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年轻人患颈椎病的原因
编辑：秋雨
来源：闻康资讯网
大家都知道，现在颈椎病似乎成为了年轻人的通病，对很多年轻患者的生活和工作产生了较大的影响，那么在生活中我们应该怎样进行疾病的预防呢?首先我们先来了解年轻人患上颈椎病的诱因有哪些!
【1】不良的睡眠体位：人的一生大约有1/3到1/4的时间是在床上渡过的。因此不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整，则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。张力大的一侧易因疲劳而造成程度不同的劳损，并由椎管外的平衡失调而波及椎管内组织，从而加速了颈椎的退变进程。所以在临床上常可发现有不少病例的初发症状是在起床后出现的。
【2】不当的工作姿势：大量统计材料表明某些工作量不大，强度不高，但处于坐位，尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高，包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等。除因长期低头造成颈后部肌肉韧带组织的劳损外，在屈颈状态下，椎间盘的内压也大大高于正常体位，甚至可超过一倍以上。此外，由于同样的原因，某些头颈常向一个方向转动的职业，如手术室护士、交通警及教师等亦易引起颈部劳损。
【3】不适当的体育锻炼：正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的活动或运动，如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，均可加重颈椎的负荷，尤其在缺乏正确指导的情况下。此外某些民间的头颈部练功法，例如当前流行的练功十八法等，对颈椎已有退变者不应提倡;否则，不仅可加重颈椎的退行性变，甚至可发生意外，尤以脊髓已有受压症状者，应避免增加头颈部活动量及频率的锻炼活动，以延缓颈椎的退行性变化。
以上为大家介绍了年轻人患上颈椎病的诱因，通过介绍想必大家也会有所了解。随着科技的发展，虽说颈椎病的治疗有了很大的突破，但我们还是做好充分的预防，养成良好的生活作息习惯。
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验证码输入错误，请重新输入CFP供图　　北京媒体近日报道，今年北京中考生的体检合格率仅有17%，视力低下成为影响学生体质合格的主要原因。有关专家告诉记者，繁重的学习压力固然造成学生用眼过度，但更严重的，是长期玩手机、平板电脑而缺少体育运动的生活方式，已经成为当前绝大多数青少年的生活常态，这不仅让很多青少年的身体健康水平下滑，甚至使得有些年轻人早早就出现了“老年病”的病症。　　在北京市东直门医院，骨科一区主任贾育松医生向记者透露了一个令人担忧的情况：“我这里主要收治的是颈椎病患者，过去，颈椎病主要发生在四五十岁以上的中老年人群体中，但近几年，年轻人患病比例越来越高，其中又以18岁至21岁的年轻人居多。这个群体的患者大致相当于读大学本科的年龄，可能是因为刚刚考上大学，生活过度放松，同时读中学时落下的身体疾病隐患也在这个时候集中爆发。这些年轻患者颈椎出现病状的原因，基本上都与不良生活方式和欠缺体育运动有关。”“过去，颈椎病一般出现在四五十岁以上的伏案工作者身上，是典型的"老年病"。年轻人患病的情况非常少见。”贾育松介绍，但现在，他在门诊看的40个病人中就有10个是年轻人。　　“从严格意义上说，这些出现颈椎病症的年轻人并不算是患上了颈椎病，他们和患病的中老年人的情况还是不一样的。”贾育松表示，“中老年人的颈椎病主要是由于身体机能的退行性改变造成的，年轻人患病则主要是由于不良生活方式。”　　