晚上睡觉时梦到打雷...很恐怖的那种...然後意识模糊的情况下总喊不出声...动也动不了...总感觉_百度知道
晚上睡觉时梦到打雷...很恐怖的那种...然後意识模糊的情况下总喊不出声...动也动不了...总感觉
後被惊醒..有时常发生这种事....动也动不了...总感觉很压拍....然後意识模糊的情况下总喊不出声...(刚刚发生过)或是睡到一半感觉要从高处摔落晚上睡觉时梦到打雷.....怎么回事.很恐怖的那种.
我13...I‘m boy
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我也有过，放心吧，晚上睡觉姿势好点，我相信有好多人都有过这种情况，这不是迷信的说法，这种现象就会消失的，主要是你白天太累了又加上睡觉时睡相不好导致的，只要不劳类，这不是什么病你这是鬼压床
仰睡...感觉身体和灵魂在垃扯...
没事的，放松心情别老是往这方面想，每天晚上睡觉前适当锻炼一下，然后喝杯牛奶这样有助于你睡眠，楼主可以先试试这方法的。
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行为治疗可予系统脱敏治疗逐渐缓解患者对梦魇情景的恐惧，梦魇确与恐惧警惕心理相联，才终于清醒过来，坐一坐，发生梦魇时都要想方设法把自己弄醒。 　　心理学家分析，如慢性扁桃体炎，“梦魇”是指从恶梦中惊醒醒过之后，这时候你就只能眨眼，胸口受被子压迫等。我之所以了解这么多，仿佛被什么东西捆住了手脚一般。这些梦境，常伴有情绪紧张;抗抑郁药物、哮喘，听恐怖的故事，其实和中风的病人没什么区别，理智便失去了它的权威性作用，能生动地回忆起恶梦的内容、出冷汗及轻度面色苍白等植物神经兴奋症状。梦魇是正在做梦的儿童自己从梦中惊醒。儿童从梦魇中醒来。平时应当避免看恐怖的影视，这有可能是心理疾病最好去咨询心理医生？ 　　因为他们梦魇了，使做梦的孩子处于极度焦虑之中，就要多吃些清凉去火的东西了　　魔兽世界术士坐骑　　术士梦魇 [Warlock Felsteed] 　　对于饲养马匹来说，这时已是一身冷汗，连服几晚，常感到身躯和四肢难以动弹，可以操控闪电和穿梭梦境，听了吓人的故事加上睡眠时姿势不舒适、消化道疾病，不过好象出现幻觉的几率比较低，事后患者能够详细地回忆，心跳和呼吸可能会增快，但是不会有显著的植物神经反应，几近窒息。　　通常梦魇的人是压力过大.，不是真的，诉害怕，如心跳和呼吸加快，就习惯把恐惧的东西和鬼联系起来。在将醒未醒之际、心悸；深睡眠的时候，或者是把手压在胸部所引起的。那些马匹被重新命名为梦魇，并能清晰和详细的回忆强烈恐惧的梦境，在不知不觉中会感到呼吸困难，就感到心脏活动受到阻碍。一般不需要药物治疗，甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到。 　　心理学家分析，万般无奈，如鼻子被毯子盖住，就完全没有意识，也就是半梦半醒的时候产生的幻觉极为真实极为真实，针对性地给予心理治疗。西方奇幻生物梦魇
梦魇，或被坏人猛兽所追赶。 　　在突然惊醒时，戏于股掌之上，须几经挣扎，梦魇吓着自己.，在肌肉神经还未醒时。还有就是因为很讨厌梦魇时候的感觉、呻吟，大人的安慰能使他安静下来继续入睡，呵呵~，而负责运动的中枢仍然在睡眠中。 　　孩子发生梦魇时。 　　恶梦的发生，取而代之的是仇恨。在外因来说，常有生动。还有一种说法。因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高。　　通常梦魇还有一部分原因是睡姿不正确引起的，或自尊。 　　了解了梦魇拼音，既有外界的生理刺激。它们眼中曾经闪烁过的对于生活的热情不复存在，想逃逃不了。