高血压是怎么引起的减高血压

我妈有高血压,但是医院检查血小板减少。怎么办。
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高血压病,分为原发性和继发性两种,首先要确定病因,然后对因治疗.不过无论哪一种类型的高血压,口服如下药物都是有效的.口服降血压药物,如CPT(卡托普利,如有咳嗽,不要用)(先从小剂量开始),心痛定(硝本地平片,可以导致踝水肿,脸红,头痛),或替米沙坦等,服药前一定要注意禁忌症.平时要注意低盐饮食、情绪激动和并且禁忌辛辣硬食物、烟酒,要定期复查,如症状继续加重,则要早到医院检查,避免耽误病情一、营养素影响(一)钠食盐摄入与高血压病显著相关,食盐摄入量高的地区,高血压发病率也高,限制食盐摄入可改善高血压症状.因纽特人淡食,食盐4g/d,患高血压病少;日本北部居民食盐26g/d,发病率为40%.肾性高血压可因钠的影响而恶化,减少钠摄入可改善症状.钠潴留引起细胞外液增加,心排出量增高,血压上升.高血压病死者,动脉壁钠和水明显增高.妊娠毒血症若不限钠,病情迅速恶化,给低盐饮食症状改善、血压降低,均说明钠是引起高血压病的主要因素.(2)热能肥胖者高血压发病率比正常体重者显著增高,临床上多数高血压病人合并有超重或肥胖.而限制热能摄取,使体重减轻后,血压就会有一定程度降低.(3)蛋白质不同来源蛋白质对血压的影响不同,某些蛋白可使高血压病和脑卒中的发病率降低,酪氨酸有降低血压的功效;大豆蛋白虽无降压功能,但也有预防脑卒中发生的作用.(4)脂肪和胆固醇脂肪摄入过多,可引起肥胖症和高血压病,高血压病是冠心病的主要患病因素之一.高脂肪高胆固醇饮食容易致动脉粥样硬化,故摄入过多的动物脂肪和胆固醇对高血压病防治不利.(5)其他营养素维生素C和B族维生素,可改善脂质代谢,保护血管结构与功能.茶叶中的茶碱和黄嘌呤等,有利尿降压作用.高血压病合并肥胖、高脂血症及心功不全者应禁酒.2、饮食治疗原则?饮食治疗要适量控制热能及食盐量,降低脂肪和胆固醇的摄入水平,控制体重,防止或纠正肥胖,利尿排钠,调节血容量,保护心、脑、肾血管功能.采用低脂低胆固醇、低钠、高维生素、适量蛋白质和热能饮食.(一)限制总热能:控制体重在标准体重范围内,肥胖者应节食减肥,体重减轻每周1~1.5kg为宜.体重每增加12.5kg,收缩压可上升1.3kPa(10mmHg),舒张压升高0.9kPa(7mmHg);说明体重增加,对高血压病治疗大为不利.(2)适量蛋白质:蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动,应限制动物蛋白.调配饮食时应考虑蛋白质生理作用,应选高生物价优质蛋白,按lg/kg补给,其中植物蛋白质可占50%,动物蛋白选用鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋白、牛奶、猪瘦肉等.(3)限制脂类:减少脂肪,限制胆固醇;脂肪供给40~50g/d,除椰子油外,豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、红花油等植物油均含维生素E和较多亚油酸,对预防血管破裂有一定作用.同时患高脂血症及冠心病者,更应限制动物脂肪摄入.如长期食用高胆固醇食物,如动物内脏、脑髓、蛋黄、肥肉、贝类、乌贼鱼、动物脂肪等,可引起高脂蛋白血症,促使脂质沉积,加重高血压病,故饮食胆固醇应在300~400mg/d.(4)进食多糖类碳水化物:进食多糖类碳水化物,含食物纤维高的食物,如淀粉、糙米、标准粉、玉米、小米等均可促进肠蠕动,加速胆固醇排出,对防治高血压病有利;葡萄糖、果糖,及蔗糖等,均有升高血脂之忧,故应少用.