喝生鸡蛋能壮阳吗_孕育常识_亲子宝典库_太平洋亲子网
喝生鸡蛋能壮阳吗
00:15:48出处：作者：佚名
　　男性平时一定要注意补肾，目前补肾壮阳的食物有很多，希望男性朋友平时多吃一些，像韭菜，羊肾，坚果，荔枝等，都能达到补肾壮阳的效果，那喝生鸡蛋能壮阳吗　　人喝生鸡蛋，认为营养价值高，其实，这是不正确的。这得从鸡蛋的成分谈起。鸡蛋的主要成分是蛋白质，蛋白质是由多种氨基酸构成的。它的分子很大，要经过肠胃的消化，分解成细小的氨基酸以后才能被人体吸收。鸡蛋经过蒸煮以后，原来结构很密的蛋白质松散了，这样，肠胃就容易消化和吸收。其次，生鸡蛋的蛋清里含多量的抗生物蛋白和抗胰蛋白酶。抗生素蛋白和生物素相结合，会使生物素变成人体无法吸收的物质。抗胰蛋白酶能破坏人体里的胰蛋白酶，阻碍蛋白的分解，这些都对人体有害。可是，鸡蛋经过煮熟之后，这种抗生物蛋白和抗胰蛋白酶就被破坏了。生鸡蛋里还含有一种卵白素，它能使蛋白中的维生素B失去效能，引起人体毛发脱落等病症。　　所以说，喝生鸡蛋并不能达到壮阳的效果，大家不要相信一些谣言。　　壮阳食物　　1、羊肾　　羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》说，羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。　　2、韭菜　　韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少着名诗人的诗中都提到过韭菜，如唐代诗人杜甫的夜雨剪春韭，新炊间黄梁; 宋代诗人苏轼的渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。　　据分析每500克韭菜中含蛋白质10克以上，脂肪3.0克，碳水化合物19克，钙280 毫克，磷225毫克，铁6.5毫克，维生素C95毫克，胡萝卜素为17.5毫克(在叶菜中，除金花菜外，含量最高)。　　韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上起阳草之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服，可治盗汗、自汗。　　3、荔枝　　荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。　　荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用;可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。　　体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗疾病。但荔枝性温，不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。　　4、蚕蛹　　含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。男性备孕吃什么好　　一、蛋白质。　　充足、优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量，在瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类中也有优质的蛋白质，蛋白质含有人体所必须的脂肪酸，它们通过人体自身的合成，只能从食物中获得，但是要注意蛋白质虽好，不能摄入过量，要保持营养的均衡，维持良好的营养状态。　　二、矿物质和微量营养素。　　人体内的矿物质和微量元素都是对男性的生育力有着重要的影响，比如，锌、锰、硒等元素。如果体内却锌会导致男性性腺功能下降，睾丸变小、很难硬得起来，精子生成量减少，缺硒会使精子的活动力下降，缺锰则会造成男性精子成熟障碍，呆滞精子量减少。　　三、含镁食物。　　镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃两碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。　　四、提高精子质量的食物　　精子质量是决定男性生育水平的最重要因素之一，一旦出现少精弱精、精子不液化、精子畸形率高、死精症等精子异常，成功受孕的几率就会受到影响，严重可造成男性不育。所以，提高精子质量是男性备孕的必修课题，除了在日常生活中需要注意一些事项，健康饮食最为关键的。那么，男人吃什么补精子?　　1、注重锌、硒元素的摄入　　精子代谢依赖于男性体内的营养物质，除了最基础的蛋白质，锌、硒两种微量元素是最关键的。锌被誉为男人的&生命之花&，是构成精子代谢、生殖免疫力、荷尔蒙的重要营养素，而男性体内的硒有20%&40%集中在生殖系统，硒也因此有&男人的体内黄金&之称，它们是维护男性精子健康的核心所在，很多精子异常及前列腺炎等男科疾病，往往是缺锌、缺硒造成的。　　男人补精子必须注重锌、硒的摄入量，补锌的食物：海产品&动物肝&瘦肉&禽肉&鱼肉&蛋黄，补硒的食物：海产品&动物内脏&蛋类&瘦肉&芝麻&大蒜，精子质量差的男性可直接服用育之缘片等营养品进行补充。　　2、植物种子。植物种子可以养肾补阳，如号称&起阳草&的韭菜和韭菜籽，还有山药、洋葱、芡实、枸杞、莲子、何首乌、板栗、腰果、桑葚等都可以养阳，建议男性多吃。　　3、水产品。、泥鳅等水产品都是很好的养阳食物，鱼、虾、贝及海藻类食物都富含锌。100克蛏干含锌量高达13.63毫克，赤贝含锌11.58毫克。　　4、富含胚芽的食物。经常吃富含麦胚芽、玉米、全麦粉等食物，可以补充B族维生素和维生素E。因为缺乏维生素E可导致男性性激素分泌量过少。　　5、坚果类食物。像松子、芝麻、南瓜子、葵花籽等。坚果类富含锌，100克核桃高达12.59毫克锌，所以男子要多吃这类坚果食物。精彩推荐：&
