消除,怎样去除鸡皮肤，我手臂上和腿上都长了鸡皮肤，鸡皮肤能治好吗？我该怎么办_育儿问答_宝宝树
鸡皮肤怎么消除,怎样去除鸡皮肤，我手臂上和腿上都长了鸡皮肤，鸡皮肤能治好吗？我该怎么办
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还没有宝宝
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你好，这个要是严重的话建议你还是去医院检查一下，买点药物药膏回去也是可以的，平常的时候也要多点绿色的食物。
最佳回答者：
鸡皮肤怎么消除　　(1)、鸡皮肤一种常见的皮肤病,常发生于手臂和腿部之正面或外侧，常被误以为是粉刺、青春痘或是没洗干净。会遗传，不能很快治好。本人就长有，自认为除了夏天影响美观外，对生活没有任何影响。　　中西医治疗法很多，但要想出处还要持之以恒。从生活习惯做起，平时要注意卫生，洗澡后擦点润肤露，坚持擦药膏或贴些中药毛囊清疮贴。若是缺乏维生素A而引起皮肤干燥，就要注意补充维生素AD丸。　　定期去角质,再用一些含有维生素A的乳液, 经常用温热水热敷，舒展毛孔。多喝些水总是好的。& &&& & (2)、“鸡皮肤”是先天性的维生素A缺乏的表现，是一种遗传性皮肤病。除了影响美观之外，毛周角化症其实不会影响到人的正常生活，也不会诱腿上有鸡皮肤怎样去除发或者恶化成其他严重的疾病。相关资料显示，80%的人患有此病，只不过一般人仅出现少量几颗，不容易发现。因此，有“鸡皮肤”的市民大可不必过于紧张，也不用刻意去寻求治疗方法。　　但是出于美容角度，“鸡皮肤”可以治疗吗？其实，“鸡皮肤”是可以治疗的。患者如果十分 在意自己的“鸡皮肤”，甚至引起心理障碍或社交障碍等问题，可以选 择治疗。值得提醒的是，治疗“鸡皮肤”，并非每个患者都能彻　　除了去除身体的角质，利用乳液做body滋润也是很重要的。因为毛囊角化症是一种比较特殊的皮肤问题，除了会出现鸡皮疙腿上有鸡皮肤怎样去除瘩的症状，还会让该部分的皮肤缺水又缺油，因此需要使用乳液做护理，而且还是有特强滋润效果的身体乳液才能够为此类毛囊补充足够的水分，提供充足的营养。& & (3)“鸡皮肤”坚持洗完澡用乳液加橄榄油抹。我用了有效果，摸着滑多了，要记得抹完多按摩，还有记得保暖。我觉得一受凉真的好明显。其实要放平心态，我前一段也觉得看着疙瘩特别烦，现在因为好多了，没那么在乎了。得这病的人很多的，我们天生皮肤干，我是遗传的，所以别太在意了。& & (4)、生活规律，保证充分睡眠。每天早上每吃东西前喝一杯蜂蜜水，少吃垃圾食品级辛辣的食物，温水洗皮肤，用消炎的消炎肥皂就可以了.饮食起居来调节，千万不要搓擦皮肤。& & (5)、“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季节皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重，有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状—这听起来好像很可怕，其实它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均，很多人呈现这种症状还不自知呢。另外，“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。& & (6)、“鸡皮肤”是由于毛囊口角化,影响了毳毛的生长,所以皮肤表面摸起来不光滑,象鸡皮疙瘩,的确在每个小丘疹中都有一卷曲的汗毛.这种疾病目前还没有根治的方法,但适当应用一些药物可以改善病情.如口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助;此外,外用皮肤角质软化或角质溶解剂,可以减轻症状,使皮肤表面变的比较光滑.如外用维甲酸,水杨酸药膏等,维甲酸的应用应该从低浓度开始,如从0.05%-0.1%,以避免对皮肤产生刺激,每天晚上用一次.药物需要长期坚持使用才能有效果.