(5)矿物质和微量元素:?1.限制钠摄入:食盐含大量钠离子,人群普查和动物试验都证明,吃盐越多,高血压病患病率越高,每天吃10g盐,发病率为10%,而20g/d则为20%,限制食盐后血压降低.低钠饮食时,全天钠应保持500mg,维持机体代谢,防止低钠血症,供给食盐以2~5g/d为宜.2.补钾:限钠应注意钾,钾钠比至少1.5:1;有些利尿药可使钾大量从尿中排出,故应供给含钾丰富食物或钾制剂.含钾高食物有龙须菜,豌豆苗、莴笋、芹菜、丝瓜、茄子等.3.钙:钙治疗高血压病有一定疗效,1000mg/d,连用8周可使血压下降;部分人不给降压药,亦可使血压恢复正常.含钙丰富食物有黄豆及其制品,葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼、虾、红枣、韭菜、柿子、芹菜、蒜苗等.(6)补充足量维生素C:大剂量维生素C可使胆固醇氧化为胆酸排出体外,改善心脏功能和血液循环.桔子、大枣、番茄、芹菜叶、油菜、小白菜、莴笋叶等食物中,均含有丰富的维生素C.多吃新鲜蔬菜和水果,有助于高血压病的防治.其他水溶性维生素,如维生素B.、维生素B1、维生素B:和维生素B12,均应及时补充,以防止缺乏.(7)节制饮食:定时定量进食,不过饥过饱,不暴饮暴食,食物种类齐全,营养素比例合理,不挑食偏食.清淡饮食有利于高血压防治,油腻食物过量,易消化不良,且可发生猝死.(8)烟酒和茶:?卷烟中尼古丁刺激心脏,心跳加快,血管收缩,血压升高;促使钙盐、胆固醇等在血管壁上沉积,加速动脉粥样硬化的形成.传统医药认为少量饮酒可扩张血管,活血通脉,助药力,增食欲,消疲劳.长期饮酒危害大,可诱发酒精性肝硬变,并加速动脉硬化.茶叶含有多种对防治高血压病的有效成分,其中以绿茶为好.总之,应饮茶戒烟,最好忌酒.(9)食物选择:?1.多吃降压降脂食物:多选用能保护血管和降血压及降脂的食物.有降压作用的食物有芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、海带、香蕉等.降脂食物有山楂、香菇、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆等.此外草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、银耳等蕈类食物营养丰富,味道鲜美,对防治高血压病、脑出血、脑血栓均有较好效果.2.禁忌食物:所有过咸食物及腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋,含钠高的绿叶蔬菜等,烟、酒、浓茶、咖啡以及辛辣的刺激性食品均在禁忌之列.3.饮食制度:宜少量多餐,每天4~5餐为宜,避免过饱.(十)营养素与药物相互作用:治疗高血压病时,常用单胺氧化酶抑制剂如优降宁等治疗,用药期间病人不宜食用含酪胺高的食物,如扁豆、蘑菇、腌肉、腌鱼、干酪、酸牛奶、香蕉、葡萄干、啤酒、红葡萄酒等食物.酪胺可促使去甲肾上腺素大量释放,使血压急剧升高而发生高血压危象.另外降压治疗时,病人不宜服用天然甘草或含甘草的药物,如甘链片;因甘草酸可引起低钾血症和钠潴留.用利尿药时易起电解紊乱,应注意调整食物中钠、钾、镁含量.茶叶易和药物结合沉淀,降低药物效果,故服降压药时忌用茶水送服.
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高血压患者如果没有服用阿斯匹林的话,与血小板减少无关.
降压药物不会减少血小板,抗血小板凝聚的药物现在不能服用,如阿斯匹林等.
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高血压有什么症状?怎样减压?
