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颈椎骨质增生 颈椎病的自我治疗
牵引疗法是全球公认颈椎病针对的最佳方式，但如何找到一种“起效快、有效率高、更安全更经济”的颈椎病的自我治疗方式，彻底摆脱颈椎疼痛、颈椎骨质增生，一直是摆在颈椎病研究专家面前的一大难题。
具有国家专利技术的香港雪特兰中药颈椎枕经英国爱丁堡大学，香港科技大学，中国中国医科大学等多家医药科研单位采用20多种中药共同研制而成。在2009年中国颈椎病专题大会上得到在会500多位颈椎病专家的
一致认可和推荐。由于雪特兰中药颈椎枕的中药成分能有效的阻拢颈椎的病变和对颈椎康复的独特药理作用，颈椎病专家一至认为是国内，乃至世界上都是唯一一款针对颈椎病的病因来治疗的中药颈椎枕头，为国内中药治疗颈椎病开辟了一个前所未有的广阔前景。
雪特兰中药颈椎枕（）完美独挑颈椎病的自我治疗大梁。利用中药药物分子挥发进入颈椎病灶的特性，结合特殊的枕头造型帮助恢复颈椎平衡稳定，克服颈椎骨质增生、失稳因素，调整突出椎体与受累神经根的位置关系，进而解除神经根的压迫，达到消除颈椎酸麻、治疗颈椎骨质增生目的，成为目前起效快、有效率更高的颈椎病的自我治疗方式。虽然有着一种如此好的治疗颈椎骨质增生的方法，但是如若缺乏个体日常自觉对颈椎的保护预防，也很难达完全治愈。
国际颈椎病理机构和香港颈椎病专业委员会提出：阻止颈椎发生病变和干拢颈椎病变的过程，才是治疗颈椎病和颈椎保健的关健。随着对中药的药理更深层的研究，治疗颈椎病最具代表性的中药有：红花，恙活，川芎，苍术，朱砂，紫河车，血竭，厚朴，莶草等等。具有国家专利技术的香港雪特兰中药颈椎枕在治疗颈椎病方面的效果就十分显著，枕头中20多种中药成分，设计也是由中国香港科技大学根据颈椎本身的生理曲线而设计的，这种生理曲线设计既保证了颈椎外在肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态，同时保证后仰头部的安全。
雪特兰中药颈椎枕秉承“闻香疗法”与最大力度支托颈椎的糖果枕合二为一，开创颈椎病的自我治疗新时代。枕头不仅准确刺激了穴位，疏通经络、祛淤消炎，还能将药物分子，直接渗透到病灶深处起到消除病变部位炎症和疼痛，促进颈部血液循环、细胞的代谢平衡，缓解颈椎疼痛。并在骨关节表面形成保护、避免颈椎骨质增生，恢复纤维环突出、骨质增生、髓核组织损伤，达到彻底康复疾病的目的。 使用当天恢复因劳累导致的颈椎僵硬，让颈部活动自如。一周左右颈部酸麻症状消失不见，一两个月后，大部分的颈椎患者颈肩腰活动灵活，标准的颈椎托付高度让颈椎枕的舒适无压，圆筒形的枕面能较好的贴合颈部稍带角度的颈椎曲线，防止睡觉时颈肩漏风，刺激颈椎神经，恶化颈椎程度，让颈椎突出错位部分在舒适的环境下自动痊愈，恢复如初。
颈椎骨质增生的治疗经不起等待，丢开错误的推拿、抛弃伤身的药丸，让雪特兰中药颈椎枕圆你颈椎梦！颈椎变直 如何治疗颈椎
寻颈椎病的自我治疗枕头
人的三分之一是在床上睡眠，枕头是我们不可或缺的用品，枕头什么牌子好，颈椎病用什么枕头好呢，有好的枕头对我们的颈椎健康是很重要的，因此，枕头的选择就至关重要，冉冉妈妈根据自己的颈椎病自我治疗经验总结枕头知识，希望对你有所帮助！
冉冉妈从上大学就颈椎不好，传说中的颈椎病！后来逐步康复得益于一个好枕头！
<font color="#12年我的起步年，从网上了解和学习了适之宝的枕头创业故事后，我决定文字创业，自己创办了这个冉冉妈枕头记工作室，专注于枕头微小说写作和传播，提前创业让我更加自理独立和坚定！不沉溺幻想，不庸人自扰，踏实工作，好好生活，做一个接近幸福的人。2012~冉冉妈日记~每天坚持写一篇枕头微小说+转发一篇知识:~加油哦，冉冉妈枕头记工作室~
冉冉妈的思考：颈椎病日趋严重和普及，核心在于细节养护不到位，颈椎病人不能坚持，尤其是牵引，所以从这里说，好的颈椎枕头确实对于颈椎护理有大大的帮助，不需要您去坚持和花费很多闲暇时间，睡眠时候可以适度牵引。冉冉妈也是颈椎病人，最新的心得体会：睡姿很重要，颈椎病人睡觉时候注意不要头部过于朝前弓形睡眠，颈椎保持自然伸直睡眠有助于颈椎康复，黄金睡姿等第四代枕头造型适合颈椎病人养护！
这是冉冉妈上次5元的作业：2012年冉冉妈《健康博览》杂志推荐的颈椎问题自我治疗枕头解决方案： 颈椎病人用什么枕头好 颈椎病最适合用什么枕头 适之宝精心设计制作了关于不同阶段颈椎病人群自我治疗的诸多解决方案 方案以理疗性的颈椎枕头为基础，根据人体工学原理设计，有助缓解颈椎疲劳，保护颈椎健康。采用独特造型牵引辅助理疗。适之宝颈椎枕致力于通过物理牵引和植物热疗等中医和自然理疗手段解决颈椎病人诸多问题。
冉冉妈颈椎病自我治疗的枕头记专家谈近期关注和转发：
冉冉妈自己的上次的作业=10元。以下纯属冉冉妈转载内容：如心有不满或有不同意见请眯眼3秒略过即可。