年轻人长时间低着头玩手机或平板电脑，颈部一直保持不动，很容易出现疲劳性损伤。颈椎的活动量不足再加上缺少体育运动，更使得颈椎的退行性改变大大提前。　　“对于这些年轻患者，我们并不建议采用药物、推拿等外部治疗手段，而是建议他们改变生活方式。”贾育松表示，“其实，年轻人的身体修复能力是很强的，避免这种"老年病"也不是很难很复杂的事，只要让自己的生活方式更健康就行。”　　但也有一些年轻患者的病情已经非常严重，“颈椎的生理曲线消失、颈椎伸直、颈椎椎间盘突出压迫到神经，有的只有通过做手术才能解决问题。”贾育松表示，“这些严重的颈椎病绝不应该出现在年轻人身上，但事实上，我们确实每年都会见到这种情况。”　　不良生活方式和体育运动欠缺还让青少年的身体在其他方面显现出未老先衰的迹象。　　游泳奥运冠军钱红退役后，与丈夫舍苍海致力于青少年体育活动的培训，至今已有十多年时间。舍苍海近日给记者看了一份去年参加“钱红青少年锻炼计划”的部分中小学生体质测试报告。在深蹲测试这一项，合格的学生比例不足10%，舍苍海表示，“深蹲测试结果可以反应青少年的跟腱机能，跟腱越短，深蹲测试结果越差。而跟腱的变短，是人体衰老的一个典型特征。那么多的孩子都出现跟腱机能不达标、身体素质提前衰老的迹象，不能不让人感到忧虑。”　　跳栏架测试和转体稳定性测试，合格的学生比例同样不足10%，跳栏架测试和转体稳定性测试可以反映学生身体的平衡性、稳定性和柔韧性。舍苍海表示，人体的平衡性和柔韧性下降，是机体衰老的另一个特征，在青少年身上，本不应该出现平衡性和柔韧性太差的问题。　　10月26日～27日，2013年北京市举行了中小学生第七届《国家学生体质健康标准》测试赛，据北京媒体报道，今年新增的引体向上测试环节，初中生做到6个算及格，10个算满分；高中生15个为满分、10个为及格。但在27日上午10点之前测试的15个学校150名学生中，能达标的初中生几乎没有，高中生平均每个学校有一两个得满分的和一两个及格的。肌肉力量代表着人体的强健水平，但我国青少年肌肉力量，尤其是上肢、腰部的肌肉力量差已是一大普遍现象。　　舍苍海表示，青少年因为身体还在发育，骨骼钙化尚未完成，肌肉力量弱再加上身体的柔韧性差，可能会导致青少年身形不挺拔、骨架不齐整，比如身体向某一侧偏移。这种身形不整的情况，以往也是多发生在老年人身上，现在却越来越多地出现在青少年群体中。　　其实，很多家长都对孩子缺少体育运动，沉迷于玩手机和平板电脑的现象忧心忡忡，但又无可奈何，记者采访的几名家长都表示，除了学业压力大，体育课内容枯燥单一，课外体育活动不足和体育锻炼条件有限这些原因之外，玩手机和平板电脑的风气已经在青少年中形成，这对孩子健康的影响甚至更为直接。一名家长表示，“孩子写完作业出去打球、踢球的便利性和兴致远不如玩手机和平板电脑，现在，几乎所有的孩子人手一部智能手机或平板电脑，业余时间都在埋头聊天或打游戏，就算是还有些孩子想踢球或打球，想找到玩伴都挺难了。”　　本报北京10月29日电来源中国青年报)您的位置：
为什么越来越多的年轻人患有颈椎病
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　　为什么越多的年轻人患有颈椎病?随着社会节奏的加快，如今我们背负的压力逐渐变大了，30岁颈椎病的也不再少数。&& ()&& ()&& () 可以说，颈椎病的发病有越来越年轻化的趋势，颈椎病已经不只属于老年的专属了专家针对此问题进行分析介绍，希望可以帮助大家更多了解颈椎病　　专家介绍：人的脊椎就像糖葫芦一样，一个个的椎体通过纤维、韧带连接起来，只是脊椎的中间是脊髓，而不是竹签人的神经就是从脊髓上发出，从两个椎体之间穿出，然后与血管、肌肉一路相伴，分布到人的皮肤等处如果这些神经出了问题或者受到不正常的刺激，就会疼痛负责支配肩膀的神经就是从颈椎发出来的，肩膀的疼痛多数都是因颈部的神经了问题，而大多数的问题都是在神经从椎体之间穿出来的地方　　学电脑、用电脑曾经是多少人梦寐以求的憧憬，而的面对电脑正是使许多年轻人患颈椎病的原因　　老年患颈椎病是一个衰老过程的体现，而年轻人患颈椎病的“元凶”则多是自己的不良习惯，其主要是保持错误的，加上缺乏适当的锻炼低头或扭着脖子看书，或者紧盯着显示屏，使脖子处于一个，会造成两个椎体之间的压力不平衡，或颈部肌肉过度牵拉炎症这些都会使局部的神经受到刺激，引起相应区域的疼痛等症状　　古谚道：“站如松，坐如钟”，是十分有道理的在日常生活中，除了要注重之外，还要注意休息，久坐之后，别忘了站起来活动一下，给自己放松的机会
