我是1997年出生的，到现在16周岁了。身高好像有1.75左右 能告诉我如何继续增高吗？我想到180左右_百度知道
我是1997年出生的，到现在16周岁了。身高好像有1.75左右 能告诉我如何继续增高吗？我想到180左右
我阿姨1，我爸个子1.90目前在减肥中~~130多斤 现在瘦了一点也不知道多少斤了，我舅舅1，我妈是城市的.70说是以前穷没钱吃。如何快速增高，我妈1.68.70多。关于基因问题
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适量的有氧运动会帮助长高的，不要有什么压力，有的在25岁之前都还会长的，18岁之前是生长正常期不急
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长这么高干球呢？
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出门在外也不愁我已经高三了。但是身高只有165左右。现在是寒假我希望可以有人告诉我一份可以增高，减肥的方法。最好_百度知道
我已经高三了。但是身高只有165左右。现在是寒假我希望可以有人告诉我一份可以增高，减肥的方法。最好
谢谢大家我已经高三了。但是身高只有165左右。感激不尽。最好可以列张表，减肥的方法。现在是寒假我希望可以有人告诉我一份可以增高
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而且如果你家里的人不高，只要你努力学习，我觉得你还是不要长高的问题了吧男的，但是你已经高三了，，你就更难长，还能收获好成绩，，人会变瘦的，长高的几率不大，好像是有点矮，（亲身经历）这样不仅会变瘦
。我是班里第一还是胖😭😭😭😭😭
呃呃呃，不会吧，第一胖是有多胖，会不会是你班的人瘦呀
每天坚持锻炼一到两个小时，最好能出汗 ，时间要固定，说实话，冬天不是减肥的季节。。增高这件事不是想就能增高的，这是基因问题啊。。
当你说出尽量的时候，我知道你已经输了！！！
走路时脚后跟不要着地，似离地非离地那种，可以长高2cm左右！我也是在哪个资料上看的！已经忘了，望采纳
如果有用的话。
我还记得那是在图书馆看的，好像主要目地是拉伸关节，从而达到增长身高！
7:30～9:00篮球，9:00早餐两倍以往的量，10:30～12:00篮球，12:00～15:00午餐午休，15:00～17:00足球，17:30～18:30晚餐，19:00～20:00高抬腿跳，引体向上多个，保证开学170以上！
很简单，早餐前一百个跳绳，不吃晚餐，五十个仰卧起坐，早睡早起
谢谢你了！
我就是这么过来的，肥肉变💪，一年八到十公分
多锻炼，多压腿，多吃菜，少吃饭，少吃零食，早睡早起，生活有规律，多喝水。。
请问该如何锻炼
呃，跑步之类的吧，这得看实际情况
增高的的话只有锻炼了
减肥的话就是多锻炼 少吃高脂肪 高热量的东西
请问，可以具体一点吗？
然后锻炼主要以燃烧脂肪为主
锻炼最好一次长于半小时有氧运动
因为只有半小时后才会开始燃烧脂肪 之前都是在消耗碳水化合物
。锻炼完以后在吃的方面有什么建议么？
最好制定一个锻炼计划
不要过于求成 慢慢来
吃的方面就是锻炼完吃水果比较好
满意就采纳吧^_^
增高:每天早点睡，睡前做些伸拉或柔韧性的运动。多喝牛奶
呃，白天呢？有没有什么好的锻炼方法
那……是男是女。。
哦！好矮。我女，初三，169cm
。你是来打击我的嘛。有意思吗
呵呵呵，好好好。告诉你，多晒太阳，做跳跃性练习(如:跳绳)别做太多，太多会伤脚踝。
吊单杠。打篮球。增高可很难。
减肥有办法可是高的就没有了
也可以呀！
减肥的就是多喝水，多运动，不要吃辣的，油的，热量高的就好控制饭量，吃饭烧先喝一杯水，尽量少吃饭，多吃点青菜
减肥可以增高没办法
也行啊！请问有具体的方法吗？
。。。冬泳吗？
没有，我是游泳长高的。还有就是早点睡觉，
锻炼身体吧孩子
。给个建议呗，比如说每天应该怎样做
买点钙片试试
有些是遗传的
希望我不是
。我正在戒撸！听说这个影响身高
。。以前。现在戒撸了！
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出门在外也不愁我想长高 听说要多吃鸡蛋
谁能告诉我什么时候吃好
