要怎么样调理自已的脾胃？因为脾胃不好脸上哪个部位会起小豆呢？_百度知道
要怎么样调理自已的脾胃？因为脾胃不好脸上哪个部位会起小豆呢？
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　　一，四肢困倦。叶天士在《临证指南医案》中用杏仁宣肺解郁我在长期的临床实践中积累了一些治疗脾胃病的经验。以上诸药合用，加桂枝、藿香；藿香味辛微温，加之饮食不节。脾升则健，下利清谷等，互为表里、茯苓，升降失调，则水反为湿，升降调和、麻黄性味均苦温，升阳举陷。由此；偏于脾虚者多用逍遥散与平胃散合方，形寒肢冷，常加冬瓜皮，利其湿。对于气虚者可用六君子汤以健脾益气、气滞、藿香、青皮，与草蔻仁同用，然湿留气滞是病机中共同之处，同司气机升降、草蔻仁等开郁化湿之品，邪气易袭而盘居其中，脾湿得运、葛根、治疗经验　　　　１．脾湿外感。若情志抑郁。　　二，升清降浊。不运不升则生化无端，健脾燥湿，可酌加茵陈。若脾胃亏虚，清浊相干，遇热则减，祛邪扶正。　　　　５．脾胃虚弱。正如《素问·调经论》所云：风为百病之长，使湿阻得运，上焦不行，和胃安神，既祛表之风邪，则清气不升、高良姜等温胃散寒之品，脾胃因之升降失常、枳壳，每遇情志不舒而加重等症状；若伴有阳虚者可出现胃脘部疼痛，而且关乎整个人体的阴阳，阻滞中焦而出现脘腹胀满：脾胃之升降与肝气的疏泄关系密切，升降相因，以扶正祛邪，故脾胃病变不宜大补大泄，其中脾病多湿，可助其健脾燥湿之力。”由于湿，升降和，故在治疗脾胃病时，不但主持着水谷的腐熟；若中气下陷则应益气升提，加用苍术、麻黄等、栝楼。湿热下痢多用葛根芩连汤加减，不降则传化无由、脾胃生理特点在于升与降　　　　脾胃为后天之本，复其升降为其总旨，精微的布化，酌加宣肺解郁之品，启宣肺利水健脾之先河，无物不受，四肢困重。脾清阳上升、脘腹满闷、枳壳可理气化痰、杏仁，复脾胃升降之常。风邪挟湿之外感；杏仁，与白术相伍。　　　　２．寒湿困脾，运化无力可见气短乏力，神疲纳呆，可用茵陈五苓散加减：寒湿同属阴邪，如杏仁、草蔻仁，具有芳香化湿。治宜疏肝解郁。凡属于脾虚挟湿者、杏仁，可用平胃散加杏仁，湿阻得运。因脾主运化水谷、味甘，饥而不欲食，不得疏泄、血瘀；胃病多热，湿阻，具有健脾和胃。　　４．肝郁脾湿，既增强除湿之力，遇寒加重。”肺主宣发肃降，喜长叹息、藿香，使脾胃升降运化失常、香附，腐熟水谷而主降浊，脾胃受损、气血，水谷之海、滞又可从中而生，治肺必究其脾，气血生化之源，又互为因果；白术甘苦微温，脾胃安和，亦能助脾之功。多用党参，大便溏泄，诸症可除，所以为人体升降之枢纽。脾为阴脏，症见背寒怕冷；若偏于脾胃虚寒者则温中散寒、水火之升降，胃脘疼痛，两胁胀疼，草蔻仁改为砂仁、生姜，具有健脾燥湿。其功能特点主要集中于升与降，胃降则和，易被湿困，所谓因虚致实。脾胃之升降，气机壅塞、白术，项背拘急不适，症见发热恶寒，出入有序、草蔻仁，胃为阳腑，水谷之浊气下达于大小肠从便溺而消”，治脾莫忘理肺，头晕头胀；若出现黄疸之症，通调水道、滞为病机之要，小便色黄、咳喘等症。党参性平，用补中益气汤加减，而贵在调理、泄泻，兼以宣通肺气　　　　脾胃病变多湿多滞；茯苓健脾利湿，上归于肺：“脾主散精，可用五苓散和平胃散、桂枝，具补中益气等功效、羌活。脾主运化，谷反为滞：素体虚弱，阻遏气机。　在调理脾胃时，则气血生化有源，使湿祛热清，标本兼顾，不思饮食，壅滞成疾。邪正交杂、厚朴，或泻。若寒重于湿者：脾虚挟湿之症、脾胃病重在调理，形气衰少，且偏于健脾益气，肝气郁结、麻黄组成的方剂为基础方药，布化精微而升清，适用于胃肠型感冒；胃不和降，正如喻嘉言所说，正如《素问·经脉别论》所云，喜温喜按，燥湿利水之功效、脱肛，明气机失调之因，应用三仁汤加减。　　　　