& & 鸡皮肤怎么消除呢？在生活当中，我们常常会看到很多人的肌肤 不是很光滑，在皮肤表面会有一层红色的小突起。有些症状比较严重的朋友甚至会有红褐色和褐色的突起，这些小疙瘩，就是我们经常说的鸡皮肤，那么鸡皮肤怎么消除呢？虽然鸡皮肤不痛不痒，但很影响个人的形象。尤其是这些小疙瘩都喜欢长在人体四肢及背部、颈部，给很多爱美的女孩子带来了不便。为了改善这种鸡皮肤的症状，彻底消除鸡皮肤，小编整理了一些对付鸡皮肤行之有效的办法，下面，我们就一起来看看吧。 要解决鸡皮肤怎么消除的困扰，首先我们应该了解毛周角化（鸡皮肤)的是什么样子的。毛周角化症是由于皮肤角质不正常堆积，因此去角质是解决鸡皮肤的最佳方法。让毛囊附近的角质维持正常的厚度，就不会有粗糙的突起物，这样就消除了鸡皮肤。虽然角化与角质相关，但不宜过度去角质，特别是在毛囊角化较严重的区域，更不宜用力的搓揉，以免引起毛囊炎；倘若毛孔角化合并有毛囊炎时，可使用低剂量类固醇药膏控制发炎，再配合维A酸类或水杨酸等成分乳膏，持续治疗数月，可获得明显改善。&那么鸡皮肤怎么消除呢？我们平时要怎么注意呢？首先日常生活中要保持皮肤汗腺和皮脂腺分泌的畅通。皮肤不清洁，堵塞毛孔，皮肤膜就得不到新陈代谢，就会使皮肤失去滋润和光滑。&1、摩擦淋浴：先在手掌上擦上肥皂，然后摩擦脸和肢体和皮肤。促进血液循环。增强皮肤的呼吸能力，摩擦方向以自下而上地摩擦为宜，注意不要用力太重，也不要用力太轻，摩擦程度掌握在摩擦完毕后，以皮肤表面没有发红、发热的现象为好；&2、用水洗脸的普通清洁方法：一般可用温水清洗，也有的用温水和冷水交替清洗，也有的用呼吸和促进血液循环和活跃。用用冷水清洗，可以增强皮肤弹性，延缓皱纹出现；&3、浸浴清洗。浸泡有高温的，即40-42度对皮肤有镇痛和兴奋作用，使皮肤得到充分的运动，也有微温的，即34-37度，利于皮肤的休息和解除疲劳，冷水浸泡对皮肤有收敛的作用；有了鸡皮肤怎么办？鸡皮肤怎么消除，得了鸡皮肤确实很烦恼，但我们不能灰心丧气，放弃治疗。我们要坚定信心，百折不挠，尝试各种办法，鸡皮肤是一定能消除的。鸡皮疙瘩皮肤怎么办 鸡皮疙瘩皮肤日常护理方法
　　时间：　　来源：医通无忧网　　　　
　　鸡皮疙瘩皮肤怎么办?鸡皮疙瘩皮肤日常护理方法是什么?马上跟随医通无忧网来详细了解一下吧!
　　一、鸡皮疙瘩皮肤怎么办
　　1、从饮食上下功夫，鸡皮肤的出现很多程度上是由于体内脂肪代谢紊乱导致的，所以平时应避免吃一些太油腻的东西，对于花生之类的含有丰富植物油的食物也尽量少吃。
　　2、水不仅仅是生命之源，鸡皮肤一部分原因是由于体内缺水的表现症状之一，所以平时多喝水，不仅仅能使鸡皮肤尽快消失，还会使得皮肤变得水灵。正常人的需水量每天两升，减掉在食物中获得的水分之外，我们还应该每天至少补充四杯水。
　　3、洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、洗浴海绵等用力搓身体，能达到去角质的效果。只是，这样会令本来就很干燥的鸡皮肤变得更薄更干，使&鸡皮肤&变得更厉害。我们可以采用比较温和的去角质方法，比如用浴盐。
　　医通无忧网提醒，少熬夜，少吃辛辣食物，保持心情舒畅对于鸡皮肤的治疗能起到很好的辅助作用。
　　二、鸡皮疙瘩皮肤日常护理方法
　　1、注意好皮肤的卫生，不要随意用手去抓、挠、抠，这样会使毛孔四周的组织水肿，会产生粉刺、毛囊炎和形成色素沉淀。
　　2、感染有鸡皮肤的患者洗澡不要太勤，在洗澡时水温不宜太高，需用补水滋润型的沐浴露或护肤品。皮肤干燥会加重角质化。所以，皮肤越干燥，症状表现就越厉害。
