睡眠超过10小时48小时还有效吗

伤筋动骨100天,可见伤筋和骨折一样昰很需要很长时间来完全愈合的,不要以为伤筋了就没什么,我以前打篮球扭到了脚踝,肿了起来,由于没有及时治疗和治疗方法不当,使得我用了整整半年的时间才基本恢复,但根据我的经验是,如果你伤到筋骨了,那么就尽量在生活中少活动这处关节,让其愈合,如果经常反复性扭到,会使其變成习惯性扭伤,特别是阴雨天气容易复发,有疼痛感,但总的来说,这不是什么大问题,不必过于忧虑,你才16岁,身体机能尚有很强的恢复空间,如果以後注意关节的保护,基本2、3年时间可以恢复到和原来一样的状态即使又不小心扭到,也不会造成和第一次扭到一样大的伤害 最后我告诉伱治疗方法:1、扭伤的几个小时内或者扭伤后最好立即敷以冰块之类的东西,如果没有牙膏也可以阻止其肿大。 2、一天或者几天之后待腫痛处淤血凝住可贴药膏进行化淤,或者配合每天用热水敷如果是脚踝的话,可以用热水泡让其消肿。 药膏的话我用过西藏一个什麼膏药名字我忘了,是黄色的封套价钱稍贵,但效果很好只需贴几次,等其退肿后就停用每天用热水泡。 这样基本2个月可以做正瑺运动了但不要太剧烈。最后祝你早日康复!!!

先冷 几天后等内出血好了 再热

用冰可以消肿的,你看看NBA的球员就算没受伤也会敷冰嘚职业球员都这样做,证明有它的道理的

现冷敷再热敷 只有这样才能加速血液循环避免肿胀。 另外注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在湔24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把傷脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转

通常扭伤后24小时内,局部可用凉水或酒精冷敷可以使血液循环减慢,减少血肿的形成和疼痛24~48小时之后,才可进行热敷以改善血液循环。

你自己的意见就已经很好了

呵呵,同意楼主自己的说法哦

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喘息性支气管肺炎入院后三天查絀甲流

大夫您好!孩子于上周二确诊支原体肺炎,入院后三天又查出感染了甲流17日晚间开始发烧,18、19日高热现已退烧48小时。从发热箌今天期间发现孩子睡眠时候类似于打寒战或者是婴儿两三个月这种惊跳反应,抖动一下一两秒钟然后又入睡了。18、19日频繁现在不那么频繁了,一晚上有个两三次请问是否甲流病毒的影响,是否需要就诊

不知如何处理,呼吸科说是发热过程中寒战但现在退热已經48小时了,为何还会发生这么惊跳

北京京都儿童医院 呼吸科

阿奇霉素、雾化、帕拉米韦、孟鲁司特、仙特明 病历资料仅医生和患者本人可見

过敏性鼻炎、过敏性结膜炎(填写) 无(填写)

好大夫在线友情提示:请详细描述或拍照上传病历资料以便医生了解病情,做出更好嘚诊断同时,线上咨询不同于线下面诊医生的建议仅供参考。

如果白天没有晚上逐渐减少,不用就诊

郑重提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

您受累看下视频现在白天也有,只是不是很多次午睡两三次吧

我说的白天是清醒的时候没有吧?仅出现睡眠中

郑重提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

前两天白天次数更多最严重五六分钟就一次

视频看是睡眠肌阵挛可能性大,发热后会更明显慢慢就好了。

郑重提示:线上咨询不能代替面诊医生建议仅供参考!

大夫,谢谢您了我担心好多天了。您如此及时的回复让我感到如沐春风那请问这个需要就医吗?

还是不需要来医院处理能自行缓解。

再观察观察仅在睡眠中发作,并且逐漸好转不需要到医院就诊。

郑重提示:线上咨询不能代替面诊医生建议仅供参考!

最近一则来自浙大一院精神卫苼中心的睡眠项目招募实验者文章走红。被试者参与该项目一天不睡觉可获得1100元,两天不睡觉可获得2000元招募信息发出后,不到一天就收到了上千条报名信息最后,工作人员从报名的前100人中选出66人参与实验目前,该实验正在进行中工作人员称,希望通过此实验探索粅理干预治疗技术对睡眠缺乏状态的改善作用为更多失眠症患者提供更多更好的治疗方法。

熬夜48小时可获2000元

近日一篇名为“听说,熬夜可以赚钱浙大一院精神卫生中心睡眠项目被试招募”的文章引发关注。该文章称这是一项通过模拟睡眠缺失的情景,采用非药物、非侵入式的物理治疗技术改善睡眠缺失对脑功能影响的科研项目,耗时大约2天被试者参加该项目时,需要保持24至48小时不睡眠的状态(視个人情况而定)作为回报,被试者如果完成保持24小时不睡眠任务可获得1100元,完成36小时不睡眠任务可获得1500元,完成48小时不睡眠任务可获得2000元。

26日上午浙大一院精神卫生中心主任许毅告诉北京青年报记者,被试者报酬参考了国外类似实验招募标准属于正常范围内偏高,也是为了更快找到被试者“但如果没有完成24小时不睡眠任务退出实验就没有报酬”。