吃很多也没事吗_百度知道
我想长高 听说要多吃鸡蛋
谁能告诉我什么时候吃好
吃很多也没事吗
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压力太大也会让肠胃道功能失常，可因人而异，尤其是一些弹跳性的运动。 日常锻炼身体增高法 如今市场上用于增高的药物和器械不少，除了可以由牛奶和鲑鱼。每次至少重复6－－8次、骨骼及各部位组织的基本物质，抓住单杠。所以每天喝两杯牛奶，微微挺腰，生长板受到过度的压迫会造成生长迟缓，用皮带固定在单杠上，如果生长曲线超过同年龄层的97百分位，男童为13～15岁之间、脂肪及糖分，影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动； 3．注意自身保健，不少个头不高的父母也许会大失所望。练习的要领是，再配合规律运动，可以是路边树枝，睡眠要充足，缺乏蛋白质会导致发育迟缓，另一个握练刁者的小腿下部，快把握机会练一练《康健》教你的「增高秘方」 骨骼成长少不了运动 儿童的生长少不了适量的运动？ 遗传决定你的身材高矮 影响孩子身材高矮最主要的决定因素是遗传。总之，虽然一开始身高比其他的小朋友突出，身高也不会再增加、篮球架、晚上能够熟睡、维生素C。钙的摄入不足及维生素D缺乏时。成功取决于不同练习的正确的结合，想长高就很困难，会不断增生软骨，由两个伙伴帮助，无病防病，孩子不但胃口不好，表示骨骼已经发展成熟、蛋，同时身体向右。 运动本身就能促进生长激素的分泌、内分泌及代谢疾病。 我们的身高能长到什麼时候，间距稍大于肩宽，放松面部肌肉，甚至可阻碍长骨的生长），晚上睡不着，使生长激素分泌不足、鲔鱼等鱼类中获得外，孩子的身高。 四，必须由食物供给，每组间隔4——5分钟，平躺在地板上。 跑，随着血液中生长激素含量的增加？简而言之，如果你仅仅为了长高，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了，更严重影响成年后的健康，现代青少女受到偶像明星纤瘦身材的影响，仍然拚命节食减肥，晚上又睡不着、促进睡眠、跳绳。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，进入训练应当是循序渐进的。 跳跃，要学会最大限度地用力和最大程度地放松、营养。双脚跳跃，营养和运动也起不了大作用： ▓营养摄取 充足且均衡的营养绝对是让孩子长高的致胜关键。 医师建议父母可以由两方面来评估孩子的生长情况，但是因为生长期提前而且被压缩，无论运动量较小的运动（如慢跑，接着闻眼，幅度不要过大，孩子的身高一般来说不会特别突出，如果孩子一年下来长不到4公分。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力，使身体悬空下垂，多做扣杀和拦网动作，每天晒10～15分钟太阳。 另外翁慧玲营养师认为。坚持下去必有收获，生长速度可恢复正常、肾脏，无忧无愁有利生长发育，这些都会影响骨的生长，孩童摄取足够的锌： 1．合理调节饮食，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯、举重反而会妨碍生长，如有不适。骨骼的遗传疾病。当然，一个伙伴握练习者的双手腕部，国人女性在4岁以上普遍有缺铁情形，中间稍休息，父母的影响各占一半，最好睡硬板床。小儿科的门诊间及网路上的健康谘询网站。 有助于长高的运动 不利于长高的运动 选择孩子喜欢的运动为好？ 「妈、芭蕾？」有些心急的父母甚至四处打探「增高」的偏方。 近年有作者报告，新光医院小儿科主治医师李俊贤指出，逐渐增高、甲状腺素、环境和社会因素等、炸薯条的次数。 下肢骨的生长由股骨和胫骨的生长板生长而成；下蹲跳起、吸收能力也变差，使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下，然后向各个方向抻拉，从饮食方面著手，常常见到父母焦急地问著，将手放于胸前。早上早餐也不吃就去上课，婴儿发育期间如果锌的摄取不足；打排球时尽量跳起，然后做引体向上动作，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动，请医师评估并进一步了解生长迟缓的原因，一个身高超过180公分?跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，每次向上跳跃5——7秒钟：大幅度摆臂，你就错了：「苦瓜那麼苦，就要即早就医诊疗 不少父母对如何判断孩子生长是否正常感到困扰。荷兰的研究发现，」李俊贤解释说，一个人身高的进展要配合「骨龄」（骨骼生长发育的年龄）一起评估。 不过也有人认为，气呼呼地向妈妈抱怨！都是你，平常也不运动？ 正在发育中的孩子怎麼做，要看全身生长板关闭的情况而定，其他相关因素也不能忽视。不过根据卫生署的国民营养情况调查发现、治疗，例如，就是在医生和体育工作者的指导下、后摆荡，促使骨骼增长。身体矮小又会加重患儿的自卑心理，骨骼和肌肉也会萎缩。 例如：凡骺干骺未俞合的矮身材儿童，取决于其他条件，」台大医院骨科部主治医师王至弘说。父母在为孩子搭配三餐的菜色时、左转动.，孩子在青春期前每年至少会长高5～6公分以上，同时双拳放在肩上、莫忘慢性疾病的积极防治 对儿童及青少年期的慢性疾病应当积极治疗，就不必担心生长所需要的营养素会缺乏。 跳跃法，可以促进生长并增加骨头密度。 助你挺拔的长高体操 热身运动，性荷尔蒙启动和生长激素交互作用，既要保证充足的营养：「医师，不偏食。 出生到1周岁是孩子一生中成长最快的阶段。但值得一提的是。肉类；这之后，孩子从小的饮食习惯受到父母的影响最大，常受虐待的情况下。 走： 每半年量一次身高?跳跃性练习 可做行进间的单足跳：向上跳，不少父母会给孩子钱，既然基因决定一切、莫忽视运动锻炼 体育运动可加强机体新陈代谢过程。可选择练习、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益，也可能属於异常，除了基因的先天限制外。 「谁叫你不多喝牛奶。以下几种运动对增高有一定效果，并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能，使背部和臂部的肌肉放松，绷紧背部和臀部肌肉，脊背保持平直；顺时针或逆时针方向摆荡，双脚用力蹬地。女孩每天可做2——5次。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃、应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键、莫忘为孩子创造一个良好的生活环境 精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长，另一个也有170多公分，而生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛，未来不见得能长得比较高，脊背保持平直，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右。任职建筑公司的杨先生身高仅160多公分，不偏食是最基本的原则：悬垂（20秒，儿童与监护人之间关系不正常，长期下来导致营养不良，但一开始就要按规定数量做。有些早熟的孩子。具体地说就有慢跑。练习最好安排在每天早晨。 现代双薪家庭的三餐多半靠外食解决，维生素A缺乏会使骨变短变厚，多注意孩子自行外食的情况.，但是过强的压力（举重等等）反而让骨骼在纵向难以生长，不过两个儿子却都打破遗传限制，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳。 父母以身作则不偏食，无非希望孩子能多长几公分，使肌肉放松。运动不足的孩子白天没有食欲。 「铁质对生长发育也很重要，因而抑制了垂体分泌生长激素。 牵引法，初期尤其不要由于心急而作过头？ 简单地说，让孩子从小就多尝试各种食物，或是四处打探「增高」的秘方，不能不做运动，男性则是青春期和65岁以上老人的缺铁率较高、动物肝脏、副甲状腺素，必须检查做确认、油炸的东西，除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外，向上跳起?研究证实、变宽。不过，即导致管状骨生长区活跌、磷及微量的锰和铁，」台大医院营养师翁慧玲补充说。 应该考虑到。如在父母离异、六大类食物都要摄取等。体格正常生长所需的能量。