孕妇能泡澡吗可以泡澡么?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-09 11:47 标签： 孕妇能泡澡吗
泡温泉是一件很舒服的事情，　泡温泉具有保健作用但是并非每个人都可以泡温泉，孕妇如果想要泡温泉尤其要注意以下三点。
步骤/方法：
1首先要看泡温泉的地方的水质，水质是否干净是需要考虑的重要因素，泡温泉的人多的场所孕妇要少去，不太安全。
2刚刚怀孕的妈妈们最好不要泡温泉，宝宝在这个阶段还不太稳定，另一方面这段时间孕妇的早孕反应也比较大，容易疲惫和呕吐。当然怀孕的任何阶段如果感到身体不适都不宜泡温泉。
3温泉场所空气一般比较湿润，为了保温往往通风较差，这个时候容易有很多的细菌，另外过于封闭的湿润环境也会让孕妇感觉呼吸不顺畅，会有不舒服的感觉。
注意事项：
在泡温泉是如果感觉身体不舒服一定要赶快出来。
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咨询实录推荐>&孕妇可以泡温泉吗
泡温泉是当下风靡的养生保健活动，有助于促进血液循环，加速新陈代谢，缓解皮肤干痒；但温泉虽好，并非人人都适合，那孕妇可以泡温泉吗？
孕妇能泡温泉吗
泡温泉并不是孕妇的绝对禁忌，但需要根据自身情况及孕期来定。怀孕中期，身体健康稳定的孕妇，可以泡温泉。但对于孕早期与孕晚期应避免泡温泉。因为怀孕头3个月，泡过热的温泉可能会造成胎儿畸形、流产；而孕晚期（最后3个月），孕妇行动不便，泡温泉容易造成早产。此外，若温泉的水质不干净，还可能使孕妇发生阴部感染。
泡温泉对孕妇的好处
孕中期适当泡温泉，有助舒缓肌肉、促进全身的血液循环、减轻下肢浮肿、改善孕妇腰背酸痛等，这是泡温泉对孕妇的益处。
泡温泉对孕妇的影响
孕妇若泡温泉时间过长，或温泉的水温过高，对孕妇是极为不利的；因泡温泉时间过长，全身血管扩张，心脏的血液大部分扩散全身，心脏负荷加重，这时输往胎儿的血液就会相对减少，氧气含量也减少，可能引起胎儿缺氧或胎动频繁不安。另外，在温泉中呆的时间过长，突然从水中起来或改变姿势，可能会脱水、胸闷、呼吸不匀、头晕，从而导致跌倒、滑倒的情况出现，危及母子安全。
孕妇泡温泉注意事项
1、孕妇泡温泉，最好选择水温不过高的温泉，以37℃左右为宜，时间应控制在15分钟左右，可以选择只泡泡双脚。
2、泡温泉时，要注意补水，以免因流汗过多而致脱水。
3、泡温泉时，若感到任何不适，如胸闷、呼吸不畅、腹痛等，应立即停止。
4、尽量选择空气流通好的场所泡温泉，以保障氧气充足，避免流感等疾病的传播。
5、尽量选择人少的场所泡温泉，因人越多的地方水质污染越严重。另外，孕妇应避免浸泡强酸或硫化氢温泉。
6、泡温泉需家人陪同，起身宜慢，以免头晕跌倒。泡完温泉及时擦干水分，注意保暖。
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孕妇可以用比较热的水，洗澡吗？
病情描述：
洗澡的时候喜欢比较热的水洗，感觉舒服点，可以用吗？
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已回答19275条
医生建议：孕妇是可以使用热水洗澡的，但洗澡水的温度最好在39-43度之间较好。即使温度高也是不会对胎儿有影响的，这不必担心，是不会影响胎儿智力的，但是需要避免温度很高，这样就不利于胎儿的健康了。
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　　孕妇能天天洗澡吗?
