颈椎病犯了 是否和冬泳有关系?_冬泳吧_百度贴吧
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颈椎病犯了 是否和冬泳有关系?收藏
最近颈椎病又犯了 抬头低头都会引起左肩和左臂疼痛麻木 去年同期犯了一次 没这次厉害 现在在做针灸治疗 冬泳停了一阵子了 大夫说和受凉有关 。
我每次游完都活动到出汗的 。有明白的老鸟给说说神马情况啊
1楼 22:33&|来自
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是不是经常玩手机啊
收起回复2楼 11:11&|
应该没关系！与长时间低头有关！游泳对颈椎病有好处。多数医生不理解冬泳，把责任归咎于冬泳受凉！
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睡眠不足………
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埋头入水吗？应该不是冬泳的错。
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冬泳能治颈椎病，时间短点效果好，习惯不好劲椎痛，坚持治疗和冬泳。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。&或颈型颈椎病在桂林冬天可以冬泳吗？有好处吗
时间： 14:57:11
健康咨询描述：
颈型颈椎病在桂林冬天可以冬泳吗？有好处吗？游完多久可以热水澡？希望专业医师答复，感激不尽！颈部疼痛，看书久了就不舒服，转动会响，有两年多了。拍片生理曲度变直轻度反张。
曾经的治疗情况和效果：
推拿，理疗，按的时候舒服，过后不行。
想得到怎样的帮助：通过冬泳还有其他什么方法可以治愈颈椎病（感谢医生为我快速解答——该。）
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副主任医师
（点击按钮咨询医生，已有 1826 名网友免费获得解答）
你好，你的情况不建议冬泳，平时要注意避免颈部过度劳累，长时间伏案低头，防止颈部受凉，睡低软、软枕头。颈椎病又称颈椎综合征,中医认为本病乃本虚而标实，主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛，大量临床实践证明这些药物配合使用对颈椎病效果非常好，可以彻底康复。采用以上传统中药配方治疗，完全无副作用，治愈后不复发，只需单服中药即可，不需要其它治疗方法，而且服药期间可正常工作和生活，奇效实用，省钱方便。另外需要注意以下几点：一是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症；二是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上，这些方法是暂时的缓解疼痛，当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重；三是无论采取哪种手术方式，都是在患者颈部的神经密集区进行，手术过程中极易损伤周围神经而导致其它症状。希望正确治疗，早日康复！
你好宋医生，你说的这些药各个分量是多少，怎么服用呢，熬药喝还是外敷？
16:47医生回答：
你好，现给你介绍一下具体用法用量：穿山龙200克、血丹花200克、血竭60克、乳香100克、没药100克、生地300克、川西归尾200克、川西红花100克、川芎200克、赤芍200克、白芍300克、三七200克、桃仁200克、川地龙干200克、穿山甲50克、威灵仙200克、鹤虱200克、利筋藤200克、桑寄生200克、刘寄奴200克、伸筋草200克、千年健200克、一口钟100克、乌药100克、青风藤200克、鸡血藤200克、木瓜200克、杜仲200克、补骨脂100克、菟丝子200克、杞子100克、熟地200克、怀牛膝100克、狗脊200克、锁阳200克、和尚头200克、羊藿叶150克、骨碎补200克、制川乌100克、制附子100克、香附100克、郁金100克、正晋芪200克、鹿含草150克治疗。具体你可以点击左侧详细咨询。祝早日康复！
这些药可以用药罐熬吧 熬多久呢?
13:22医生回答：
你好，具体详情你可以点击左侧我头像下边的点击咨询，以指导你正确用药，祝早日康复！
帮助网友：3552称赞：117
对于颈椎病，还是应该以平时多加强预防为主。坚持锻炼，久坐之后多活动活动，都是对身体有好处的。其实即使对于颈椎病人，饮食方面也没有太多的禁忌，没有特别说哪一种食物能吃，哪一种不能吃，当然，任何东西过量了也不好，所以，只需保持正常饮食，适量有度就行。
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颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如...