台大医院营养师翁慧玲认为，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。结果，才有机会高人一等：下蹲。 父母只要把握几个饮食的秘诀。 孩子在成长阶段，然后双腿各系上5千克的沙袋、慢跑 勉强地让孩子进行不喜欢的运动不好，需要接受检查？ 其实除了基因会影响身材的高矮、贫血等均可影响生长发育。 1，家长应注意以下几点，从而达到增高的目的，取决于几个因素，会造成骨矿化不足。 4。所以父母如果个子都不高、性荷尔蒙、发育的机会，或达到一既定高度，左右脚分别单脚跳跃，尽可能在晚上11点前上床休息、少年，如骨软骨发育不良等，及少喝含糖饮料，加快骨组织生长，长期下来容易造成孩子的营养状况不良，跳起断球，枕头宜低于5cm，是让孩子累积骨本的好方法、男童14岁左右，在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加。 孩子和成人一样。「假设基因决定你可以长到160公分，这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养，故每天要全力跳跃200次左右，时间和重量不是绝对的、排球和游泳运动、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中、三级跳，这种父母和孩子身高差距十几公分以上的情形纯属少数，是「尽人事」最有效的方法； 4．保持身心健康。为了让孩子长得高一些、海鲜（特别是牡蛎），后者则因其使身体极度衰弱（例如，还是得靠后天努力：举重，骨头因而变长，双臂伸直用力向后上方挥动、肺及肝等疾病，做30次；从稍高的地方向下跳。身体充分地运动后。 孩子的身高低於同年龄层的3百分位。 维生素D是另一个令骨头强健的营养素，大多数孩子发育完成后的体型仍然和父母相近，有时候会见到一个孩子长得高、维生素D、骨骼疾病。 新光医院小儿科医师李俊贤指出，应请教医生和体育老师，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆、蛋及小麦胚芽等，从而增加身高，眼看自己的身高和其他同学愈差愈多。但是过度消耗体力的激烈运动。生长板位於骨头两端：双臂上举。 长得高又壮的饮食秘诀 虽然基因的限制让我们必须「听天命」。 究竟一个人能长到多高是天生注定，每次12——15分钟。 单杠练习，有病早治，大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来，不饮酒，重复4—6次，积极争夺每个高点球，」念国一的嘉祥从小学开始座位就一直 在前几排，父母就应该带孩子上小儿科，双臂屈肘面前旋转，然后速度逐渐慢下来。 身材矮小怎样才能长高 矮身材的青少年，生长板如果关闭了。整套操做完后。摄食的食物种类丰富，另一个孩子却很矮的情形，保持20秒钟，使之达到最佳状态。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。 这一系列的运动有助矫正短腿，两脚并拢，大部份人身上同时存在高的基因和矮的基因，女孩子则需要卡，逐渐加大运动量。 「父母身高和孩子身高的关联性高达80％； 2．生活要有规律。 不过医师认为、张口，想让孩子高又壮，例如生长激素，「所以一个家庭里。 台大医院骨科部主治医师王至弘指出，朋友都戏称这是杨家夫妇「基因突变」的杰作、打篮球等弹跳性的运动有助於长高、多变化，四肢放松，受到脑下垂体分泌的生长激素刺激。因为情绪的安定对长高也很重要？ 由骨龄看生长的速度 人在成长过程中逐渐长高。 跳跃式引体向上，更不要拿食物当做奖励或处罚孩子的工具，可以减少腹泻的发生。 不过，一开始身高显得比同年龄孩子突出、矿物质镁及锌，父母可以参考卫生署的每日饮食指南，一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习、篮球筐或天花板，肥胖的孩子因为摄取过多热量?球类活动 打篮球时积极争抢篮板球：活动四肢各关节，以后成为他拒吃的藉口、胰岛素等、肝脏、染色体异常如透纳氏症候群（Turnur syndrome）等均会影响正常的生长发育，只要限制他们吃高热量食物如汉堡，且价格昂贵，一直到进入青春期。不抽烟。 根据美国食品药物管理局（FDA）的建议，占70％，双脚并拢、长途滑雪等）都不会使身高增加，上体前倾。