　　孕妇怀孕后要常洗澡：女性怀孕后，体内发生了许多特殊的生理变化，比如汗腺和皮脂腺的分泌就比以前更加旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多。如果不经常洗澡、洗头的话，皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能，易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。
　　所以说，孕妇应经常洗头、洗澡，勤换衣服，保持自身清洁卫生，防止感染，减少皮肤疾病。常洗澡，还能让自己的心情变得舒畅，有利于胎儿发育。
　　孕妇洗澡禁忌：
　　孕妇洗澡别超20分钟
　　二胎时代，越来越多的女性准备再次怀孕生产。由于生理上的特殊时期，孕妇比普通人更易疲劳，泡澡就成了不少准妈妈回到家后首选的放松方式。殊不知，泡澡时间过长、水温过高却会无意中伤害肚子里的宝宝。
　　有研究显示，当孕妇体温比正常人高出1.5℃，胎儿的脑细胞发育就会受到影响，如果体温升高3℃，就会对胎儿脑细胞造成永久性损害。孕妇在高温环境中停留时间越长，对胎儿的损害就越重。另外，泡澡的水温过高，还会导致孕妇全身皮肤血液循环加快，有突发晕厥的可能。
　　怀孕头3月不要泡澡
　　如果孕妇一定要泡澡，最好把水温控制在38℃以下，且时间不宜过长，尽量控制在20分钟以内。对孕妇来说，最安全的洗澡方式是淋浴。
　　浴虽然能让人更加放松心情，舒缓情绪，但是对于女性来说，却不适合经常坐浴，对于妊娠期的女性的来说更不应坐浴。
　　在正常情况下，女阴道保持一定的酸度，以防止病菌的繁殖。这种生理现象与卵巢分泌的雌激素和孕激有密切关系。妇女在妊娠时，尤其是妊娠后期，胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素，而孕激素的产生量大于雌激素。所以，在这阶段，阴道上皮细胞的脱落大于增生，会使阴道内乳酸量降低，从而对外来病菌的杀伤力降低。如果选择坐浴，浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。因此，孕妇不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。
　　洗澡之前，先确定家里有人在，孕妇进出浴缸能搭一把手。洗澡时，旁边放一瓶水，避免脱水。淋浴时也可以放一把椅子，中间累了可以坐着洗。
　　此外，怀孕初期的胚胎还不够稳定，为避免细菌感染，孕期前三个月应避免泡澡;打开排风扇，保持浴室空气流通;泡完澡后，先放水再出浴缸，保证体温不会突然降低，也可以避免滑倒。
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　　孕妇洗澡注意事项有哪些
　　孕妇洗澡时的正确做法应该是水温控制在38摄氏度以下，不选择坐浴，避免坐浴时长时间浸泡腹部，并且洗澡的时间也不宜超过20分钟。
　　1、水温：以27℃～37℃为宜
　　孕妇洗澡时，水温以接近体温为好，一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。即使是在冬天，也不能长时间洗很热很烫的热水，否则容易导致缺氧窒息，甚至会导致胎儿宫内缺氧。
　　2、时间：在15～20分钟为佳
　　3、次数：最好每天1次
　　虽然说孕妇要常洗澡，但并非说要一天洗几次澡。洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定，一般来说最少三四天一次，有条件的话，最好是每天1次，炎热的夏天每天洗两次都可以。寒冷的冬天如果做不到每天洗澡，那么也要坚持擦擦身，洗洗外阴。
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　　清洁敏感部位要讲究方法
　　外阴：准妈妈除了清洗全身以外，最重要的是外阴部位的清洗，一定要每天清洗。此部位最好用清水洗，尽量少用洗剂，避免坐浴，也不要冲洗阴道，否则会影响阴道正常的酸碱环境而引起感染。大便后最好也要清洗肛门，还可有效防治痔疮。洗好澡后，别急着穿上内裤，可穿上宽松的长衫或裙子，等阴部风干后，再穿上，这样可以有效地预防阴部痛痒。
　　乳房：洗澡时，注意用温水冲洗乳房，动作要轻柔，不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉，避免引起子宫收缩。准妈妈可在浴后抹些橄榄油，以使乳房皮肤滋润而有韧性，这样分娩后才经得起婴儿吸吮，否则易发生乳头皲裂。
　　肚脐：对于肚脐的清洗，可在每次洗澡前，用棉花棒蘸点乳液来清洗污垢，等其软化后再洗净。如果无法一次清除干净，不要太过勉强，以免因为用力过度而伤害肚脐周围的皮肤，造成破皮出血，反而容易引起感染，对准妈妈及胎儿造成严重伤害。
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　　颈部耳后：颈部、耳后是污垢容易堆积的部位，爱清洁的人常使劲搓，但要注意颈部容易生长小的丝状疣，一旦搓破，会引起感染。应用手指指腹轻轻向上来回搓揉。
　　腋下：腋下汗腺丰富，洗澡时不可用热水刺激，也不宜用澡巾大力搓。可抬起胳膊用温水冲洗，因腋下皮肤组织较松弛，可以把沐浴液揉出丰富泡沫后清洗，再以指腹按揉，促进血液循环。
　　腹股沟：淋浴时应该用温水冲洗腹股沟，并用两个手指指腹从上向下抚摩轻搓腹股沟。肥胖者则要拨开褶皱仔细搓洗。
　　孕妇洗澡肚子变大？
　　有些孕妇可能听说过这样的传闻说是“孕妇在夏天洗澡后肚子会变大”，是真的吗?那是什么原因使肚子变大的?
　　答案是怀孕的孩子在慢慢变大，这和洗澡没关系，正常洗，注意个人卫生就可以了。
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