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为什么年轻人容易得颈椎病
来源： 时间： 责任编辑：医师助理 浏览：832次
&&& 在当今社会年轻人患得颈椎病已经屡见不鲜了。面对颈椎病的症状相信现在的年轻朋友还不是很了解，但是颈椎病的治疗更是无从谈起，但对于疾病最重要是发现有关症状并及时去医院接受检查，做到万无一失。今天我们就请我院专家解说一下喜爱年轻朋友的颈椎病病因有哪些?&&&& 1、外伤：在颈椎退变、失稳的根底上，头颈部的外伤更易诱发颈椎病的产生与复发。&&&& 2、慢性劳损：是导致颈椎间盘突动身生的原因中最重要的之一，指各种超越正常范围的过度活动带来的损伤，如不良的睡眠、枕头的高度不当或垫的部位不妥，重复落枕者患病率也较高。另外，工作姿态不当，特别是长期低头工作者颈椎病发病率特高。再者，有些不恰当的体育锻炼也会增加发病率，如不得法的倒立、翻筋斗等。&&&& 3、颈椎的先天性畸形：各种先天性畸形，如先天性椎体交融、颅底凹陷等状况都易于诱导颈椎病的发作。&&&& 4、发育性椎管狭窄：椎管狭窄者更易于发作颈椎病，而且预后也相对较差。&&&& 5、咽喉部炎症：当咽喉部或颈部有急性或慢性炎症时。因四周组织的炎性水肿，很容易诱发颈椎病病症呈现或使病情加重。&&&& 6、年龄要素：随着年龄的增长，人体各部件的磨损也日益增加，颈椎同样会产生各种退行性变化，而椎间盘的退行性变化是颈椎病发作开展中最关键原因。&&&& 7、肉体要素：从临床理论中发现，心情不好常常使颈椎病加重，而颈椎病加重或发作时，病人的心情常常更不好，很容易冲动和发脾气。&&&& 8、代谢要素：由于各种原因所形成人体代谢失常者，特别是钙、磷代谢和激素代谢失调者，容易产生颈椎病。 & &&& 郑州中医骨伤病医院中医辩证治疗颈椎病：
&&& 一、寒湿阻络型。温经活血，祛寒除湿，通络止痛。 &&& 二、气血两虚夹瘀型。益气养血，醒脑宁神，活血通络。 &&& 三、气阴两虚夹瘀型。益气养阴、安神醒脑，调和气血。 &&& 四、脾肾阳虚夹瘀型。补肾健脾，温经和阳，强筋健骨。 & &&& 郑州中医骨伤病医院，采用口服、外贴、手法治疗、物理治疗、牵引、针炙、激光小针刀等，应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，达到治疗和预防疾病的目的。目前我院药浴、蜡疗、透敷、低频脉冲、直流电等在临床上应用已经非常的广泛，并且效果非常的明显。治疗颈椎病，安全无痛，疗效确切，直达病根，更彻底！ & &&& 温馨提示：如果您还有更多问题，请，一对一详细了解更多，以帮助您规范就医，早治疗早康复。24小时咨询电话6
郑州中医骨伤病医院院长
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擅长：治疗久治不愈、长期治疗无效的股骨头坏死及各类骨坏死、强直性脊柱炎...
主任医师、教授
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主任医师、教授
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中华医学会省骨科学会委员
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