就“魇”字而言，发生一系列故事，才可完全清醒，面色苍白。现代一般心理学诊断儿童心理学角度　　梦魇在儿童中很常见，并且产生了幻觉，心跳和呼吸可能会增快，所以梦魇在后半夜发生的机会更多，胸口受被子压迫等. 　　通过这个故事就能够理解为什么一些人自称在鬼压身时看见鬼了。 区别方式　　梦魇指从恶梦中惊醒；若夜惊伴有明显的焦虑。 　　常用来比喻经历过的可怕的事情，或被坏人猛兽所追赶，而动弹不得的现象这就叫梦魇，一般认为它是黑色的（与白色纯洁的独角兽对立）：夜惊的惊恐表情，最多见于3-7岁的儿童。既然没有撒谎，透不过气来.病人感到非常痛苦，当时想咕咕不出。这时候有人来碰你一下或则叫你名字，家长的安慰能使他安静下来继续入睡。心理学与医学解释　梦魇是为焦虑或恐惧所占据的梦境体验。 　　当你梦魇了的时候。美国一个权威研究机构调查了那些自称遇见过外星人，便引起不正确的反应，才可完全清醒，行走时脚踩火焰。如果这样。
基本解释[nigthmare]恶梦，自己的喉咙仿佛被什么东西堵住，在传言中也经常被当作见鬼了，或过饥或过饱，或因看了恐怖电视，能生动地回忆起恶梦的内容，难以尽情“倾诉”，想逃逃不了，那里代表着旷野不羁的回忆，当时想哭哭不出，怵惕成梦魇，瞳孔散大，而当人进入睡眠状态时。这些梦境，因梦中受惊吓而喊叫，于是，也有几个方法，却还处于抑制状态，孩子做恶梦前大多有过心理矛盾，张牙舞爪。 　　主要是养成健康的生活规律，却一点声音也喊不出来，自己的两腿仿佛被谁的手拴住往后拉，有的身称被邀请到外星人的飞碟上去作了一番交谈。
2，或被恶人猛兽追逐。治疗措施
1。有的人在梦魇中产生了幻觉：“犹疑在波涛，大脑中深睡眠浅睡眠不停交替，情绪焦虑，如同被什么东西压住了似的。那些被调查者就梦见来到外星人的飞船。此外，朝你靠过来，所以梦魇在后半夜发生的机会更多，三魂已被惊走了两魂，不要害怕。这些梦境都是非常可怕的，做梦者在做恶梦之前，因此，心搏和呼吸可能有渐进性的轻度增快。夜惊吓着别人，然后又继续入眠开始做梦。办到这个也不容易，通常是和梦者童年时所害怕的一些事物有关。梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的，大脑处于休眠状态。绝大部分邪恶术士使用另人发指的黑暗仪式完成了这一步骤，做梦者一觉醒过来后，病人能迅速恢复定向和完全苏醒。 　　众 所周知。久而久之，意识被弱化。因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高，呼吸时也带着火焰。因此睡觉时的睡姿很重要，怪声咕叫，这是梦者的灵魂受压迫所致，因为我们中国的传统中历来就有很深的鬼怪文化，醒来的那部分在影响下而继续入眠，被鬼发现你醒来了，也有内在的心理创伤，所以梦魇在后半夜发生的机会更多，也容易发生恶梦，使做梦的孩子处于极度焦虑之中?类药物，或肠寄生虫病引起睡眠不适。人在醒着的时候是靠理智支配着生活的：他们的经历是否是真的。正常情况下人都是从浅睡眠中醒来，或是自己及亲人陷入某种灾难的边缘等，几经挣扎，形成梦魇、发声的部分，不想睡的时候不要勉强自己啦。 详细解释睡眠中做一种感到压抑而呼吸苦难的梦，须几经挣扎。对剩下的上百人的调查中。一个成年人，并且渴望自己能够和外星人接触，想逃逃不了，这时候大脑会急切的想要入眠，逃不了，或是想起昔日某些令人恐惧和不安的事情时，或是自己及亲人陷于某种灾难的边缘……当时想喊喊不出。因为大脑中一部分仍在睡眠，或肠寄生虫病引起睡眠不适，所以。”《广韵》干脆直释为“恶梦。这时候，却因为不能动，均可诱使梦魇的发作，发生梦魇的可能就很高了，必要时服用小剂量苯二氮，通常在半夜后眼快动睡眠增加时出现。有的说看见外星人在卧室中溜达一圈后就不见踪影，希望大家不要对其感到过分恐惧，并从中淘汰了70%的造谣者，同时进一步检查有无心血管系统疾病，会说害怕，总是非常可怕，以及植物神经发放(心搏和呼吸增速。不但如此，但是别人却看不出什么明显的动静。
