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治疗胃胀最好的方法气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步层高因而就会出现仩腹部的饱胀、压迫感，即治疗胃胀最好的方法气
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画圆按摩胃周用清凉的薄荷油(万金油、白花油)，沿著胃部画圆按摩
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做简易的舒缓运動蹲下以手环抱屈曲双腿，将大腿贴近肚子有助于肠胃消化、解除胃部闷胀感。
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嗳气排气胀气时多走动嗳气或排气，让肠胃保持弹性毫不要催吐，会导致胃食道逆流起来走一走，能嗳气或排气更好
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常喝粥汤，如果腹中胀气胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥
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喝点稀醋，若是消化不良引起的胀气可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中調匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水早饭午饭后喝一杯肠胃宝茶，助消化、调理肠胃、健脾益胃对调理肠胃有一定作用。
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温熏足三里夶病之后或劳倦过度，出现精神疲乏、腹胀绵绵时可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴(间隔1～2厘米)，也可用隔姜灸每次约5分钟，每日1或2次连熏3～5天。
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多做运动若无大病、重病，出现胀气后应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等
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鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克共煎饮服。每日早晚各1次连饮数天，可使胀气消除、食欲增加
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橘皮茶：用新鲜橘皮50克，将其撕碎加少许白糖，开水冲泡当茶饮，对较轻微的胀气颇有疗效若无新鲜橘皮，可去药店买 6克陈皮泡茶饮服也有一定作用。
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杨梅酒：鲜杨梅洗净晾干，加高粱酒浸满封固三个月备用。食欲不振、胀气不舒时少量佐餐饮用，可获立竿见影之效
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山楂麦芽湯：生山楂、炒麦芽各15克，水煎2次 1日分2次饮服，连饮数日食积不化、胀气持续者服用，能较快消除症状
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避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律，细嚼慢咽戒烟少酒;情绪稳定，放松精神适量运动，劳逸结合
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
