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男性备孕需要补充叶酸吗
最新研究显示，雄性动物如果摄入过多富含甲基的食物，可能对后代的智商产生负面影响。德国神经退行性疾病研究中心埃宁格领导的研究小组，发现孕前摄入富含叶酸、甲硫氨酸和维生素B12的公鼠，其后代的学习和记忆测试结果比正常饲养的对照组后代要糟糕。
这也就是说，如果准爸爸在孕前过多地补充叶酸，则有可能通过表观遗传作用对后代产生影响，尤其是智商。最新研究成果发表在近期的《自然》子刊《分子精神病学》杂志上。那么，叶酸到底该不该补？
补叶酸是否影响后代尚无定论
叶酸在国外饮食中添加较为广泛，也有人提出男性补充叶酸是否会对后代产生不利影响。
有国外学者在小鼠身上进行了一些实验，他们给雄性小鼠补充甲基供体丰富的食物（包括叶酸、甲硫氨酸、维生素B12），发现其后代的学习能力和记忆能力出现改变。
这项动物实验得出的结论需要再探讨、验证，还远远不能就此为男性补充叶酸得出具体指导性结论，两者之间是否真的有联系，需要进行大量翔实的研究。目前并没有要求或建议男性孕前也要补充叶酸的观点。
补叶酸的“军心”不能动摇
叶酸是一种水溶性B族维生素，人体自身不能合成叶酸，只能从食物、增补剂/药物，或是强化食品中摄取。
由于叶酸在同型半胱氨酸代谢、DNA合成、甲基化等多方面发挥重要的作用，参与人体的正常发育和机体健康的维持，同时还与多种疾病的发病风险相关，比如神经管缺陷，因此这也正是备孕时增补叶酸的重要原因。
神经管缺陷是胚胎发育早期神经管未能正常闭合所导致的一类先天缺陷，包括无脑、脊柱裂、脑膨出等，合并神经管缺陷的胎儿往往会胎死宫内，即便成活，也会存在严重的残疾，常合并脑积水，必须进行外科手术引流脑脊液，否则也会因此而夭折。
当初叶酸对神经管缺陷的预防作用并不像现在这样众所周知。我们都知道，一种成分或是物质变成药物，并广泛应用于人群，从发现伊始需要经过实验室再到临床的漫长的过程，而叶酸是否真的在孕妇中有效预防和降低神经管缺陷，人群研究是不可或缺的。
从开始研究规模较小，或并不是随机对照临床实验，到后来7个国家33所医院的大规模随机对照临床试验；从服用叶酸的剂量，到增补叶酸的时间；从在生育过神经管缺陷的妇女中证实，到发现在没有神经管缺陷生育史的妇女中也可以降低生育畸形患儿的危险……近半个世纪的研究证明，女性在孕前3个月至孕早期3个月补充叶酸，可以降低生育神经管缺陷后代的风险达70%以上。
在我国，人群的叶酸服用率水平仍很低，尤其是农村地区。针对这一状况，国家卫生计生委于2008年开展了出生缺陷防治项目，免费为全国所有农村户籍妇女提供叶酸增补剂。
大多数妇女是计划外妊娠，未能及时从孕前开始服用叶酸。所以从1999年开始美国食品与药品监督管理局（FDA）在所有谷物产品里按一定比例添加叶酸。全世界已有79个国家或地区立法，要求采用叶酸强化谷物主食。美国、加拿大、智利、南非等国家实施叶酸强化面粉后，神经管缺陷的发生率均有不同程度的下降，但随之而来叶酸强化面粉的安全性也越来越受到关注，比如结肠癌发病率的上升，由于掩盖维生素B12缺乏导致的周围神经损害，与叶酸受体药物的相互作用影响药物的作用，但目前这些问题并无确定的结论。
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发表于： 22:37
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生殖中心分类问答在准备怀孕前男人需要吃叶酸吗
您好:请问在准备怀孕前女人需要每天吃一片叶酸,是否男人也要吃呢?
09-03-11 &
呵呵，不用,男人需要禁抽烟喝酒,需要锻炼身体,平衡饮食就行.
