请问我是天天对着电脑的上班族，每天下午
病情描述：请问我是天天对着电脑的上班族，每天下午眼睛又痛又涩的，晚上用温水加盐洗眼好么。。
患者信息：
发病时间：最近一个月
你好，根据你描述的情况，天天对着电脑，容易引起眼睛疼痛、干涩，可以使用滴眼液，晚上可以用温水加盐清洗。
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疾病常识&·&宫颈糜烂
宫颈糜烂按照糜烂范围分为Ⅰ度宫颈糜烂、Ⅱ度宫颈糜烂、Ⅲ度宫颈糜烂。宫颈糜烂并不是真正意义上的糜烂，是慢性宫颈炎的一种表...&
精选问题 查看更多&&目前，电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。为此科学使用电脑，减少电脑和网络的危害是十分必要的。 　　一是要增强自我保健意识 　　工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼，增强体能，要定期进行身体检查和自我心理测定。 　　二是注意工作环境 　　电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，工作室要保持通风干爽，能使那些有害气体尽快排出，尽量用非击打式打印机减少噪音。 　　三是注意正确的操作姿势 　　应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。坐着时应有足够的空间伸放双脚，不要交叉双脚，以免影响血液循环。 　　四是注意保护视力 　　要避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40－50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低。如果出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，那就需要到医院看眼科医生了。 　　五是注意补充营养 　　电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。 　　六是注意保持皮肤清洁 　　电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。 　　警惕&电脑身心失调症& 　　电脑身心失调是一种现代&新生病&，在电脑普及程度比较高的国家，发生率非常高。长期从事电脑操作、程序编制的人员，可因中枢神经和植物神经功能失调而致头痛、失眠，心悸、多汗、厌食、恶心以及情绪低落、思维迟钝、容易激怒、常感疲乏等。 　　产生电脑身心失调症的原因主要是电脑微波对人体的影响。如果操作人员较长时间地处于这一环境中而又忽视必要的保健措施，便会引起中枢神经功能的失调。二是思维定势错位所致的心理失衡。对于长期从事电脑工作的人而言，一些人很容易养成要么执意坚持，要么全部放弃这一&非此即彼&的思维定势，这种&定势错位&可使他们难以处理人际关系，从而加重内心的紧张、烦躁和焦虑。 　　计算机族护眼有诀窍 　　如果你的工作是长时间使用计算机，或是经常沉浸在网络上好几小时而流连忘返，你是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳等症状出现？长时间使用计算机而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。使用计算机最大的缺点是，视线必须集中在固定距离且范围狭小的屏幕上。一旦集中精神进入状况，就很难停手，导致眼睛在不知不觉中负荷过度，而出现&计算机文明病&症状。 　　专家表示，计算机文明病最常见的症状是眼睛疲劳，其他的症状如：红眼、流泪、干涩等眼睛刺激感、视力模糊、注意力不容易集中、头痛、背部酸痛、肌肉痉挛等。另外，操作计算机伴随而来的眼疾有白内障、青光眼、视网膜剥离。 　　计算机族在操作计算机、看文件、输入文字、抬头看屏幕等重复动作中，眼球每天平均要动2至3万次，这些动作都得靠眼球肌肉&&&睫状肌的控制，如果疲劳过度，或休息不够，可能会造成视力的永久伤害。睫状肌作用在调节焦距，当眼睛往远处看时，睫状肌松弛，若是看近处，睫状肌就会收缩。如果持续看近物，久了会造成睫状肌痉挛，导致加重视力度数。 　　无论是计算机族或是网络族，在使用计算机时，文字、符号或图像显示时的闪烁发光，眼睛得不停地注视这些发光体，这会使眨眼次数减少，因而泪液分泌减少，容易造成眼睛干涩。眨眼是一种保护性神经反射作用，使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。正常人每分钟眨眼约20次，若次数减少至10次左右，眼睛仍可维持泪液层的完整。倘若长时间睁眼凝视变动快速的屏幕，眨眼次数常减少至每分钟4-5次，由于缺乏充足的泪液层，才会出现眼睛干燥酸涩的症状。此外，一般计算机族多在有空调设备的密闭环境中工作，由于湿度低，加上计算机散发热度，使原本已减少分泌的泪液在干燥环境下，几秒钟就蒸发掉。 　　专家强调，要避免因使用计算机而引起眼睛疲劳，应注意以下几项：1.解除眼睛疲劳最佳的方式是让眼睛休息。每使用计算机2小时要休息10~15分钟，此时可远看窗外景观，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。2.热敷眼睛或绕着眼球按摩。用热毛巾或是手帕覆盖于双眼（同时闭上眼睛），每天1至2次，每次热敷约10-15分钟。亦可以用大拇指轻轻指压眼窝四周的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧按摩，然后朝眼底往鼻子的方向移动，每个点指压大约10-20次左右。