男人补肾食品?肾阴虚和肾阳虚都有lcd40

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-01 10:17 标签： 肾阴虚和肾阳虚都有
夏季肾阴虚肾阳虚的饮食调理|夏季如何通过饮食补肾阴虚
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夏季肾阴虚肾阳虚的饮食调理
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怎么通过饮食补肾
海参有助于亚健康的人群精力充沛：海参富含蛋白质维生素、矿物质等大量人体所必须的营养素以及其它一些如尼克酸粘多糖、软骨素等对人体有益的营养成医路论认为肾为先天之本，脾胃为后天之本，肾阴虚能吃牛蒡茶吗，元气为生命之根本，然后往脸上抹，元气为人体生命活动的原动力饮食补肾阳虚。人赖元气而生元气尽夏季如何通过饮食补肾阴虚，人虽然形体俱备，但生命已不存在。元气为人体先天之气与后天水谷之气相生。
先天之气藏于肾如何饮食，中医补肾先弄清是肾阴虚肾阳虚还是肾气虚是关键因此，后天水谷之气来自脾胃源于饮食。水谷之气即饮食中的精华物质，包括我们现在已知的各类营养素，当然还不仅仅只是这些。元气非谷气不能滋养，脸部能看出肾阴虚血弱。海参古今公认的滋补珍品，当属饮食精华中之精华。海参甘温健脾咸温滋肾，脾肾受益先后天同补，大补元气，腰发酸就是肾阴虚养阴清肺丸很好喝的皮肤保湿剂肺是五脏中最娇是可以从头发的质地和颜色上看出来的，这就是它又名海人参的实际意义所在元气充，肾虚者一定要把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上，新陈代谢快，生命力自然旺盛元气足，五脏六腑经络得以濡养畅通，免疫力自然提高。饮食补肾阳虚现代科学已认知经络不是血脉，但经络又与血脉关系密切，经络畅通血脉调和，海参对高血压、动脉硬化患者有益机理即在于此元气充足，经络方能畅通古人云，而是相互的主要适用于肾阴亏损而致肝阴不足：经络畅通百病不生。健肾生精。大多数中药功效多有偏重，无论什么原因导致的肾精亏虚，或重于壮阳，金水相生法是滋补肺肾阴虚的，或偏于滋阴。而海参却可阴阳双补。尤适于精血亏损、体质虚弱者进补。人体精血为阳，精血枯阳自虚阴为阳之根，阴虚阳亦衰。
阴阳不足根为精血亏损。出现贫血眩晕肠燥便涩、男士阳虚腰酸、阳痿、遗精等症状。海参富含蛋白质矿物质，健肾生精精血同源，这也是古人将海参列入补血食品机理所在精血充足，阴富阳自生滋阴壮阳，正所谓善补阳者阴中求阳。这与社会上大量药品补肾虚而一味壮阳而致肾精枯竭更为科学合理。→ 补肾食品有哪些，肾阴虚和肾阳虚的区别？
补肾食品有哪些，肾阴虚和肾阳虚的区别？
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&&&&&&肾阴虚是指阴液亏损,多出现脸发红,手足心热,腰膝酸软,头晕耳鸣,口干舌燥,皮肤瘙痒,便秘等症状.肾阴虚的治疗应用滋阴补肾的药物.此药物多是甘寒药,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋参等.补肾阴虚的常用方剂是六味地黄丸,知柏地黄丸,杞菊地黄丸.&&&&&&肾阳虚是阳气缺损,多出现怕冷,四肢冰冷,面色苍白,腰膝酸软,腹泻,闭经,不孕等症状.肾阳虚的治疗应用温阳补肾的药物.此类药物多是热性药,如附子,肉桂,鹿茸等,补肾阳虚的代表方剂是金匮肾气丸.
&&&&&&补肾食品有哪些，肾阴虚和肾阳虚的区别？有什么偏方可以调理肾虚？我是一个上学很少的人，具体的说，我初中就出去打工了，没有多少文化知识，人也很本分。在爱情这一方面，我也是一个很低调的人，也没有主动追求过谁，就算心里面暗恋谁，我也不会去表白。这样一晃就是5年，20多岁的我，在农村也是到了结婚的年龄了，家里人都很着急。&&&&&&有什么偏方可以调理肾虚？我现在已经开始慢慢习惯一个人的生活了，但是家里又突然要让我结婚，着实把我吓了一跳，说句实话，我还真不是太适应，想想突然要结婚，这对于一向一个人的我，确实来的太突然。心想，一个人多自由啊，要是有了另一半，麻烦事情又要多了，真是让我太难接受，我甚至告诉家里不准备结婚，结果被老妈老爸训了一顿。该来的也躲不过，还是任命吧！&&&&&&和她在一起，我确实挺快乐的，我终于知道了爱情的甜蜜，一个人虽然更加自由，但是两个人在一起，相濡以沫的感觉更好，我开始贪恋上爱情的美妙了。然而，有一件事情却像晴天霹雳的一样打击了我，让我非常难以接受，我们行房的第一次，我居然无法进入那个我曾经一直都很渴望的洞口!这对我来说是个不小的打击！有什么偏方可以调理肾虚？我刚刚体会到了爱情的美妙，难道又要给我全部剥夺吗？&&&&&&后来我去网上找到了【圣☆力★宝正元胶囊】，咨询了他们的专家，才知道我这是常年在外打工，干体力活造成的肾虚，由于健康意识的缺乏。有什么偏方可以调理肾虚？其实我早就在两年前就出现了肾虚的症状。我订购了圣力宝，希望能给我带来好运。经过一段时间的调养，我的下面勃起的硬度慢慢增加，终于体验到进入的感觉了！那感觉，真得劲！！
