有助于生发的食物，用什么的啊？_百度知道
有助于生发的食物，用什么的啊？
我已经被生发产品折磨了很久了，试了很多都不是特别好用，我知道脱发是因为肾虚，这个要是从补肾来促进生发的，它对我来说是最有效的生发产品吗
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多吃黑谷类的食物及核桃，另外可以通过高科技技术做种植毛发术。
传言说姜抹头皮可以长头发，你可以试试
芝麻、木耳
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生发食物有哪些？
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想要再生漆黑亮丽的头发，不光要在药品和洗发水上上下功夫，生发食物一样对治疗脱发有很好的效果。生发的食物主要是协助补充头发所需求的微量元素、维生素和矿物质，它们并不是什么粗茶淡饭，在我们素日里的饭桌上经常能见到它们的踪迹。
&&& 蛋白质
&&& 头发的生长需求大量的蛋白质食品，蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质，蛋白质通常以肉类食物含量较多，如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼、芝麻、黑小豆、玉米等。此外还要多吃些含维生素A、 E和铁、钙等食品，如核桃、莴苣、卷心菜、花菜等。同时缺铁性脱发约占脱发患者的30%，维生素C可促进铁质的吸收，因而应多吃富含有铁的食物和含维生素C的食物。&&& 矿物质
&&& 生发时补从矿物质也是十分重要的，多吃含碱性物质的新颖蔬菜和水果。脱发及头发变黄的要素之一是由于血液中有酸性毒素，缘由是膂力和肉体过度疲倦，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易惹起血中酸毒素过多，所以要少吃。&&& 黑芝麻
&&& 具有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功。将洗净晒干的黑芝麻文火炒熟，碾成粉，配等量白糖，每日早晚各食两汤匙，用温开水冲服，也可与牛奶、豆浆、稀饭、馒头号同食，其味香甜可口。&&& 核桃
&&& 能补气血、温肺肾、止咳喘、黑须发，润肌肤。每日空腹生吃核桃仁数枚，也可烹制成“琥珀核桃”、“糖酥桃仁”等佳品食用。&&& 鸡油
&&& 有生发、乌发的功用。将肥鸡油脂放碗内，在蒸锅里用急火蒸，使油液析出，去渣，然后，即可象食用香油一样，拌在菜里或淋入汤中食用。
&&& 桑麻丸
&&& 用桑椹或桑叶加黑芝麻配制而成。将漂洗洁净的桑椹或桑叶晒干研成粉，另将黑芝麻碾成粉，分别盛在陶瓷罐中。食用时按一比四的比例，将桑叶粉与芝麻粉混合，参加适量蜂蜜，揉成“面团”，再等分红约十克重的小丸剂，早晚各取一枚嚼食。【君丝佳】
给你推荐几个治疗脱发的食物，简单好做。
1、黑豆单方 　　主治：脱发。 　　配方：黑豆500克。 　　用法：黑豆加水煎煮，每次服50克，天天2次，连服1个月。无好转者在煮豆时加入食盐适量，服法同上。 　　2、银耳鹌鹑蛋主治：脂溢性脱发。 　　配方：银耳15克，鹌鹑蛋10只，冰糖少许。 　　用法：将银耳摘洗清洁，上笼蒸约60分钟，将鹌鹑蛋用冷水煮熟，剥去皮。用小铝锅加清水和冰糖煮沸，糖溶，放入银耳、鹌鹑蛋稍煮片刻，撇去浮沫，盛入碗内即成。 　　3、山楂荷叶粥主治：脂溢性脱发。 　　配方：山楂60克，荷叶1张，大米适量。 　　用法：先将前二者水煎取汁，调入大米内煮粥即可，逐日1剂，早晚服食。 　　4、马齿苋韭菜包子主治：斑秃。 　　配方：马齿苋、韭菜各150克，面粉、葱、姜、猪油、酱油、盐适量，鸡蛋2个。 　　用法：将马齿苋、韭菜离开洗净，阴干2小时，切成碎末。鸡蛋搅打匀后炒熟弄碎,与马齿苋、韭菜拌在一起，加上精盐、酱油、猪油、味精、葱、姜末为馅，和面制成包子，放在蒸笼里蒸熟食用。正餐主食。 　　5、柿饼杞子丸主治：斑秃。 　　配方：干柿饼适量，枸杞子适量。 　　用法：上二味同研成粉末，制成绿豆大小的丸子。
配合乌师发宝生发套装使用，很快会还你健康浓密的头发！
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美容美发领域专家吃什么可以生发呢？那些食物可生发呢？
健康咨询描述：
我听人们说吃食物可以生发，我想知道那些食物可以生发。
曾经的治疗情况和效果：
以前头发就掉的很厉害。
想得到怎样的帮助：吃食物真的可以得到治疗效果吗？（感谢医生为我快速解答——点击这里 。）
