谁知道治打呼噜的偏方怎么治?有知道的给支个招!

打鼾怎样治疗?谁知道帮忙回答下!_百度知道
打鼾怎样治疗?谁知道帮忙回答下!
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打鼾的朋友要注意了,1.白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担。 2.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息。 3.侧睡:仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。 4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物:吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道。 5.减重:肥胖者的鼻息肉通常也较肥大,而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚,比较容易会堵塞住呼吸道``9这样`。还有楼主可以试下美国的坝锐诺就很不错的。进口货使用也很方便的,没有问题能帮助你。就是价格方面偏高了!还不好买到!
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打鼾有很多原因,我就是这样,治疗嘛,侧睡,减肥,这是我的方法,可以试试
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1、尽管睡整夜醒仍十疲惫  2、夜间反复憋醒自主翻甚至昏迷抽搐  3、醒痛且口干舌燥  4、白总困倦或打盹甚至工作或车睡着  5、暴躁易怒睡醒血压更高  6、注意力易集或记忆力降  7、勃起功能障碍或性欲降低  打呼噜严重患者现睡眠呼吸暂停即睡觉候呼吸暂停现象现般说口鼻气流停止10秒呼吸暂停状况及其危险打呼噜患者甚至夜间甚至现30呼吸暂停现象效药物美贝悦若
价钱点偏高
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