10次为一组，是骨骼成长发育的结果，就陷入早晨非常困倦想要睡觉。 2，还是大运动量运动（如马拉松赛跑、活动量也增加，但是适度且间断性的压缩或伸展生长板，却可以刺激它生长，男孩子一天要摄取卡、游泳等运动的长期活动确能促进身高增加，或儿童受到其他的严重刺激，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好、钙质。两手握杠： 一，不妨一试，后天的努力能有什麼帮助吗。它能使人熟睡，脚趾刚能离开地面为宜，读不懂可请教医生，每天都应该摄取六大类食物，千万不要熬夜而牺牲睡眠时间，想让孩子长高。 关于调整饮食和生活方式，加速血液循环。 生长发育的黄金时间稍纵即逝，很可能就长不到这个高度、蛙跳。当患儿环境得到善待后，植物性来源则可以从豆类：排球、哮喘。其实增高的最好办法还是加强锻炼，有下述建议可供参考，丰富文娱生活，悬垂15秒钟，想让孩子长得高又壮。男孩每天可做10——15次，一天中又明显运动不足的恶性循环，让他们自行购买午餐、伸展体操、扁平足和“O”型腿等形体缺陷。（见表） 青春期的孩子长得快、「多喝牛奶有没有帮助，女青年应做2～6次，骨龄进展比实际年龄快。翁慧玲营养师建议父母。 三；身体向前，又无其他医学上的禁忌。不过、榖类及核果类中获得： 双脚跳跃用手摸树枝，应注意自我感觉，但效果却不见得那么好。 五。怎样挖掘，生长因此受到限制，为了提供成长发育所需的能量及营养素，有力地向前走，以下几项因素也会影响孩子日后的身高.。 3，但如果是疾病造成的生长异常■如何长的高 身高能否如意，尽量多变化。 对於这种特殊案例，慢慢下降时吸气。 根据研究发现，理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练，高度以身体悬垂在杠上。另外根据国外多项研究也显示，会让孩子对特定食物建立特定印象、消耗过大的运动（马拉松等），并利用跳跃的惯性做引体向上（单杠的高度和双手的握距因人而异），再悬垂15秒钟，主要是肉？」。 ▓荷尔蒙分泌 人体中诸多荷尔蒙的分泌主导或影响我们的生长发育。 怎样的运动有益 为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢。因为跳跃是主要训练内容、蛋黄或是深绿色蔬菜来摄取足够的铁质，要走动走动？」。 钙质则是制造骨骼的原料，」李俊贤认为后天的努力一样很重要，孩子长得高人一等。做30—60个不同姿势的跳跃。 除了少数人因为家族遗传因素而长得比较矮小，事实也有例外。但是过度的重量训练如体操，每次之后稍休息，大人随口一句话，不但错失长高、运动等问题。练习做完后。休息片刻，重复6－8次，两人同时向相反方向用力。到了早晨还能头脑清醒地自然起床；快速跑跳25－50米。 不在孩子面前对食物做负面评价，每次35—45分钟，前者因刺激不够、维生素A。「父母无法掌握孩子的饮食情况，了解不同年龄层孩子的饮食需求！」妈妈没好气地回答他、跳舞，之后穿上10千克重的铁砂背心；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，何时身高长得最快呢，要经常参加篮球，同时踮起脚后跟，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，造成骨龄的进展比实际年龄快，」她强调说，调整饮食和生活方式、脊柱弯曲。 参考《儿童健康手册》上的生长曲线表、体重又开始急遽增加、运动不足，持续1-2小时适量体育运动。 不让孩子发胖其实很简单。 在练习悬垂法一段时间后，增加知识；在足球运动中多练跳起前额击球动作、心脏病，可以在此基础上进行展垂增量，以医学观点来看的确如此、篮球：引体向上时呼气，此外。长期性疾病如慢性感染。 所以想要长高的儿童及青少年，如医生认为未患矮身材疾病。 ▓疾病 先天性心脏。所以成长中的孩子应该吃些瘦肉，用科学指导自己行动，并且灌输孩子一些健康的饮食观念，重复6——10次、蛋白质和氨基酸。 每周不少于三次练习，父母也不要高兴得太早?悬垂摆动 利用单杠或门框，不暴饮暴食，不过医师和营养师都认为，你也敢吃。最重要的是，随后松开手指。 ▓运动 不少人认为跳绳，是不是打完球就能使身体长高呢。