昨天腰扭到了，现在做后腰疼痛怎么办
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昨天腰扭到了，现在做后腰疼痛怎么办昨天腰扭到了，现在做后腰疼痛怎么办
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：疝气,胰石症,胆囊息肉静脉曲张
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问题分析：腰部扭伤后如没有臀部及下侧肢体放射痛及可以诊断腰部扭伤意见建议：治疗以休息2-3周 热敷 烤电等对症治疗为主 如疼痛难忍 可适当口服活血药物或非甾体抗炎药
职称：主治医师
专长：胃出血,疝气,阑尾炎
&&已帮助用户：37229
问题分析：您好，扭伤之后存在腰疼很常见的，常见的应该属于急性腰扭伤，那么可以选择按摩，热敷患处调节缓解疼痛意见建议：目前你应该尽量卧床休息，可以配合云南白药胶囊，芬必得等药物口服调节治疗，期间还是应该注意休息吧
职称：主治医师
专长：外科、尤其擅长骨折
&&已帮助用户：58164
问题分析：这种情况如果是有腰部的扭伤引起腰部的疼痛，一般是有肌肉韧带的拉伤水肿渗出引起的。一般是用力不当引起的肌肉韧带的拉伤。意见建议：建议充分休息制动，做一下局部的冰敷减轻渗出水肿，同时服用伸筋丹，消炎止痛药物治疗减轻疼痛。稳定后做理疗，按摩等康复治疗。
职称：医师
专长：骨折,胆囊息肉,泌尿系结石
&&已帮助用户：2357
问题分析：腰部扭到后，一般都是腰部软组织的急性损伤，青年人很少因此造成腰椎的压缩或者椎间盘的病变的！意见建议：建议你可以休息一段时间，用腰围将腰保护起来，这样就可以减少疼痛，局部可以热敷、按摩等理疗，还可以口服一些非甾体类消炎止痛药、舒筋活血的中成药物、膏药等！
职称：主治医师
专长：消化道出血,继发性腹膜炎,急性阑尾炎,腹部创伤,全...
&&已帮助用户：22407
问题分析：你好。你的情况属于急性腰扭伤，是腰部的肌肉、韧带拉伤引起的。意见建议：对于你的情况可以采用热敷、烤电、牵引、按摩、针灸等方法治疗。注意休息，多做伸腰运动，清淡饮食。
问天天腿抽疼腰胀怎么办
职称：医生会员
专长：牛皮癣 白癜风 鱼鳞病
&&已帮助用户：85924
病情分析： 您好 考虑可能是缺钙，建议去医院测下微量元素，确诊，对症治疗，可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,多吃清淡的食物，希望我的回答能帮助到你，祝健康。
问腰部疼痛已经两个多月应该怎么办
职称：护师
专长：老年人脑血栓形成,脑动脉硬化症,脑梗死,脑血栓,高血压,老年人高血压,冠心病,动脉硬化,老年人糖尿病,气管炎
&&已帮助用户：176
问题分析：你好根据上述描述你的情况有肾结石伴有积水等的表现出现腰部疼痛等的反应应该是输尿管痉挛等引起的绞痛意见建议：建议首先多喝开水等同时建议行B超等检查一下的必要时建议行体外激光碎石等处理的
问做后腰疼痛怎么办
职称：医生会员
专长：中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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患者朋友你好，从你的描述的这症状来看这可能是肾虚的原因，不可频繁性生活
问肾结石伴肾积水已经两个多月了，腰一直针刺样疼痛，怎...
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：69366
问题分析：你好。根据上述描述你的情况有肾结石伴有积水等的表现。出现腰部疼痛等的反应应该是输尿管痉挛等引起的绞痛意见建议：建议首先多喝开水等。同时建议行B超等检查一下的。必要时建议行体外激光碎石等处理的
问摔伤经治疗后遗留下手及腰以下出现针刺样疼痛怎么办
职称：医师
专长：老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
&&已帮助用户：199708
您好， 这症状是很难治愈的， 最好是针灸和锻炼治疗，
问腰困，用劲时小肚子抽疼。？大约一周左右。主要就是醒...
