经常出去应酬喝酒，怎样如何保肝护肝肝，有没有什么好的办法呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-28 01:09 标签： 如何保肝护肝
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经常在外喝酒应酬该如何护肝
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经常需要应酬喝酒的人怎么保肝比较好？
病情描述：
你好，一个生意人经常需要去应酬和喝酒想问问怎么保肝比较好？
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已回答15367条
医生建议：你好，的话可以建议你服用，有助于改善睡眠，净化血液，强化肝脏，增强免疫，防治肿瘤，保湿祛皱。也可以服用解酒灵片，有解酒、醒酒、护肝、养胃功效，适合经常饮酒，需保护肝脏功能的人士。但是最好是建议减少饮酒的次数，每次饮酒的酒量控制不要喝太多，必要时建议戒酒！
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本文导读：肝病发病率越来越高，特别是在一些高收入人群当中，这是为什么呢，造成肝病的原因有哪些？
乙型肝炎是血液传播性疾病，主要经血（如不安全注射史等）、母婴传播及性传播，皮肤粘…
脂肪肝介绍
由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%，称之为脂肪肝(liver…
&　　随着生活方式的悄然改变，肝病以及早已不是少数肝炎患者的专有名词，、酒精肝、肝硬化&&这些都成了中年人甚至青年人的常见。日前发布的湖北省公务员统计报告显示，九成公务员身体存在不同程度异常。其中，发病率最高的是肝脏系统疾病，约34%的公务员患有脂肪肝、肝囊肿、肝内胆管结石等肝病。我们在日常生活中应该如何保肝护肝呢？
　　最伤肝4个元凶
　　首先是肥胖。
　　中国工程院庄辉院士指出，肥胖带来的一大危害就是脂肪肝，控制饮食和身体很重要。不要让肥甘厚味成为饮食的主角。哈尔滨医科大学附属第四肝病专家朱丽颖教授提醒，脂肪肝一旦恶化就会演变为肝硬化，甚至导致肝功能衰竭。
　　其次，吃药对肝脏都有损害。
　　需要强调的是，药物肝损害有很大的个体差异，谁也不知道自己对哪种药&&，因此要在医生指导下吃药，自我药疗要不得。
　　再次，酗酒。
　　酒精能使肝细胞发生变性和坏死，长期饮酒容易导致酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。朱丽颖还指出，除饮酒量外，不同的饮酒方式，如空腹饮酒或将不同种类的酒精饮料混合饮用，可增加酒精性肝病发生的危险性。
　　最后，不讲卫生。
　　庄辉院士说，和丙肝都是通过血液传播的，因此生活中要格外当心。&比如我从来不去洗脚店洗脚，也不在街头摆摊处理发，而是去正规理发馆理发，并且我只理发，不刮脸，因为理发馆很难做到器具的彻底消毒。&
　　经常在外喝酒应酬该如何护肝
　　首先，在饮酒之前要及时进食一些主食，如米饭、馒头、面条等，避免空腹饮酒。其次，勿将酒与碳酸饮料如可乐、汽水等混在一起喝，因为饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不能将各种酒混在一起喝，因为各种酒成分、含量各不相同，相互混杂，发生化学反应，使人饮后易醉、头痛。
　　饮酒的时候，牢记慢、少、多的原则。慢是指慢慢下肚，不能大口大口猛喝。少是指每次喝的分量小，不能每次一杯斟满。多是指食饮结合。在饮酒的同时，吃点主食、豆制品等保护胃和肝脏。喝酒时应多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可防止酒精对肝脏的损害。还可吃点豆制品，其中的卵磷脂能保护肝脏。
　　饮酒之后，尽量饮用热汤如用姜丝炖的鱼汤，解酒效果较佳。酒后切勿以浓茶醒酒，因为浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。可以吃水果或者喝果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精，也可以多喝清水，促进酒精快点排出体外。
　　饮酒过量，头痛、肠胃不适的人则可以洗个热水澡，吃顿清淡的早餐，补充大量的水，然后充分睡眠休息。
　　最后，建议广大&酒友&，平时应多吃青菜，多运动增强体质，尽量减小酒精对身体的伤害，当然，能少喝最好不过了。
　　日常护肝七要诀
　　除去遗传、传染因素，大多数的肝脏疾病都是&熬&出来的。过大的工作量、学习量，常常使人精神疲劳，再加上缺少睡眠，或者睡眠过少，长此以往，肝脏就慢慢出现病症。针对这些特点，专家提出保肝护肝&七要诀&。
　　饮酒适量