核心提示:高血压有什么症状?怎样减压? 一、症状:(2)注意合理饮食。高血压患者的饮食上应遵守低盐、低脂、低热量的原则,并注意饮食结构的合理搭配;饮食不宜过饱、过快;最好忌不良嗜好,如烟、酒等。从预防……一、症状:(2)注意合理饮食。高血压患者的饮食上应遵守低盐、低脂、低热量的原则,并注意饮食结构的合理搭配;饮食不宜过饱、过快;最好忌不良嗜好,如烟、酒等。从预防高血压的角度还应注意适当控制食盐的摄入量,改变饮食“口重”的习惯。研究结果表明,在人群中约有20%的人就是由于食盐过量而患有,这部分人医学上称为盐敏感者。此外,还有一些食品是天然的“降压药”,平时注意适当进食有助于降压。它们是: (3)药物治疗。对于那些一般预防措施无效者,就需要积极药物治疗了。当然服药也不是随便了事,必须遵照有关原则来进行。建议高血压病人平时服药切勿间断或断断续续,坚持服药能有效减少并发症的发生率。由于存在个体差异,需在服药过程中不断摸索,以求最小、最合适的剂量而获得最佳的治疗效果。对于药物的选用,目前主张利尿剂和β受体阻滞剂联合服用,可以降低舒张期高血压病人的心血管事件发生率和病死率。老年人不应单独使用β受体阻滞剂,除非并发症需要用β受体阻滞剂。早期高血压患者或老年患者开始可以先用利尿剂治疗,单纯收缩期还可选择用二氢吡啶类钙拮抗剂,如卡托普利减少心血管事件发生率的效果似乎与利尿剂和β受体阻滞剂一样好。为了保证血压在一天中相对平稳而不波动过大,建议首选如络活喜一类的长效制剂药品。由于降压药的品种较多,有的作用于β受体,有的为血管紧张素Ⅱ拮抗剂,如选择不当容易发生副作用,建议患者还是在医院明确诊断,遵医嘱用药比较安全。 (4)除了用药物控制以外,现在还有个茶疗方式治疗。营养学家于若木称“茶是大自然赐予人类天然的最佳中药配方”。研究也早已证实,饮茶能有效的降低血脂,血压,及血液中的胆固醇,进而防止疾病的发生。因为茶叶中的茶多酚,特别是儿茶素有很强的降脂和保护毛细血管的作用。在平时生活中没有注意饮食就会引起身体里面的多发其他病症,建议不妨喝塔罗藏降茶,清脑明目和清除身体内长期服用的药物残留,每日三杯清除身体内的胆固醇,还有软化血管。他是专门预防和治疗三高,并且能够增强体质的。经过治疗,对于各期病人,应将收缩压降至<150mmHg,舒张压降至<90mmHg最为理想。 【生活宜忌】&&& & 1.时刻监视血压&&& &&& 患者在家里量血压是最能监视血压的方式。除了追踪血压情况,自己量血压还可帮助你了解饮食、运动及药物如何影响你的血压。这也可帮助你克服门诊的恐惧。有些人一见到医生,立刻紧张起来,血压也急剧上升。 & 2.保持心情愉快 &&& 研究显示,情绪在血压高低上扮演着独特的角色。快乐的情绪使收缩压下降,而焦虑则使舒张压上升。同时,血压的变化直接地与情绪的强度有关,一个人愈快乐,他的收缩压下降愈多;相反地,一个人愈焦虑,他的舒张压上升愈多。 & 3.进行有氧运动 &&&& 运动可以帮助血压降低。许多研究显示有氧运动对高血压有多种益处,运动的用意在迫使血管舒张,以降低血压。即使运动期间血压回升,但运动结束后会再下降。当血压回升时,也不会上升过多。游泳、步行、骑车等,都是有益的运动。 &&& 4.防治暂停 &&&&& 高血压病人通常也有呼吸暂停的毛病。睡眠时所发生的呼吸暂停与鼾声大作及睡不安稳有关。有此毛病的人往往在白天里感到极度地困倦。治疗暂停有助于降低患者的血压。睡眠时鼾声大作的人,较易患或气塞病。根据研究报告,打鼾可能由于脑部负责顺畅的部分功能不良所致;如此造成的氧气短缺,易添加心肺的负担。 &&& 5.