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吃生鸡蛋真的壮阳吗？
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不能的。营养方面不能太单一，营养首先一定要跟的上，多吃鱼肉、牛肉、虾肉等等，再配合运动，如深蹲之类的，也可以每天晚上跑半个小时左右，这这都需要长期的坚持下去，当然也可以用（宝刀威猛）里的方法，30分钟都没的问题。同时保持充足的睡眠，不至于做*时精力不足。总的来说，营养+睡眠+运动，做好这些想做多久都没得问题的。
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有人认为鸡蛋生吃比熟吃好，生吃比熟吃更有营养。实际不然，吃生鸡蛋既不卫生，又不易于消化吸收。鸡蛋常被沙门菌和寄生虫卵污染，不经处理易于传染疾病。此外，蛋清内还含有一种对人体有害的物质，叫做抗胰蛋白酶，当人体摄入生鸡蛋时，抗胰蛋白酶进入消化道，干扰胰蛋白酶对蛋白的水解，影响蛋白质的消化和吸收。生鸡蛋蛋清中还含有0.05%的抗生物素蛋白，它是一种有害物质。因人体肠道内能合成生物素，故一般不会缺乏，若长期大量吃生鸡蛋，生鸡蛋清内的抗生物素蛋白与体内生物素结合成一种稳定的化合物，使生物素不能被肠壁吸收，则可导致生物素缺乏病，产生一系列症状，如精神倦怠、肌肉酸痛、毛发脱落、皮肤发炎、食欲减退、体重下降等。最近有报道说，生鸡蛋经过肠道时，容易发酵变质，有时可能产生亚硝基化合物。这种化合物具有致癌作用。鸡蛋煮熟或用其它方法烹调后，里面的沙门菌、寄生虫卵均被杀死，抗胰蛋白酶和抗生物素蛋白亦被破坏，而其它营养素则完整无损，并且蛋白质变得疏松，易被消化吸收，可达到充分利用鸡蛋中各种营养素的目的。因此，不应当吃生鸡蛋，而应当吃熟鸡蛋。
那种认为吃生鸡蛋比吃熟鸡蛋有营养的说法是不科学的更没有壮阳的说法！！
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中我看见陶渊明日
首先要加强锻炼，要避免久坐，不要太在于时间平常心态就好。中式外喷的爱力玖延时即可。此外多运动
坚持每天跑步，不喝酒，配合爱力玖一般能做半个小时。
能壮阳，你看看养种公牛的人都给公牛吃生鸡蛋和胡萝卜
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发布时间： 20:07:06
　　营养价值高，味道好，是人们重要的营养来源，每天早晨吃一个鸡蛋能够及时补充身体所需，鸡蛋还被不少男性用来作为的食材，特别是生吃鸡蛋被男性们认为是具有壮阳作用的吃法，那么，吃生鸡蛋可以壮阳吗，怎么吃好呢？下面就来看看相关的讲解吧。　　吃生鸡蛋是没有壮阳效果的。　　首先营养方面不能太单一，营养首先一定要跟的上，多吃、、虾肉等等，再配合运动，如深蹲之类的，也可以每天晚上跑半个小时左右，这这都需要长期的坚持下去。同时保持充足的，不至于时精力不足。　　而鸡蛋，中医认为它味甘性平，有养心安神、润燥、养血息风的作用。而它也是后恢复最好的“还原剂”之一。专家建议，夫妇后吃上两个或一碗甜酒鸡蛋，大大有助于双方迅速恢复，因此在房事后吃鸡蛋具有恢复体力的功能。　　鸡蛋的正确吃法可以按照以下内容来做：　　取30克，鸡蛋1个，放入清水锅中煮，蛋熟后取出去壳再煮片刻，饮汤食蛋。可连服3～5天。　　功效：枸杞子性甘、平，富含、C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、β-谷固醇、亚油酸、锌等。锌可使酶活性升高，使垂体促必性腺激素和分泌增加，对者有治疗功效。
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听说做爱之前吃生鸡蛋可以壮阳，是真的吗？
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听说做爱之前吃生鸡蛋可以壮阳，是真的吗？
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一级宝宝, 积分 42, 距离下一级还需 8 积分
做爱之后吃了不累,把生鸡蛋打在啤酒里喝下去,虽然有点难喝但效果不错
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二级宝宝, 积分 53, 距离下一级还需 27 积分
我没有听说过。
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一级宝宝, 积分 49, 距离下一级还需 1 积分
这没有根据的。
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二级宝宝, 积分 53, 距离下一级还需 27 积分
韭菜加鸡蛋可以
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一级宝宝, 积分 46, 距离下一级还需 4 积分
可以的还有韭菜还有很多的我记得在书上看过
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一级宝宝, 积分 47, 距离下一级还需 3 积分
听说抽烟也可以哦，
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二级宝宝, 积分 52, 距离下一级还需 28 积分
韭菜!应该可以~我老公就是不经意吃了这个,晚上....就很历害.
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