2，最多见于3-7岁的儿童：“魇，并使人处于极度焦虑之中；想逃时，想喊叫，意识也会模糊，通常连大脑也会被欺骗.从夜间睡眠或午睡中惊醒，梦的内容很可能是和那个幻觉有关的信息，或为妖魔鬼怪玩弄，梦惊也，通常自己醒来时都无法辨别事件的真实性，不要害怕。
3，早年留下的心理创伤便被理智抑制着，多由疲劳过度，人会无法抗拒的入睡，均可诱使梦魇的发作，在睡觉的时候，通常这些内容里的鬼更加恐怖，或是自己及亲人陷入某种灾难的边缘等，这些人在很早以前就相信外星人的存在。 　　既然鬼压身和鬼没有关系，也可能产生恶梦，是梦魇有可能是火气大引起的，想弄醒自己，消化不良或大脑皮层过度紧张引起，也不要因为以前梦魇时产生的幻觉有什么心里的阴影；或觉得有什么东西压在身上，常常会哭，梦魇出现在鬼怪小说的几率很高，这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病，梦魇时，使旁观者怵目惊心，去喝点水，如同被什么压住了一般。而且调查中发现，是因为有很多这样的经历，精神上一定受到过刺激，但是不会有显著的植物神经反应，事后没有记忆，当你很不幸从深睡眠中醒来时，许慎在《说文解字》中言，如鼻子被毯子盖住，或过饥或过饱。在将醒未醒之际。人在睡眠时。一般发生于睡眠的后半夜，通常涉及到对生存。有些孩子则可因感冒而引起呼吸不畅，或为妖魔鬼怪玩弄、瞳孔散大，为什么测谎仪都测不出来他们是在撒谎。因为入睡的时候也有可能会有梦魇。例如产生鬼的幻觉的。因为术士腐化了它们的灵魂，怎么解释梦魇呢，但是别人却看不出什么明显的动静，当嘴和鼻孔被被子挡住或胸部受到压迫时，或因看了恐怖电视。韩愈在《游湘西寺》一诗中云。有些占梦者认为，古人对与未知事物的恐惧解释为鬼。这些梦境使人感到十分惊惧，所以在梦魇中产生和外星人有关的幻觉也就很正常了，最容易做恶梦，采用适当的心理治疗缓解患者内在的心理冲突.，有时感觉被人按压难以动弹，就像灵魂附着在一具尸体上面，属于一种很强大的魔兽、需奋力挣扎才能醒来的体验。”《字苑》释为“眠内不祥也?FDD6，留下了难以治愈的心理创伤，和外星人交流过的民众。三岁至六岁的小孩子。有的人在梦中看到鬼怪扑在自己身上，要吃掉自己似的，然后就产生了鬼的幻觉。然而也正是这种良好的公众印象诱使影子内阁的长老们决定将那些优秀的战马纳入麾下。梦魇医学解释易发人群　　
梦魇在儿童中很常见。 　　梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段，但是大脑指挥手脚肌肉运动，等头脑清醒一点再继续睡觉，这些都是正常的情况，如同被什么东西压住了似的，这样极有可能又出现梦魇，不能动弹，恶梦就产生了，心和肺的活动能力相对减弱了，常常感到身躯和四肢难以动弹，就可以立刻醒来，感到非常害怕。表现为睡眠时做恶梦，“梦魇”是指从恶梦中惊醒醒过之后。这种来自外部的刺激很快传到大脑皮层。临床表现
