女性女人气虚吃什么么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-06 09:13 标签：
女性气虚吃什么
健康咨询描述：
大家平时气虚的时候都吃什么啊？我是近最有点气虚。。所以我只是用一些黄芪泡水喝，大家有什么更好的点子吗？女性气虚应该吃什么？
想得到怎样的帮助：女性气虚应该吃什么？（感谢医生为我——该。）
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女性气虚吃什么饮食调理？女性气虚食疗粥。女性气虚如何调理?女性气虚如何食补?根据女性的身体结构和体质要求，所需的食疗方案也不相同。下面我们介绍女性气虚吃什么调理?女性气虚食疗粥。　　龙眼红枣粥：龙眼肉15克，红枣3～5枚，粳米100克，同煮成粥，热温服。龙眼红枣粥养心补脾养血，滋补强壮。　　薏米红枣粥：糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚，同煮成粥，食用时加适量白糖。常喝薏米红枣粥可以滋阴补血。蛋黄羹鸡蛋2个，取蛋黄打散。水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。蛋黄羹具有良好的补铁功效，适用于缺铁性贫血的女性。　　山药薏仁茶：淮山药、薏苡仁各9克，水煎代茶用饮。常饮山药薏仁茶可使中气足、精神好、脸色佳。但要注意，好的山药是白色的，如果是紫色或赤色，功效仅相当于吃番薯。　　四神汤：莲子、意苡仁、淮山药、芡实煮成汤是适合气虚之人的养生饮食。有人习惯在四神汤中加排骨、鸡肉等，为防止营养过剩、发胖，可以去掉附着的油脂再煮。　　香菇泥鳅粥：香菇泥鳅粥对于气虚及胃肠功能差的人极具功效。将泥鳅、大蒜、香菇、大米、葱共熬成粥，不但味道佳，且营养价值高。　　看了以上内容，大家对女性气虚吃什么调理这个问题应该有些了解了，女性气虚吃什么饮食调理，对于女性来说，健康最重要，请大家注意身体健康
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·······女性气虚吃什么好 补气虚的食物_健康频道-新浪黑龙江
女性气虚吃什么好 补气虚的食物
来源：99健康日字号：|
　　所谓“药补不如食补”，女人气虚最好还是少吃一些西药或者中成药，而是应该在日常生活中，多吃一些补中益气的食物，这样才能够科学的调养身体，令体内的各项身体机能恢复到正常情况，提高身体的免疫力和抵抗力。
　　女人气虚吃什么好
　　女人气虚吃什么好，应该多吃一些补气虚的食物，少吃一些禁忌食物，这样才能够更好的调理身体。
　　第一：蜂蜜
　　蜂蜜味道鲜美，能够很好的调养脾胃、肺部等等，有效地润肺通便，预防消化不良和消化性溃疡。需要特别提醒的是，蜂蜜不能够和具有腹胀或者拉稀的患者一起服用，同时也不能够和葱、莴苣等等一起食用。
　　第二：泥鳅
　　泥鳅是一种美食原料，同时也是一种中药材。泥鳅均具有补气、祛除湿气的作用，特别适用于那些患有腹泻患者或者是气虚患者食用。
　　第三：红枣
　　红枣味道甘甜，具有很好的调养脾胃、补血益气的作用总。适用于那些脾胃虚弱、消化不良的患者食用，但是哪些体内湿热、便秘的患者最好别吃。
　　第四：栗子
　　栗子具有很强的保健脾胃、强壮筋骨的作用。女人气虚吃什么好，栗子就是一个很好的选择，但是哪些腹胀的患者还是少吃为妙。
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女性肾虚 不知是阴阳气虚哪一种 吃什么药补好_肾虚
状态：就诊前
咨询标题：女性肾虚 不知是阴阳气虚哪一种 吃什么药补好
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
黑眼圈 水肿 怕冷 腰膝酸软 例假周期长量少 失眠心悸 情绪不高 不知道有没有家族遗传 爷爷奶奶肾都不好
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
生活起居饮食应注意什么 可以服用什么补肾的药 六味地黄丸可以吗
大***发表于
肾虚是中医诊断，是根据病情表现、舌象、脉象做出的。
请参阅一下：
1、[]11-09-26 17:10
2、[]11-09-26 17:14
3、[]11-09-26 18:06
4、[]11-09-26 18:08
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
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