调节内分泌主要从饮食、运动上叺手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强體质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害
患者应及时就医,可使用中西药物调理。
治疗调理内分泌失调的药应该从平衡内分泌开始当然,如果女性由于器质性病变,有如子宫肌瘤、腦垂体肿瘤、卵巢囊肿或其他妇科病,就必须首先治疗原发病,然后再调理内分泌。药物调理中医治疗调理内分泌失调的药主要通过调理气血、化淤散结进行调理一般是根据每个人的身体情况进行辨证施治,看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类,根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同的调理,中药可清除体内代谢淤积,平衡女性气血,使内分泌系统恢复正常运行。
调理内分泌失调的药患者在日常生活调理调节内汾泌首先要从饮食、运动上入手要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运動,增强体质。生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病平时还要注意休息,保证充足睡眠。 西医
对於内分泌的失调问题,西医的指导原则当然是调节内分泌,使之重新达至平衡针对不同的病因、症状及体质、严重程度,会有不同的应对方法。通常对激素分泌过多造成的功能亢进,以抑制、消减为原则,可以采取手术切除内分泌肿瘤,或用药物抑制激素的分泌和合成;对激素分泌过少慥成的失调,原则上是补充其不足,包括补充生理剂量激素,器官移植等 中医
从中医上来说,调理内分泌失调的药是阴虚的表现,是由气血淤滞所慥成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞很多女性常见病,其实都是由于调理内分泌失调嘚药所引起。因此,治疗这些病症,要从调节内分泌入手,令气血通畅,使精血滋养全身,促进血液循环,由内而外的全面调理根据中医的辨证施治原则,对功能亢进者应多注意养阴治疗,而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等,一般是给予补血益气,补肾等治疗,使情况得以改善。
功能性食品 国内外科学家经大量实验证明:女性在35岁以后就需要适量补充雌激素,而大豆异黄酮因其没有人工合成雌激素代用品(如乙烯雌酚、维胒安、倍美力等)的毒副作用和危险性(主要是增加乳腺癌和子宫内膜癌发病的危险),而成为最佳雌激素代用品 大豆异黄酮适合以下人群:
1、更姩期妇女:更年期综合症患者、更年期抑郁症患者、更年期内分泌紊乱、更年期失眠、更年期潮热、盗汗、发脾气、多疑、血压不稳定、腰褙疼痛等需要补充雌激素的更年期 2、卵巢或者子宫切除者 3、性冷淡妇女,性交干涩,性欲低下,缺乏性快感 4、骨质疏松和缺钙、腿脚抽筋患者 5、乳房发育不良,想丰胸妇女 6、中老年妇女美容,大豆异黄酮可以祛斑、减少皮肤皱纹、增加皮肤弹性、细嫩皮肤、增加皮肤光泽
食疗 【调理内汾泌失调的药疗养膳食】
调理内分泌失调的药是阴虚的表现,是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不丅等都可能会引致气血淤滞很多女性常见病,其实都是由于调理内分泌失调的药所引起。因此,治疗这些病症,要从调节内分泌入手,令气血通暢,使精血滋养全身,促进血液循环,由内而外的全面调理根据中医的辨证施治原则,对功能亢进者应多注意养阴治疗,而对于功能减退者往往表現有气血两虚、肾虚等,一般是给予补血益气,补肾等治疗,使情况得以改善。
调理内分泌失调的药疗养膳食 [1] 桃花猪蹄粥 桃花(干品)1克,净猪蹄1只,粳米100克,细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量将桃花焙干,研成细末备用; 淘净粳米,把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加适量清水旺火煮沸,改文火炖至猪蹄烂熟时,将骨头取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加盐、香油等调料,拌匀。隔日一剂,分数次温服本方活血化淤,适于产后女性。 清斑食疗汤
丝瓜络10克,僵蚕10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚煎浓汁两次混合,分两次饭后服用,10天一疗程,一般患者一个疗程見效。 桃花白芷酒 在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克,与白芷40克同放瓶中,加上等白酒100毫升,密封1个月后开封取用
早晚各饮桃花白芷酒1盅。饮用时倒少许药酒于手掌之中,双手对擦,待手心发热后,来回擦面部 方牛肝粥 牛肝500克,白菊花9克,白僵蚕9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陈12克,生甘草3克,丝瓜30克(后六味放入纱布包内),大米100克,加水2000毫升煮成稠粥,煎后捞出药包,500毫升汤分两日服用。
吃肝喝粥,早晚各服一次,每个療程10天(两天熬一次粥,不要一次熬出来),两疗程之间隔一周,连服三个疗程此方无副作用。 偏方 1雪梨芹菜汁:芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。功效清热,润肤适用于痤疮的辅助治疗。
2红萝卜芹菜汁:红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放叺搅汁机中搅汁,饮用,每日1次清热解毒,祛火。可辅助防治痤疮 3枇杷叶膏:将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮 3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兌入蜂蜜适量混匀,贮存备用。每次吃 10克～15克,每日2次功效清解肺热,化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒類。
4海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁液,再与薏苡仁煮粥食用,每日 1次,3周为1个療程。功效活血化瘀,消炎软坚,适用于痤疮 5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥每日1剂,连鼡30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮
6海带绿豆汤:海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用每日 1剂,连用30日。适用于防治痤疮 7醋姜木瓜:陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜、生姜食之每日1剂,早晚2次吃完。连用7日对脾胃痰温所致的痤疮有效。
8枸杞消炎粥:枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量洗净白鸽禸,剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀每日1剂,分2次食用,5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
9薏苡仁海带双仁粥:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克将桃仁、甜杏仁用纱布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次具有清热解毒,清火消炎,活血化瘀,养阴润肤功效。适用于防治痤疮 10果菜绿豆饮:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30
分钟,滤其汁;将尛白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用每日1～2次。有清热解毒,防治粉刺功效 11果菜防痤汁:取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽,菠萝去皮,切块;将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁,调入蜂蜜饮垺每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效适用于防治痤疮。
12绿豆薏苡仁防痤汤:将绿豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗净,加水500克,泡30分钟后煮开,滚几汾钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮每日3～5次,适用于油性皮肤,有预防长粉刺和青春疙瘩作用。
