16种补肾茶配方大揭秘
本文导读：补肾的方法有很多，想要补肾？喝茶就能达到很好的效果。补肾茶配方有很多，以下就是16种补肾茶配方。
　　补肾茶配方
　　1、首乌生地茶
　　做法：何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。
　　：何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾；生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳。
　　2、枸杞茯苓茶
　　做法：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。
　　功效：枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，是小便不利的理想饮料。
　　3、益智仁茶
　　做法：益智仁15g，绿茶3g。先将益智仁打碎与绿茶一同放入茶杯内，沸水冲泡服用。
　　功效：此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致遗精，不举，性欲低下，心烦失眠等症。
　　4、桂圆红枣茶
　　做法：桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，放凉后即可饮用。
　　功效：桂圆有补心脾、益气血的作用，红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用，可滋补气血，当气血充盛时，发量就会较多，发色也会较黑且有光泽。
　　5、合欢茶
　　做法：人参3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，红茶5克。用500毫升水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。
　　功效：滋补气血、固肾养精。
　　6、虾米茶
　　做法：虾米10克，绿茶3克。共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟，代茶频饮。
　　功效：多吃虾具有补肾、排毒的功效。虾米茶具有温肾壮阳的功效。常用于治疗阳痿滑精、等症。
　　7、红枣枸杞茶
　　做法：枸杞一小把（约20～30粒）、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
　　功效：枸杞性味甘平，具有滋补肝肾，益精明目的作用。红枣性温、味甘，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、促进肠胃功能。
　　8、菟丝子茶
　　做法：菟丝子10克。洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。
　　功效：具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症。
　　9、黑米茶
　　做法：将黑米400克稍微淘洗一下，用大火炒5分钟后，转小火，炒至黑米表层开裂露出白色的米心为止。最好现炒现用。若平时没有充足的时间，也可以一次多炒制一些，并将炒好的黑米装入盒中密封保存，且最好在一个月内用完。每次取炒过的黑米10克，依个人口味可以加3克红糖或红茶，用200毫升沸水冲泡，焖上10分钟后即可饮用。
　　功效：黑米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。常喝黑米茶，更是能够抵抗致癌物质的产生，促进血液循环，改善新陈代谢。
　　10、女贞黄耆茶
　　做法：女贞子以及黄耆各5克。药材加500c.c水，以大火煮开后熄火饮用，每天1杯，可天天喝。
　　功效：女贞子养阴益肾、补气通经，黄耆补气生阳、增免疫力。
　　11、胡桃蜜茶
　　做法：胡桃仁10g，绿茶15g。共捣成细末，加炼蜜适量人茶中，用沸水冲泡即可饮用。
　　功效：此方有温肾纳气，充旺元阳，止遗精，兴阳事之功效。多用于男子房事低下，滑精早泄，以及长期等症。
　　12、高丽枸杞茶
　　做法：高丽参3片、枸杞10克。药材加500c.c.热水，焖泡5分钟后饮用，每天1杯，可天天喝。
　　功效：高丽参增补元气、活血抗疲劳，枸杞益肝肾、补气血。
　　13、西洋参茶
　　做法：每次取3-5克西洋参，用300毫升左右的沸水冲泡，闷5分钟后当茶频饮，反复冲泡至无味后将西洋参嚼服即可起到提神的作用。
　　功效：西洋参具有补气养阴、清热生津、滋阴益气及补肾的功效。
　　14、杜仲茶
　　做法：取茶5-15克，85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟。
　　功效：杜仲性温，味甘微辛，是一种名贵的滋补，有补肝肾、强筋骨的功效，而且以杜仲叶为原料的杜仲茶具补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多功效。
　　15、韭菜子茶
　　做法：韭菜子12g，绿茶3g，冰糖适量。将韭菜子、绿茶、冰糖一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。
　　功效：此方具有养心，益肾固精之功效，适用于治疗房事不振，遗精早泄，心胸烦闷等症。
　　16、沙苑子茶
　　做法：沙苑子12g，绿茶3g。先将沙苑子洗挣捣碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡，15分钟后代茶饮用，1日数次。
　　功效：此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精、阳痿不举、腰膝酸软等症。
（责任编辑：王少华）
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本站法律顾问:治阳痿，一定要补肾？
核心提示：一位42岁的王姓干部来到门诊自诉近来工作繁忙，精神压力较大，心情郁闷不舒。夫妻面对，少有激情，根本不想那种事，即使“办事”，阴茎也勃起不坚，挺而不久。老婆奇怪，刨根问底，是否有病?老王私下吃了一些补肾药也不管用，不免焦急烦恼。最近经朋友介绍来我处问诊。
温馨提示：想知道你的“丁丁”大小和功能是不是都正常，最适合你的爱爱姿势又是哪种？点击复制，关注微信公众号“health39net”（长按微信号可复制），回复 J69 开始测试。
　　在男科门诊患者中，阳痿患者约占三分之一。阳痿的病因，既有生理上的，又有心理上的;既有可能是功能性改变，又有可能是器质性病变，或者两者兼而有之。
　　我对他分析道：“导致阳痿的心理因素较多，如繁忙紧张、抑郁焦虑、突受惊恐、恼怒烦躁、郁闷不舒、夫妻感情不和、婚前性行为失败等。即使是器质性阳痿，也不同程度地存在焦虑等精神因素。这样的患者在临床约占阳痿患者的30%。中医认为这是肝郁不舒，气滞血淤，经气不利，血流不畅，动脉血管难以充血，阴茎海绵体无法勃起;加上性兴奋中枢神经受到消极情绪影响而抑制，欲火难以燃起，心火不能鼓动肾火，阳事当然难举。对这样肝郁不舒、心神不宁所致的阳痿又怎能用补肾药取效呢?”他说：“怪不得吃六味地黄丸没解决问题。”
　　对阳痿患者诊治要查清原因，在治身的同时，也要重视调心，心身兼治，综合调理。我给他做了详细检查，排除了冠心病、高血压、糖尿病等常见的原发病症。
　　我跟他说：“你虽然自认为身体状况尚好，但精神有负担，心理有障碍，诊断考虑属于功能性阳痿。心病还须心药医，无论紧张、烦闷都要及时排解、疏导、调整。你要注意劳逸结合，张弛有道，掌握工作节奏与方法，有郁闷及时找亲朋好友倾诉;与妻子及时沟通，加深感情交流，把心态调整到积极、舒畅、乐观状态。其次，配合食疗，如宁心疏肝的百合、莲子，中成药则可配用逍遥丸等。此外，刺激生殖器也有一定作用，如搓、揉、冷热水交替刺激，恢复规律、均衡、持续的性生活。药物的疗效只占50%，那50%靠自己的身心调理和改变不良生活方式取效。”
　　他忙又问道：“还要服点什么药吗?”我告诉他：“中医治疗讲究辨证施治，不能一见阳痿。就滥用补肾药，即使补肾也要分清属于阴虚还是阳虚，抑或阴阳两虚。更何况你这种情况属于肝郁不舒，应以疏肝解郁为主，酌量配用宁心补肾之品。”
　　阳痿的治疗，除了针对精神心理因素用疏肝解郁、宁心安神等方法外，有些因慢性前列腺炎所致，有湿热征候者需用清热利湿法;也有些因嗜烟酗酒，血脂、血黏度高，动脉硬化，局部淤血所致者，又需要活血化淤，改善血液循环;也有些因气虚体倦乏力者，又需要补脾益气，所以不能以补肾来通治阳痿。还是那句话：“一把钥匙开一把锁”，要因人制宜，区别对待。
（责任编辑：陆彩虹）
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