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民间偏方有效治胃胀气
来源：久久健康网
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胃胀气是生活中经常会出现的一种状况，冬天十分的常见。那么有没有什么好的方法可以减少胃胀气的发病呢，日常生活中，哪些小偏方可治疗胃胀气呢？今天就来跟小编一起来了解下啊=吧，希望能有效帮助到你。
　　哪些治疗胃胀气？
　　1.嚼米汤
　　米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麦），煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
　　2.喝醋
　　用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
　　3.远离错误搭配食物
　　食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，与也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
　　4.少吃乳品
　　如果你有乳糖不耐症，则当你吃乳品时，可能产生胀气问题。有乳糖不耐症的人，其肠内的乳糖酶不足，无法充分消化乳品中的乳糖。有些人只能接受限量及某类乳制品。如果你的医师怀疑你最爱的乳品是问题的来源，应减少用量，看看胀气的情形如何。
　　5.应避免的食物
　　胃胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
　　6.遁量摄取高纤维食品
　　虽然高纤维食品有利于，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。
　　7.服用嗜酸菌
　　消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。
　　8.使用胰脏醇康
　　如果你曾经作过腹腔手术（例如，切除一段肠子），使用胰脏酵素将有助于消化食物。患者也需要胰脏酵索。用餐毕，若感到饱胀、肚内有咕噜声、胀气或排气等，也可服用胰脏酵素。
　　9.细嚼慢咽
　　吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。
　　10.服木炭片
　　活性炭能有效地排除过多的气体，在你感到不适时，立即服用5粒。但你若正服用其他药物，则需注意，木炭粒除了吸收气体，也会吸收药物成分。同时，切勿每天使用，因为木炭的吸收力强，能吸收有用的营养索。
　　11.药物的选择
　　胃部胀气可用胰脏酵素;肠子胀气可用微量;制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过多，可用新鲜柠檬榨成汁加1.14升的温水，当作灌肠剂，以平衡体内的PH值。如果体内排气仍持续数日，可用双叉乳杆菌灌肠剂，它可在数小时内解除问题。
　　12.怎样熏豆子
　　如果你喜欢吃豆子，又不希望胀气，这里教你一个解决办法。豆类在水中似乎会流失大部分产生气体的物质。研究显示，浸泡豆子12小时，或用湿纸巾覆盖24小时，可以大幅度地降低产生气体的化合物含量。用压力锅煮后，再浸泡30分钟，更可以减少90%的此类化合物。
减肥两性偏方啤酒酵母粉减肥有什么副作用吗?
这个东西减肥有没有什么科学依据啊？到底好使不？
09-12-04 &
啤酒酵母粉减肥没有什么副作用
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　　1. 每次10克，用水冲服，每天3次，饭前服用，有很好的减肥效果。 　　2. 也可以加入麦芽粉，牛奶，豆浆，麦片，一起用开水冲服，或加入酸奶中口味会更好。 　　实施减肥计划中，啤酒酵母蛋白粉是富含各种营养素的天然有机食品，可作为每天基本营养素的来源，不会伤害身体，纤体营养与其他平衡的营养素将助 达到只减脂肪不减营养，不反弹的健康瘦身效果．天然，安全，无副作用。 　　啤酒酵母富含的诸多成份，都是维持瘦身的绝佳成份，蛋白质可使血糖维持长时间稳定，较不易产生饥饿感。氨基酸能帮助身体加速新陈代谢，维持稳定的体重。膳食纤维，可刺激胃肠蠕动，排除肠道里的脂肪、毒素及重金属，预防便秘。b族维生素，帮助脂肪代谢，并加速热量的转换与燃烧。有机铬将有助于降低中性脂肪，协助胰岛素加速糖的代谢。
