谁能推荐下了吃什么能补充雌激素雌激素

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-07 11:41 标签： 女性雌激素低吃什么
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合理补充雌激素让你更有“女人味”作者：fjx123
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[摘要] 女人想要变得有女人味，当然离不开体内的雌激素。那么，如何补充雌激素呢？雌激素低要吃什么呢？下面中国吃网餐饮网来告诉您雌激素低要吃什么，如何补充雌激素，让您变得更加有“女人味”。
　　女人想要变得有女人味，当然离不开体内的雌激素。那么，如何补充雌激素呢？雌激素低要呢？下面来告诉您雌激素低要吃什么，如何补充雌激素，让您变得更加有&女人味&。
　　合理补充雌激素让你更有&女人味&
　　雌激素赋予女人第二性征，比如乳房的丰满，月经按时来潮等等。也就是说，雌激素可以使皮肤中的水分保持一定含量，使皮肤看上去柔嫩、细腻。所谓更年期，就是雌激素的分泌量渐渐减少，到月经终止时降到最低，这个时候大约是女性50岁左右，此时的女性完全失去了生育功能。
　　事实上，从45岁开始，女人就进入了更年前期，卵巢机能逐渐下降，雌激素分泌减少，皮肤的含水量也随之递减，皱纹慢慢出现，皮肤失去以往光泽和弹性。
　　在50岁之前，与男性相比，女性患心脑血管疾病的机会要少，这是因为雌激素的存在维护了血管的柔软，她们的血管不易硬化，但雌激素消失之后，女性患这类疾病的机会就增加了，同时，骨质疏松开始出现，妇女大多数的腰背痛是因为骨质疏松所致。
　　更年期来临前后，还有一点最常见的变化是脸面一阵阵轰热潮红，情绪激动，不能控制，种种这些都是卵巢分泌雌激素减少的缘故。这个时候，补充雌激素是当务之急。人为的补充雌激素可能诱发一些癌症。比如乳腺癌和子宫内膜癌等。西方医学的先父希波克拉底说：人类离自然越远离疾病就越近，离自然越近离健康也就越近。他的这一古训已经体现在现代人回归自然的健康准则之中。具体到延缓衰老，雌激素的补充完全可以融化在日常的生活当中。
　　缺乏雌激素的后果
　　中国妇女的雌激素缺乏情况，据统计中国妇女在35岁后雌激素会出现缺乏情况。
　　主要出现以下四大症状：
　　一、潮热&&是更年期女性经常遭遇的症状。
　　在无任何诱因下，热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延，有时伴有心慌、出汗。还有的病人以夜间潮热为主，常常是半夜醒来，浑身大汗，潮热和夜汗，发生的原因都是雌激素缺乏，导致血管收缩舒张运动处于无政府状态。
　　二、心悸&&也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。
　　更年期妇女说这种感觉简直就像做贼心虚，很不是滋味儿。当外界有突然响动，有时动静并不大，自己却感到一阵心慌，心脏突突突地跳个不停，需要好大一段时间才能渐渐平静下来。反复做心电图检查，做24小时心电图，甚至平板运动试验，结果常常正常，充其量发作时表现为窦性心动过速。
　　三、精神、神经症状表现异常。
　　如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、疲乏、皮肤蚁走感等，总觉得成群的蚂蚁在皮肤上、头发里爬来爬去，很难受，经皮肤科检查却并无异常发现。
　　四、腰酸背痛&&是更年期妇女骨质疏松的早期症状。
　　研究表明，更年期综合症的表现不同，这种酸痛感多数是由于竖脊肌持续紧张造成的。早期的骨丢失多发生在脊椎，在重力的作用下，脊椎骨有被压缩的倾向，使人感到似乎弯着腰驼着背更舒服一些，但生活又要求人们站直了，别趴下。这样竖脊肌就必须持续紧张，对抗这种压缩倾向。久而久之，肌肉持续收缩不缓解，则腰酸背痛。如果骨质疏松继续发展，则有可能发生骨质疏松性骨折。
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雌性激素下降吃什么能补？怎么补？
雌性激素下降吃什么能补？怎么补？
当时年龄：
还没有宝宝
不是很清楚的话你可以咨询一下医生啊，补肺我也是第一次听说的，不清楚肺还可以补的，详细的情况你还是问问医生比较好的
我倒是觉得你还是带着孩子在身边的好呢，也可以起到督促孩子的作用，基本隔代抚养也不会管很严格的，父母总归和孩子在一起为好呢，即使都是在外地

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