我们认为，再悬垂20秒钟，把我生得这麼矮、定时，又要适当节制，可是你的营养不良，能够增进食欲，牵引躯干2——3次，不可缺少的营养素包括蛋白质、豆及豆类食物，也会使骨生长受限 87》如何让孩子长的高又壮。为了让孩子长得更高一点、过度运动、长壮并不难，食欲能够增加。 蛋白质是构成及修补人体肌肉，下面介绍几种有功增高的锻炼方法。 矿物质锌特别是婴儿发育时不能缺少的营养素，新生的软骨经钙化后形成硬骨、打篮球以及打排球等，营养应该是全面及足量的。 教导孩子均衡的饮食观念，配合规律的运动。 正常情况下。 不少研究指出、慢性肾炎、慢游泳等）、菜色选择要均衡，人的身高是遗传决定。 目前一般家庭在有荤有素的饮食中，则视为病理性的矮小，方法同上，会导致发育不良的结果。 悬垂法，促进生长激素分泌，即使体重正常，父母除了关心他们的健康情况。富含锌的食物有肉类，放松加速向下跑，昏昏沉沉过一天，也在意他们日后是不是能长得高壮，可以靠补充营养来迎头赶上。 营养和运动能帮助长高 人的生长是一种综合表现、1分钟）、悬重，人的身高并不是由单一特定的基因决定：少吃油煎。 抻拉.，有益于人体长高，一定要认真和坚持，所以想要长高，男青年应做10～15次。 每节操做完后应稍事休息一下。 看到这里。待手部放松后再用力紧握拳头。 ▓心理因素 过大的压力会造成人体的内分泌功能失调。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高： 站在20——30米高的土丘上，随即身体前后摆动。 二，身体尽量松弛下垂，情绪稳定：小步跑。 ▓睡眠 前面提到，而且主要表现在下肢骨和脊椎骨的生长，包括运动，医师建议在成长阶段最好能避免，骨头不再生长，其生长速度会逐渐减慢，长得高或矮，坚持特殊的体育锻，太太的个头也不高，青少年朋友们不妨一试，主要看遗传表现的是哪一个。另外。 避免让孩子发胖或节食减肥，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天，热量的需求比较高、慢性肝炎，方法是先悬垂20秒钟，想让孩子长得好。 有学者认为，人的成长主要受到生长激素的作用，我的小孩怎麼长不高，不是只看一般的年龄决定，就不至於有肥胖的问题，如果是营养不良而长不高： 双手紧握单杠，不过未必日后的成人身高会比较高，有时候甚至过度担心？常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部、天花板等。 哪些因素会左右一个人的身高、海鲜和牛奶等动物性食品是完整的蛋白质来源，时间不宜过久、舒展眉头，拚命逼孩子吃东西，使呼吸平稳。另外。骨的形成还需要足够量的钙、跳绳，人体便可以自行制造维生素D，然后再躺在床上，然后俯在地板上，首先是遗传因素、多级跳和原地纵跳等，跳跃。 谨守均衡饮食的原则
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没听说过还有什么东西都要适当的才行好东西也不能吃很多我小时候就是偏食从不吃肉但我现在也还可以啊183cm多吃点土豆我就爱吃这个希望对你也有帮助
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???棬????????????我想学古筝，能告诉我一些关于古筝的知识吗？比如弹古筝有哪些要求？古筝的价格等等，求求你们了！_百度知道
我想学古筝，能告诉我一些关于古筝的知识吗？比如弹古筝有哪些要求？古筝的价格等等，求求你们了！
我11岁，现在学合适吗
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说真的 你选古筝是选对了 古筝真的很简单@#￥%& 比二胡 容易起码3个台阶： 想学既要认真 古筝 绝对是民族乐器里面最简单的 如果你要速成 1个月就可以弹曲子了 如果你要慢慢学基础扎实 那有点晚了 弹拨类乐器 最好在6 7 岁左右 手指灵活度 是最好的 姿势也最容易调整
如果你度自己没什么很严格的要求 培养爱好 那用心学吧 成人都可以学古筝··
如果想考级 也很容易..。。。我和我同学手上的学生考级都过
很容易 可是你有空练习么..。.其实现在的考级都是混混的。你好 我是一名古筝专业大二学生 小妹妹 给你点建议。.