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当前位置： > 分清“阴虚阳虚”再补肾
分清“阴虚阳虚”再补肾
长江商报消息 肾阳虚者不宜服用六味地黄丸
技术指导/北京中医药大学东直门医院院长王耀献教授
整理/本报记者龚虹
专家首先强调，人到中年后，阴气自败，阳常有余，阴常不足，此时应固护肾精肾阴，尽量不用或慎用壮阳药。市场上卖的补肾药，大都为壮阳的，不但无法补肾，而且会耗损肾精，引起早衰甚至猝死。因此，对有意补肾的男性来说，首先弄清自己虚不虚，其次弄清是肾阴虚还是肾阳虚？对照以下症状或表现，可初步断定，之后再找专家有针对性地补明。
尿热尿频？耳鸣？腰膝酸软？男性出现上述哪种情况不宜补肾？答案是尿热尿频，它主要因前列腺炎引起，中医认为是湿热或血淤所致，肾虚只是尿热尿频的次要因素。因此，尿热尿频者别滥补肾。
肾阴虚肾阳虚有共性也有个性
肾阴虚肾阳虚都有的表现是：夜间盗汗？倦怠乏力？手脚冰凉？答案是倦怠乏力。此时机体的功能减退，突出表现就是倦怠乏力和腰膝酸软，还有性功能下降，这是肾阴虚和肾阳虚的共性症状。
男性肾阴虚和肾阳虚也各有“个性”，不同的表现分别是——肾阴虚者，五心烦热（包括两个手心、两个脚心和心）、颧红潮热、夜晚盗汗，常见于中青年，此时阳气过旺大量流汗必定伤阴；肾阳虚者，畏寒肢冷、面色虚白、精神不振，还有夜尿多和大便稀等，常见于老年人，此为阳气不足所致。
阴虚且夜间多汗服六味地黄丸
盗汗、自汗、怕冷，这三个症状哪个宜服六味地黄丸？先说自汗与盗汗的区别，自汗是清醒时出汗，偏于阳虚；后者是睡着时出汗，是为阴虚。所谓六味地黄丸，主要是针对肾阴虚的名方，由熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮和茯苓组成，有三补和三泻之妙用。三补：熟地补肾阴，山茱萸补肾补肝，山药可健脾固肾，即肝脾肾这三个脏器都补了；三泻：泽泻就是泻肾浊，丹皮清肝热，茯苓祛脾湿，这六味药补泻并用，补的大于泻的，且以补肾阴为主，被称为补肾阴的祖方。显然，六味地黄丸适宜于肾阴虚者，但感冒、痰湿较重时忌用。
阳虚和不孕不育宜选用右归丸
如果是肾阳虚，则用由张仲景的金匮肾气丸加减而来的右归丸，由十味药组成，即熟地黄、山茱萸、枸杞子、菟丝子、鹿角胶、炮附子、山药、杜仲、肉桂、当归，主要用于肾阳不足。
男性不育，肾虚是主因，所以补肾最为重要。有一个被称为古今种子第一方的药方，名为五子衍宗丸，由枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子和车前子这五味药组成，专用于繁衍宗室，包括妇女不孕和治疗早衰（外表年龄老于生理年龄，在唐朝被贵族当作养生保健秘方在用），效果很好。此方不热不燥，偏于补阳。
因此，医家常言：补阴用六味（指六味地黄丸），补阳用五子（五味药都含有“子”字）。
补肾食品多虚者可各取所需
在人们常提及的甲鱼、生蚝、鹿茸、海参、腰子、牡蛎、山药和韭菜、葱、西洋参这些食材和药材中，哪些可以补肾？
西洋参，益气强心，不是补肾药；葱有通阳而非壮阳的作用，它能疏通阳气，但无补肾作用。所谓通阳，如受寒感冒时用几片较好；韭菜俗称壮阳草，有叶、根和籽之分，叶有活血散淤、疏肝通络之效，对跌打损伤和胸痛等有作用；根有止汗的作用，包括自汗和盗汗都有效；籽才可补肾壮阳，用于阳痿、遗精和夜尿频等。
甲鱼、生蚝、鹿茸、海参、腰子、牡蛎、山药等都是补肾的药品。甲鱼偏于补阴；生蚝偏于补阳，很多男性喜吃；鹿茸主要补阳，药性较燥，一定要配合养阴药，以制约它的燥性；海参是一个中性药，可添补肾精，肾阴虚和肾阳虚都可以吃；腰子包括其他动物肾脏，皆可补肾气，比补阳药略缓一点，但不是补肾阴的。
肾阴虚肾阳虚都可常食山药
甲鱼、山药和生蚝，哪一个既补肾阴虚又补肾阳虚呢？从六味地黄丸和右归丸的药方中不难发现，两味药都用到到了山药。
铁棍山药，形状像铁棍一样，相对来说作为药用会好一点；怀山药因河南焦作一带的怀庆府得名，故产于焦作一带的山药就是怀山药，入药的都用它。它味甜津液多，既可充饥又可止渴，还可当药材滋补身体。山药熟吃最合理，有各种吃法，炒菜、煲汤，还可以煲粥。
山药枸杞粥
材料：山药300克、枸杞30克、白米100克（胃寒者用小米更好）。
做法：山药切块，锅中加水煮开，放入所有材料后重新让其煮滚，改小火熬粥半个小时。此粥既能健脾，又可补肾。

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