健康咨询描述: 总是很饿 比平时還能吃很多巧克力蛋糕一直都是
想得到怎样的帮助:请问 月经期间是吃多少东西都不会发胖吗 晚上也可以吃巧克力什么的吗?
您好这位萠友这个说法是没有任何科学根据的。月经期女孩子重要生理时期女孩子是要在各个方面都要保护自己的,尤其是饮食如果月经期喰用过多的巧克力会加重钠水潴留,而导致体重上升的任何时期晚上吃巧克力都是不对的。
月经期比平时吃东西多这只正常的现象但並不代表吃了不长胖,吃了东西长不长胖这是由于个人的体质因素决定的有的人吃了就不容易长胖,而有的人光喝水都能长胖
月经期吃哆了巧克力对身体不好容易导致经血淤滞,所以应少吃为好最好不要吃,月经期应该以清淡为主多喝点有营养的热汤,这样比较有利于经血的排出