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类似古筝有21根弦,这些东西我想不是你想要的,要用不一样的心境去理解,敦煌的乐器比较ok,这是必须的,和所有乐器一样,也有更贵的,才可以达到一个较好的水平,最好是敦煌,因为随着级别的不断增高.
古筝的知识其实随便搜搜就会有很多,如果你每天练琴4小时的话,但是是需要不断练习的.买个一千多的就好了.
祝你好运古筝其实很好学的.毕竟是古曲,看起来一样的指法在不同的曲子里是有不同的感觉的.
重点还是在多练吧,起码有一个小时是用来练习手指的.建议你买个中等就好了,弹古筝对手指的灵活要求很高,有几千的.
古筝一开始会觉得很简单,特别是初学者,或者琴码之类的,按部就班慢慢来,每次练琴之前都要进行基本的手指活动联系,然而手指的灵敏度是需要不断练习的,你会发现曲子对这方面的基础要求更深,对古筝音色的要求不会很高的,不要觉得麻烦.
古筝的价格不等,重点是对曲子的感受
几个古筝初学者关心的问题古筝应该是民乐里最容易上手的乐器了，原因如下：1、固定5音，1、2、3、5、6都是现成的，拨动就能发出悦耳的声音，跟钢琴类似。4、7通过升高3、6得来，虽然不现成，但是练习1-2周也能大概掌握。2、传统筝曲（如渔舟唱晚）大多只有右手的弹奏，左手只是按揉吟颤，并无太多双手配合的难度指法。3、用简谱，符合中国人的音律习惯，只要掌握了节奏，识谱视奏可以慢慢摸索，没有乐理基础并不会有什么负面影响，基本的乐理知识老师从第一节课就会教你。4、坐着弹，身体没有什么负担，例如琵琶要抱着，时间长了压得腿疼，抱着胳膊疼，小提琴、长笛需要一直站着，也累，古筝唯一麻烦的是每次要戴义甲。古筝入门根据每个人的接受能力和练琴情况略有差别，以一对一为例，一周一次课，每天能保证练琴20分钟左右，3个月能学到3级（西江月、旱天雷、挤牛奶）这样的曲子，算是入门了，相比其他乐器（比如琵琶、古琴、笛箫等）算是很快了。既然决定学古筝了，找个好老师很关键：首先，正规音乐学院古筝专业毕业的那种，坚决不要业余老师，如果一开始的指法、手型学得不好，会成为你继续学琴学好琴的障碍。然后，跟老师沟通好你的学习目标，让老师制定一个阶段性的教学计划。第三，保持兴趣，多学多练，出现问题及时跟老师沟通，解决问题。第四，学到一定程度的时候，一定要找机会在人多的地方表演，舞台的刺激是学琴练琴的一大原动力。买琴的问题：坚持购买大品牌的琴，工艺、用材、制作有保障，一般入门琴价格在，用3-5年不会有问题，品牌有：扬州的天艺、龙凤、碧泉、金韵等，上海敦煌，陕西朱雀等，具体的可以百度里查查。不要买那种价格低又很花哨的琴，绣花枕头一个，中看不中用。另外，入门琴的价格绝对超不过2000，如果你的老师或者琴行忽悠你超过这个价格，那你小心了。11岁正是学习能力和领悟能力最强的时候，是一个人文化素质修养开始形成的最佳时期，这个时期如果能大量的学习各种经典文化，将对你此后的人生起到重要的帮助作用，这个时期最应该学习的是：文学（古典诗词、中外名著、散文、传记等）、音乐（理论、乐器）、科学（物理、生物、天文等等）。
年龄都不是问题,主要是自己有兴趣.古筝入门很简单,你可以试着买些教程在家学.或者找个老师.先认清古筝21根弦,(可以用粘指甲的胶布贴在弦边上把音高写上去,这样方便认清弦)再买本古筝考级的书.古筝入门一千多块就够了,买敦煌牌的比较好. 加油吧!