　　6-9个月： 　　会&欢迎、再见& 　　目标：培养情商。学习简单的交往技巧。会做动作表示&欢迎&&再见&。 　　1、拍手、招手 　　准备：娃娃、毛绒动物。节奏欢快的儿童歌曲 　　方法：①家长说说娃娃教婴儿学习拍手、招手。 　　②播放音乐。随音乐家长握着婴儿的手有节奏拍手、摇手。 　　③小动物做客。家长拿给婴儿毛绒玩具，要求婴儿拍手&欢迎&后再抱小动物玩。玩一会儿，家长引导婴儿把玩具送回原来的地方，同时与玩具招手&再见&。 　　建议：日常生活中，注意引导婴儿与周围的人做&再见&、&欢迎&的动作，表示友好。 　　2、木偶戏 　　目标：学习礼貌待人，培养孩子懂得尊重别人。练习&你好（握手）谢谢（点头）、欢迎、（拍手）再见&（招手）的动作。 　　准备：木偶、小鸭、小猫&&& 　　方法：①家长说说木偶边表演动作边讲故事。 　　②说说木偶吸引婴儿模仿动作&你好&（握手）&谢谢你& （点头）&欢迎&（拍手）&再见&（招手）。 　　附故事 　　小鸭弟弟每天起得很早，它看见小猫哥哥正在做早操，小鸭很有礼貌地说：&猫哥哥，您好!&猫哥哥回答&你好!&它高兴的拿出面包招待小鸭弟弟。小鸭子忙说：&谢谢你!& 　　他们吃完面包，一起到草地上玩游戏。它们你追我跑，玩得很高兴。 　　天黑了，小鸭、小猫该回家了。小猫对小鸭说：&鸭弟弟，再见。&小鸭子说：&猫哥哥，再见&，它们蹦蹦跳跳地回家了。 　　3、礼貌动作 　　方法： 　　_经常将婴儿的右手举起，并不断挥动，让婴儿学习&再见&的动作。大人离家时要对婴儿挥手，并说&再见&，反复练习。 　　_在婴儿情绪好时，帮助婴儿将两手握拳对起，然后不断摇动，学做&谢谢&的动作。而后每次给他玩具或食物时，让他拱手表示谢谢。 　　_要利用各种形式引起孩子求抱的愿望，如：抱他上街，找妈妈等等。抱孩子前，须向孩子伸出双臂，说：&抱抱好不好?&鼓励孩子将双臂伸向你，让他练习做求抱的动作。做对了再将孩子抱起。 　　_拍手&欢迎&。大人唱一首拍手歌，使孩子愉快地拍手。接着大人也拍手表示高兴，说&欢迎&，并扶孩子的双手模仿拍手动作，以后孩子听说&欢迎&就会拍手。 　　其他动作，家长都可以按此方法进行培养。婴儿自己不可能发明任何一种身体语言，这些人们惯用的表达方式完全是靠大人的示范才学得到的，所以婴儿能用多少身体语言，要看大人是否经常同婴儿用身体语言来交流。有些人认为让孩子说话时动手动脚不礼貌，应当让孩子学得斯文一点，故意不让婴儿学身体语言。这种想法不符合婴幼儿的心理发展规律。家长应该改变这种错误的思想，积极培养婴儿用身体语言表达。 　　4、学习礼貌动作 　　方法是： 　　_爸爸给婴儿玩具或东西吃时，妈妈在一旁讲&谢谢&，帮助婴儿将两手握拳对起，然后不断摇动，学做&谢谢&的动作。每次给婴儿食品或玩具时，先让他拱手表示谢谢，然后再给他，反复练习。 　　_经常将婴儿的右手举起，并不断挥动，让婴儿学习&再见&的动作。大人离家时要对婴儿挥手，并说&再见&，反复练习。 　　经过这样多次训练后，婴儿以后，一听到&谢谢&就点头，一听到&再见&就挥手。 　　5、打电话 　　方法是： 　　_妈妈准备一台玩具电话，抱着婴儿坐在膝盖上。 　　_妈妈把电话放在耳边，假装打电话：&喂，是婴儿吗?& 　　_然后再把电话放到他的耳边，说：&喂，是妈妈吗?& 　　_重复几次后，你可以用长句子和他&交谈&。但在谈话中，要使用婴儿能听懂的句子，如婴儿的名字、&爸爸&、&再见&等。 　　_然后把电话放到婴儿的耳旁，看他是否懂得对着电话讲话。 　　6、握手 　　目标：帮助婴儿理解语言，培养交往能力和文明的习惯。 　　准备：娃娃 　　方法 　　（1）家长靠近婴儿伸出右手，引导婴儿也伸出右手，两只手握在一起。 　　（2）指导婴儿与周围的人握手。 　　（3）逗引婴儿与娃娃握手，然后引着娃娃握家长的手。 　　7、做客 　　目标：练习&欢迎&、&再见&。 　　准备：毛绒小动物玩具若干个。 　　方法：家长逗引婴儿拍手&欢迎&小动物来做客。玩一会，再引导婴儿帮助把&小动物送回家&，和它们挥手&再见!& 　　8、欢迎，欢迎 　　目标：帮助婴儿理解语言，培养交往能力。 　　方法：妈妈抱着婴儿，两手握着婴儿的手，一边鼓掌一边说：&欢迎，欢迎！&还可以问婴儿：&婴儿高兴怎么办？&&爸爸回来怎么办？&示意婴儿做出&欢迎&的动作。逐渐使婴儿听到&高兴&&欢迎&，就做出鼓掌的动作。 　　听到表扬会重复动作 　　目标：强化良好的行为，体验受到赞扬的快乐。培养自制能力。 　　1、学习自己扶瓶喝水 　　方法：①家长引导婴儿双手扶住奶（水）瓶，家长适当帮助。 　　②动作熟练后尽量由婴儿自己做。 　　2、配合穿衣 　　方法： 　　_妈妈给婴儿穿衣服时，要告诉他&伸手&、&举手&、&抬腿&等，让婴儿用动作配合穿衣、穿裤。 　　_如果婴儿还未听懂妈妈的话，妈妈可以用手去示范协助。 　　_要经常表扬婴儿的合作，以后他就会主动伸臂入袖、伸腿穿裤了。 　　3、模仿大人的动作 　　方法是：
