怎么才能长高，推荐你一般人不知道的增高方法！（图）
众所周知，个子不高会对一个人有非常大的影响，而且影响是负面的。不论是男还是女，不论是学生还是上班的，不论年纪大小，个子不高的问题都将时时刻刻的影响着他(她)。大家应该都有这样的感觉，在小时候，个子高的同学别人都怕他，而他也是非常的自信，这种自信时时刻刻影响他。而个子不高的呢？很多容易产生自卑的心理，导致学习成绩也不好。所以怎么才能长高不仅成为了社会问题也是很多家庭非常关心的一个话题。
那么，影响孩子身高的因素都有哪些呢？具体来说有以下5个因素：
1、遗传因素：由于家族成员都不高，造成遗传基因得不到修复及改良，使得下一代一般矮小。2、体质性青春发育延迟：出生体重正常，但生长速度缓慢，青春发育期间向后延迟2至4年，甚至要到18岁后才开始发育，造成骨骼生长的细胞素不能产生大量生骨细胞，形成矮小。3、继发于全身性疾病：如营养不良、严重贫血、缺钙、甲状腺功能低下（克汀病）、慢性肾上腺皮激素退症等，造成骨骼的生长健康环境不合理，加速骨骺闭合期，造成矮小。4、垂体性身材矮小：由于下丘脑垂体前叶功能减退，造成脑下垂体分泌生长因子减少，使得生长速度缓慢，导致矮小。5、其他：营养物质消化吸收、利用障碍、摄入营养与热量不足，都会加速延缓骨骺闭合期，造成矮小。
时下，很多家长朋友都很担心自己孩子的身高，但是苦于找不到好的办法。有些着急的家长朋友还会买一些增高产品来给孩子用。现在市面上的有些增高产品根本就毫无效果，另外有一部分增高产品又是以激素摄入来实现增高的，虽然有一定效果，但是却会对身体造成伤害。那么到底怎么才能长高？应该用哪一种增高产品？
研究表明，矮身材的人大部分都是身体潜性动能开发偏低人群，这种骨骼韧带间的动能带直接影响着后天人体长高的关键，所以现在也有很多外国机构开始非常重视这一领域的研究。目前据了解到最有效安全的就是日本近几年最新研究成功的“潜性动能激增”疗法。它在国际上荣获很多殊荣，是通过程序化的摄入方式来激活隐藏的潜性能量体，从而实现增高的效果。这种激活性增高对人体是绝对没有伤害的。据说日本的很多女优都做过这个增高疗程，这两年来也开始慢慢在中国流行起来。还有一种断骨手术也有一定的效果，但是风险实在太大，不久前就有北京某整形医院做了一例失败的断骨增高手术，导致患者终生需要坐在轮椅上的悲剧，所以一般不推荐这种方法。
除了使用专业的增高产品，，家长们还应该要注意以下6点重要事项：
1、加强营养，不能让宝宝挑食，做到营养均衡。
2、查一下微量元素：看看是否缺钙和锌，身体缺钙的骨骼则会停止生长，而且还会得软骨病；缺锌的孩子，不仅食欲不振，而且身高及体重都不及同龄儿童，要及时补充。
3、体育锻炼：体育活动有利于加快血液循环，促进骨骼的生长。椐统计：同年龄、同性别的孩子，经常锻炼的要笔不锻炼的高出4-10厘米。
4、阳光照射：适当的阳光照射，会增加体内维生素D的合成，这对胃肠道吸收钙、磷，保证骨骼的正常生长极为重要。
5、保证充足的睡眠：生长激素分泌高峰是在孩子睡眠时--在晚上十点以后，而且持续时间较长。希望孩子个子高，一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进孩子长高的重要途径。
6、保持愉快的心情：影响孩子生长的重要的生长激素，在睡眠和的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。如果你的孩子经常处于受到批评、责备、父母争吵的环境中，心情会压抑，情绪低落，会严重影响孩子长个。
以上的一些增高方法和建议，都是一些专业人士提出来的，效果应该十分不错。怎么才能长高就要靠这些好方法了，各位家长朋友如果希望孩子茁壮成长，那就要好好加油了！
(本文来源：网易)
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　　怎样健康增高效果是比较好的呢?增高是现代人们讨论的比较多的一个话题，生活中被身高困扰的人有很多，身高在很大的程度上影响了一个人的外貌形象，因此相对来说还是很重要的，现在市场上出现了很多的增高的方法，那么比较好的是哪种方法呢?哪种增高方法又是最有效的呢?下面就让我们一起了解一下吧!