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。多游泳也能防治颈椎病？
　　流行病学统计表明，成年人颈椎病的发病率占10%左右;35岁至60岁的年龄段，发病率开始逐渐增加，60岁以上，颈椎病患者约占45%左右。但是近年来这种多发病已明显年轻化，临床中20余岁中重度颈椎病患者已不少见，荔湾区骨伤科医院的粗略统计表明，年轻患者正以每年约10%的比例迅速攀升。
　　李国准介绍，颈椎病作为一种常发病，以往主要是因慢性劳损引发。由于颈椎位于缺少活动的胸椎和重量较大的头颅之间，其活动度较大，又须支持头部使之保持平衡，故颈椎容易发生劳损，特别是下部颈椎即颈5~6更为突出。由于颈部长期劳损，其椎间盘组织以及骨与关节逐渐发生退行性病变，影响附近的神经、脊髓、椎动脉而出现各种颈臂麻木、疼痛、头晕、头疼、心悸甚至大小便失禁等相应临床症状。所以以往颈椎患者以中老年人为主。
　　但是近年来，首先由于大部分年轻上班族都长久使用电脑，长期处于坐位，尤其是低头工作，造成颈后部肌肉韧带组织的劳损;而且在屈颈情况下，椎间盘的内压力大大增高，使髓核后移而出现退变，颈椎病就会不知不觉中缠身。
　　其次，私家车族日益增多，因车祸引起的颈部外伤，以及部分人超过颈部耐量的运动造成外伤，都可以引发颈椎病。他说，在临床中近两三年来年轻人颈病患者明显增加，在患者中约以每年10%的比例迅速攀升。
　　中药、推拿可搞定七成颈椎病
　　李国准介绍，由于颈椎病的病变范围广，常可涉及四肢、头部、躯干、内脏，而且部分患者的颈部症状轻，颈部以外症状重，患者往往想不到自己有颈椎病，所以早期颈椎病容易被误诊，他建议对疑似患者进行颈部X光片或颈部CT、核磁共振，便可确诊或排除。他说，超过七成的颈椎病患者可以用中医药搞定，但如果患者已有组织粘连及炎症，则需要进行外科手术了。
　　李国准表示，中医认为颈椎病分为七种类型，应辨证分型论治。中医认为气不通则麻，血不通则木，气血不通则生麻木，颈椎病的患者一般都有手臂麻木、头晕等症状，所以治疗也主要从活血通络补肾等方面方用药。
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有颈椎病的人能冬泳吗？
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脊柱是人体的高速公路，是生命的中枢，它由颈柱、胸柱、腰柱和尾柱组成，祖国医学和武术要义对强调要打通任、督两脉，主要是要把颈、胸、腰和尾骨节节拉直，使气血畅通无阻。
上述所叙，颈柱在人体生命上是非常重要的关口，应该保持它的畅通，如果发生颈柱毛病，必须通过锻炼把它彻底治愈，冬泳对于脊柱的锻炼有非常明显的效果，如果你到冬泳基地去了解一下，有无数典型的脊柱患者被冬泳神奇的治愈，使很多人终生离不开冬泳的主要原因，因此，我鼓励你参加冬泳，你的颈柱将会恢复健康。
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wxlpg 发表于
看了李老师的帖，又学习了很多知识。
我老婆的脊柱也不好，看来她得去学游泳了。
快乐亨俐的博客：
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游泳的主要特点是脊柱的“零负载”，游泳的浮力消除了地球的引力，使脊柱在完全放松的状态下进行运动，这对恢复有关脊柱方面的疾病是非常有作用的。
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敬佩版主的学识，说的太对啦。
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敬佩品冠老师的学识，任何疑难问题品冠老师总能给予满意的答复。