_大人可以设计出一套包括摇头、拍手、身体扭动、踢腿等动作，并配上儿歌。 　　_开始时，家长可一边唱歌，一边做示范，教孩子学。 　　_等孩子看熟和理解后，便会很快模仿和掌握这些动作。 　　_当婴儿学会和做对某一种动作时，家长都要给予赞许和表扬。可以亲一下婴儿，或是用语言鼓励。 　　_最后引导孩子将这些动作串在一起，配上儿歌进行表演。 　　根据这种方式，可以按孩子的实际情况，随时变换内容，扩大模仿的范围和能力。 　　4、找找在哪里 　　方法是： 　　_大人把婴儿喜爱的玩具布娃娃、小鼓、皮球等，分别放在桌子上、椅子上、床上。 　　_然后与婴儿玩游戏，让婴儿在成人的语言提示下找一找小玩具。比如大人说：&布娃娃在哪里?你能去找到它吗?&然后引导婴儿准确找到布娃娃，大人就表扬婴儿&真棒&。 　　_依次按照这种方式，让婴儿找出其他的玩具。 　　_准备婴儿喜欢的毛绒小动物玩具3－5个，地毯上放有小篮子、小纸盒、积木房等。妈妈将小动物玩具放在一个透明的塑料袋中，先让婴儿知道名称；然后，请婴儿按妈妈的指令将小动物取出并放到指定的地方。如：婴儿，请可爱的小兔子出来蹦一蹦，蹦到篮子里。&婴儿，让小猴子钻到纸盒子里。&等。 　　5、洗手
　　方法是： 　　_给孩子讲《婴儿洗手》的故事：有一个小朋友，他的名字叫婴儿：婴儿很爱干净，每天吃饭和吃点心前都要先去洗手。洗手时擦上肥皂，把手心手背都洗得干干净净，再用小毛巾把小手擦干。大家都说：&婴儿是个爱清洁的好孩子。& 　　_家长问孩子：&故事里的婴儿吃饭前要干什么呢?& 　　_带孩子到卫生间洗手。洗完手，家长要对孩子给予表扬。 　　玩乐器 　　目标：培养音乐智能，开展奥尔夫教育。学玩乐器，感受乐器声音的不同。激发快乐情绪。 　　准备：打击乐器。 　　方法：①指导婴儿敲击乐器，如碰铃、木鱼等，从而感受乐器的声音。 　　②通过玩乐器，知道用力大声音就大，用力小声音就小。 　　③播放背景音乐，让婴儿跟着音乐随意敲击，并不时表扬、夸奖、欣赏婴儿的敲击行为。 　　学习等待 　　目标：初步学习等待。培养良好的情商。 　　准备：玩具 　　方法：家长激发婴儿拿取玩具的欲望，家长有意借故离开片刻，再转回来把玩具拿给婴儿。 　　会区分训斥和表扬的语调 　　1、区分表情 　　方法是： 　　_平常家长要有意地训练婴儿排泄时有声音或动作表示。有时婴儿尿湿了床铺，使妈妈生气。婴儿看到妈妈的表情知道自己有错，会低头不敢做声，如果婴儿发出&嘘&声，大人要马上把持婴儿尿尿，并高兴地亲婴儿一下，婴儿从大人的表情看出这样做大人喜欢，下次发出的声音会更响亮。 　　_平常也可以有意识地训练婴儿分辨表情，比如家中来客人，客人给婴儿一个小玩具，婴儿用眼睛看妈妈，如果妈妈表示同意，就点点头，鼓励婴儿伸手去拿。如果妈妈表示不同意，就摇摇头，或是出声表示，这样婴儿会理解妈妈的意思，不敢去拿的。 　　2、把愤怒赶走 　　方法是： 　　_在孩子愤怒时，不允许孩子打人或毁物，适当的时候可以让孩子发泄自己的情绪，如表情发泄、流泪发泄等。 　　_当孩子无理取闹时，不要急于采取措施，先平静地坐在他的身边，让他感受到你的体谅与理解，还可以温情地抚慰，起降温作用，待孩子情绪稍好一些，再教孩子学着制怒，让他(她)有意识地控制自己。 　　_平时，家长要做好榜样，尽量不要在孩子面前表现出坏情绪来，当自己情绪不好时，可通过其他方式发泄，比如，做其他的事情。千万不能以哭闹、酗酒、吵骂等方式来发泄情绪。 　　喜欢拍打镜中人 　　目标：激发与同伴交往的兴趣。学会简单的交际技巧。 　　1、照镜子 　　方法是： 　　_给孩子准备一面大镜子，把孩子带到镜子面前，让孩子照一会儿，然后把镜子拿走，再照一会儿，再拿走，反复多次，每次照镜子都对孩子说：&婴儿，看看，镜子里是谁呀?噢!是晶晶在里面。& 　　_逗孩子对着镜子笑一笑，摇摇头，做做其他表情和动作。 　　_把孩子的手放在镜子上，让孩子摸摸镜子，看看镜子里自己的手的动作。 　　_让孩子在穿衣镜前玩&藏猫猫&，让孩子照一下镜子，对孩子说：&看，镜子里有晶晶!&然后再把孩子抱开，同时说：&晶晶不见了。&然后再照镜子，同时说：&晶晶又出来了&。这样，孩子对镜子里的自己就发生了兴趣。 　　对着镜子和孩子玩指鼻子、眼睛的游戏。 　　2、身体哪儿在动 　　方法是：
　　_把孩子的手放在镜子，让孩子摸摸镜子，看看镜子里自己的手在动。 　　_打开录音机放一段音乐，让孩子随着音乐舞动起来，然后，家长喊口令：&动动胳膊!&&动动头、动动脚!&&&注意每个口令中间要隔一段时间。 　　_和孩子一起玩&木头人&的游戏，和孩子一起喊口令：&我们都是木头人，不许说话，不许动。&说完后和孩子一起停止不动，而家长则可以故意朝孩子眨眨眼睛，张张嘴巴，吸吸鼻子，这时孩子会兴奋地发现：大人的眼睛在动，嘴巴在动，鼻子在动&& 　　3、镜子里的婴儿是谁啊 　　准备：镜子 　　1、看着镜子做各种表情。 　　2、一边看着镜子，一边摇着婴儿的手说：&镜子里的婴儿也在摇手呢！& 　　3、常常看镜子，婴儿会变漂亮。 　　4、镜子是帮助孩子认识自我的好道具，对脑力开发也有帮助。 　　4、小镜子 　　准备：小镜子 　　1、让婴儿抓着一面小镜子。 　　2、问婴儿：&镜子里的婴儿是谁啊？