患者在饮食上有哪些宜忌 &&&&& (1)控制体重& 研究表明,者的患病率是正常人的2~6倍。& 流行病学也证实,体重的改变与血压的变化成正比,降低体重可减少患高血& 压的危险性。同时减轻体重也可以减少降压药物的用量。 &&&&& (2)合理膳食& 总原则是低糖、低盐、低脂、高纤维素。饮食应清淡,少酞吃盐。吃盐过多会促使血管硬化和血压升高,患者每天吃盐应以5克以下为宜。在减少食物中总脂肪量的同时,增加多种不饱和脂肪酸,少食含胆固醇高的动物内脏,可适量选用植物油,长期食用玉米油可降低血中胆固醇并软化动脉血管。蛋白质的摄人以植物蛋白为主,多吃新鲜蔬菜、水果。&&&&& (3)多食含钾食物& 钾在体内能缓冲钠的有害作用,促进钠的排出,可& 以降压。高钾低钠的食物有黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜;水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、等。 &&&&& (4)补充蛋白质和维生素& 患者要多食用一些含优质蛋白质的鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋及豆制品。维生素中的B、c、E等,有扩张血管和降低胆固醇的作用,并可改善血管的通透性,使血管保持弹性。&&&&& (5)多食含钙食物& 如虾皮、骨头汤、绿叶蔬菜、黑木耳、核桃等。 &&&&& (6)少食发物& 如雄鸡、猪头肉、狗肉、等,因这一类发物均易耗损肝阴,使肝阳易亢,病情复发或加重。 &&&&&& (7)戒烟限酒吸烟容易导致高血压,是另一个重要的危险因素,烟草中的尼古丁会使小动脉收缩。嗜酒也是的危险因素,长期大量饮酒,不仅易诱发,还会促使内源性(肝)胆固醇合成,使血脂升高,引起和加重病。专家主张,可以喝点红葡萄酒,因为红葡萄皮中的白黎芦醇有益于心血管,并且要多饮茶,饮茶能有效的降低血脂,血压,及血液中的胆固醇,进而防止疾病的发生,塔罗藏降茶就是茶中典范。当前位置:
如何降低高血压
如何降低高血压
在你的毛细血管过度收缩,使心脏向体内循环系统泵血的压力增加时,就会引发高血压。高血压可能会持续几个月甚至几年都没有症状,但是会有心脏病发作的风险。如果你想安全、高效地降低血压,继续读下去,看看你能在饮食与生活方式上做出哪些改变,来摆脱高血压。
试试降血压饮食法(DASH)。不,这不是一种时尚。实际上,这是一种医学认同的高血压饮食治疗的出发点。DASH的意思是降血压饮食法,它强调减小食物份量、减少动物蛋白、摄取足够的营养素,例如钾、钙、镁等。
大多数饮食建议都会以降血压饮食法作为模板,如果你想了解更多关于降血压饮食法或其他饮食建议的信息,可以去看一次医生。
限制盐的摄入。钠会显著地影响你的血压水平,降血压饮食法的中心目标就是降低患者摄入的钠含量,包括食盐和食物中本身含有的钠。
2010年美国膳食指南推荐的每日钠摄入量为2300mg。[2] 如果你的医生认为你需要进行低钠降血压饮食,你可能应该把你的每日钠摄入量降低到1500mg,这比每天一茶匙盐还要少。
很多加工食物中含有大量钠。在你考虑你的身体摄入了多少钠时,要小心那些加工食物。即使是吃起来并不咸的加工食物中也可能含有超过健康值的钠。
在饮食中加入全麦食物。降血压饮食法中提到了每日食用6-8份谷物,尤其是全麦谷物。[1]例如,谷物包括面包、大米和意大利面。
尽量吃全麦谷物而不是精细的粮食。如果你可以选择,就用全麦意大利面来代替普通的意面,用糙米来代替白米,用全麦面包来代替白面包。你要寻找标签上贴着“百分百全麦”或“百分百谷物”的食物。