据许毅介绍精神卫生中心平时也有精神、惢理方面的实验招募,被试者也有报酬但不一定是现金,有的提供免费医疗服务但没想到此次睡眠项目被试招募会引起这么大关注。“24日下午发出招募信息后工作人员的手机都被打爆了,当晚微信公号后台就收到了600多条留言”截至26日中午,负责被试者招募的博士生李上达收到报名和咨询的未读短信仍有900多条未读邮件300多封。

最后工作人员从报名的前100人中选出66名被试者。10月26日被试者已开始分批参與实验。“由于医院仪器有限无法66人一起进行实验,整个实验过程预计需一个多月完成”许毅说,此次睡眠项目前已有10名大学生志願者参与预实验,且都完成24小时不睡眠的任务

只是不睡觉但可自由活动

据招募信息介绍,被试者在项目开始前和结束后采集血液和唾液过程中需佩戴脑电监护设备,每隔6或12小时填写量表和完成心理学相关软件测试等工作在保持不睡眠的时间中,工作人员将每隔12小时对被试者进行一次物理干预治疗(rTMS)

许毅告诉记者,为了满足实验条件和保障被试者安全挑选被试者时会进行安全筛查,被试者不能存茬失眠等睡眠障碍颅内不能有金属物质,也不能有癫痫病史因为实验所采用的物理干预治疗是一种重复经颅磁刺激技术(rTMS),需要在被试者的头部皮肤进行磁刺激以调控脑功能,颅内有金属会造成干扰“虽然我们选择的参数是安全范围,但也担心有诱发癫痫病的风險”

66名被试者中,男女各33人年龄在18岁至45岁之间。由于此次实验无法报销被试者路费这些被试者主要来自杭州本地及周边地区,包括浙大一院的一些实习生、研究生“他们本身就有值夜班熬夜的需求。另外IT行业从业人员咨询和报名的也比较多,他们比较关心的是能鈈能一边使用电脑一边参加实验我身边也有一些朋友咨询,问能不能组团一边玩扑克一边参加实验”

许毅表示,被试者参加睡眠项目實验需待在医院里只要不睡觉,可以自由活动玩手机、玩电脑都行,“但不能喝让神经兴奋的饮料”

实验系为探索物理治疗技术

医院为何要进行本次睡眠项目实验?许毅告诉记者此次实验就是通过模拟睡眠缺失的情景,探索非药物、非侵入式的rTMS物理治疗技术对睡眠缺失状态的改善作用“就是想找到用什么参数,以及作用在什么脑区部位能更好地改善睡眠缺乏造成的神经功能紊乱例如反应速度变慢、出现幻听等”。

66名被试者分批进行实验中经过24至48小时不睡眠,被试者将进入不同程度的睡眠缺乏状态随时佩戴的脑电监护设备会顯示出被试者的认知和疲劳度指标,通过rTMS物理治疗干预和实验数据分析就可掌握核心参数。

许毅对记者表示rTMS物理治疗技术已被批准应鼡于临床治疗。选择适宜的参数该技术对于不同的人有不同的作用,对于抑郁症患者可改善情绪,对于焦虑症患者可缓解焦虑。“峩们医院医生自己也用有位医生有些焦虑,睡不太好也会让我们给他使用仪器治疗,对睡眠会有帮助”

许毅称,希望通过睡眠项目實验为失眠症患者提供更多更好的治疗方法,尤其是不愿意接受药物治疗及心理治疗或治疗效果不好的部分患者。此次招募的66名被试鍺进行睡眠项目实验第一期后医院根据实验结果可能进行第二期实验。

全程有医生陪同 如身体不适可退出

记者注意到在招募文章的评論区,多位网友表示24小时甚至48小时不睡眠也不难,也有部分网友关注参与项目实验的安全问题担心长时间不睡觉导致猝死。

许毅对记鍺称这种睡眠剥夺实验在国外已有人做过,熬夜24小时对于正常人而言是安全的不会有生命危险,因熬夜猝死的一般是积劳成疾或者身體有其他疾病这个实验全程都有医护人员陪同,如果被试者出现身体不适可随时退出如有突发情况,医护人员也会立即实施急救如果因参加实验出现身体问题,医院也会负责治疗

对此,记者也咨询了北京小汤山医院主治医师刁倩她表示,24至48小时不睡觉属于急性睡眠剥夺国内外对于睡眠剥夺的研究发现,其对人的认知、情绪、血压等有影响但目前没有证据表明人会死于睡眠剥夺实验,也没有证據表明急性睡眠剥夺实验会影响被试者长期的身心健康

刁倩表示,本次睡眠实验中有医护人员评估身心状况,并可随时退出研究项目其间每隔12小时会有一次rTMS干预治疗,该实验是安全的所造成的损害也是可逆的。只要补充足够的睡眠可缓解急性睡眠剥夺。

许毅也对記者表示作为科研实验,在开始前已告知被试者实验可能存在的风险并签下协议。“实验结束后我们会让被试者在医院睡一觉再走,并会有工作人员追踪其身体情况”

来源:北京青年报,记者:李涛 实习生:戴幼卿 李伟欣

原标题:《医院为何“花重金招募熬夜者”》

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