& 　　3、对婴儿说：&镜子里的婴儿和我的婴儿简直一模一样啊！& 4、要注意不要让婴儿把镜子放进嘴里而受伤。 　　对亲人产生适之宝 　　目标：促进婴儿与亲人建立安全型的适之宝关系。培养良好的情绪。 　　1、喂奶 　　方法是： 　　_平常妈妈要注意婴儿的举动，因为婴儿饿时，会发出哭叫等反应，妈妈要分辨婴儿的需要，需要喂养时及时满足婴儿的需要，让小婴儿时刻都能感受到妈妈的关怀和爱，促进婴儿对妈妈的适之宝。 　　_当妈妈在哺喂婴儿时，可以一边喂奶一边跟婴儿说话，让婴儿熟悉妈妈的声音。 　　_并且还要注意多用目光注视小婴儿，和婴儿形成目光对视，让婴儿熟悉妈妈的脸，感受妈妈的存在。 　　_此外，妈妈还可以多朝婴儿微笑，亲亲婴儿，当婴儿发出一些声音时，母亲还要积极模仿婴儿的声音，给婴儿反馈，让婴儿感受到妈妈在关注自己，喜欢自己。 　　通过这样的哺喂方式。来增进母子之间的情感。
　　注意：家长不要长时间离开孩子，即使离开也要认真寻找一个能够很好替代自己的人。 　　2、培养婴儿爱他人 　　方法是： 　　_从父母和周围的亲人开始，比如平常可以让婴儿用小嘴亲亲爸爸妈妈或爷爷奶奶及其他人的脸，用小手摸摸人家的脸，搂搂人家的脖子等。 　　_还要培养婴儿分辨别人的情绪，要学会安慰别人，比如当妈妈或是其他人因生气、不高兴而流眼泪时，可以让婴儿安慰妈妈，如亲亲妈妈、帮妈妈擦眼泪等。 　　_当婴儿再大点儿时，一定要鼓励他把好吃的留给别人一些。尤其是可以引导孩子在他吃东西时，把东西拿给别人一点儿。 　　总之，培养婴儿爱别人、关心别人，就是让婴儿在做什么事情时，都能想着别人，幼小的孩子是不能理解这一点的，关键是要靠大人的引导，所以爸爸妈妈一定要注意对婴儿进行这方面的训练。 　　3、找亲人
　　准备：小手帕一块 　　方法： 　　1、家人围坐一圈，用小手帕蒙上婴儿的眼睛，然后请婴儿站在中央。 　　2、分别呼唤婴儿的名字，请婴儿辩别是爸爸、妈妈还是爷爷、奶奶的声音，然后循声找到呼唤自己名字的家长。 　　4、椅子后面藏猫儿 　　目标：让婴儿体验寻找亲人的感受，培养合作游戏的能力。 　　方法：妈妈躲在沙发或椅子后面喊婴儿的名字，让婴儿寻找，然后妈妈&喵&的一声，从椅子后面露出脸来，让婴儿又惊又喜。接着妈妈再躲起来说：&婴儿，快来找妈妈！&让婴儿接着寻找。 　　5、克服分离焦虑 　　方法是： 　　_首先，妈妈不要溺爱孩子，不要时刻都在孩子身边，母亲应该和孩子之间保持适度的距离，同时给予婴儿独立探索的空间，多让孩子自己动手操作，积极培养孩子独立勇敢的个性品质，从而使小婴儿不过分依赖母亲。 　　_其次，家长要经常给予婴儿鼓励和肯定，多对婴儿说一些肯定的话语，如：&婴儿真能干&、&婴儿真棒&、&婴儿真勇敢&等等，让婴儿通过这些话语的激励，增强他们的自信心和独立做事的勇气。 　　_积极发展婴儿与母亲之外看护人的关系。比如说奶奶、姥姥、阿姨等，平常让婴儿多跟这些人交往，尤其是妈妈正式离开的前一段时间就积极培养婴儿与其他看护人的关系，这样即使妈妈离开，婴儿也会因有他依赖、依靠的人，而不会产生过度的焦虑。 　　相信通过一段时间的训练，婴儿一定会在大人的引导下，积极寻找自己生活中的乐趣，克服掉分离的焦虑。 　　练习自己摘帽子 　　目标：培养自理能力。学习自信。练习自己动手做事。 　　1、为自己服务 　　方法是：
　　_在婴儿吃奶时，训练他能自己用双手抱着乳房或是扶奶瓶吃奶，当婴儿会这样做时，家长要赞扬和鼓励孩子。 　　_等孩子再大点儿时，给他冲好奶，让他自己抱着喝，并且也可以在他喝奶的同时，给他一块软质饼干，放在手里，鼓励他自拿自吃。 　　_除此之外，生活中其他有关婴儿日常生活中的事物，家长也要有目标地来训练他们为自己服务。 　　2、摘帽子 　　目标：理解语言，促使思维萌芽，形成概念。 　　准备：各种各样的帽子，如毛绒帽、皮帽、太阳帽、纸帽等 　　方法：妈妈在大镜子前一边给婴儿戴帽子一边说&帽子&。家长指导婴儿把帽子摘下，再换一顶给婴儿戴上。以此类推，游戏可反复进行。 　　喜欢接触小伙伴 　　目标：激发与同伴交往的欲望。学习简单的交际技巧。培养快乐情绪。开阔眼界 　　1、和洋娃娃的第一次相遇 　　准备：洋娃娃 　　1、妈妈送婴儿一个洋娃娃，并像介绍朋友般简单地介绍洋娃娃给婴儿认识。 　　2、第一次，婴儿可能只会呆呆地观察洋娃娃，此时最重要的是引导婴儿爱护比自己弱小的对象。 　　3、婴儿也许会把洋娃娃扔掉，但妈妈可再把洋娃娃摆在婴儿的身边。 　　4、婴儿会想靠近洋娃娃。 　　5、妈妈不停地向婴儿和洋娃娃说话，让婴儿发现自我，培养婴儿懂得爱和照顾别人。 　　2、和其它小朋友一起玩 　　社交性游戏 　　1、抱着婴儿到公园里看看小朋友们游玩的样子。 　　2、走近沙坑，问问小朋友可不可以让婴儿摸摸他们堆好的沙堡。 　　3、告诉小朋友们婴儿的名字。 　　4、让婴儿多和大哥哥、姐姐们相处，以弥补在家里总是只看见爸爸、妈妈的空虚感。 　　5、偶尔要带婴儿到公园去游玩。 　　3、跟豆豆一起玩 　　目标：让孩子们一起玩，通过互相交流，发展交往能力。 　　方法：户外活动时，妈妈可以抱着婴儿和别的婴儿相互接触，让婴儿看一看，摸一摸别的婴儿，或让婴儿在别人面前表演一下刚学会的本领。有条件的话，应尽可能地让婴儿与同龄的孩子一起玩。 　　4、交朋友 　　方法是： 　　_带婴儿走出户外，然后让婴儿和别的母亲抱着的婴儿相互接触，看一看或摸一摸别的婴儿。