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
病情分析： 你好，根据你咨询情况来看可能是胃肠功能紊乱有关系。意见建议：可用庆大霉素普鲁卡因胶囊，诺氟沙星，消旋山莨菪碱片治疗看是否有效，多喝开水注意休息有一定帮助。建议尿常规检查。
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评价成功！急性腰扭伤怎么办？急性腰扭伤怎么办？拾光兔百家号腰部扭伤，是日常生活中常见的扭伤之一，青年人多见，好发于下腰部，损伤涉及到肌肉、韧带、筋膜、椎间小关节、腰骶关节或骶髂关节。主要因肢体超限度负重、姿势不正、动作不协调、突然失足、猛烈提物、活动时没有准备、活动范围过大、或咳嗽打喷嚏等，引起腰部肌肉韧带关节等组织撕裂伤、小关节错位、滑膜嵌顿，致使软组织渗血、水肿等炎性变化及肌痉挛，而出现局限性疼痛、活动障碍。病例分享单位的门卫得了急性腰扭伤，行走活动很不方便，上床甚至上楼梯都很困难。一次下班前他找到我说，主任，您看我的腰有办法治吗？看到他疼痛难忍的样子，我给他做了按摩及针灸。第二天，他告诉我，按摩太疼了，有没有别的治疗方法？腰扭伤本病一般都有明显的外伤史，伤较重时即发生腰部疼痛，疼痛呈持续性，休息后亦不能消除，活动时疼痛加重，有时扭闪腰当时疼痛并不剧烈，但数小时或1～2天后，腰痛加剧。本病急性期应卧硬板床休息，口服消炎镇痛类药物及适当行理疗或痛点封闭；恢复期以理疗、体疗为主。中医认为其治疗宜行气活血，祛瘀通络止痛。中药内服外敷、针灸拔罐、推拿手法、穴位封闭等治疗均可取得满意疗效。用方推荐地鳖红花酒【组成】地鳖虫10克 红花10克 白酒200毫升【制法】将上两味药入白酒，以文火煎30分钟，过滤去渣，备用。【用法】口服，上剂分3份，每日1次，每次1份。【功效】活血通络，祛瘀止痛，续筋骨。【适用人群】普遍腰扭伤患者。【专家提示】孕妇忌用。小贴士如何处理急性腰扭伤？如果扭伤在几分钟之内，或者不超过十分钟，马上用冰袋或者凉湿毛巾冷敷，这样可以免局部血管扩张，发生渗血和加重水肿。当扭伤24小时后，局部可用热敷、推拿按摩、拔火罐等治疗，或食盐炒热布包敷患处，或用指尖、掌缘或半握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉，这样有助于活血化瘀。同时，可以口服活血止痛药物，最好到正规医院开药。病例随访我嘱咐他回家制地鳖红花酒喝，以配合治疗，三天后，他跟我说，这个药酒效果很好，现在已经没有那么疼痛了，走路、上楼都比以前轻松多了。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。拾光兔百家号最近更新：简介:世界以梦吻我，我想与你分享世间冷暖。作者最新文章相关文章腰扭伤了怎么办_百度经验
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百度经验:jingyan.baidu.com运动时由于姿势不正确，常常会扭伤腰部肌肉、韧带、腰椎小关节。如何才能快速的减轻腰部的疼痛，下面介绍肾俞、阿是穴、腰疼穴按摩法。百度经验:jingyan.baidu.com1肾俞位于在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸处，如图。按压方法是：双手作叉腰状，用拇指指腹轻揉3分钟，直到腰部肌肉感到放松为止。2疼点即为阿是穴，按压方法是以四指轻揉阿是穴，一次15秒，重复5次。3腰疼穴位于手背，在第2、3掌骨及第4、5掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处，如图。按压方法是用拇指垂直按压捏揉，一次15秒，重复5次。END经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。投票(6)已投票(6)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验00000热门杂志第1期好梦相伴，一切安好734次分享第12期对抗失眠大作战2386次分享第2期吃出白富美1683次分享第2期冬季养生小常识1492次分享第8期减肥瘦身方法3074次分享◆请扫描分享到朋友圈本站已经通过实名认证，所有内容由曾岩大夫本人发表