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本帖最后由 梦露 于
11:56 编辑
谢谢品冠老师！
UID4403&帖子4787&精华27&积分2068&威望2068 1&金钱14496 &阅读权限100&在线时间1712 小时&注册时间&最后登录&
品冠老师说的真好！我最近也在学祖国中医的知识，发觉国医真是博大精深，智慧闪烁。中医认为，人体的元气充足和经络通畅是健康的基础，我不明白，中医主张冬天要藏，冬泳是耗散元气，岂不是矛盾了？请教品冠老师。
UID8&帖子1285&精华16&积分238&威望238 1&金钱4858 &阅读权限100&在线时间247 小时&注册时间&最后登录&
建议先到热水池游泳，重点是游仰泳，仰泳对治疗颈椎病有治疗作用。
千万不要做快速和强烈的转颈晃头动作。
一生追求冬泳养生！
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关于冬泳消耗元气的问题，元气区别于呼吸之气，元气实质上是人的原动力，是先天形成的，它推动人的气血在人体中运行以维持生命的养料，是身体中无处不在的物质，一旦它被减弱了，人体就失去平衡，疾病就会侵入。冬泳是锻炼内在元气有立竿见影效果，所以我认为冬泳不会损耗元气，而是补充元气，元气体现在精神状态、气血加强、消化能力加强等等方面。因此敬请放心。
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为什么说游泳对颈椎病患者有好处
作者： &发布时间： 17:18:36 &点击率：1831
& & &对于患者来说游泳是一项非常有好处的运动，对于疾病的治疗和恢复非常有帮助。医生也经常嘱咐患者多游泳，但是很多人对其中的原因却不是很了解，下面我们介绍游泳对颈椎病到底有哪些好处。　　游泳对颈椎病患者有好处　　1、游泳是一项全身运动，上肢、颈项部、肩背部、腹部及下肢的肌肉都有参与，能有效促进全身肌肉的血液循环。正好符合颈椎功能锻炼的要求，可全面活动颈椎各关节，有效促进颈周劳损肌肉和韧带的修复。　　2、游泳不会对颈椎造成二次伤害。运动时最忌讳对颈椎造成再次的伤害，游泳避免了这种情况的发生。人在水中划行时，水对人体产生的摩擦力及水对人体产生的压力，对人体各部位的肌肉，都能起到良好的按摩作用，这也可促进皮肤及肌肉的血液循环，增强细胞的代谢。由于人在水中无任何负担，不会对颈椎间盘造成任何损伤，也不会造成关节和肌肉的损伤。　　3、游泳还能有效辅助治疗颈椎病。在颈椎病早期或恢复期，除了要养成良好的用颈习惯外，长期坚持游泳、特别是进行蛙泳锻炼是一种最为有效的改善颈椎不适、恢复颈椎健康的好方法。每周游泳三四次，每次一小时，持之以恒，颈肩背酸痛有望全部缓解，甚至消失。　 游泳虽然有助于缓解颈椎病的症状，但要从根本上临床治好颈椎病，在遵循某些运动、饮食的基本原则外，到专业骨病治疗医院接受正规医师的治疗和指导，才能真正有效地根治我们的病症。那颈椎病该怎么治疗呢？有哪些好的方法？　　推荐疗法：五维壮骨疗法，不开刀，无创治疗颈椎病　　大量临床治疗证明，“五维壮骨疗法”针对患者的具体病情，将中西医的各种治疗手段和方法进行了灵活、科学的有机组合，既可以快速消除患者疾病症状，又能从本上解决颈椎病反复发作的问题，取得了非常明显的治疗效果，疗效独特，开创了颈椎疾病微创治疗的崭新篇章。该疗法以各种治疗手段的综合运用为特色，以壮骨通络为主脉，将中西医治疗精髓与现代高科技技术相结合，把针刀、牵引、磁疗、热疗、药疗五大疗法完美结合，是微创治疗颈椎疾病的全新疗法。　　温馨提示：颈椎的锻炼应该慎重，要避免无目的的快速旋转或摇摆，尤其是颈椎病急性期、椎动脉型颈椎病或脊髓型颈椎病。锻炼颈椎病的方法简单易行，但要达到防病治病的目的，必须持之以恒。