_也可以让婴儿在别人面前表演一下他的新技能。或让婴儿和其他同龄小婴儿在铺有席子的地上互相爬着追赶，或者推滚小皮球玩。 　　_家长可以有目标地让小婴儿在同龄小伙伴间做&找朋友&的游戏。一边唱儿歌：&找啊找啊找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，你是我的好朋友，再见!&一边按儿歌做动作。 　　让婴儿多与同伴交往，帮助他克服怯生、焦虑的情绪，引导他正确地表达感情。如果婴儿抓别人的脸，或抢别人的玩具时，要制止他。 　　会认生 　　目标：发展情感。学习信任别人。 　　1、称呼大人 　　方法是： 　　_妈妈回到家里，婴儿举起双手让妈妈抱，妈妈说：&叫妈妈，才抱。&婴儿想要抱就会叫：&妈。& 　　_爸爸下班回家时带一个新玩具，婴儿想要，爸爸说：&叫爸爸给。&婴儿想要玩具就会大声叫&爸爸&。 　　_如果是家里的其他人，如爷爷奶奶、姥姥姥爷等，也可以按此方法来对婴儿进行训练。 　　只要大人有意识地对婴儿进行训练，并让婴儿把这样的称呼巩固下来，婴儿就能有意识地称呼大人了。 　　2、接触生人的技巧 　　方法：①家长带婴儿，与陌生人距1米站立，待婴儿适应后再与生人近距离接触。 　　②家长指导生人&送&婴儿礼物，再与婴儿亲近。 　　补充： 　　1、赏月 　　EQ开发 　　1、和婴儿一起看着月亮，然后说：&和月亮一样颜色的东西有什么呢？& 　　2、也可说：&和月亮形状相似的东西是什么呢？&&月亮和婴儿明亮的眼睛好像啊！& 　　3、月亮会有不同的变化&&圆月、半月、新月。每天看的话，就可以观察月亮的变化。 　　4、即使和婴儿没有说话而只是望着月亮，婴儿也会接收到月亮所给予的祝福！ 　　2、看着镜子发出声音 　　脑力开发
感觉&认知能力 　　准备：大镜子 　　1、妈妈抱着婴儿坐在镜子前，发出各种声音。 　　2、一边发出狗、鸟、猫、老虎、狮子等的声音，一边模仿他们的动作。 　　3、可以让婴儿一边看着镜子里的妈妈和自己的脸，一边学习表情和声音。 　　10&12月: 　　穿衣知道配合 　　目标：培养自理能力。知道主动配合成人穿衣。乐于与人配合。发展语言的理解能力 　　方法：1、家长要用亲切、丰富的语言、生动的表情、有趣的方法引导婴儿练习。 　　2、注意动作轻柔，讲清楚怎样做。 　　1、配合穿衣 　　方法是： 　　_妈妈给婴儿穿衣服时，要告诉他&伸手&、&举手&、&抬腿&等，让婴儿用动作配合穿衣、穿裤。 　　_如果婴儿还未听懂妈妈的话，妈妈可以用手去示范协助。 　　_要经常表扬婴儿的合作，以后他就会主动伸臂入袖、伸腿穿裤了。 　　2、&听&世界 　　方法是： 　　_在孩子刚会说话时，家长要经常带孩子到大自然中去，采用观赏的方法，让孩子仔细观察事物，积累丰富经验。告诉孩子大树的叶子是什么样的，牵牛花为什么有这么多种颜色，哪是小猴，哪是大象、老虎、狮子&&引导孩子观察这些事物，以便让孩子留下具体印象。 　　_此外，还可结合日常生活来做。不管孩子能不能懂，都要将孩子在生活中眼睛看到的东西，耳朵听到的声音，肌肤感到的冷、热等都说来孩子听。比如：进餐时，与孩子边吃边说饭菜真香，告诉孩子哪是米饭、哪是馒头、鸡蛋、蔬菜有什么营养等；睡觉时，告诉孩子哪是棉被、哪是枕头，为什么要养成早睡早起的好习惯等等；在起床穿衣服时，还要一边穿，一边告诉孩子哪是上衣、哪是鞋、哪是袜子等；在洗衣服的时候，可以一边操作一面跟他聊：&这是爸爸的衬衫。&&这条红色长裤是谁的呀？&&好，我们现在把衣服放到洗衣机里去吧！&&来，这条毛巾给你玩。&等等。 　　3、边做边说 　　方法是： 　　_平常家长给孩子穿衣服时，可以说：&先穿左手，再穿右手，然后扣扭扣，一个扣子、两个扣子&&穿好了!& 　　_此外，家长也可以利用此方法来训练婴儿理解语言的能力，比如妈妈经常可以跟婴儿做一些指认五官的游戏，要反复地训练，这样婴儿就可以理解并用动作服从大人的要求。 　　理解&不& 　　目标：学习服从。增强对语言的理解能力。 　　懂得&不&。 　　方法是： 　　_平常不许婴儿动的东西要坚决说&不&，让他懂得&不&的意义。 　　_此外，大人还可运用自己的表情加动作来让孩子明白&不&的意思，如大人的摇头、摆手也表示&不&等。 　　通过大人的训练，婴儿就能知道什么是允许的，什么是不允许的，这样就可以避免一些危险的事情发生。 　　玩娃娃 　　目标：培养社会情感，学习关心同伴。 　　准备：娃娃、小勺、小碗、小毛巾 　　方法：拿给婴儿娃娃和小毛巾，逗引婴儿说&娃娃困了要睡觉&。指导婴儿把毛巾盖在娃娃身上并拍拍娃娃。然后再拿给婴儿小碗、勺，告诉他&娃娃饿了要吃饭&，指导婴儿用小勺、小碗假装给娃娃喂饭。 　　