失眠 胡思乱想，爱乱想

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-09 01:06 标签： 失眠 胡思乱想
李永富心理咨询师工作室国家二级心理咨询师楚雄州
脑子控制不住自己乱想，有唱歌的声音，失眠95后咨询9次浏览1417次第1次咨询您好，我今年十六岁，从以上高一开始就整天乱想，开始是想关于谈情说爱的事，后来啥也乱想，天天失眠睡不着，脑子里控制不住自己乱想，自己编构故事，自己在做事啥的脑海里都有自己的声音在说话，脑海里有歌声，因为家庭环境一直很有噪音，周围很吵，所以天天晚上戴耳塞都出现耳鸣了，现在心里就和有一块大石头似的现在就担心自己是不是患了精神方面的疾病，老师您给指导指导吧你好，感谢你的信任！失眠是很痛苦的事，很理解你的苦衷。出现这种情况到现在有多长时间了？家庭环境一直有噪音是怎么一回事？除了带耳塞你还做过哪些努力？希望你能详细谈谈，这样我才好帮你。请评价此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第2次咨询半年了吧，这一个月很厉害，因为我从网上看了看又是精神分裂啊衰弱啊幻听啊啥的，我更害怕了病情更重了，我脑子里听到一首歌就跟着唱而且有的时候是不自觉的就唱起来了越控制越厉害，还有心理出现自己的声音，心里也在说话，而且控制不住自己乱想，潜意识算吗你好！你只是回答了我的第一个问题，另外两个问题还没有回答呢。你提供的资料越详细越有助于我的准确判断，知道吗？睡眠不好，长期使用耳塞也会出现这种情况，希望你提供详细资料我帮你进一步诊断。不要随意给自己贴标签，更不要随意对照网上的症状给自己下结论，这样对你的恢复不好。如果网络也可以当医生，那就不需要我们了。请评价！对了，请补上上次的评价此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第3次咨询不好意思，谢谢您的耐心回答，我们家是开宾馆的所以人来人往的隔音效果不好，我就带耳塞，一两年了吧，脑子里嗡嗡的，睡不着有噪音我心里很烦躁啊谢谢你的鲜花！青春期好胡思乱想是很正常的事，脑子了听到一首歌就跟着唱起来，也是很正常的，我想唱歌我就唱，为什么要克制呢？"心里出现自己的声音,心里也在说话"，是不是仿佛心里有个人和自己对话的意思？如果我没有说错，你一定承受着很大的学习压力，睡眠不好、休息环境不好又加重了你的压力，是这样吗？请评价此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第4次咨询基本是，环境不好，我父亲脾气也不好，而且我在学校里老是被一些人开玩笑啊，他们认为我过于活泼了和疯子似的，我心里承受不了了都，现在又出现了这样脑子里有自己的声音胡思乱想的，医生您一定帮帮我啊你好，谢谢你的鲜花！思考问题时，我们的思维会经常出现自我对话，也就是内心有一个声音在和自己交流，这是很正常的。正因为如此，遇到难也选择的问题时，我们经常爱说一句话“尊重自己内心的声音”。从你提供的情况看，你是由于压力过大、睡眠不好、不能接受同学的玩笑、同学说你像疯子给你不良暗示等因素相互干扰的结果。你很正常，最多就是神经衰弱而已。哈哈，别听见神经衰弱就害怕，神经衰弱，美国的教材里叫做疲劳综合症，简单的理解就是和精神过度疲劳有关的症状。你很正常，顺其自然，注意休息很快就会好的。祝你幸福！如果有疑虑欢迎继续交流。请评价此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第5次咨询医生您说我脑子控制不住的想事情，失眠，出现自己的声音我这算是患了什么精神疾病吗别紧张，偶尔出现强迫性思维是很正常的。注意休息，顺其自然你很快就会好的，别被他人不良暗示左右，好吗？请评价此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第6次咨询医生我已经很久了啊，都快半年了，这一个月是最严重的您有什么好办法可以帮我吗，还有我这失眠，出现自己的声音，歌声，老爱乱想属于什么情况啊好几次你都没有评价了，先补上吧此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第7次咨询对不起医生我忘了，谢谢您一直回复我，您在棒棒我把求您了谢谢！刚才我已经回答了，处在这个年龄，爱东想西想，爱唱歌、爱思考不得结果内心反复自我对话都是很正常的事，失眠，分精神性失眠和生理性失眠两种，一般情况，你应该属于精神性失眠，心因性的，也就是心理因素导致的。如果你实在担心，建议你到医院做个医学检查。失眠，是潜意思提醒你，你一定有很多问题需要思考，如果我没有说错，这个月你一定遇到了比以前更多的压力，能说说吗？请评价此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第8次咨询我从网上看了很多这方面的东西，看到病因都很重，自己就怀疑是不是我也患了，然后这一个月就更加严重了不是压力。我都持续半年了，之前没出现歌声啊自己和自己说话，只有胡思乱想，但现在这三个已经在我脑子里挥之不去了严重影响了我生活了谢谢你的鲜花！离开了一会，所以回复稍晚，请见谅！建议你注意休息，取消使用耳塞，估计过一段时间就会好的。如果还是不行，建议到当地找咨询师帮助，或者和我建立高级咨询，我想我能帮你走出来。请评价此次回复获来访者评价：满意,送鲜花本案例最近访客数据加载中...
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最近老失眠老爱胡思乱想的，经常性的会感到不适是什么回事啊。
病情描述：
没有原因的心情不好,对什么事都没兴趣似的，
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已回答7763条
医生建议：你这种心理状态不能算作疾病,是人的正常心理现象.建议在医生的指导下服用，维生素B1，谷维素必要时加用安定。平时多点注意休息运动就可以了。
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谭善勇大夫通知通知:由于元旦（31-2号）放假休息，需要过来医院问诊的患友请注意安排好时间。2016年即将结束，提前祝福大家元旦快乐，2017年健康幸福！——谭善勇大夫
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