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　　北京国龙中医院专家介绍有以下几种食物可以生发。　　发方法一：　　百合芝麻炖猪心：把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。　　发方法二：　　新鲜的绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。　　发方法三：　　枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。　　方法四：　　黑豆核桃桑椹粥：红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1剂。可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃。　　方法五：　　鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为稠粘时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用。　　方法六：　　乌龙牛肉汤：牛肉250克，乌豆150克，龙眼肉30克，红枣10粒，熟竹笋50克，精盐、味精各适量。作家常烹调成菜肴食用。一方加何首乌。　　方法七：　　龟鳖膏：活乌龟500克，活鳖500克，猪脊髓250克;用法：将龟、鳖活杀，去内脏洗净，与猪脊髓同入锅，加适量水，用文火烧烂，除去龟板、鳖甲后稍加盐、味精等调料，收成膏状，适量食之，早晚空腹各服1匙，温开水烊化服之。主治头发脱落。　　方法八：　　海带丝拌芝麻酱常食用;用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。
　　北京国龙中医院专家介绍有以下几种食物可以生发。　　发方法一：　　百合芝麻炖猪心：把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。　　发方法二：　　新鲜的绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。　　发方法三：　　枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。　　方法四：　　黑豆核桃桑椹粥：红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1剂。可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃。　　方法五：　　鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为稠粘时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用。　　方法六：　　乌龙牛肉汤：牛肉250克，乌豆150克，龙眼肉30克，红枣10粒，熟竹笋50克，精盐、味精各适量。作家常烹调成菜肴食用。一方加何首乌。　　方法七：　　龟鳖膏：活乌龟500克，活鳖500克，猪脊髓250克;用法：将龟、鳖活杀，去内脏洗净，与猪脊髓同入锅，加适量水，用文火烧烂，除去龟板、鳖甲后稍加盐、味精等调料，收成膏状，适量食之，早晚空腹各服1匙，温开水烊化服之。主治头发脱落。　　方法八：　　海带丝拌芝麻酱常食用;用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。
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病情分析：您好，脱发、食疗确实可以缓解脱发，生活中多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。如果你油性分泌比较多，那你要多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。指导意见：应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。
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方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。生发食物&发密宝到底治脱发效果
在现代快节奏的生活中，脱发的现象不仅仅在男性中出现，很多尤其是白领出现脱发的情况越来越多。然而繁忙的工作、不断涌现出来的工作压力……让越来越多的白领加入脱发一族，相信这是每个不希望发生的事情。而对于白领来说，外在的形象尤其重要，那么，白领脱发的原因是什么，白领为什么会脱发，……等诸多的问题困惑着她们。
【真实案例】