1、正确的习惯 准备：玩偶、杯子、牙刷 　　1、请假装用牙刷帮玩偶刷牙。 　　2、然后说：&刷牙会变得更漂亮啊！& 　　3、让婴儿帮玩偶刷牙。 　　4、刷完牙之后，也假装用水冲掉。 　　2、娃娃多可爱 　　目标：:培养婴儿的模仿能力和爱心，体验愉快的情绪。 　　方法：妈妈当着婴儿的面对娃娃AA抚状，然后说：&婴儿也抱抱娃娃。&引导婴儿学着妈妈的样子爱抚娃娃。 　　3、给娃娃穿衣服 　　准备：布娃娃一个，能给娃娃穿脱的衣服一两件。 　　方法：将娃娃放在床上，把娃娃的衣服递给婴儿，请婴儿帮助娃娃穿衣服。 　　指导婴儿为娃娃穿衣服的要领：把衣服披在娃娃背后，先伸一只臂进入袖子，再伸另一只臂，最后整理衣服，扣好扣子。 　　请婴儿独立操作一次。 　　4、听音乐和儿歌 　　方法是： 　　_定时用录放机或CD放一些儿童乐曲，提供一个优美、温柔和宁静的音乐环境，提高婴儿的注意力和愉快的情绪。 　　_也可结合生活及活动，朗读一些简短的儿歌。如，在玩布娃娃时，就可边拍布娃娃，边说儿歌： 　　布娃娃，布娃娃， 　　红红的脸蛋，黑头发， 　　会叫爸爸，会叫妈， 　　让我抱抱你呀， 　　我的好娃娃! 　　5、和洋娃娃的第一次相遇 　　社交性游戏 　　准备：洋娃娃 　　1、妈妈送婴儿一个洋娃娃，并像介绍朋友般简单地介绍洋娃娃给婴儿认识。 　　2、第一次，婴儿可能只会呆呆地观察洋娃娃，此时最重要的是引导婴儿爱护比自己弱小的对象。 　　3、婴儿也许会把洋娃娃扔掉，但妈妈可再把洋娃娃摆在婴儿的身边。 　　4、婴儿会想靠近洋娃娃。 　　5、妈妈不停地向婴儿和洋娃娃说话，让婴儿发现自我，培养婴儿懂得爱和照顾别人。 　　6、发条娃娃 　　感觉&认知能力
让婴儿开心的游戏 　　准备：发条玩偶 　　1、将玩偶上紧发条后，放在婴儿面前。 　　2、看到玩偶在眼前走动，婴儿会因为想抓住它而双腿乱蹬、乱踢。 　　7、我家的娃娃剧场 　　脑力开发
让婴儿开心的游戏 　　准备：小玩偶 　　1、请利用手掌大小的动物玩偶来进行娃娃剧；用彩纸做的娃娃也可以。 　　2、如果说到&兔子蹦蹦跳&时，就要用玩偶做出跳跃的样子。 　　3、一边说&兔子跳着跳着，遇见了马&&马哒啦哒啦地跑走了&，一边做出兔子和马见面、谈话的样子。 　　4、接着说：&马儿跑到我们婴儿的腿上了。&做出玩偶马跑到婴儿腿上的动作。 　　5、可以看看婴儿对妈妈的动作和声音有什么有趣的反应。 　　8、手指娃娃 　　社交性游戏
让婴儿开心的游戏 　　准备：小布偶 　　1、请妈妈在自己的食指上套上小布偶，说故事给婴儿听。 　　2、婴儿会觉得小布偶就像小精灵一样。 　　3、一边将手指左右摆动，一边说故事。 　　4、将手指往前弯曲做打招呼状，再向后倾斜，手指偶有趣的动作，能逗得婴儿哈哈大笑！ 　　多接触人和事物 　　目标：丰富社会认知，增强社会适应能力。学习交际。 　　方法是： 　　_家长可以利用电视或图画书让婴儿重复认识各种东西。让他学着把电视或图书中的内容与事物联系起来。 　　_此外，家长也可用一些玩具来创设活动逗引婴儿与他人交往，比如用布娃娃玩过家家，当然内容要最简单的，比如让婴儿把布娃娃抱给爸爸等等，在婴儿参与这样的活动中，会逐渐学习交往知识。 　　_另外，对婴儿来说，在屋外看到的任何东西都是很新奇的，所以家长应该充分利用每一次外出的机会。比方说出去买东西，家长可以带着婴儿一起去，让婴儿看看外面的景色、声音、行人、商品等等，让别人逗逗孩子，这对婴儿来说，他会取得很大的收获。 　　懂得指令 　　目标：训练语言的理解力。规则意识教育。 　　1、练习按成人指令做事情。如：拿报纸、拿烟、拿拖鞋&&&再如：（制止行为）不准吃、不准动、不哭、不能去&&& 　　2、听指令做游戏 　　1、和爸爸玩游戏
身体&运动能力 1、爸爸和婴儿一起一边听音乐，一边在客厅里滚来滚去。 　　2、爸爸注视着婴儿，把握时机和婴儿同时滚。 　　3、请配合&向右滚一次，再向左滚一次&的口令滚滚看。 　　2、奶奶，请吃水果 　　社交性游戏 　　1、让婴儿拿东西给家长吃，能够教导婴儿与人分享自己的东西。先给爷爷奶奶、再给爸爸妈妈，最后自己吃（知道自己在成人中的位置） 　　2、用叉子叉了水果后，拿给婴儿，并且跟婴儿说：&给奶奶，拿给奶奶吃。& 　　3、由于婴儿第一次懵懵懂懂的，会不知道怎么做，所以请妈妈抓着婴儿的手，将水果递给奶奶吃。 　　4、大人应称赞说：&婴儿好乖，长大喽！&婴儿也会因为受到称赞而满心欢喜。 　　5、经由这个游戏，婴儿将会懂得和别人亲近的方法。 　　3、谢谢 　　目标：帮助婴儿理解语言，培养交往能力。 　　方法：妈妈跟婴儿玩游戏时，让婴儿把东西给其他人。妈妈可以说：&把这个摇铃给爸爸。&&把皮球给奶奶&。如果婴儿能根据要求做，爸爸和奶奶一定要说：&婴儿真能干，谢谢婴儿！& 　　叫自己的名字有反应 　　目标：认识自己。建立初步的自我意识。 　　1、呼唤婴儿 　　方法是： 　　_给婴儿固定取一个小名。 　　_家长注意坚持每时每刻呼唤婴儿的小名。 　　_如果没有反应，需在不同的场合反复地练习。 　　