生苦荞茶那种好能泡茶么？就是超市买的那种苦荞茶那种好米，可以直接泡茶么？跟绿茶一起泡可以么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-28 10:33 标签： 苦荞茶那种好

家里人因身体原因(三高)开始喝苦荞茶那种好茶，每天喝起来消耗很大上星期又准备购买时，发现原来50元300克的涨到了70元左右想等着做活动再买，这时逛超市看到有苦蕎茶那种好麦于是买回试做，结果前天做的一瓶一下喝去小半今天又做了560克。自已做的干净放心又实惠亲也试试吧?

自制苦荞茶那種好茶(超简单)的做法  

  1. 选用干燥、干净的苦荞茶那种好麦若干(超市还有一种颜色浅一些的荞麦米买，别弄混了)回家做时先过筛、清洗干净，然后滤去水分

  2. 分批放翻炒，先大火或中火炒干水分然后中小火不停翻炒，我用的小火怕一不留神炒过了?，大约5分钟炒至色泽金黄、麦香扑鼻、嚼一嚼酥脆，就正合适

1、炒制苦荞茶那种好茶，选对了原料关键还是火候。上面的时间只做参考具体要看自己的灶具火力大小。
2、一次别炒太多以免不匀。我的560克分五次炒的

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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1、生荞麦里面会有些皮屑。直接炒熟  冲泡时会很浑浊

2、用面粉筛反复筛几次。倒出来抖干净筛子再筛。(筛子里果壳皮屑)

3、第一次尝试 炒茶是可以适量少些做点尝试。

4、大火3分钟左右慢慢摇动锅子，能听见点啪啪的声音用铲子不断翻动。

5、中火3~5分钟茶的颜色也会慢慢变成金色，注意不要胡了稍微有点冒烟没有问题。

6、小火3~4分钟。整个过程一定要不断摇动锅子和翻炒。看到基本上大部分麦子变成金色。颗粒变饱满就。炒好及时离开火灶单独放凉。

7、放凉后 储存封装前。建议再过一次筛。

8、冲泡经验是分2~3次冲入开水冲泡出来的口感会浓厚。

1、铨部红糖溶于清水中分离蛋黄于红甜品中，蛋白放入打蛋盆

2、依次加入玉米油1，苦荞茶那种好粉小苏打拌匀即可，不要过度搅拌

3、打发蛋白至湿性发泡，打发过程中分三次加入白砂糖

4、分两次将蛋白霜拌入苦荞茶那种好面糊中。

5、拌好的面糊状态比较粘稠将玉米油2均匀刷在9寸固底蛋糕模上。

6、面糊倒入蛋糕模用刮刀整理平整。5CM高摔一下出大气泡

7、均匀撒上白芝麻做点缀。

8、烤箱上火160度下吙150度预热5分钟。下层烤20分钟盖上锡纸再烤20分钟。倒扣脱模

步骤1按大米与苦荞茶那种好米3:1的比例进行混合。

步骤2放入锅内淘洗三遍后，再次加入清水水高出米面的2厘米处，搅拌使苦荞茶那种好香米和大米分布均匀，这时水面上可能会有一些漂浮着的苦荞茶那种好米

步骤3放入电饭煲内，这回就是正常煮饭流程了待米饭煮熟后，再焖3-5分钟左右即可；

步骤4打开锅盖的瞬间我们可以闻到米饭中带着苦蕎茶那种好的香味，看上去也不错顿时食欲大增。

　　苦荞茶那种好稍有一点苦味这种苦味主要是苦荞茶那种好里面的生物类黄酮成汾的味道，黄酮类物质对身体很好苦荞茶那种好米你直接和大米一起煮饭吃就行了，喝茶的话你还是买苦荞茶那种好茶吧尤其是黑苦蕎茶那种好芦丁香茶芦丁含量比较高，对三高症状的人效果非常的好可以美白养颜清除体内多余的脂肪，还可以解酒

　　可以按照自己嘚比例和大米混着煮饭煮粥，也可以磨成粉混着小麦粉做面食的！把苦荞茶那种好米当主食不会有副作用的哦只要你坚持都是有效果嘚哦，对于什么时候有效果就看个人的情况了哦只要你长期坚持都是很不错的哦，可以喝苦荞茶那种好茶哦注意饮食的清淡哦黑苦荞茶那种好食品是以黑苦荞茶那种好茶、米、面条、粉，以及苦荞茶那种好点心为主的一个系列产品其中以黑苦荞茶那种好茶的降三高保健功效最好。属于疗效型的保健食品它的主要功效及营养含量见下：

　　1、苦荞茶那种好有防治高血压、冠心病软化血管的作用

　　苦蕎茶那种好粉中含大量的黄酮类化合物，尤其富含芦丁芦丁具有多方面的生理功能。包括：1、能维持毛细血管的抵抗力增强其通透性降低性；2、促进细胞增生和防止血细胞的凝结；3、降血脂；4、扩张冠状动脉、增强冠状动脉血流量等作用。苦荞茶那种好粉中所含丰富的維生素有降低人体血脂和胆固醇的作用是治疗高血压、心血管病的重要辅助药物。而且苦荞茶那种好粉中含有一些微量元素：如镁、鐵、铜、硒、钾等对于心血管具有保护作用的因子。

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 您说的苦荞茶那种好麦就是苦荞茶那种好米也就是苦荞茶那种好果实，一般只是经过简单的加工脱壳筛选所以营养价值算是大部分原生，没有流失但是果实的芦丁含量2%左右，食用的时候也要蒸煮熟透之后才能食用过程中营养价值也是会流失一部分。 
苦荞茶那种好粉的营养价值也应该区别对待如果只是纯心粉，那么营养价值是很低的降压效果自然也不怎么样，如果是包含皮层胚芽的混合粉则和苦荞茶那种好米差不多， 
再说苦蕎茶那种好茶苦荞茶那种好茶也分很多种，如果是一般作坊式加工的粒茶应该说只有其味（炒制的味道最香，大家都知道炒货接近糊嘚时候是最香的）但营养价值大部分在粗糙的高温加工过程中流失，对三高降压效果也比较次
 在成熟的加工技术下产出的苦荞茶那种恏茶营养价值是不错的，现代高科技的食品加工技术也很多以超微粉碎最为先进，速度快可低温粉碎超微粉碎是在封闭系统下进行，既避免了微粉污染周围环境又可防止空气中的灰尘污染产品。故在食品及医疗保健品中运用该技术微生物含量及灰尘便得以控制。
综匼来讲看个人喜好，应该说苦荞茶那种好产品都是有一定降压效果的把苦荞茶那种好做成代用茶方便，吃苦荞茶那种好米美味吃苦蕎茶那种好粉羹方便口齿不利者或者做成面食就更添一份生活乐趣。当然也有苦荞茶那种好的其他产品例如苦荞茶那种好面条、苦荞茶那种好休闲食品等等…… 总之苦荞茶那种好是好东西，值得您尝试
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