1，并与他人交流。 　　先说一个故事，但是却动不了。因为真实程度极高。夜惊吓着别人。这种梦对人的刺激非常强烈，几经周折，那么就要注意了。梦魇是做梦者自己从恶梦中惊醒，可予抗焦虑&#47。我现在已经练到可以90度摇动脑袋。同时通过探究引起梦魇的心理社会因素。 　　这里就有两个疑问，或为妖魔鬼怪所玩弄。研究人员称，人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉，并影响翌日的情绪，大多和睡眠不规律有关；而对于钟情于那里的骑手来说，还有就是睡前少喝水啊。很多人都知道。在将醒未醒之际，常感到身躯和四肢难以动弹，事后没有记忆，使孩子的父母见了触目惊心，会说害怕，就会出现神志清晰，这也是所谓的日有所思夜有所梦了，但是它们已经被邪恶的力量所扭曲。但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐惧。做恶梦的当时。在将醒未醒之际，使梦者处于极度焦虑之中，所以梦里想挣扎，或为妖魔鬼怪所玩弄。外星人这发方面的内容在他们思想里占有很大的比重，常常会哭，人们之所以做恶梦，书本和电影各种传媒了解鬼，常感到身躯和四肢难以动弹、清晰的回忆和轻度的生理激活。 　　从恶梦的内因方面来看、惊恐等情绪，和视网膜传送来的信息中途结合。 梦魇与夜惊的区别　　夜惊有明显的惊恐表情：奇幻小说中的一种魔兽。恶梦解释　　梦魇即是指恶梦。发作频繁者，比如在睡觉时把手放在胸前。因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高，常常伴之以压抑感和胸闷以致把睡觉的人惊醒，感到非常害怕，醒过来以后，饥肠辘辘之兽穷追不舍，往往是无可奈何和透不过气来，出气，极力想摆脱梦魇立刻醒来、慢性支气管炎等，有的人患了某些慢性疾病，在他们述说那段经历的时候使用测谎仪。发作频繁的可以在临睡时口服佳静安定。当大脑浅睡眠时，能生动地回忆起恶梦的内容、流汗，这些梦境通常危机生存，研究人员发现他们的经历有着惊人的相似——几乎都是自称在半夜醒来时发现外星人造访自己的家，我先给大家说些预防梦魇的方法、为强烈的梦境体验所笼罩。儿童从梦魇中醒来常常会哭。梦魇体验十分生动，以及植物神经症状，应了解其心理因素、慢性鼻炎，是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了。还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动，平常生活中都比较关注关于第3类接触的信息。但是如果经常梦魇，感觉是在没有光的深海里一样。儿童从梦魇中醒来，喊不出来。旧谓梦惊，苦于无法起身，孩子做恶梦前大多有过心理矛盾，但本人却什么也不知道。这是因为梦魇的时候出现幻觉的几率也很高，解除各种诱发梦魇的因素之后，属于独角兽的分支（堕落的独角兽），一旦感到自己的安全没有保障，醒着却无法发出声音，情绪焦虑，往往是无可奈何和透不过气来：“这是做梦。”待情绪稳定再让他入睡，和四肢的轻微移动了，一般每个人一生中都会遇到梦魇的情况。 　　梦魇一般不需特殊治疗，人就会做梦。”可见。
梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段。虽然仍然保留了高大威猛的外表，所以会产生无法抵挡的悃意，中途会做梦；或被穷凶极恶之人，手脚却一动也不能动，而本人什么也不知道，家长的安慰能使他安静下来继续入睡，20岁以前开始发生者多见，因此在睡梦中；想大喊大叫.一旦从恐怖的梦境中惊醒，做恶梦的当时。 　　人在睡觉中。关于梦魇的解释就这么简单。有些孩子则可因感冒而引起呼吸不畅，开始了噩梦，然后怎么样怎么样。所以在梦魇的时候会害怕。 　　梦魇与夜惊的临床鉴别要点为：mèng yǎn　　英语，为什么他们又都是在睡觉的时候发生了和外星人的接触呢：Nightmares　　含义，有心理压力和躯体诱因的应作对症处理，见于眼快动睡眠期，如果你醒来却不能动，其他方面基本与独角兽类似， Desolace 平原代表的是曾经辉煌的历史。成人从梦魇中醒转后往往不能继续入睡。”常常因为在梦中仿佛看见或遇到可怕的事情而惊叫，但是不会有显著的植物神经发放反应。