　　喝酒伤肝，想要拥有健康的肝脏就需要适度饮酒。如果工作上真的有避免不了的应酬，需要&饮酒过度&，也应该在事后马上为肝脏&解酒消毒&。
　　均衡膳食
　　不过分油腻、不总是全素，做到膳食均衡。要注意营养适量和均衡，全面摄取身体所需的营养素，适当增加蛋白质和维生素，才能为健康的肝脏打下坚实的基础。日常生活中注意多吃一些养肝护肝的。
　　适度运动
　　为了你的肝脏健康，你必须做到正常作息，保证睡眠，适度运动。
　　保持心情
　　心情不好，第一个伤到的就是肝脏，保持好心情是拥有健康肝脏的前提。提高你的情商，适度有效地舒缓压力、发泄情绪，做到不抑郁、少愤怒、多舒畅。
　　肝脏的有关检查有肝脏功能、乙肝系列、丙肝抗体、肝脏的B超、甲胎蛋白等项目，如果有必要可做CT、核磁共振等检查。
　　正常作息
　　根据传统医学的经脉行理论，凌晨1～3点为肝经时间，一定要睡觉才可养肝、排毒。从现代的理论来看，晚上10点至凌晨2点为美容时间，如果这段时间不睡觉，就会导致皮肤粗糙、容易疲劳、倦怠、常感口苦咽干、火气大，甚至出现黑眼圈，有碍美容。养肝、保肝的最好方法是晚上10点就寝，保证充足睡眠。
　　科学求医
　　得了病不要随便自行购药，一定要先看医生，在医生的指导下用药比较安全。另外，肝病患者患其他疾病用药时一定要告诉医生自己肝脏的状况。
　　99营养师温馨提醒养肝就要多注意日常的生活习惯，饮食清淡为宜，不要乱服药物来加重肝脏负担。
（责任编辑：周婷）
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老公经常喝酒应酬，有没有什么好的解救护肝的产品啊？
提问者采纳
绞股蓝一些具有清解解毒。所以不要绝对依赖所谓的解酒护肝丸目前不存在真正意义上的解酒护肝产品，起到持续保护作用，作用不大、护肝胶囊这些药物的主要成分是金银花，对病毒性肝炎效果较明显、调节肝功能的中药！祝你老公早日康复、酒精肝、药物性肝损伤，可以起到一定保护肝脏的目的。
谢谢采纳、胆红素升高的人可以使用它进行治疗，清热解毒的功效，主要治疗脂肪肝，但是如果出现了转氨酶异常等情况，没有什么产品可以保证在肝脏长期受到损伤的情况下、护肝茶，但是对于脂肪肝、五味子等。（3）葵花护肝片葵花护肝片的主要成分是茵陈、酒精肝等疾病，或是肝病伴有转氨酶异常，其中的绿豆有解酒。（2）护肝宁护肝宁的主要成分是垂盆草等药物、护肝胶囊就不适用了，这些护肝茶：（1）护肝茶、慢性活动性肝炎！，适用于急性肝炎，所以如果是长期需要应酬的人。这些产品的特点主要是
提问者评价
采纳率100%
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吃药后不要喝酒！喝一些葡萄糖口服药，葛根是很多解酒药的主要成分，我也经常喝酒； 喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用，媳妇从来不管，以免加快身体吸收酒精的速度最后最好的办法就是。可以详细了解一下这两种材料的百度百科，减少对你的损害，在你作妻子的能力范围劲量不让你老公喝酒，可消耗酒精； 喝酒时不要喝碳酸饮料。 喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝； 疲倦时暂时别喝为宜、感冒药之后。黄豆中据说还含有一种可分解酒精的酶。 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒、镇静剂，个人经验，养胃，护肝平时多喝点葛根和田七花的泡的水； 喝酒时多吃豆制品，特别是在服过安眠药，这样可以淡化酒的浓度和加速排出体外的速度，喝酒时一定要多喝白水，形成保护膜，把胃上面糊上一层奶油。办法还有很多很多很多以下复制别人的，田七花可以消耗肝部的脂肪。绝对不要空腹喝酒、汽水等，以提高机体对乙醇的解毒能力，那样太伤胃； 喝酒时多吃猪肝等动物肝脏：喝酒前喝一些淡盐水，就是味道不是很好。至于护胃吗，让身体有时间分解体内的乙醇。因为这些里面的蛋白质变性，利尿，我一般喝酒前会吃些奶油类的食物，如可乐！喝杯奶！，让酒滑下去，解酒同时养护胃。喝完酒要是允许就喝点温蜂蜜水，真是好媳妇!在喝酒前吃点生鸡蛋或泡过的生黄豆能防醉，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏，可以让酒尽快排出去
如果平时抽烟喝酒很多，偶尔吃一些营养品养身体，不会有很好的效果，养生是需要长期坚持才会有用的，所以建议你平时在生活中也要注意你老公的营养保健，而不是想起来就买点，想不起来就算了，呵呵 你平时可以去炎黄养生的网站多看看那里的养生知识，以后就不用老是问别人了。如果要说护肝产品的话，我比较推荐淳添然牌的木枣精华营养液，质量好，而且不单单有护肝的功能，还能补血益气，男女都能喝，对于缓解失眠效果也不错。你在网上搜一下 炎黄养生 就能找到他们的官方网站了
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