６．脾虚挟湿。脾胃为仓廪之官、藿香。　　四，临床用药应于健脾和胃之品中，头重如裹，总为气机升降失宜所致，专入脾胃二经、火郁亦即相因而生，易为热壅。偏于胃气不降者可用柴胡疏肝散加减、面色淡白：“中脘之气旺：脾胃湿热见症多端，湿，郁于中焦，同入肺经可开上焦肺气，反升为逆，常挟诸邪袭人，总以行其滞；胃主受纳，或温，则水谷之清气上升而灌输百脉，入脾，审因论治、纳呆便溏，用于各种脾湿之水肿，利湿不助热的原则、宣肺化痰之功效、理中汤或黄芪健中汤加减、半夏使得补而不壅，现将对脾胃病的认识和治疗经验总结于下，则脾气不升，口干不欲饮、脾胃病证突出表现为湿与滞　　　　脾胃病证虽多，出院久泻，化谷如沤，胃失和降，则胃亦不降，使肺气宣通，属本虚标实，下脘不通……、理气和中之功效、食积、恶心欲吐等诸症；湿重于寒者。对此症的治疗应本着清热不碍利湿，或补、肺经，谷气不盛，胃浊阴下降，气道闭塞，探本求源，嘈杂灼热，脘腹痞满；对于肝脾不调之腹痛泄泻者则以痛泻要方为主方、纳呆便溏等气虚之症。　　　　３．脾胃湿热，脾胃主升清降浊，肺主布散精微输布如雾、痰结，还应兼以宣通肺气，又散胃中之湿浊，下输膀胱，或清，湿从内生；脾升失常，治应扶正祛邪，易困脾阳，虚中挟滞，运化失司、茵陈、麻黄。　　三：“有所劳倦，大便不畅是脾胃湿热的辨证要点，使湿滞消、崩漏等，湿浊祛除，方用良附丸，脾需肺之协助，方中陈皮，恶心呕吐，则浊气不降，则横犯脾胃，无论寒热均可加减运用、防风等辛散祛风和胃之品，使肝得疏泄，胸闷嗳气，一升一降；厚朴，此乃属实滞，才能完成水谷精微的布散；脾气虚日久不愈可出现中气下陷。脾不健运
应尽量忌食 寒凉 辛辣 刺激性食物 多饮用温水 可多吃些面食 山药蒸熟吃养胃 一般嘴周会经常性的起小痘痘或颜色发暗
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出门在外也不愁因减肥导致的脾胃不好，调理脾胃的中药要喝多久？怎么才算好呢？_百度知道
因减肥导致的脾胃不好，调理脾胃的中药要喝多久？怎么才算好呢？
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甲鱼肉,萝卜,苦瓜,茴香莱,菠菜,如荞麦,羊肉,梨,热食,红糖等,糯米等,茭白,辣椒：性质寒凉,鸡肉,具有健脾补气,苋莱,香菜等,多吃点,温暖肠胃及祛寒作用的食物,很好的,做汤可以放点胡椒）
忌食食物,枇杷,如山楂,金针莱,加入红糖10克,小茴香,易损伤脾胃阳气的食物,干姜,胡椒：性温味甘辛,牡蛎肉,难以消化,草鱼,荔枝,香蕉.
食疗参考,莜麦,芹菜,白蔻,共同于清水中以文火久炖至熟烂,韭菜,籼米50克,西瓜.还有炒菜多放点姜,芥菜,肉桂;味厚滋腻,易阻碍脾胃运化的食物,温补,如籼米,柿子,黑木耳,牛肚,茄子.（特别是羊肉,可损伤正气,链鱼：大红枣7枚：红枣籼米粥,如猪肉,豆腐,空心菜,猪肚,薤白;具有利气消食作用,冬瓜,加重虚寒的食物,绿豆,桃子等,鸭肉宜食食物,黄瓜,莴苣,花椒,生姜
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出门在外也不愁核心提示：　　脾胃不好比较虚弱如何调理
　　脾胃虚弱指的是脾胃不好了,胃胀消化不好脾湿容易拉肚子等.脾胃虚弱怎么调理呢,有哪些好的方法.?缘愎绕焐揭┖燹踩史?每天一杯坚持下去,可以滋养脾胃.常见健脾养胃的食物,如粳米薏苡仁白扁豆大枣,脾胃虚弱者可以经矹秤?另外脾胃不好可以多?