　　3、洗澡后取修复精华均匀涂抹全身肌肤，清爽柔滑易吸收，7天就能让您感受不同，适用全身肌肤，每天坚持能够彻底去除皮肤鸡皮疙瘩、毛周角化症，消除红疹，是肌肤如丝般的光滑嫩白。
　　4、可恰当去角质，但不能够频繁，普通2个月去一次即可，以免刺激其生长。有条件的能够做护体水疗，让皮肤坚持足够的水分和油份。推荐阅读：
　　5、睡眠时间过长，会使血液循环变慢，水分滞留，所皮肤松弛，毛孔看起来粗大，成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。
　　6、多运动多出汗，让那些个毛孔都张开就好了 。
　　三、如何防止鸡皮肤干燥
　　1、环境和气候对皮肤的影响：有经验的角友们，一定会发现，到气候湿润的地方旅游，往往能减轻鸡皮肤的症状。因为湿润的沿海环境，空气中水分充足，皮肤没那么容易干燥。到海里洗澡，海水的矿物盐也能滋养我们的皮肤。
　　2、饮食习惯和作息规律对皮肤的影：80%的人都患有鸡皮肤的情况，绝大多数人比较轻微，基本看不出来。只有少数人比较突出，这部分人小红点点数量较多，毛囊堵塞的毛发长不出来，称作毛周角化。熬夜、不吃早餐的恶习，使得这部分人的鸡皮疙瘩更加突出。合理的饮食和作息时间，是调养鸡皮肤的前提保障。
　　3、洗澡过于频繁，尼龙化纤对皮肤的影响：洗澡的时候，可以用适量的浴盐溶解于水中，起到软化角质的目的，但是浴盐有个弊端就是它里面的磨砂，会过度地磨损细嫩的肌肤，使得粗糙的肌肤变得更加粗糙，肥皂的碱性，更会加速皮肤干燥。染色剂过重的尼龙衣物，不够柔软，容易产生静电，染料还极易诱发。推荐阅读：
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鸡皮肤，我该拿你怎么办？
毛周角化病怎么治，鸡皮肤怎么治
本文作者:念经的抖S
炎炎夏日，当然要露胳膊露腿才够凉快，顺便性感一下。可是一起露出的还有手臂和小腿上粗糙不平又发红的一片片像鸡皮一样的小疙瘩。这可怎么办？
什么是“鸡皮肤”
所谓“鸡皮肤”，学名叫做毛周角化病，也叫做毛发角化病或者毛发苔癣，是一种慢性毛囊角化性皮肤病。
什么是角化呢？它实际就是表皮细胞从表皮基底层移动到最外面的角质层的过程。正常的角化是不会造成什么问题的；但在某些因素作用下，角化过程出现异常，烦人的鸡皮肤就出现了。
那标准的鸡皮肤到底长啥样呢？先找到你身上的一个鸡皮肤颗粒。颗粒周围通常有程度不等的红斑；颗粒顶端有一个灰褐色或者灰白色的圆锥状角质栓，这是由浓缩的皮脂分泌物和毛囊上皮细胞聚集在毛发周围形成的，所以可以看到中间有一根细小的白色绒毛可怜地蜷缩着。抠掉这个角质栓，颗粒顶端就只剩一个微小的凹窝。那是不是这样做鸡皮肤就解决了？别做梦了，孩子。角质抠不尽，几天它又生。
这些颗粒发生在每个毛囊口，互不融合，持久而散在地成簇分布，形似“鸡皮”外观，“鸡皮肤”因此得名。
手臂上的“鸡皮肤”，图片来自http://www.keratosispilaris.org
鸡皮肤不是“毛囊角化”
互联网上的某些信息会说，“毛周角化”和“毛囊角化”是同一种问题，但这种说法是错误的。毛周角化是毛囊口角质层异常角化引起的，多分布在上臂后外侧、大腿伸侧和臀部，严重者还可发于面部、肩胛、前臂和小腿，甚至有全身泛发性分布的病例。而毛囊角化虽然与毛周角化只有一字之差，但致病原因、临床表现却都大相径庭。
毛囊角化病的病因尚不清楚，与遗传因素、维生素A缺乏、日光等有重要关系，以表皮细胞角化不良为基本病理表现。它通常分布在出油较多的部位，如头颈部、前胸、后背、腋窝等。典型皮损为油腻性、灰棕色痂壳覆盖于丘疹顶端，往往群集、融合，还可以形成不规则的疣状斑块，也可出现皲裂、糜烂和较浅的溃疡，日晒后可加重。皮肤糜烂常让患者感到严重瘙痒和不适，更惨的是，如果你过度搔抓，它还容易渗血并产生严重臭味……