　　补充适量的营养。适量地补充营养对我们这些正在生长发育的小学生来说是很有必要的。为什么美国人那么高大?就是因为他们从小就开始喝牛奶。为什么日本人那么长寿?就是因为他们从小开始吃鱼。所以，平时适量地吃点鸡、鸭、鱼和多吃点蔬菜、水果对我们来说是很有必要的。
　　充足的睡眠有助于生长激素的分泌，而生长激素是与骨骼生长关系最为密切的内分泌激素，睡眠时生长激素的分泌量较多，尤其是在深度睡眠时分泌最多，是清醒时的3倍，因此，睡眠能使血液中生长激素的浓度达到最高值，有利于长高。同时，在天气炎热的夏季，至少半小时的午睡对长高也很重要。
　　身高与睡眠究竟有什么重要意义呢?专家表示，睡眠对生长发育有很大的作用，家长应督促孩子每天保持10小时的睡眠时间。另外，甜食容易使血糖脂上升，影响生长激素的分泌，在晚上睡觉前，最好不要养成吃夜宵的习惯。睡前避免光刺激：长时间看电视或打电子游戏会给视神经较重的光芒刺激，加重儿童的疲惫感，阻碍生长激素的分泌，影响长高。
　　在孩子的成长过程中，除了养成良好的睡眠习惯外，还应根据生长需要调节饮食结构及运动方式。平时定期测量身高，如果一段时间内身高总是落后于周围同龄、同性别的小朋友时，应及时到长高医院检查，明确长不高的根本原因，有针对性的采取补救措施，以免错过最佳长高时机。
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　　怎样长高个子才会有很突出的作用?给子对于孩子是很重要的，孩子如果能够有一个高的个子，这样对孩子的成长也是有很大的作用，所以孩子在平时一定要注意增高，只有积极地去增高，个子才能快速长高，在增高时最为重要的一点就是要用对方法，这是孩子要去了解的。那么怎样长高个子才会有很突出的作用?
　　一、饮食均衡。人体是一部复杂的机器，需要在相应的时候补充相应的营养，例如人体不可缺的锌、铁、蛋白质、钙等。这些营养主要通过进食肉类、鱼类等富含矿物质和蛋白质的食物来摄取，另外还要多吃蔬菜，蔬菜饱含的维生素对人体的消化吸收能力有很大的帮助。
　　二、要有良好的饮食习惯，男生不能抽烟酗酒，女生不能节食减肥，这些都对人体健康有损，也对增高不利，还有熬夜，更加不应该有，人体的生长激素是促进人体生长的重要因素，而它的分泌在晚上熟睡时期最多，熬夜的人一般很难进入熟睡状态，因此也减少了生长激素的分泌，最终阻碍了人体的增长。
　　三、也是最有效的方法，就是Hgh肽能骨骼增生疗法，此疗法有权威认证，是由美国归来的专业人士带领的团队合作开发出来的，多年来在业界颇有口碑，接受治疗后的病人也都反映良好。
　　人体在骨骺线闭合后就不再增高，但只要有办法使它重新打开或延缓其闭合时间，都可以帮助增高，因此，24岁的男女也不一定不能继续长高，需要多给自己一些信心。
　　从上面的介绍中，知道了要想长高个子的话是有很多的方法，只有积极去增高就能够有一定的作用，我们应该多多注意下，在用对方法。扫描下载客户端
请问谁知道迈酷高效果怎么样？可以增高吗？迈酷高是不是真的有用啊？求解答&&&&&&
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请问谁知道迈酷高效果怎么样？可以增高吗？迈酷高是不是真的有用啊？求解答
迈酷高真的可以增高吗？有没有效果啊 到底是不是真的啊 蛋黄多肽是什么东西啊 电话 400----- 是不是骗人的骗子啊 迈酷高是不是假的 有用吗？谁知道的给说说啊 ？有啥好方法增高啊？
幼稚园的小朋友
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2.类。这种方法试图促使人身体发育生长，见效比较慢，而且有的可能有激素有些副作用。各种牌子产品质量层次不齐，建议还是从热销产品中选择比较可靠
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其实是因人而异的，每个人的体质都不同，所以对别人有用对你也许并没有用的，别人的意见只能是一个参考 。
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第三次来买了哦，我自己已经长了5cm，满意了，这次是给我弟买的，他才17岁，相信效果会更好的呢，总觉的男生要到178以上才是标准身高，反 先买点打下基础，产品也没有副作用，跟弟弟都说好了，他会努力的
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又来买了 刚吃完了4个月 长了3公分，现在172公分了。效果很理想 基本上运动比较少但食欲不错，很 奇怪哦只长高没有长胖呢，真心不错。想要是有时间运动的话效果会更好。再来买4个月巩固下，哪怕再 长1公分我也觉得值。我两个弟弟都各买了一套 家里人都比较矮小。现在价格也很优惠。值得表扬的是 客服态度很好，有问必答老板人不错。极力推荐 全5分
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三个月的搭配套餐服用，测量了下身高已经比之前高了4厘米，服用当中我也是每天十点左右就睡了，平时还加入了些简单的运动，现在离我的目标是越来越近了
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