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又是忽悠人的，根本就不能减肥。绝对不好使。
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针灸减肥效果明显，没有副作用。不用吃药，正常饮食即可。我是夏雪灵俪的减肥客人, 夏雪灵俪减肥的同时使我疾病消失了。我46岁,国家机构工作.半年前因身体肥胖行走不便,胸部也很痛,去了很多医院检查都说是癌症,吃了不少药胸部包快还是不消,疼痛不减.一天我去夏雪灵俪做瘦身疗程，她们给我对症取穴整体调理，操作的第二天我的月经来得很多，几天后胸部的包快变软了也不痛了，也不再像是癌症症状，我每半个月去夏雪灵俪治疗一次，连续减肥治疗了5次，三个月过去了，现在我的大肚囊不见了，胸部的包快也消解了，我的塑身美容治疗效果很好，是夏雪灵俪给了我美丽健康的身体。
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啤酒酵母粉减肥源自于日本。引起日本发烧讨论的热门话题，并受到日本各媒体、电视、杂志大力推荐。国内经《女刊》推荐，声称“啤酒酵母粉有食用一个月就可以减去34斤”。啤酒酵母粉随即在网上引起一片轰动。  啤酒酵母啤酒酵母又称为「素食者的鸡精」、「天然维他命」可促进新陈代谢，使热量燃烧更顺畅 维持肠内有益细菌平衡，改善便秘 含丰富维他命B群、胺基酸、多种维他命，开胃、助消化的营养补充品啤酒酵母的好处 促进新陈代谢，使热量燃烧更顺畅 维持肠内有益细菌平衡，改善便秘 帮助细胞再生，避免衰老 预防心血管疾病 降低血胆固醇什么是啤酒酵母（Brewers yeast）？日本的减肥风吹到中国，其中可兼顾营养与饱足感的啤酒酵母，正是主角之一。啤酒酵母顾名思义，一定是跟啤酒有关啰，不过如果你以为它和啤酒一样含有酒精成分，那可就错了！啤酒酵母不但不含酒精，而且现在还是超热门的营养保健食品，对于想塑身健美的人来说，它可是很营养的天然维他命。啤酒酵母是啤酒在酿造发酵过程中，所产生的副产品，酿啤酒时，首先会淬取制酒原料小麦汁，之后再加入酵母菌及啤酒花等添加物，进行低温发酵，发酵之后，酵母菌便功成身退，成为死菌，沈淀于啤酒桶槽中。不过，这时候的酵母菌早已吸收了麦汁精华养分，将其捞起经过洗净、消毒、干燥等再制造过程，就成了啤酒酵母。可加速脂肪的代谢，提高热量燃烧啤酒酵母含有丰富的营养价值，包括蛋白质、维他命Ｂ群、天然纤维质，还有多种必需胺基酸，以及锌、硒、铬等10多种矿物质，可说是集营养之大成，因此也有人称啤酒酵母为「素食者的鸡精」，或是「天然维他命」。啤酒酵母的有效成分有效成分约50种，是含维生素B群最丰富的天然食品，且含有人体无法自行合成的必需胺基酸、丰富的矿物质、核酸和多种酵素，被营养学界誉为最有魅力的营养品。含有约50%人体易于吸收的完全蛋白、均衡比例的八种必需胺基酸、核蛋白等，能增强体力，是提供人体健康活力的强力食品，也是素食者最佳的植物性蛋白补充品。在欧美和日本，啤酒酵母是医师和营养师最常推荐的产前产后或病后之补养品。医学报告指出：食米的民族最容易缺乏水溶性维生素B群，因此必须每天补充，以维持健康。啤酒酵母粉减肥法啤酒酵母中含有很多营养素，在它所含有的众多营养要素当中，其中有一样是能让你瘦下来的关键。啤酒酵母因为很均 衡的含有人体内无法制造的必需氨基酸，所以能加速新陈代谢，自然而然就能帮助你顺利的瘦下来。啤酒酵母中也含有能释放食物中热量的维他命Ｂ群，所以能加速 身体和头脑的运作；而酵母菌所含有的大量矿物质－天然碳酸钠，能够使体内保持适当的盐份，所以能预防高血压。不仅如此，啤酒酵母所含的主要成份还能够降低 胆固醇；啤酒酵母也含有大量的蛋白质。因为所含的脂肪量很少，所以能排除中性脂肪，当中性脂肪被排除后，体内多余的脂肪也去除了，所以，就可以达到成功瘦 身的功效。啤酒酵母粉怎么吃？1. 每次10克,用水冲服,每天3次,饭前服用,有很好的减肥效果.2. 也可以加入麦芽粉,牛奶,豆浆,麦片.一起用开水冲服,或加入酸奶中,口味会更好啤酒酵母粉美容方法1、啤酒酵母酸奶面膜将100ml原味酸奶加上啤酒酵母粉5克和一小匙蜂蜜，混合搅拌成稀薄糊状,均匀敷在脸上，盖上面膜纸，大约等 15分钟后用清水洗净即可。