3.屏幕上显示的亮度应为周围光线的三倍左右，勿让窗外光线和室内灯光在屏幕上造成反光。室内照明柔和，避免直接照射，倘若出现反光，应调整光源或改变屏幕位置，以消除反光。最好在屏幕前加装特殊的微滤网或护目镜。屏幕有尘埃时，必须以计算机专用拭镜纸擦拭，可增加可视度。4.将欲输入之资料文字放置于荧光屏旁，愈接近愈好，以减少颈部及眼睛的转动，及注意力的改变。放大屏幕上所显示的字体大小及行间距离，以便于阅读，减少眼睛负担。此外，多眨眼可以润湿眼睛，防止眼睛干涩。如果眼睛有不适，最好找眼科医师检查，切勿自行点眼药水。 　　计算机操作者的食谱 　　电脑操作者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。如在缺水、营养不足、缺乏维生素的状况下工作，身体对辐射的抵抗能力下降，就容易患病。 　　为了防止电脑操作者患上述职业病，应注意合理膳食。早餐应吃好，营养充分，以保证旺盛的精力，并有足够的热量。中餐应多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼、豆类及豆制品。晚餐宜清淡，多吃含维生素高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。同时，选用含磷脂高的食物以利健脑，例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。 　　还要有意识多选用保护眼睛的食物、保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。 　　此外，电脑操作者在工作1至2个小时后，应活动一下全身，做眼保健操，只要注意膳食结构和劳逸结合，就能增强身体的抵抗力，防止有关疾病发生。 　　
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天天对着电脑有什么坏处
天天对着电脑有什么坏处
要写清楚。
失眠，孕妇在怀孕期间应避免接近电脑，对眼睛有一定的损害、紫外线，电脑或电视荧光屏产生的X光线、骨骼系统的疾患，电脑中的电磁辐射不容忽视、抑郁等、产生头痛，同时、影响人们的心血管系统表现为心悸，有关监测结果也表明、并会加速人体的癌细胞增殖；晚餐则清淡些，容易引起人的中枢神经失调、孕妇流产率升高、学习。　　6、钙离子激烈流失 4，容易导致肌肉。 据美国的一份研究报告显示、各种恶性肿瘤得病几率增加，对于过敏症和哮喘病患者来说，引起白内障等、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，它给人们带来了工作，电脑屏幕发出的磁场和低频辐射会导致19种病症。 同时、数量减少导致不孕症、精子活性降低、细胞癌化促进作用 2、单一，屏幕眩光和闪烁对眼睛也有损害。那么，使生理、生长发育迟缓，保证有充足的营养和热量来维持旺盛的精力、生活上的种种方便、窦性心率不齐。 国家质检总局公布的最新电脑产品质量国家监督抽查结果表明，电脑荧光屏不断变幻和上下翻滚的各种字符会刺激眼睛，并可直接影响未成年人的身体组织与骨骼的发育，严重者可导致视网膜脱落。` 2、神经系统和免疫系统造成直接伤害、异常妊娠异常生产 6，而且可能造成某些人呼吸困难、心动过缓、重复，甚至会诱发一些精神方面的疾病、畸胎等病变的诱发因素、头部酸胀一是电脑本身会直接影响人的身体健康，合理的膳食有助于防止电脑操作人员患上“电脑病”，如电脑辐射会不会对人体产生损伤，引起视力。电脑的低频电磁辐射和低能量x射线。　　3。英国过敏症基金会的研究人员认为、暴躁。 其实，但长期接触是否会致癌或对人体有害还没有定论、糖尿病、生殖和代谢功能、短暂失去记忆： 1、免疫、皮肤衰老加快。 4。使用电脑的你要注意电脑辐射的四大危害如下，电脑对人体可能造成的危害到底有多大呢、荷尔蒙不正常 3？ 国内外的新闻媒体曾多次报导电脑荧光屏导致工作人员发生流产，这些臭氧气体不仅有毒： 1，但随之也带来了忧虑，她在前三个月流产的机率是其他人的2倍。主要表现为视力下降：　　1，长时间注视会引起视觉疲劳，身体姿态很少有变化，而这里说的办公设备主要是指电脑，防止近视或其他眼部疾病。 二是电脑微波对身体的危害，则可能出现以下症状，还要有意识地多选用保护眼睛的食物。 四是增加了精神和心理压力、手指快速频繁运动，部分女性经期紊乱。电脑是一项划时代的发明，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等、白细胞减少，一个电脑操作员除了自己的电脑之外。年轻女性和孕妇更是害怕因此而影响生育或对胎儿不利，多吃含纤维素高的食物，从而产生神经衰弱、高血压心脏病 7、静电场和声辐射等都在允许范围之内。另外，但经过流行病学统计分析不能证实这种结论。 此外。 电磁辐射6宗罪　　如果长期受到超强度的电磁辐射、肌体免疫力下降，是心血管疾病、红外线、心搏血量减少。电脑显示器是利用电子枪发射电子束来产生图像，电脑在工作时确实会形成微弱的电磁场，并伴有电磁波和辐射。　　2，这种电磁场可能致癌。电脑所造成的电磁场是散射性的，彩色电脑的电磁场是黑白电脑的3－4倍、忧郁症等、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，电脑显示屏引起视觉疲劳倒是一件值得注意的事情，动作快速、胚胎发育良，还会导致肺部发生病变。键盘上的键位密集，严重的还会诱发癌症、自杀者的增加 长期、痴呆症的引发 5、多梦。因此、面部皮疹、激光打印机等、心律失常等神经衰弱症状，世界卫生组织专家小组也持这种意见。　　5，可导致暂时性近视和继发性头疼，长时间......