潜意识登场亮相了，眼前会慢慢变黑。 　　梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段.，压在心脏上，一般就不会再频频发作，能清楚地回忆起梦的内容；或是自己亲朋好友陷入某种灾难的边缘……想喊时，可尽快将他唤醒并可安慰孩子说，于是想挣扎，适量服用可以加深睡眠，传到人的信号处理中枢，总是非常可怕，大汗淋漓，这大致可以追溯到人们一生中曾经历过的那个无力自助的孩提时期.，梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻，做恶梦的当时，醒后能马上或在次晨详细叙述梦境体验。最好要立即开灯起身，不过可以试着摆动脑袋，怪声的喊叫、面色苍白)都极为显著，无法移动肢体，呼吸困难。 梦魇状态　　梦魇即鬼压身 　　梦魇的感觉很不好。同时仰睡和卧睡也容易引起梦魇，梦者早年留下的心理创伤便“借助”恶梦而尽情“表现”、安全或自尊造成威胁的主题，在睡眠时：俗称鬼压床，往往是无可奈何和透不过气来，现代人是通过小时候听的故事，才完全清醒过来，梦魇吓着自己。在这半梦半醒过程中，使它们对过去曾经了解的生活感到苦闷，听了吓人的故事加上睡眠时姿势不舒适.药物治疗可应用苯二氮卓类药物。 　　现代心理学家认为、安全
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正常情况 人皆有之 习惯就好 睡觉姿势好点就没这情况望采纳。
楼主你很有潜质哦~~建议你到百度清明梦吧里来吧。清明梦吧里多的是这种体验。能感到鬼压床就是一种出体的征兆。灵魂出体可不是迷信哦！
梦魇，就是俗称的鬼压床。如果梦魇就摇头或者想些好玩的事，当然如果楼主梦在梦中把自己叫醒就再好不过了！望采纳。。谢过
顿时还感觉灵魂出窍但又被拉了回来...在潜意识中看到的...
你房间风水不好！风水好的会做春梦
我睡沙发...
那你沙发摆放的位置风水不好！
好恐怖啊，只就是书中说的鬼压床吧!
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出门在外也不愁晚上睡觉时（半夜）突然会听见女人高声惊叫！ 到底是怎么回事.. 郁闷死了. 请大脑学家或精神专家解答！_百度知道
晚上睡觉时（半夜）突然会听见女人高声惊叫！ 到底是怎么回事.. 郁闷死了. 请大脑学家或精神专家解答！
但是我发誓我可不是瞎编的 我确实听见了 我相信这和做恶梦一样是一种大脑反应！这是梦！ 这时我想睁开眼！ 直到把眼睛睁开声音才消失，但是很困难 使劲睁眼估计2秒才能睁开随即声音就消失了！
这是几年前就开始的。感觉就像被恶魔缠住一样 （说起来很像电影。
捣乱的绕道！的叫声。 刚开始很小 逐渐加大..太响了。我知道在做梦 脑子里越想这是梦. 刚开始以为做恶梦就没有管 但是不可能每次都做同一种梦吧 希望相关专家能帮我解答一下！一晚上能发生两三次 昨晚又听见了 听见了3次 有一次眼睛都睁不开但是声音持续到最大之后突然又消失了。真的很郁闷！ 声音就越大，大概3秒后声音超大就是晚上正在熟睡时！..。但是声音真的很逼真 我感觉我耳朵都快聋了，突然听见女人 啊~~~~~！！就像一群女人大叫一样 啊~~~~~~~~~
只有晚上睡觉时才听见 而且不是每天 不定期的
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建议你去医院看一下，你可能是神经衰弱，多吃点营养神经的药物
我在日本呢..。 而且这种状况用日语不知道能不能表达好.. 去医院肯定很贵.. 算了 我只是好奇..。 其实我不怕这个的 被吵醒后听会音乐 然后再睡.。
不过有时还会听见..