请登录后再发表评论!男人吃叶酸片有什么好处服用叶酸片不只是女性的专利
更新时间： 09:24:01
健康分享者：ask
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我们都晓得，叶酸对人的身体安康是有益处的，女性在怀孕前期要补充三个月的叶酸，这样能够促进胎儿神经系统方面的生长，对胎儿的安康有很好的调理作用，从这个观念上来看，可能女性需求补叶酸，但是男性要补充充足的叶酸，对男性的精子生长是十分好的，男性不要忌讳吃一些所谓的妇科用药或者叶酸之类的食品，要做到营养的合理调整。
步骤/方法：
男性不育的缘由比拟多，有的时分就是觉得过少也可能会招致男性呈现不育的状况，男性想要生一个安康的宝宝，就有效地进步精子的数量和质量，平常能够适量的补充一些叶酸，对男性安康是有益处的。
我们都晓得，女性在怀孕前一定要补充充足的叶酸的成分，这样能够有效地进步胎儿神经系统方面的安康，对胎儿的生长是十分好的，男性在备孕的过程中也要吃一些叶酸，能够有效地进步精子的数量。
男性体内的叶酸含量比拟少，可能会招致精子数量的明显减少，所以男性要恰当的补充一下叶酸，男性平常多吃一些富含叶酸的饮食，不会对身体产生任何的伤害，而且益处是比拟多，可以进步男性的精子数量和质量。
注意事项：
男性有的时分不要避讳吃一些妇科用药，其实有一些妇科用药，对男性的一些疾病的治疗也是比拟好的，男性平常要多吃一些含叶酸丰厚的食物。在备孕期间补充叶酸，同时在饮食上也要多加留意，不吃渣滓食品，不吸烟，酗酒多吃富含维生素的食物，同时多加锻炼身体。
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备孕男人要吃叶酸吗
10:44:23出处：作者：佚名
　　我们知道叶酸对怀孕女性及胎儿的作用很大，充足的叶酸能够预防贫血还能促进胎盘快速增长，保证胎儿的充足营养。那么，在备孕的时候，？研究表明，叶酸对男性精子的作用也很大，叶酸充足的男人，精子也会更健康更有活力，所以男女朋友们不妨多吃叶酸做好怀孕的充足准备哦!备孕男人要吃叶酸吗　　叶酸最主要的作用是让胎儿的神经管细胞发育正常，以免胎儿出现神经管缺陷疾病。其次补充叶酸还可以预防婴儿的出生缺陷。而且女性吃叶酸还有预防贫血的作用，叶酸能够制造红细胞，孕妇吃叶酸也能够预防孕期贫血。有研究表明，孕妇体内叶酸充足，胎盘能更快速的增长，吸收母体内更多的营养。　　其实叶酸对男性的精子影响很大。大家都知道精子的好坏是影响怀孕的甚至影响胎儿的健康。有研究表明，男人体内叶酸如果过少，会造成男人的精液中染色体过多或者过少，这种异常的精子如果和卵子结合，孕育出来的孩子很容易出现染色体缺陷疾病，比如唐氏儿，长大后患癌症的机率也会比常人更高。而且由于现代的男性在外应酬多，吸烟喝酒免不了，这样导致很多男性精子不好，如果男人每天服用一些叶酸，精子异常的危险性会降低30%左右。　　建议各位男性孕前还是需要补充下叶酸，多吃菠菜、芦笋、动物的肝脏等食物，当然如果有需要也可以补充叶酸片。同时提醒各位准爸爸，在怀孕前最好多吃含锌的食物，含硒以及蛋白质这些对精子好的食物。为什么备孕要吃叶酸　　正常情况下，不挑食、不偏食，每天摄入足量的新鲜蔬菜、水果和肉类可以满足我们日常生活对叶酸的需要，但是，因为特殊的生理状态，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。　　孕早期，尤其是怀孕前三个月，是胎儿器官系统分化、胎盘形成的关键时期，胚胎细胞的生长、分裂十分旺盛。此时，如果叶酸缺乏，则可导致胎儿严重畸形，包括视神经管畸形、、等。另外，还可能引起孕早期的自然流产。　　然而，很多女性体内叶酸的储备是不足以供应孕早期的叶酸需求的，因此，孕前备孕的女性需要提前吃叶酸来提高身体内叶酸的储备。　　有美国研究人员调查发现，女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸，可降低将来婴儿出现唇裂的几率。25万例中美预防神经管畸形合作项目验证，准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸可以下降胎儿神经管畸形率85%。　　根据该项研究，我国政府通过免费发放叶酸来提高孕妇人群中叶酸服用率，从而防止和减少孕期畸形的发生，达到优生优育。精彩推荐：&
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在准备怀孕前男人需要吃叶酸吗
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在准备怀孕前男人需要吃叶酸吗
您好，备孕期间准爸需要和准妈一同补充0.4mg叶酸的，主要是因为叶酸能够保证精子的质量，研究发现，男性叶酸不足时，精子质量会大受影响，原因是核酸代谢不正常后，引起精子的染色体受损。叶酸一定要选择规格为0.4mg的叶酸，建议选择斯利安，计生办可以免费领取，药店也可以购买，价格比较便宜，祝好孕~
您好，备孕期间，女方提前三个月服用叶酸片，一直服用到怀孕后的第三个月，男方不用吃叶酸片，可以补充点维生素E和番茄红素，可以提高精子质量，增加受孕的几率。
您好：最好能跟你一起吃,能提高精子活力,让你们孕育的宝宝更健康最好，叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高很多。一般叶酸建议怀孕前、孕早期及孕后期三个月服用。可以预防胎儿各种疾病的发生。祝身体健康。
您好：最好能跟你一起吃,能提高精子活力,让你们孕育的宝宝更健康最好，叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高很多。一般叶酸建议怀孕前、孕早期及孕后期三个月服用。可以预防胎儿各种疾病的发生。祝身体健康。
您好，叶酸是造血的原料，是人体所必须的物质，所以不管是男性还是女性，都可以吃叶酸。因为叶酸在绿叶蔬菜中含量很多，所以平时多吃绿叶蔬菜的话，可以不用专门的补充叶酸。
您好，怀孕前老公并不需要吃叶酸片，怀孕前三个月是需要补充叶酸片的，叶酸对孕妇尤其重要.如在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可导致胎儿神经管发育缺陷,从而增加裂脑儿,无脑儿的发生率.
您好，叶酸是造血的原料，是人体所必须的物质，所以不管是男性还是女性，都可以吃叶酸。因为叶酸在绿叶蔬菜中含量很多，所以平时多吃绿叶蔬菜的话，可以不用专门的补充叶酸。
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在准备怀孕前男人需要吃叶酸吗
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