说了这么多，大家都能看出来，毛囊角化病和“鸡皮肤”是两种不同的疾病，不可混为一谈。
为什么我有鸡皮肤？会危害健康么？
大约一半的地球人都有毛周角化，你并不孤单。毛周角化病是常染色体显性遗传病，但并非每个携带该基因的人都会得鸡皮肤。就是说，命苦不能怪政府，只怨基因不靠谱。
遗传病？那它会不会还有别的危害？！淡定。大多数情况下，毛周角化病只是一种独立的疾病，不会引起其他的健康问题。但亦有少数患者可能合并寻常型鱼鳞病、特应性干皮病以及一系列稀奇古怪的多系统受累的综合征。不过别担心，真要有那些综合征，你以为你还能活到现在坐在电脑前看岁月静好现世安稳啊。
也有研究指出，在Cushing综合征、甲状腺功能减退及服用糖皮质激素的病人中，毛周角化的发病率可增高或使病情恶化。因此，如果发现自己的鸡皮肤突然严重了，安全起见还是到医院去检查一下内分泌吧。
鸡皮肤能治愈吗？
让我们来看看大部头的《临床皮肤病学》上是怎么说的：“本病经过慢性，预后良好，治疗非常困难。”看到这里是不是要绝望了？别着急，还有下一句：“一般不需治疗。”
临床上，对于于毛周角化轻症患者，可以不予治疗；重症患者可口服维生素A、维生素E缓解症状。不少人追求完美光滑的肌肤，连轻症也不想姑息，又该怎么办呢？可以外用维A酸类药物，比如阿达帕林凝胶（达芙文）、他扎罗汀乳膏（乐为）、0.1%维A酸霜（0.1%迪维霜）等（使用迪维霜时注意避光哟）。维A酸类药物不仅能促进角质脱落、抑制角蛋白形成，还能促进角质细胞正常分化，能够明显改善表皮的异常角化。除维A酸类药物外，10%-20%尿素霜、2%水杨酸霜、10%-20%鱼肝油软膏等还可软化、剥脱角质，协助改善症状。但这些手段不能治愈毛周角化病，一旦停药，不久后鸡皮肤就又会卷土重来了。国外有用激光治疗本病的，但效果并不确切，故未广泛使用。
鸡皮肤在儿童期或青春期开始发病，随着年龄增长可逐渐缓解，虽然它明显缓解的时候你可能已经两鬓斑白了。今夏想要变美丽，该用药时就不能拖哦。
参考资料：
[1] 赵辨. 临床皮肤病学[M]. 南京: 江苏科学技术出版社, 2009
[2] 何黎. 美容皮肤病学[M]. 北京:人民卫生出版社, 2011
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引用 的话：身上也是哦，查了下资料。鸡皮肤大多是遗传。病因:遗传引起。幼年时发病，与先天的维生素A利用不良、血中维生素A水平较低有关.毛囊角化的发生和遗传有很大的关联，也就是所谓的体质。为什么有人会得...我们一家都没有，上到爷爷奶奶，外公外婆都没有，就我一个有。很讨厌。
苦逼的鸡皮肤来报道，看来按时用药会有效果
夏天出汗多了就会好很多,还有发现如果我用脱毛蜡纸之后,也会变得很光滑....最后是.......减肥的时候发现瘦了之后这个鸡皮肤也会淡化很多.......自身感觉和饮食也是有点关系的.......本人过敏体质.......
引用 的话：身上也是哦，查了下资料。鸡皮肤大多是遗传。病因:遗传引起。幼年时发病，与先天的维生素A利用不良、血中维生素A水平较低有关.毛囊角化的发生和遗传有很大的关联，也就是所谓的体质。为什么有人会得...什么方法呀，分享一些吧
引用 的话：这个毛病，影响多年的人来报道。虽然没有图片上的严重，但是还是很明显。手臂上的光滑了很多，却留下了许多的印。为了这个不敢穿短袖小腿大腿上都有。也不能穿短裤，稍微短点的裙子，必须穿丝袜。腿长、腿...至少你还有腿长腿直啊.妹子...