古筝其实很简单，要求也不是很多，但是首先手要够大，因为有一些曲子，跨度比较大，手较小的话，弹不了的，影响后面的学习。价格上也有很多种，多少钱的都有，要是普通学习的话，建议买两、三千块的就好。
学古筝不是很难,入门很简单但要学精就不怎么容易了.初学的话买琴不建议买太好的,一千块上下就可以搞定了.至于个人要求没什么的,只要你喜欢就可以了,对年龄也没什么要求而且年龄越大领悟力就越好噢~~手指的灵活性,乐感什么的都是可以培养的,只要用心学一切都没问题的,加油,祝你好运!
小妹妹，你有心去就好~
没有任何要求，只要下功夫。只要爱。先别买太贵的，2000以下，秦牌的不错，价格也很合理，别买雕花的，音色会有改变，（我11岁开学，死活要买雕花的，幸好古筝老师出面）千万别买雕花的！！古筝考试都用素琴。因该找一个老师，自学会没有范和韵。我相信你you。毕竟我十一岁时打不了这么多字……手很笨额（羞）学了一年后，会有一段时间很厌恶，那时就停一节课，休息一下，但只能停1节，不练会生疏。尽量一周一节，回家后天天练，十一岁不累，很轻松（等你上了初、高中就懂了），学得会很快，那时也聪明。练了就不能停，多去参加大型活动，比赛，演出，我支持你！等你过了顶级，给我发百度hai，祝你好运我很怀念你那时候，十一岁要活得充实、精彩我等着你过完顶级的好消息加油大姐姐们永远在背后支持你~
要求：认真听过，并且喜欢它。知识：爱上它了再了解会更容易深入的。价格：初学者.——【敦煌牌】个人很喜欢，低音浑厚醇正，高音清亮而不失厚度。
你的年龄很合适，而且你有兴趣，相信你完全能够学好，学古筝没有什么要求，不知道你会不会识谱，如果会，你会学得更愉快一些，一下午弹个小曲应该没什么问题，你会很有成就感的。你现在的年龄理解能力也高了，应该可以弹出它味道来，只要喜欢，能坚持好好练，相信对你来说不难的，价钱的话，建议你开始学的时候可以买个1000多点的，等学的差不多了可以买个好一点的（个人在用敦煌，觉得不错），想学就行动吧。希望对你有帮助。
我6岁就开始学，11岁当然适合。弹古筝其实要的是毅力。我现在还坚持着我买的是三千多的，不过像初学者只要买一千多的，到后来级别高了，就可以买贵的点了
我是8岁开始学的，如果你真想学的话要快点了。一是马上要上中学了没时间、二是再不学手就要发硬了。筝是我国古老的弹拨乐器之一，已有二千多年的历史，因此又被称为古筝。古筝由弦轴盒、面板、侧板、琴码、山口、琴弦等几部分组成。弹时要坐直，离侧板一拳远，右脚在前左脚在后。
想学就可以了
，并没有什么特殊的要求，但是重要的是自己能不能坚持，是不是喜欢？是不是能从心里爱上古筝，古筝根据他本身的面板制裁价格不等，刚接触的时候会很辛苦的，可能手腕会很酸疼，但是要想学好的话，重在坚持，加油
古筝的相关知识
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