指甲盖凹陷怎么回事上起皮，而且指甲盖凹陷怎么回事变软是怎么回事？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-10 01:34 标签： 指甲盖凹陷怎么回事

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指甲的生长离不开人体所吸取的營养若营养不足，就无法长出正常有光泽的指甲出现指甲上有横纹或竖纹凹陷的情况。大多数情况下出现指甲横纹凹陷很可能是由於维生素A缺乏和长期患有肝病的人比较常见。

建议平时多喝点营养的汤品滋补身体如：排骨汤、鸡汤、羊肉汤、牛肉、鸡蛋等高蛋白、高营养的食物，当身体营养充足时指甲也会逐渐恢复健康。

对于经常用手做事比较多的人来说很容易磕磕碰碰弄伤指甲，而指甲又比較脆弱一旦有点小伤痕就容易留下横纹凹陷的情况。有的人用洗洁剂清洗手部较多也容易造成指甲凹陷横纹的状况。

一般因外伤引起嘚指甲问题建议平时保护好指甲，避免指甲再次受伤多吃点对指甲好的食物，逐渐恢复指甲的正常生长如：奶、核桃、花生,海带、蝦米、骨头汤、豆类食品等。

当身体内有寄生虫的时候指甲也会出现有横纹凹陷的情况，并可能伴有腹痛、磨牙、消化不良、肛门瘙痒等问题

如发现自己体内有寄生虫的情况，建议赶紧去医院检查使用药物或其他方法驱虫。

另外指甲的生长也需要足够的钙质如果人體内缺钙的话，指甲就会出现生长不良的现象如出现竖纹、凹陷横纹、指甲易脆的症状。

多吃含钙丰富的食物如：牛奶、鸡蛋、海鲜類、豆腐、芝麻酱等食物，同时还可购买钙片制剂补充身体所需的钙

我也是别的脚趾没事，就小拇指那感觉分层多北方人小拇指指甲都是两半的。

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