我曾经是一个严重脱发的患者，我还记得在我上小学的时候，我一直都没有染发的习惯，可是随着自己的年龄增长，到了高中时，白头发就明显多了，为了能掩盖住白头发，我2个月去理发店染一次头发，头发不知怎么的也变得越来越油。上初中一般都是一周洗两次，头发也看不出怎么油;上了大学后，我必须一天一洗头，不然头发会非常油。虽说当时头发油但是没有脱发现象，真正有脱发是在我刚刚工作时的一个夏天，具体怎么导致的脱发我也不清楚。　　在我大专刚刚分配工作，是2012年的夏季，在北京天气也是非常的热。本身就是油性发质的我一到夏天会更油，正常情况一天一洗，有时一天洗两次。随着洗头次数多了，头发不知怎么开始掉的也多了。从洗头十几根慢慢洗头变成了几十根不等，感觉头发每次洗头都在增加掉发，难道我也出现了脱发。看到这样情况首先我在网上查询了一下关于脱发的知识，看到上面有很多关于脱发，脂溢性脱发、营养性脱发、感染性脱发等等，很多网友都说脱发是压力饮食造成的。想想我自己饮食还是比较规律的，一天3餐一顿都不少，很少吃油腻东西;分配的公司工作还是比较轻松，生活现在一个人，谈不上压力，每周自己还去次健身房锻炼一下，我应该不是这类型的脱发。还有网友有说，脱发不严重可以先使用防脱发洗发水，一般效果也是不错的，防脱洗发水还都有控油去油功效的。一想也对，现在每天洗头都是需要使用洗发水，为什么不是要防脱洗发水试试，还有控油效果，正好也可以帮我的头发去去油，我为什么就不试试呢?最后自己决定买瓶防脱洗发水试试。想到了买防脱洗发水，但自己不知道那个牌子要好一些呢?现在的白头发又长出来了，脱发一天比一天严重，所以决定这次去理发店好好的问问发型师，发型师肯定比我更专业，让他们给我介绍一下品牌。　　到了周日休息时间，我又去了理发店，找到经常给我剪发的发型师，在染发时也把自己最近脱发情况跟发型师说说，问了一下使用哪款防脱洗发水要好一些。最近看到电视霸王还是比较火的，可以使用吗?最后发型师给我建议让我使用专业的产品，最好不要使用日化线产品。最后给我推荐一款发密宝止脱生发茶，当时听起来就感觉不错，居然还可以喝，还说发密宝是中药生发组合，内修外养，万例临床验证，还有国家专利呢，最让我心动的是发密宝不会产生任何副作用，这点是我比较满意的，很多脱发人使用后反馈也是不错的，推荐去网上，也比较方便，让我试试这款生发产品。又跟我说这款发密宝止脱生发茶效果不错，很多脱发不怎么油的顾客，使用后感觉头发比较涩，最后使用一下护发素就会好了，最后又想给我推荐护发素一起使用。护发素跟本就是没有防脱效果，主要功效就是起到顺滑效果，我现在是油性发质，想头发控油还来不及呢，怎么可能会在用护发素的，还是先买一套发密宝生发茶试试吧。　　等我从理发店回到家，就打开电脑上网查了一下这款发密宝产品，我还特意的咨询了一下他们官方网站上的客服，他们耐心的告诉我，发密宝是一种通过喝茶来调理发质的产品，不是外用的那种不会有副作用，还说这个发密宝是纯中药的，刚使用的时候，会觉得中药味比较大，我知道那种中药的味道，不知道怎么形容，我以前也喝过中药，反正有股刺鼻的味道，但自己还能接受。在我使用了差不多2个月的时候吧，第一感觉就是非常好，我洗完后感觉头皮能在呼吸似的，头皮也是有点发紧，好像头皮清洗从来都没有这样干净过。当时心想控油效果这么好，防脱效果应该也不差，等我使用玩这瓶洗发水看看防脱效果。　　过去了有3个月时间，发密宝止脱生发茶喝的也差不多完了，最近照镜子的时候发现脱发也明显减少了，在洗头40多根，现在又回复到了洗一次头10根左右，果然没有让我失望。现在用发密宝治好了我的脱发，还让我的头发没有以前那么油了，现在也不用每天早上都洗头了，基本上都是3天洗一次，打心底的感谢那个发现时，我打算在订购一套，用来巩固一下效果的。我想彻底的把脱发给赶走，让我可以用于的“挣脱”脱发的怀抱!!
神经性脱发则包括斑秃全秃中的化学剂对于头发伤害是非常大的对头皮屑及头皮痒均有帮助会的头发脱落不是脱发，更无需治疗先刷头发的表面，从发根一直刷向发梢，然后再刷头发的内侧，最后刷头皮。第五、是自身免疫系统失调引起的脱发，医生通常会在病人脱发的位置直接注情绪紧张、熬夜、便秘会导致内分泌失调，影响头皮油脂分泌，所以应经常保持愉快心情。杏仁的功效与作用你知道多少呢,杏仁是我们很爱吃的一种食物,原产地位于亚洲中部地区以及地中海地区.
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就是关于脱发症状的相关介绍，希望给大家带来了帮助。专家提示如果您的身体健康出现了疾病的症状，千万不要耽误诊断，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果，早治疗早健康。如果还有其它问题，性多从前额两侧开始，逐渐向头顶延伸;或从头顶开始，然后扩展至前额。头发变得纤细而稀少。由于皮脂分泌旺盛，部分人头发油腻，长期发展下去则毛发干枯无光泽。女性脱发一般症状较轻，多为头顶部毛发稀疏。城四大名中医”之一呢。现在好多人爱叫她“史上最美女中医”，李智嘿嘿一笑“我不算美女，但谁说美女就不能当中医”她对自己的界定，就是健康而时尚，阳光而充满活力。就像她所崇尚的中医中的七情之说，喜怒忧思悲底清洗头发，使头部保持清洁、干爽。脱发患者宜食食物宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。脱
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