孩子听音回头，并不一定能理解声音的含义，但经常称唤以后，婴儿就明确地将你的声音与他自己联系起来了。逐渐地，当孩子再听到你叫他时，他会回头向你微笑，这时要将婴儿抱起来，亲吻和赞扬他。 　　2、认识自己的名字 　　方法是： 　　_家长在纸片上写好婴儿的名字，贴在几处。经常引导婴儿看&名字&指叫婴儿的名字。 　　_通过这样反复的训练，时间久了，婴儿听习惯了，也就能建立起自己和名字之间的联系了，当家长叫他的名字时，婴儿就能够知道，爸爸妈妈在叫他。 　　3、教婴儿正确&认识&自己 　　方法是： 　　_平常生活中，家长要善于夸奖和鼓励婴儿，比如给婴儿穿一件漂亮的衣服，就告诉婴儿：&哇!婴儿真漂亮，妈妈好爱婴儿哟!&也可以在给婴儿洗完澡后，亲亲小婴儿的脸蛋告诉婴儿：&婴儿真香，我家的婴儿是个香婴儿&等等，通过这样的方式，婴儿总能觉得自己是&好&的，强化婴儿对自己的喜爱之情。 　　_也可以在给婴儿洗完小手、小脚后，摇摇婴儿的小手小脚，告诉婴儿：&婴儿的小手真漂亮、小脚丫真漂亮&等等。从而让婴儿对自己的身体产生热爱，有意识地爱护自己的身体。 　　_也可以在跟婴儿做游戏时，穿衣服时，或进行其他一些活动时，对婴儿的玩具，衣饰等进行夸奖，培养婴儿对东西的爱护。 　　4、爸爸的声音 　　和爸爸玩游戏
感觉&认知能力 　　1、爸爸以最低的声音来叫婴儿的名字。 　　2、一边发出稍微高低变化的声音，一边观察婴儿的反应。 　　3、爸爸发出独特的声音。 　　4、试试看，对着婴儿的耳朵说：&你好！& 　　能看懂成人的表情 　　目标：学习解读成人表情。初步理解简单的规则。培养观察能力和交往能力。 　　1、丰富的语气 　　语言能力开发
EQ开发 　　1、一边欣赏外面的景色，一边对婴儿说：&春天的早晨真暖和啊！&&看，小鸟在吱吱喳喳的唱歌呢！& 　　2、一边做菜，一边对婴儿说：&汤咕噜咕噜地开了！& 　　3、一边念故事书，一边对婴儿夸张地说：&企鹅走路晃来晃去，脚丫儿也不会着凉啊！& 　　4、日常生活中，请多多运用拟声语和拟态语。 　　2、做鬼脸 　　方法： 　　_大人在婴儿高兴时，用手摁摁婴儿的小鼻子，摸摸小脸，和孩子说笑等，总之要让婴儿感到舒适、温馨，他会露出开心的微笑的。 　　_另外，家长也可以对孩子扮鬼脸，如吐舌头，把鼻子挪到一边，做眯缝眼等。这样婴儿会因为你的鬼脸，而逗得开心大笑，说不定他还能模仿大人做鬼脸呢! 　　除此之外，母亲要经常通过各种方式，逗引孩子发笑，并伴以四肢活动。经常抱着孩子亲吻、抚摸、说话、唱歌，以逐步建立起亲子感情。 　　3、镜子游戏 　　准备：镜子 　　方法：①家长与婴儿一起照镜子。家长做歪嘴、扭鼻、挤眼的滑稽表情，吸引婴儿观看。 　　②家长手指轻轻拉扯婴儿嘴角、眼角，吸引婴儿观看镜中的自己。 　　③日常生活中，注意引导婴儿观察家长表情，要求婴儿随时调整自己的行动。 　　4、脸谱 　　准备：彩水笔分别画出&笑脸、哭脸、生气、悲伤&的表情脸谱。 　　方法：①家长分别挂上脸谱发出不同的声音。如；挂上笑脸，就&哈哈&大笑。挂上哭脸就&呜呜&装哭&&& 　　②家长引导婴儿一起玩。婴儿拿起脸谱，家长发声。 　　5、欢乐的笑声 　　方法是： 　　_父母要经常与孩子一起玩耍逗乐，记住哪些事物可以引起孩子的笑声，如：什么声音、什么动作、什么玩具等。
_交换利用各种能引起孩子笑的条件，使孩子笑出声音。在婴儿笑的时候，可以把镜子拿起来给婴儿看看他的笑脸。 　　_每天引诱孩子大笑几次，每次都让他看看镜子里的笑脸。也可在他哭的时候把镜子拿起来给婴儿看他哭的表情，渐渐地他会喜欢自己的笑脸，而看到镜子中的哭脸时，也有可能会放弃哭泣。 　　6、区分表情 　　方法是： 　　_平常家长要有意地训练婴儿排泄时有声音或动作表示。有时婴儿尿湿了床铺，使妈妈生气。婴儿看到妈妈的表情知道自己有错，会低头不敢做声，如果婴儿发出&嘘&声，大人要马上把持婴儿尿尿，并高兴地亲婴儿一下，婴儿从大人的表情看出这样做大人喜欢，下次发出的声音会更响亮。 　　_平常也可以有意识地训练婴儿分辨表情，比如家中来客人，客人给婴儿一个小玩具，婴儿用眼睛看妈妈，如果妈妈表示同意，就点点头，鼓励婴儿伸手去拿。如果妈妈表示不同意，就摇摇头，或是出声表示，这样婴儿会理解妈妈的意思，不敢去拿的。 　　7、音乐情绪表达 　　方法是： 　　_用《快乐颂》的曲调唱下面的歌，并做动作： 　　_你快乐吗?我很快乐。 　　_快乐，快乐，快乐， 　　_笑、笑、笑，笑，笑。(脸上露出开心的微笑。) 　　_你滑稽吗?我很滑稽&&(继续唱，做个滑稽的鬼脸。) 　　_你疯狂吗?我很疯狂&&(继续唱，脸上露出疯狂的表情。) 　　_你难过吗?我很难过&&(继续唱，脸上露出难过的表情。) 　　玩游戏时可以伴以一定的动作，如跳、跑、大步走等。 　　8、情绪脸谱 　　方法是： 　　_和孩子一起看情绪脸谱．说一说每个脸谱表示的是什么情绪?如高兴、生气、悲伤等脸谱。如果孩子说出这些情绪有困难，可以通过提问的方式来激发孩子对情绪的想象：&他为什么笑呢?有什么开心的事呢?&&他为什么哭呢?