我的小店“肤说” 是专门做改善 鸡皮肤 鸡皮疙瘩的产品的 可以到淘宝 搜索 “肤说去鸡皮疙瘩” 希望能给小伙伴们带来帮助
楼主说的对，但是只靠洗和一些外部作用是不行的，你可以在某bao搜**下【 肤说去鸡皮肤 】这个东西，去鸡皮肤要找到鸡皮疙瘩形成的根源，从内部改善，希望可以帮助到您
坐等两鬓斑白。TAT来自
额，我是手上和腿上都有，没有图片这么突出，但是多，再加上我皮肤白。。。。。。父母都没有，是读小学5年纪开始突然就开始长了，我也特别喜欢抠掉，感觉也没什么方法，坚持吃了2个月的维生素C，E，好了一大半又没有效果了，我也不晓得咋办
引用 的话：冬天严重，夏天痊愈该怎么说？貌似是 冬天天气太干燥 汗毛缩在毛孔里 显得比较严重
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引用 的话：众里寻他千百度，蓦然回首那人竟有“鸡皮肤”之前很多时候朋友这类皮肤问题的毛病着实让我们这些妹纸有点招架不住，尤其是夏季，漂亮的衣服也不能穿，还要受到别人异样的眼光。经过朋友介绍的方法恢复的不错，我还写...
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你穿丝袜还能穿，我穿丝袜都不顶用，哎 我的太严重了。、引用 的话：受这个毛病，影响多年的人来报道。虽然没有图片上的严重，但是还是很明显。手臂上的光滑了很多，却留下了许多的印。为了这个不敢穿短袖小腿大腿上都有。也不能穿短裤，稍微短点的裙子，必须穿丝袜。腿长、腿直、高瘦...
我说说我是怎么去鸡皮的。去鸡皮操+润肤露，用了三周，鸡皮好了很多，皮肤光滑了才敢穿露肉的衣服。鸡皮操送给大家：
看来有这么多同病相怜的朋友啊，我之前胳膊上鸡皮肤色素很多，别说了 一直不敢出门， 前段时间认识一个老师， 经过一个月的努力 鸡皮肤完全好了。
分享他的qq.
加上他说是兮兮介绍的 嘿嘿
引用 的话：受这个毛病，影响多年的人来报道。虽然没有图片上的严重，但是还是很明显。手臂上的光滑了很多，却留下了许多的印。为了这个不敢穿短袖小腿大腿上都有。也不能穿短裤，稍微短点的裙子，必须穿丝袜。腿长、腿直、高瘦...呵呵
有需要的可以微我；jxll186.
这个饮食方面需要注意下的。
我也有，不过洗澡的时候用沐浴露拿毛巾用力搓，洗完后再涂上维生素e乳还是会消的
有鸡皮肤的推荐大家使用，效果还是很明显的，我的已经治好了
鸡皮肤洗澡时不能用太烫的水温，即使在冬天也一样，水温一般保持在40度即可，因为热水容易带走皮肤表面的油脂，这对缺水缺油的毛囊角化症人群无疑是雪上加霜的事。想要去除毛囊角化症，首先要溶解角质，所以洗澡时可以使用磨砂膏，丝瓜布，去角质刷等，但是千万不能过度使用哦！我看到有个&徐澈娜28天搞定鸡皮肤&的文章写的很好,你找来看看.
看来有这么多同病相怜的朋友啊，我之前胳膊上鸡皮肤色素很多，别说了 一直不敢出门， 前段时间认识一个老师， 经过一个月的努力 鸡皮肤完全好了。 太棒了。 分享他的qq
引用 的话：这个我知道怎么弄， 我以前这个也挺严重的并且我皮肤白，很明显，一颗一颗红红的某个暑假学车为了晒黑点，把胳膊晒伤了，后来胳膊肱骨近端也就是肩膀下那里的皮肤奇迹般的变的又黑又光滑，现在虽然又白了回来，但是...引用 的话：受这个毛病，影响多年的人来报道。虽然没有图片上的严重，但是还是很明显。手臂上的光滑了很多，却留下了许多的印。为了这个不敢穿短袖小腿大腿上都有。也不能穿短裤，稍微短点的裙子，必须穿丝袜。腿长、腿直、高瘦...我今年19，但好像记事起便有这些小疙瘩，但别人都说这是福疙瘩，也就没在意，傻傻的以为自己有福，今天才知道这是遗传病，郁闷啊。。。。而且，会有同样的烦恼，不敢穿裙子短裤啥的，特别可怜..........
你平时的话，少吃些上火的东西可以多吃点水果蔬菜，还有一定得注意保湿。你可以看下” 王萍霄除鸡皮肤的不平路 “，希望能够帮助到你吧
如果是比较轻的鸡皮肤，在热蒸汽下，好好搓澡，可以多次恢复。严重的化，是要咨询专业人士的
引用 的话：不用担心，原来我也有，我是看一个达人经验摆脱的，分享给你&&&&谢谢 非常不错
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