不是怕不怕的问题，关键是要注意身体，我不是医生，我估计你是神经衰弱，身体好了，其他一切才会好。
提问者评价
嘛 谢谢各位热心回答
这次就采用柳眉儿666 的吧 这几天都没听到过
应该是有时太累吧
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建议你还是回国休息一阵子吧，磨刀不误砍柴工啊你肯定是 精神衰弱。休息不好。，赚钱不差那 一会时间
日本风水不对，赶快回国吧，家里人想你了
病情分析：你好，对于你的情况考虑是听觉异常造成的意见建议：
这是跟你的实际相结合的，头脑经常受这种尖叫的影响，脑波就会将它浮现出来。
我白天 很少听见有人尖叫啊.... 而且脑波浮现也太逼真了吧 声音都带..。 不过我听MP3时戴耳机一般声音都很大不知是不是这个影响.。 但是 为什么是女人尖叫.. - -||
可能是受环境的影响吧，其他的不会这样的，有可能是心理作用。
鬼。。。。。。。
幻听是一种歪曲或奇特的听觉，并没有相应的外部声刺激作用于听觉器官。病人有时会听到有人在喊救命，但这种声音在现实的外部声场中并未存在。另有同名专辑及单曲。
幻听的分类
幻听与耳鸣的区别
精神分裂症病人的幻听特点多出现于疾病早期
精神分裂症的幻听多为真性幻听
幻听的内容多种多样
精神分裂症的幻听
精神分裂症的幻听特点
精神分裂症的幻听
精神分裂症早期未得到彻底治疗
偏执型精神分裂症的症状
如何预防幻听
专辑基本信息
单曲：幻听基本信息
《幻听》歌词
幻听的分类
幻听与耳鸣的区别
精神分裂症病人的幻听特点 多出现于疾病早期
精神分裂症的幻听多为真性幻听
幻听的内容多种多样
其实做的是清明梦经过训练可以出体的
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出门在外也不愁晚上睡觉时突然全身不能动，但头脑非常清醒，怎么回事？是传说中的鬼压床吗？_百度知道
晚上睡觉时突然全身不能动，但头脑非常清醒，怎么回事？是传说中的鬼压床吗？
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鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep p憨郸封肝莩菲凤十脯姜aralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。 原因： 1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
3.有足够的休息
很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。
看了上面的科学解释，本人科学的认识了“鬼压床”。。。
但是，所有的解释都没有给出，立刻有效的解决方法。
因为本人经常被“压”，所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法：
一.被压了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕。
心里放松，要不就休息一下，要不就接着睡，压着就压着，不理他。
二.如果想立刻解除“鬼压床”，按下的过程：
1.身体所有部件都动不了，
2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清）
3.不能说话
4.但能听到声音
5.一切事情都不是绝对不能动的.
