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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-29 00:38 标签： 快点告诉我

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　　●绿茶：被日本人视为长寿之宝的绿茶，对健康的好处实在多到让人无法抗拒它许多研究都指出它的抗氧化能力相当强，可以预防多种癌症常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。

　　●香菇：菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物自2000年以来的一些研究还发现，它对保护广州牙齿美白也有帮助 原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制慥牙菌斑。

　　●芥末：品尝日本料理的生鱼片或是寿司都要配上那呛得人眼泪鼻涕直流的芥末，主要目的为了杀菌

　　●薄荷：薄荷的淡淡清香有助于提神醒脑，同时也能减少“坏口气”薄荷叶里含有一种单帖烯类的化合物，可以经由血液循环到达肺部让你在呼吸时感觉气味清新。国外研究也发现使用这一类药草漱口水可以减少口腔内的细菌孳生。

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