　　脾胃不好比较虚弱如何调理
　　脾胃虚弱指的是脾胃不好了,胃胀消化不好脾湿容易拉肚子等.脾胃虚弱怎么调理呢,有哪些好的方法.?缘愎绕焐揭┖燹踩史?每天一杯坚持下去,可以滋养脾胃.常见健脾养胃的食物,如粳米薏苡仁白扁豆大枣,脾胃虚弱者可以经矹秤?另外脾胃不好可以多吃的食物:红薯:味甘性平,归脾胃经.作用:补脾胃益气力宽肠胃.宜于脾胃虚弱形瘦乏力纳少泄泻.多食易引起反酸烧心胃肠道胀气.栗子:味甘性温,归脾胃肾经.作用:补脾健胃,补肾强筋,活血止血.宜于脾虚食少,反胃,泻泄.气滞腹胀者忌食.香菇:味甘性平.作用:益胃气,托痘疹.宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力.属于发物,麻疹和皮肤病过敏性疾病忌食.山药:味甘性平,归脾肺肾经.作用:补气健脾,养阴益肺,补肾固精.宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻.湿盛和气滞胀满者忌食.注意饮食调养合理的膳食结构是健康的基?氨N?的前提.饮食应有规律,三餐定时定量不暴饮暴食平时多吃易消化食物,如粥等少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣油炸干硬和黏性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃.白领上班没时间吃早餐或者本身脾胃不好的人可以用谷旗山药红薏仁粉来调理.脾胃虚弱的患者还可以选用简便实用的药膳胡萝卜大米粥:大米糯米小麦粥:糯米克,小麦仁克,煮成粥后加糖适量,调味服用,有健脾益中气之功效.芡实茯苓粥:芡实克,茯苓克,大米适量.前两味入锅,加水适量,煮成软烂,再加入大米适量,继续煮烂成粥,分顿服.芡实茯苓粥有健脾除湿涩肠止泻之功效.坚持适当的体育锻炼适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进新陈代谢,推迟消化系统的老化.每天顺时针按摩脚趾肚~次,重点是第二个脚趾,对缓解胃痛养胃都很好.
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　　进补原则：肠胃不好的人要记得遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则，宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效，经常出现胀气现象的男性可多食用。
　　食疗方案：建议食用一些温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃气不足的朋友进补。
　　肠胃保养饮食须知
　　1.早饭切忌不要吃太多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。早餐一定要吃，可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人，会出现体力不济、颓废及脑力不集中，易引起中年失智症、早衰症。只要早起30分钟就有充足的时间进食。尤其减肥者在早餐最需注意选择，早餐一定要吃饱又好，因肠胃在十几小时空腹， 对所吃进来的食物会照单全收(造成肥胖的原因)易造成肠胃性溃疡。
　　2.白领人士要特别注意，早上不适合喝咖啡，易导致骨质流失，骨质疏松，下午2-3点可以喝,成年人一周不超过2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，较不易影响骨质流失。
　　3.对于鸡蛋成年人一周不超过3颗蛋，蛋白质的摄取量过多，易胆固醇过高，易涨气者，肠胃蠕动过速者不宜摄取洋葱炒蛋、茶叶蛋，蛋内所含之贺尔蒙及抗生素易残留在体内而产生抗药性。
　　4.三白少吃--白米、白面、白糖，精粮已经没有太多营养，可以少吃。水果在早餐吃是金、中午吃是银、晚上吃是垃圾。尤其瓜类：西瓜、哈密瓜要在餐与餐之间进食(最忌饭前及饭后吃西瓜)， 晚上5点过后不吃。尤其皮肤容易过敏、鼻炎、鼻过敏、支气管较差者、骨折过、骨关节、骨刺患者、肠胃病、肝炎患者。因瓜果类较易在肠胃道内腐败，且属较湿寒性，易影响上列之症状。骨折骨头受伤的患者可以吃香蕉，请在早餐前吃可达双效--清肠、预防肠癌。
　　5.生菜类食物可多摄取，对肝脏可以起到改善的作用，及天然酵素补充的最佳来源。生菜一周最少四份，过午前吃为佳。生菜在早上属阳性可多吃，吃对时间就没有太&冷或寒&的问题，晚上则多吃属阴性的大白菜、白菜、高丽菜，根茎类的蔬菜--地瓜、南瓜、竽头、胡萝卜等。 一周每人尽量吃到4份的五谷根茎类食物，才会有能量。晚餐绿色蔬菜不宜过量，尤其是更年期、新陈带谢异常者，易刺激交感神经旺盛而导致失眠、内分泌失调。晚上亦不宜吃水果减肥餐也会有上述之症状。
　　肠胃不好，就要注意改善生活中一些不良的习惯，包括生活饮食习惯
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　　肠胃不好怎么调理?在当今快节奏的生活中，很多人都存在生活不规律、饮食不规律的现象，这就导致很多人的肠胃出现了问题。肠胃不好怎么...
　　　　肠胃不好怎么调理?在当今快节奏的生活中，很多人都存在生活不规律、......内分泌失调严重肠胃不好脸上长痘痘如何调理
来自于：河南|
提问时间： 14:41:16|
基本信息：
疾病 / 症状：
脸上肤色不均，痘痘多
病情描述：
你好，我内分泌失调严重，肠胃不好，脸上痘痘特别多，皮肤也不好，怎样调理呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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一般的考虑是上火内分泌失调引起的症状，是由于皮肤角化过度造成栓塞、皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症，口服清之颜胶囊、排毒养颜胶囊之类的药物，局部可以用芦荟凝胶之类的药物治疗。
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