定期使用,深层清洁，肌肤水嫩啤酒酵母真伪鉴定方法及差别色泽：淡黄色，接近去皮花生米的颜色 精细度：60-120目，参见面粉 杂质度：无肉眼可见 气味：微啤酒味或无啤酒味（根据级别） 口味：无苦涩味，口味一般 冲剂：乳白色，放置后分三层，三层白色漂浮物，中层淡黄色，下层为乳白色或偏黄乳白色。 菌体含量：120亿以上啤酒酵母粉应该值得注意的地方看清楚标示的内容一样很重要，除了品名、成分、制造日期、保存期限、制造商或进口商的数据以及消费者服务专线等，选购标示清楚的产品相对也较有保障。最后，还要注意产品的保存期限，要注意最好不要购买距离有效期限不到半年的产品，不过这并不代表保存期限越长越好，有些保存期限可以高达5年、10年的产品，多是添加了很强的防腐剂，多吃反而对身体有害。另外要注意产品开封后请即盖好瓶盖，并放置干凉处，避免受潮。酵母粉是有减肥效果，但是天然的酵母粉具有苦涩味，并且一次不能直接饮用下20克，要分几次，而且必须是空腹饮用下然后吃饭，再者酵母粉不能长期食用，会导致钙的流失，，如果要用此减肥，需要补充钙。从《女刊》上看到看到的减肥方法，书上说有食用一个月就可以减去34斤，当然那个人也很胖，开始时不知道那里有卖的，后来让同学从家那边带过来的， 500g/50元左右的价钱。周围的同学有食用半个月瘦15斤的，原先体重70kg.吃完后又饱腹感，吃正餐时就不会吃很多的东西。在食用时最好晚上不吃主食，能减的快点。
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减肥可以用纤琦瘦身。我自己用过的，效果很好，没有副作用，口碑很好。
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啤酒酵母为什么能够减肥
责任编辑：小飞
来源：闻康资讯网
　　如今药物法，已经不单纯指减肥药，很多物质都被发现有瘦身效果，例如啤酒酵母。究竟，什么是啤酒酵母?啤酒酵母的减肥效果如何呢?接下来，小编我就为你具体介绍，关于啤酒酵母的减肥原理。
　　啤酒酵母粉充满营养素，其细胞体积比充满脂肪的细胞体积要小得多，所以能达到只减脂肪不减营养的健康减肥效果。啤酒酵母粉初期是利用啤酒花培养的，一般称为营养酵母。由于含有大量矿物质，因此苦味较重、颜色较黑，因此亦称为黑啤酒酵母粉。后来随著食品工业的进步，发展出利用制糖后所剩下的甘蔗渣、糖蜜当原料，培养出不具苦味的啤酒酵母粉。 　　啤酒酵母粉减肥原理 　　1、能有效的减少脂肪的摄入，它几乎不含脂肪和糖，优质完全蛋白可缓慢释放能量，保持血糖的稳定，是时优质膳食纤维可增加饱腹感，让人感觉不饿，防止吃太多食物，在保证营养的前提下又减少脂肪和热量的摄入。 　　2、可以直拉减少脂肪的吸收，含大量优质膳食纤维，吸水膨胀后可以吸附脂肪，它可携带着吃进胃肠的脂肪滴从大便中排出，从而减少脂肪的吸收。 　　3、有效的减去体内淤积的脂肪，富含的B族维生素、稀有矿物质能增进基础代谢，加快体内脂肪和能量代谢。脂肪细胞被排空后，很容易再次充满脂肪，形成反弹。啤酒酵母瘦身法的最优胜之处就在于三大天然瘦身元素(膳食纤维、B族维生素、酵母铬等微量元素)将脂肪细胞排空的同时，迅速填入全面均衡的营养(蛋白质、维生素、矿物质、核酸等)。 　　以上就是关于啤酒酵母的介绍了。使用啤酒酵母，是可以起到减肥功效的。当然，啤酒酵母也要因人而异，毕竟每个人的肥胖状况不同，适合使用的减肥方案也有区别。药物减肥易有副作用，我们选择时要慎重。 　　推荐阅读：& 新闻客户端 &
Asahi EBIOS 朝日 调节肠胃啤酒酵母 2000粒()
Asahi 朝日是日本销量第一的啤酒制造商，是世界四大啤酒品牌之一。除了生产啤酒，朝日的食品和保健品也非常有名。朝日的食品原料全部经过严格的生产工艺处理，追求从大自然中获取天然的美味食材，健康又美味。
朝日 EBIOS 啤酒酵母是日亚肠胃保健类销量第一的产品，它有促进肠胃消化、补充营养的功效。朝日在自家数百种优质酵母中精选出的了 Super Dry 啤酒的酵母作为原料，经过洗涤、干燥和去苦味等流程，制作出这款啤酒酵母。啤酒酵母中含有的营养元素可以使肠胃运动更加活跃，并且有助于营养补给。啤酒酵母可以增加乳酸菌等有助于肠道功能的细菌，促进食欲。对于食欲不振、消化不良等情况，这款啤酒酵母非常有效。一瓶有2000粒，官方建议15岁以上每次服用10片，一天三次。
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