是不是遇到难过的事了?&&你看他是不是好幸福的样子．为什么呢?&&&大人和孩子一起猜想，边看边说，这样就可以让孩子在游戏的过程中，分辨出积极情绪和消极情绪。 　　_如果孩子能够很好地认识情绪和表情，家长可指导孩子做一做脸谱上的表情，大人做给孩子看，孩子做给大人看。让孩子对着镜子做各种表情。 　　9、扮鬼脸真有趣 　　让婴儿开心的游戏 　　1、妈妈和婴儿面对面，试着做做吐舌头或是用手指将下眼睑往下拉等有趣的鬼脸。 　　2、请发出奇怪的声音，例如：人猿泰山的叫声。 　　3、一边抱着婴儿在房间内转圈，一边学着人猿泰山的叫声。 　　4、利用镜子比较妈妈的脸与镜中妈妈的脸，也是不错的游戏。 　　5、先从正面看过妈妈的脸之后，再和婴儿一起看着镜子，做出刚才的表情。 　　会用点头和摇头表达需求。 　　目标：练习用肢体语言表达自己的需求。激发表达的欲望。 　　1、训练配合 　　方法是： 　　_在日常生活中，要积极训练孩子配合大人的能力。如进餐前，知道伸出双手让大人给他洗手。饭吃完后，也会做出动作配合大人给他擦脸、洗手和收拾用具。当然这得要大人语言加动作的双重指导婴儿才能学会。 　　_还应建立起向大人表达愿望的动作，如将玩具或食品放在他的面前，如想要，训练他会点点头表示同意；如不想要，教会他用摇摇头来表示不同意。 　　2、拍拍手，点点头 　　方法：妈妈与婴儿面对面坐。妈妈先握住婴儿的两只小手，边对拍边说&拍拍手&。然后妈妈放开婴儿的手，边拍手边有节奏地说&拍拍手&，引导婴儿模仿。用同样的方法可做&点点头&的游戏。 　　3、与伙伴同乐 　　方法： 　　平常带孩子出去，鼓励孩子多与其他小伙伴一起玩耍、嬉戏。带孩子出去，如果遇到正在学步的孩子，可以让孩子们互相手牵着手，互相帮助，学习走路。也可以让婴儿们互相分吃东西，分玩玩具，来学习分享和谦让。平常如果有哪个婴儿因为碰着了，摔跤而哭了，这时，妈妈可以让婴儿去哄哄小伙伴，给小伙伴擦擦眼泪，拍拍小婴儿，培养孩子对小伙伴的爱心。 　　其他的和小伙伴之间的活动，家长也可以有意识地进行创设，把与人交往的技巧都融在孩子们的游戏中，这样早期的教育和熏陶对于婴儿的一生来说都有着重要的作用和影响。 　　补充： 　　1、跟着音乐摇 　　身体&运动能力
感觉&认知能力
让婴儿开心的游戏 　　1、让婴儿坐在妈妈的膝上听音乐。 　　2、跟着音乐动动婴儿的身体。 　　3、举脚或是左右摇晃身体，也可以揉捏婴儿的脸颊。 　　4、如果婴儿跟着音乐哼唱，那么这个游戏便成功了！ 　　2、世界的所有感觉（2） 　　感觉&认知能力 　　1、让婴儿到外面听一听鸟声、风声、汽车声。 　　2、让婴儿听一听狗吠声。 　　3、让婴儿摸一摸叶子。 　　4、把婴儿带到有一点吵闹的地方，听一听人们的声音；不论是市场或银行都好。 　　3、婴儿玩吧 　　社交性游戏 　　1、请招待或拜访出生没多久的婴儿。 　　2、让自己的婴儿试着叫出比他更小的婴儿的名字。 　　3、帮他抚摸小婴儿的脸，以及亲小婴儿圆圆的脸颊。 　　4、带着孩子或抱着他，让他靠近一点看小婴儿。 　　4、玩电话 　　语言能力开发
社交性游戏 准备：电话 　　1、请将电话放在婴儿的耳边，让他听电话里所发出的&嘟&&&的声音。 　　2、请让婴儿听按电话键时所发出的声音。 　　3、用另一部电话打电话，让婴儿身边的电话响起铃声。 　　4、把铃声响起的电话拿到婴儿的耳边，然后让他听从电话里传来的声音。 　　5、这时婴儿会想要说什么而在嘴巴中念念有词。 　　6、借由这个游戏，婴儿跨出了对话的第一步。 　　5、逛超市 　　脑力开发
社交性游戏 　　1、抱着婴儿浏览超市里所陈列的商品。 　　2、超市里充满了刺激婴儿好奇心的物品。 　　3、让婴儿摸摸看每天所吃的奶粉和所有的尿布。 　　4、也让婴儿摸摸可以发出&沙沙&声音的饼干、糖果等各种包装纸袋。 　　5、让他摸摸冷藏柜里的蔬菜和水果，也让他感受一下清凉的风。 　　6、你真棒 　　目标：夸奖他的成就。 　　方法：婴儿每做一件事就对他进行夸奖，让婴儿感受到家长的重视。 　　7、找找看 　　目标：激发探索的欲望，寻找藏起来的东西，初步理解事物的恒常性。 　　准备：3&5件玩具 　　方法：家长有意将几件玩具藏在枕头、被子、衣服等下面，引导婴儿寻找。 　　8、哄娃娃 　　目标：合理安排一日生活。培养婴儿养成有秩序的生活习惯。 　　准备：娃娃、钟表 　　方法：家长引导婴儿陪娃娃定时吃饭、睡觉、游戏。促使婴儿每天有规律的生活。 　　9、好娃娃 　　目标：促进亲子感情。启发爱心，学习关爱别人。 　　准备：娃娃、&娃娃家&玩具一套。 　　方法： 　　启发他给娃娃&喂饭、吃药、拍觉、逗娃娃玩&&&& 　　10、点名 　　目标：知道自己专用的名字。初步了解自己与别人不同。 　　准备：几位小朋友约在一起 　　方法：家长与婴儿们围坐在一起。各自由家长协助说出&名字&。 　　请一位家长点名。点到谁？谁就站起来挥挥手。 &
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