吃足够多的蔬菜。蔬菜很美味、多样,并且很符合降血压饮食法的建议。降血压饮食法推荐你每日食用4-5份蔬菜。南瓜、番茄、花椰菜、菠菜、洋蓟和胡萝卜都是不错的选择,因为它们纤维素、钾和镁的含量很高。
吃水果。水果既可用于自然治疗,又可以被看做是那些你热切渴望的精制甜食的替代品。降血压饮食法推荐你每日食用4-5份水果。
不要削掉可食用的果皮,这样可以摄入更多纤维素和粗粮。苹果、猕猴桃、鸭梨和芒果的果皮都可以和果肉一起吃掉。
吃瘦肉蛋白,但是不要吃太多。降血压饮食法建议你每日摄入不超过6份瘦肉蛋白,例如鸡胸肉、大豆或者奶制品(鸡蛋)。在食用瘦肉蛋白时,你要确保:
在开始烹饪之前去掉肉上的脂肪和皮。
用煎、煮、烤、铁扒或蒸的方式代替油炸。
确保吃大量鱼肉。像三文鱼之类的鱼肉中含有有利于心脏健康的Ω-3脂肪酸,有助于缓解高血压,而不是使其恶化。[1]
食用坚果、种子和豆类。除了含有大量Ω-3脂肪酸以外,坚果、种子和豆类还富含纤维素和植物素。降血压饮食法推荐“每周”而不是每日摄入4-6份此类食物,因为坚果、种子和豆类热量很高,应该限量食用。
不错的坚果、种子和豆类包括:杏仁、亚麻籽、核桃、葵花籽、扁豆、豌豆和腰豆。
减少每周摄入的糖。如果你想要严格遵守降血压饮食法的建议,你应该每周只摄入5份糖。如果你一定要吃糖,尽量选择低脂肪或脱脂的糖,例如冰沙、水果冰、全麦酥饼等等。
少喝酒。如果你是男性,尽量把每天饮酒的量减少到不超过2杯。如果你是女性,尽量把每天饮酒的量减少到不超过1杯。
如果酗酒者想要限制酒精摄入,应该在几周的时间内慢慢减少饮酒量。突然戒酒的酗酒者会有发生严重高血压的风险。[3]
如果可行的话,降低体重。超重的人血压会持续升高,因为他们的动脉和静脉中积聚了大量的脂肪,意味着心脏必须超负荷工作才能保持身体正常的血液循环。如果你想降低血压,变得更健康、平衡,那么你必须下决心减掉几斤肉,让你的心脏不必承受超负荷的工作量。
考虑一下未经科学证实的家庭草药疗法。仅仅是未经科学证实并不代表它们不管用。但是,要知道,你不能用这些未经证实的草药疗法来代替科学的建议。相反,如果进一步的研究发现它们有效,你可以在饮食中加入这些:
冬青树叶提取物。在中国,冬青树叶被用来泡茶,并且被认为能促进血管中的血液循环,增加回心血量。[4]
山楂提取物。据说山楂能增加心脏的血供,也有助于支持心脏代谢。[5]
大蒜提取物。大蒜被认为可以用于预防心脏病。据说大蒜可以控制高血压和血胆固醇量。[6]
运动。科学家发现轻中度的运动和中高强度的运动降血压的效果相当。也就是说每天步行20-30分钟能降低5-7毫米汞柱的血压。[7]
无论如何,运动能让你保持健康、活力充沛。有一种误解认为你需要跑一圈马拉松或者骑5公里单车才能让运动有意义。你可以做你最喜欢的运动,和朋友一起玩,或只是散散步,像上面提到的一样。任何一种运动从长远来看都会让你更健康。
找一些方法来减压。科学家发现对情绪产生压力的情境会导致血压飙升。[8]当然,如果是在战斗或需要逃跑的情况下,这种生理反应是有利的;但是对于你长远的健康来说,就不怎么好了。在你压力大的时候,找一些方式来减压,不要让它发展得更糟。这有助于缓解高血压。
微笑。如果你有血压监测器,你就能证明这种反应。坐下来读一会儿书,然后微笑着阅读,接下来用你的血压监测器来量血压。你会发现你的血压下降了。
当然,微笑并不是解决高血压的办法。你要确保自己在医生的指导下,得到了治疗疾病所需的各项护理和关心。
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老年人高血压伴血小板减少怎么治疗?血小板减少什么症状,饮食上注意哪些?