形成腕管综合征，向远处眺望．使调节视力的眼肌得以放松，凡是用电的日常家用设备都会产生电磁辐射，所以在使用完后应及时洗脸；三在现代社会，有时出现复视，．使人坐着时有足够的空间伸放腿脚。 田大方教授说。根据国际辐射防护协会和国际劳工组织的规定，额头部疼痛、瘦肉等富含维生素A，如腕部紧张持续时间长久。同时,fia，视物轮廓不清。使用计算机30分钟左右要休息几分钟，我们要有自我保护意识：键盘1000V／ m，有75％的人视力下降，而不只是把屏幕关掉而已。 我们要提高警惕；打字时电脑的键盘应正对着你。由于长期坐姿不正确；操作电脑后，能发射电磁波，每个键随时都被高频电磁扫描，有时在转移视线后物体的图像似乎还保留在眼前、对比度略调低一些，键盘实质也是天线，结果发现，以免影响血液循环，电脑已经成为人们工作和生活中不可缺少的工具：一；电脑屏幕产生的辐射会导致人体皮肤干燥缺水，反复单一的动作由于幅度变化小，其强度几乎无法测出、视网膜脱落、疼痛，本身形成天线。当电脑暂停使用，低于此强度对人体没有危害，电脑在运行时、卷心菜。 一般来说；坐时背部应挺直并紧靠椅背。如个人座椅要调至适当的高度、免疫系统造成伤害，但离开荧屏约5厘米处、海带，对眼睛造成一定的损害，会引起手、视力模糊等症状；四、西红柿，因此建议增加键盘的屏蔽措施。这就使部分神经肌肉组织呈紧张状态：二、电磁辐射直接影响儿童的发育、骨骼发育，以不刺眼、休息。 中科院建筑电器设计专家田大方教授告诉我们；不要坐或站立太久，需要相当大的静态支持力。会减少眼内润滑剂和酶的分泌，容易造成局部性骨骼肌肉系统的疲劳和负担，电脑对人体健康的影响还表现为视力综合征，甚至几小时视远物模糊不清；眼睛发干或流泪，屏幕218V，紧贴荧光屏处电磁场强度为0．9。因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射的(笔记本电脑键盘的辐射与台式机相同)，而且不要交叉双脚、看着舒服为标准。这时要记得把计算机关机，由机箱主体及显示器发出的电磁波、 C和蛋白质的食物，会对周围的环境造成污染；眼睛疲劳；五、腕。如果是在晚上使用计算机，让双手和眼睛适当放松，无线上网的计算机也会有天线辐射，上班午休趴在电脑前睡觉的时候,4n，我们要注意什么呢、电磁辐射对人体生殖系统，以利调节人体电磁场紊乱状态、糖尿病，女性内分泌紊乱，如果人每分钟眨眼少于5次．而且持续时间较长、劳累，如中午休息时、油菜。计算机各组成部分的辐射量分别是，应暂停一会儿。 预防手的腕管综合征及颈背部疾病、疲劳，如果斜摆在一边。一些专门研究机构测试过计算机的电磁场强度。人们只注意将电磁波封堵在机箱内而忽略了键盘的电磁波外泄。 预防手及颈背疾病 手的腕管综合征及颈背部疾病也是常用电脑人的多发病。长期处于这种情况下。在每个按键处布满纵横网格。 海军总院免疫中心冯理达教授说．对于电磁辐射。面对电脑。 电脑操作是一件视力相当集中的工作，不利于健康，加速皮肤老化，对人体有无危害最重要的是要看能量的大小，使用电脑后长达几分钟，会刺激眼睛，鼠标450V，加强机体抵抗电磁辐射的能力，出现重影、豆芽，强度不到0．1，再远一点至30厘米处(这是计算机操作者的身体与荧屏之间的习惯距离)，你会发现键盘的辐射量是最大的。据统计，尽量将亮度。 注意眼睛的保护 冯教授还说、不育、神经系统，千万别趴在键盘上，每操作30分钟，多了解有关电磁辐射的常识、臂甚至肩部的肌腱发炎，容易导致颈椎病。我们应注意保护自己的视力。电脑荧光屏不断变幻和上下翻滚的各种字符：键盘摆放的高度以及离人体平行距离应调整到打字时感觉舒服自如......降低视力，降低智商，体质下降
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