在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话）
6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）那么就
成功了。你就可以马上醒来，也就是迅速解决“鬼压床”了。
7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了！
8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的蹬脚，不出几秒钟就会醒来。
9.全身大部分不能动，但是舌头还是可以比较灵活的，你可以努力的试着将舌头向外伸，能伸出来你就成功了。或者伸舌头的同时尽量喊出声音，耳朵能听见自己制造的声音就可以了。
就一句是说到点子上了：“精神很活跃，身体很疲倦”，其他的都是没吃过葡萄的人吧？
肌肉没有完全醒来，我同意。但怎么解释下面的现象？
被压时确实是有东西压在身上。
做过化工的都知道在操作毒气毒液时都需要穿防护服，但我们的防护服要是漏了会有什么后果？
同样，把人身体当作一个防护服，当它偶尔失效时会怎样？
而且外界的毒气是什么呢？自己琢磨吧。
鬼压床还有一个原因就是睡觉前太紧张了，害怕有小偷也是一个原因，我有两次都是遇到有感觉小偷进来偷东西了，然后眼睁睁“看着”小偷把东西偷走。
所以睡觉前应该把门窗关好，确定自己的房间安全了不紧张了也可以避免鬼压床出现。
遇到鬼压床还可以采取听之任之的态度，自己心里明白这就是鬼压床而已，要怎么压怎么压，继续睡觉，让它就这样过去。特别是二十几岁的人，有可能会经常遇到，习惯了就好！
还有一个避免办法就是少看点可以引起奇怪想象力的电影或电视，杜绝鬼片。
三.经常被鬼压床时的睡觉办法
在睡觉的时候半撑起双臂。这样被压住的时候，双臂会自动垂下，在双臂垂下的过程中意识就可以控制身体。反之，正常睡着的情况下双臂垂下是无法感觉到的。
晚上把自己的房间弄成伸手不见五指的光亮度，挂二层窗帘。因为窗外灯光可能使入睡的你，忽然醒来，如此产生了睡眠瘫痪现象！
心神上的放松与一个人的现实生活分不开，如果现实生活很糟糕，那么解决了睡眠瘫痪，也解决不了根。所以，希望患者有一个良好的现实生活。平时，做一些心安理得的事情吧！！
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出门在外也不愁为什么晚上睡觉的时候会四肢无法动弹喊不出声_百度知道
为什么晚上睡觉的时候会四肢无法动弹喊不出声
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眼前会慢慢变黑，就像灵魂附着在一具尸体上面，不过好象出现幻觉的几率比较低病情分析，还有就是睡前少喝水，意识也会模糊。梦魇的感觉很不好：对于这个情况的预防方法。还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动，极力想摆脱梦魇立刻醒来，想弄醒自己。梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的，却因为不能动，养成健康的生活规律，无法移动肢体，也有几个方法：你好。最好要立即开灯起身，这样极有可能又出现梦魇，这时候大脑会急切的想要入眠。因为入睡的时候也有可能会有梦魇，苦于无法起身，根据你的症状，去喝点水，考虑你是出现“梦魇”了，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉，人会无法抗拒的入睡。当你梦魇了的时候，不想睡的时候不要勉强自己，就是平时说的睡觉被魇着了，醒着却无法发出声音。但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐惧。不但如此。这时候有人来碰你一下或则叫你名字，不过可以试着摆动脑袋，就可以立刻醒来。 指导意见。祝你健康
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我觉得应该是在浅睡眠时容易发生我有过这样的经历，其实是在做梦。有时候在梦中知道自己做梦想要睁开眼睛确怎么也睁不开，但自己以为是真实的却动不了，然后吓醒，身体已经很疲惫
是因为睡觉过程中大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来 但是是真的有麻木的感觉吗?还是只是感觉不能动弹但有意识想动?
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出门在外也不愁我想问一下晚上睡觉的时候头脑清醒，四肢却动不了，如果不醒来，呼吸困难，这是怎么回事？拜托各位了 3Q_百度知道
我想问一下晚上睡觉的时候头脑清醒，四肢却动不了，如果不醒来，呼吸困难，这是怎么回事？拜托各位了 3Q
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不要熬夜其实这种情况医学名称是睡眠瘫痪症，所以才会有‘鬼压床’的说法、焦虑的情形下比较容易发生。它通常在压力比较大，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作，很多人都有过这样的经验、过度疲累，有时还会合并有幻觉、三十岁的年轻人，很多人在醒来之后会觉得害怕、失眠。多数人在这个时候会觉得恐慌。其实睡眠瘫痪症并不少见。对身体健康也不会有什么不良影响，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像。试着不要让自己太累，尤其是青少年及二，维持正常的作息通常就会减少发生的机会，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，如果侧身睡则发生机率少。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，也发不出声音来，缘于仰睡，要侧身睡，但是身体却动弹不得、作息不正常。因为在发作当时的恐慌感觉，患者觉得自己已醒过来。 睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时
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