养生有方减肥果果有什么作用有毒吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-04 04:01 标签： 养生有方减肥果
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请问：减肥果泡水喝减肥吗？有副作用吗？
减肥果是一种越南原产的水果，它的味道是苦涩的，于此同时减肥果还兼有一些药材的功效，可以消暑止渴、利水明目，还能治疗高血压和咽炎肿痛等等疾病。对于这个东西，很多人都会用它来减肥，那么用减肥果泡水喝减肥吗?减肥果有没有什么副作用呢?下面就让我们的营养医师解开你心中的疑惑吧!
&　　减肥果泡水喝步骤：
　　每次取减肥果1～2片，开水冲泡.最好是500毫升的水里面加一片，这样味道虽苦但是清香放的过多会很苦太少会味淡。
　　越南进口的减肥果味有点苦，减肥效果比较明显。在广西贵州广东等地，也有大面积种植，价格比进口稍低。(千万不要多放，很苦的)
　　减肥果的功效：
　　作消暑止渴、利水明目、长时间食祛人脂、降低胆固醇，改善血液粘稠密度，对高血压、动脉硬化、冠心病、咽喉肿痛、急性慢性肝炎有明显疗效。经试验和饮用结果证明，能明显降低甘油三脂和胆固醇，长期饮用具有清热解毒，明清肝、益喉润肺，消炎利尿、通便、减肥降脂之功效。
　　减肥果泡茶减肥的适合人群：
　　1、营养不均衡者;
　　2、想控制体重身材苗条者;
　　3、单纯性肥胖;
　　4、服用减肥药品、机器减肥、抽脂减肥、节食减肥、运动减肥过后又反弹者;
　　5、肠胃不好、体内积聚毒素、口臭、便秘者;
　　6、无法忍受减肥药品毒副作用的损害者;
　　7、想脸色红润、减少色斑者。
　　减肥果泡水喝减肥吗?看了上面的介绍你就不会再有疑问了，减肥果泡水是可以减肥的，但是注意减肥果一定不要放太多，因为多了会很苦，是喝不下去的。所以一定要注意泡水使用的数量。
（实习编辑：莫韵常）
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　　卷心菜　　每100g——23kcal，食物纤维量1.8g　　1、热量超低，还能抑制脂肪吸收。　　增强饱足感，多吃也不会热量超标!而且其中所含的维生素U，可有效抑制脂肪吸收!　　2、降火消肿、去热解毒。　　卷心菜能除邪热、解劳乏，春冬季使用，能快速清除毒素，避免体内毒素的堆积。　　3、增强免疫力、美容养颜。　　丰富的维生素C，能增强免疫力，并预防心血管疾病，加上特殊的生理活性蛋白质，能帮助皮肤新生和伤口愈合，具有护肤美容的效果呢!　　4、降低血糖。　　卷心菜含有促进胰岛素分泌的成分，帮助控制血糖，预防糖尿病。　　营养师从营养分析的角度，卷心菜含有极强劲的纤维、多种维生素和矿物质，而热量却很低，根本不用担心食用过量的问题，还有预防衰老、改善皮肤质素等美容功效。　　卷心菜无疑是冬季中低卡以及富含维生素u和维生素c的蔬菜了。通常被运用到各类锅类料理中。卷心菜的维生素u是能调理肠胃的脂溶性维生素。卷心菜的维生素c较多地集中在外侧绿色的部分，以及中间芯的部分。　　推荐食谱：卷心菜卷、番茄锅、凉拌卷心菜
4种冬季最佳的减肥果蔬 解毒消肿
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