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坐骨神经痛患者应该注意的日常事项
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坐骨神经痛患者应该注意的日常事项有哪些，请注意视频介绍哦
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坐骨神经痛患者应该注意哪些事项
来源：重庆协和医院
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摘要：当今社会，坐骨神经痛并非老年人的专利，在年轻人也常见于椎间盘凸出的患者，如有不当受力、错误姿势可增加椎间盘压力，使软骨往后膨出压迫神经。旧有卧床休息的观念已被扬弃，而鼓励病人尽早恢复正常活动。
&&&&&&& 坐骨神经痛在体内各种神经痛中居于首位，是常见病。但坐骨神经痛只是疾病的一个症状，它本身不是一个独立的疾病。发病年龄常在20～60岁，其中40岁左右最多见。20岁以前和60岁以后少见。据1982年全国六城市调查，本症患病率为121.8/10万。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&&&&&& 那么在日常生活中，患有坐骨神经痛的人应该注意些什么呢？
&&&&&&& 1 、防止风寒湿邪侵袭。风寒湿邪能够使气血受阻，经络不通。既是引起坐骨神经痛的重要因素，又是导致坐骨神经痛病情加重的主要原因。
&&&&&&& 2 、防止细菌及病毒感染。原发性坐骨神经病也就是坐骨神经炎，是神经间质的炎症，多因牙齿、副鼻窦、扁桃体等感染后，病原体（细菌或病毒）产生的毒素经血液侵袭坐骨神以而引起。细菌或病毒感染既能致发本病，又能加重本病。
&&&&&&& 3 、注意饮食起居调养。注意锻炼身体，运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。饮食有节，起居有常，戒烟限酒，增强体质，避免或减少感染发病机会。
&&&&&&&& 4 、治疗本病的药物对胃均有一定的刺激作用，严重胃病者宜慎用。
&&&&&&& 5 、孕妇使用内治法宜慎重，以免引起流产与早产。
&&&&&&& 6 、激素类药物仅限于急性期，应避免长期服用，切忌滥用。
&&&&&&&& 7 、在急性疼痛期，不要拾起超过10磅（1磅=0.9072市斤）的重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物，可推但不要拉重物。
&&&&&&& 8 、站坐睡姿，坐骨神经痛与站姿、坐姿、睡姿关系密切，好多都是平时姿势不对导致的坐骨神经痛。
&&&&&&&& 大部分的坐骨神经痛都与有关，而且与长期的坐立而缺少锻炼有关。现有的科学实验都证明，人处于坐立姿势，腰椎间盘的压力最大。所以要劳逸结合，生活规律化，适当参加步行等低强度运动，更重的是要保持合理姿势。康复锻炼也须注意不要过量运动，稍微感到疲劳就需要休息，保持低强度的温和锻炼。 运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。
&&&&&&& 以上便是骨科专家提醒坐骨神经痛患者应注意的事项，如果你现在正在遭受此类病痛的折磨，不防与我们联系！温馨提示：重庆协和医院骨科已经开通网络咨询平台，为患者提供与专家一对一的进行病情交流机会，专家会根据患者的的症状、病情、以及患者的身体情况，做出相应的分析以及给出适合患者的治疗方法。同时，您也可以点击或者拨打健康咨询电话：023-（24小时）与我们联系，重庆骨科医院竭诚为您服务！骨科官方唯一网址：（）。
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温馨提示：应国家卫生部《关于在公立医院施行预约诊疗服务工作的意见》要求，同时为提升本院服务水平、缓解看病难的现状，做为重庆市医保定点医院的重庆协和医院响应号召，于去年开展在线咨询服务，您可以通过在线咨询或热线电话（023-）与医生直接沟通，以获得有效帮助！
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原中国人民解放军第411医院骨科主任、解放军医学会...
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坐骨神经痛患者的注意事项是怎样的
文章来源：北京麦瑞骨科医院
作者：admin
　　为什么会有坐骨神经痛这种病呢?对于此问题来说，通常性的其疾病的发生给我们带来了严重的影响，患者发病后，应该要及时的了解其发病的注意事项，从而很好的对病情有一个相应的了解。
　　通常情况下，我们所说的坐骨神经痛，其疾病的发生主要是指沿坐骨神经分布区域，以臂部、大腿后侧、小腿后外侧、足背外侧为主的放射性疼痛。的发病包括：根性坐骨神经痛、干性坐骨神经痛、丛性坐骨神经痛。
　　对于坐骨神经痛疾病的发生，通常性的患者发病后，一定要及时的了解其发病的注意事项，对于此病的注意事项，我们一起来了解吧。
　　1、硬板床休息，可坚持做床上体操。要及时的注意劳逸结合，做到生活规律化，同时适当的参加各种的体育活动。
　　2、运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。
　　3、在急性疼痛期，不要拾起超过10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物，可推但不要拉重物。
　　4、为了避免牵拉坐骨神经，以减轻疼痛，患者常有一些特殊的减痛姿势，如睡时喜向健康一侧睡，病侧下肢的髋膝部微屈。
　　5、对继发性坐骨神经痛，首先必须查明病因，有否结核、外伤、肿瘤等病史，并去医院，全面地进行全身检查，妇女应作妇科检查。
　　对于此病的发生，如果您还有其他方面想要了解的，可以及时的和的专家进行交流，在此，专家们会给您一个满意的答复，同时也可以拨打我院的免费咨询电话：010-进行相应的咨询。
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针灸治疗坐骨神经痛的注意事项 来源：吴学峰
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