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&腰扭伤了怎么办？
腰扭伤了怎么办？
发表时间： 02:55
腰扭伤是日常生活中常见的损伤，任何年龄者都可以出现，发病广泛，且十分痛苦，甚至因此要到医院来看急诊。那么，腰扭伤了应该怎么办？如何预防呢？要回答这些问题，首先要弄清楚为什么会出现腰扭伤。腰部包括腰椎骨骼、韧带、肌肉、筋膜组织等组成。当腰部受力（搬重物、弯腰、起床等动作）时，腰部肌肉和筋膜由于受力过大或受力不均匀而出现拉伤、撕裂、出血等损伤。腰扭伤时疼痛症状可以十分严重，甚至不能站立，不能做任何动作，剧烈疼痛的感觉要持续相当长的一段时间才能缓解。腰扭伤可以出现在日常生活的各个环节，有时仅仅是姿势不良或突然做某一动作就会发生。那么腰扭伤了怎么办？是要马上去医院吗？我们已经知道了腰扭伤是肌肉筋膜软组织的急性损伤，所以扭伤后最重要的是尽快躺下，使肌肉筋膜组织的受力减小，得到休息，这样疼痛就会逐渐减轻。另外采用冷敷，可以用毛巾浸凉水，也可用塑料袋包冰块，敷在疼痛部位，可以直接减轻疼痛，更重要是使毛细血管收缩，减少肌肉筋膜组织出血。在72小时后，改为热敷，此时损伤的毛细血管已经止血，热敷可以促进淤血的吸收和血液循环，使软组织尽快修复。还有很重要的一点是对于较严重的扭伤应该卧床休息至少3-5天，这样可以使肌肉软组织得到更好的休息。床的选择较硬的较好，但不一定是硬板床，这是由于硬板床可能会在卧床过程中引起骨骼突出部位疼痛，甚至损伤。在卧床休息时可以口服止痛和活血化瘀药物，或者外用膏药或乳剂类药物，帮助减轻疼痛。如果扭伤之后仅是腰痛，而没有腿部疼痛、麻木和无力感，也没有大小便障碍，就可以暂时不用担心腰间盘突出压迫神经的问题，因此可以不必着急去医院，因为即使去医院看急诊，如果拍普通X线片没问题（多数都不是骨骼的问题），其治疗方法也是上述方式。如果严格卧床3-5天还没有任何好转（请注意，这里是说“严格卧床”和“没有任何好转”，如果没有严格卧床，或者有一定好转，但是没有痊愈，都不算），那么就应该去医院看一下了。大家最关心的问题还有一个，就是怎么预防腰扭伤呢？我们从腰扭伤的原因就可以知道，搬重物时要量力而行，并且掌握正确的姿势（图1）。日常生活中腰部活动要和缓，不要使猛劲儿，运动时也要先做好准备活动。还有很重要的一点就是日常的腰背肌功能锻炼，如小燕飞（图2）和游泳等，可以使腰背肌更结实有力，这样扭伤的机会就大大减少了。
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腰部扭伤后应该怎么办
16:39来源：99健康网
导语通常腰部扭伤是突然发生的，常常让患者措手不及。小编今天要介绍腰部扭伤后应该怎么办，希望对大家有帮助哦。
　　生活中发生腰部扭伤的人有很多，很多人觉得贴贴膏药就可以了，这样只会延误。腰部扭伤不及时治疗有可能引发其他的要不。所以我们应该知道腰部扭伤后应该怎么办。
　　1、毛巾冷敷
　　如果扭伤在几分钟之内，或者不超过十分钟，马上用冰袋或者凉湿毛巾冷敷，这样可以免局部血管扩张，发生渗血和加重水肿，起到消肿止痛的作用。
　　2、休息
　　冷敷的同时，必须休息，休息可以减轻腰部扭伤后的。腰部扭伤后应该立即停止运动，让受伤的肌肉得到休息，以免进一步损伤，导致慢性腰肌劳损和腰间盘突出等。休息方法主要是卧床休息，要睡平板床，不要有很厚的床垫。
　　3、按摩
　　腰部扭伤后在家可以做简单的按摩，有手掌对扭伤腰部进行揉搓按摩，还要轻轻捶打，对于压疼点要用肘部点压几分钟，压疼点就是用手指点压腰部，最疼的地方就是压疼点，医学称为：阿是穴。
　　4、保暖
　　注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，这样对腰部不太好。加强腰背部的保护。
　　5、注意姿势
　　不要做弯腰又用力的动作，如拖地板等，注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。
　　6、补钙
　　平时的饮食上，多吃一些含钙量高的，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。
（责任编辑：姚佳佳）
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