晚饭吃点香菜但晚上睡觉时感觉胃不舒服然后就吐了,但以后就不爱吃饭还胃胀不舒服,是怎么回事?该如何解决,谢谢

胃肠感冒_百度文库
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不吃晚饭对胃有什么伤害
养生之道网导读:不吃晚饭对胃有什么伤害?有些想减肥的女性朋友,跟着所谓的不吃晚饭减肥的方法,不仅减重效果不明显,还导致胃部不适。下面来看不吃晚饭对胃有什么伤害。
不吃晚饭对胃有什么伤害1、不吃晚饭对胃有什么伤害不吃晚饭会影响胃肠道功能,可能出现消化性溃疡、这些疾病。长时间不吃,因为没有食物刺激,在非消化期间胆汁会在胆囊里长时间聚集,这样胆汁会变稠,容易结晶形成结石。2、晚饭养胃吃什么好粥类要说到养胃,粥绝对是最好的选择,它非常容易消化,尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在中国含有大量的花生、杏仁、白糖等,并且热量也非常的高,经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质,能够有效的保护肠胃。汤水除了粥具有很好的养胃功效之外,还有一种食物同样具有同等的养胃作用,那就是汤。但是要注意,汤最好不要是肉汤,因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质,这不利于养胃。最好的汤是菜汤,比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等,你还可以在其中加入一些鸡精进行调味,这样养胃的功效会更加的明显。3、晚饭怎么吃才养胃餐前喝水饭前半小时先喝60~100毫升温开水,有助于消化,假如胃病病人胃酸分泌量较高,喝进温开水可以稀释胃酸,如果胃酸分泌量较少,温水经小肠吸收后,能反射性引起胃酸分泌增加,有利于消化。细嚼慢咽食物在口腔中经牙齿咀嚼,时间越长食物磨得越细碎,而且食物与上的味蕾充分接触后,可刺激唾液腺分泌大量唾液,唾液消化酶可将食物进行初步消化。吃八分饱研究发现,限制进食量可以长寿,尤其晚餐不宜过饱。心情愉悦不良的情绪、心理因素会影响胃液的正常分泌,因此,吃饭时精神不要紧张,情绪不要急躁,环境要安静,心情要愉快。不要边看电视边吃饭吃饭时,人体的血液集中供应胃部,帮。如果边看电视边吃饭,因注意力集中到电视画面上就会导致胃部的血液供应不足,从而影响消化功能:同时也会因眼睛的血液供应不足,使视力疲劳,伤害眼睛。晚餐时可以听听轻,聊一聊轻松的话题,这些都有助于增进食欲,使人胃口大开。吃晚饭的最佳时间晚餐最佳时间是18时,尽量不要超过21时。值得提醒大家的是,晚4个小时内不要睡觉,也不要再吃任何固体食物,可以适量饮水。这样可使晚上吃的食物充分消化。通常,人们消化食物的时间是5~6小时。关庆曾说,有些家庭常常在晚上八九时,甚至10时才吃晚餐。有的人加班熬夜后把晚餐和夜宵放在一起吃,吃完后马上睡觉。这些不好的习惯最容易引起多种疾病。据有关部门统计,、、心脑血管疾病、肝胆疾病等慢性病近10年来呈高发趋势,这与晚餐进食时间不当或饮食不科学有着必然的联系。晚餐有哪些益脾饼做法:将、白术洗净用文火焙干,磨成细末。然后再加入煮熟去皮去核后的红枣一起捣成泥,制成小饼,放进烤箱内烘干即可。每日一次。功效:能够补脾温中,健胃消食。鲜芦根粥做法:将鲜芦根洗净切成段,与青皮一起放入冷水直至煮沸,然后捞出药渣。接着再加入粳米煮成粥。每日2次,早晚各一次。功效:能够泄热和胃、养阴止痛、养胃益脾。患有胃脘痛、畏寒喜暖、大便溏泻者不宜食用此粥。乌麦饮做法:将木香、、乌梅一起加水煎煮15分钟即可。功效:能够养胃生津、行气止痛。适合慢性患者。桂花心粥做法:将桂花心、茯苓,放入锅内用清水武火煮沸,然后再改为文火煮至20分钟后去渣留汁。最后将粳米、汤汁一起放入锅内加水煮成粥即可。每日1次,早餐或晚餐时服用。功效:适用于急性胃炎患者。
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平时不能多吃饭吃饱了就胃胀反酸难受
健康咨询描述:
平时不能多吃饭吃饱了就胃胀反酸难受前天中午喝了一杯啤酒吃了一口香菜过了大概一个小时左右就胃痛呕吐了很饿但不敢吃请问医生吃药物会治愈我刚买的胃舒灵吃的还没有效果谢谢
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擅长: 急慢性肠、胃炎、胃溃疡、结肠炎消化不良等
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