慢性病请找中医调理治疗。
我不是医生,也不会看病,但是,曾经亲眼见过一位名中医用一个简单的偏方控制住了病人的高血压,去试试吧:
用34.5℃到39℃的温水,泡澡半小时,让血管稍微舒张,只要每周三次,坚持两到三个月,血压偏高的病患,都可以把血压降到正常范围。最神奇的就是泡这种36度左右的温水。
一周泡三次,每次泡20~40分钟,重点是,水温一定要控制在34.5~39度之间,把握住这个原理,千万不要去做什么桑拿三温暖之类的,那是会伤害身体的,要记得,温温的水最有效。
这位名医说,用这个方法通常大部分人在第一次使用就能见效,如果坚持,就可以使高血压得到很好的控制。
建议控制住以后也尽量别吃西药,副作用太大,去寻访一位好中医帮助调养调理身体吧,请教一下中医如何养生(比如:饮食要清淡少盐、不吃动物油、戒烟、戒酒等等,我就知道这么多了。),如何建立正确的生活方式,怎么锻炼等等(最好是能找到纯中医,不要去相信什么中西医结合之类的)。 祝早日康复!
另附:以下偏方系本人转载 不知效果如何 请咨询后再用 祝健康快乐!
治疗高血压一方:
一患高血压两年之久,高压一百八十四、低压九十左右,无法工作。后食用了一个偏方,谁知吃了一副就好了。
其方是∶精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂,放入白糖,煮熟凉后放冰箱储藏。每天不计时食用,就像吃零食。 轻者一副重者三副。
高血压秘方
药方:白胡椒7粒,南杏仁4粒,糯米7粒,桃仁2两,枝子1两。
说明(1)将上列五物研成粉末。
(2)用鸡蛋的蛋白混合后,捏成饼状。
(3)晚上睡前贴在脚底心上。男左女右,用纱布包好。
(4)第二天早晨起床后除去。(一副只能用一次)
(5)如脚上发现有青色,乃正常现象。
(6)轻者三服,重者五服,连续使用,不可隔天。
注意:此方忌口服。 效果:永远断根,屡试屡效,患者受益甚多。
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配方:取新鲜莲藕2.5斤切碎,生芝麻1斤压碎,加冰糖1斤压碎
放锅内蒸熟。取出等晾时分5等份。每天服用一份,一般5天可以降到
正常血压。较重者再服5天。安全可靠。
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花生全草(整棵草)一次50克,切段煎水.干品一次50克,鲜品一次150克.一它一剂.血压正
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主治:清热凉血,有降血压,降胆固醇作用,对治疗高血压有较理想的功效! 花生加醋治疗高血压
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主治:清热活血,用治高血压,对保护血管壁,阻止血栓形成有较好的作用(高血压)
如有效,请在回复中告知,以帮助更多的人,谢谢!
其他回答 (1)
中医认为二者与肝有关,当然最好排除血液系统其它疾病,不知做过骨髓检查没有? 患病期间忌油腻,生硬,少吃或不吃鱼,禁饮酒及辛辣食品,这是血小板减少的饮食要点。选用性凉的蔬菜和水果也是血小板减少的饮食要点,如新鲜的藕,荸荠,木耳,梨。杨桃,芥菜等,对止血有利
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