老婆刚怀孕,不知道该注意哪些事项:吃什么,不能吃什么._百度知道
老婆刚怀孕,不知道该注意哪些事项:吃什么,不能吃什么.
且段间吃东西,能喝点稀饭水.
提问者采纳
　　饮食原则　　孕妇饮食要维持母体代谢平衡要胚胎健康发育提供各种营养物质孕妇应做各种食物都品尝鸡鸭鱼肉要适蔬菜水些要搭配些粗粮孕妇应该补充哪些营养呢?　　蛋白质机盐尤其重要
充足蛋白质促进胎脑发育并利于提高胎智力水平另外钙磷均胎骨骼牙齿缺少元素铁质制造血液组织细胞重要元素所孕妇应食含钙丰富蛋黄、虾皮、豆类等及含铁丰富瘦肉等注意!孕妇吃物肝脏妊娠早期缺锌易致先畸形孕妇必须注意膳食摄取锌、肉类鱼等物食品及海产品锌主要源植物性食物荞麦、黑麦、麦、玉米、花仁、核桃仁等含量较高　　适量补充维素
维素A能增加孕妇抵抗力帮助胎发育维素B促进食欲刺激乳汁泌促使胎；维素C能使胎骨齿发育增强抵抗力几种维素都适补充维素D帮助钙、磷吸收使骨、齿发育阳光照射区需要另补维素D　　重视叶酸摄入
叶酸主要存于各种绿叶蔬菜身体叶酸量偏水溶性维素溶于水孕妇吃定数量新鲜青菜才能获足够叶酸调查表明流产史怀孕流产迹象孕妇数叶酸摄入少食用各种炒青菜要菜汤吃掉孕妇通食些洗；争蔬菜油菜、白菜等补充叶酸外青菜许种类所需营养素孕妇应吃青菜　　水粗纤维必少
妊娠期孕妇应注重水粗纤维摄取应适量喝水并吃些富含纤维素新鲜蔬菜水促进肠蠕防止便秘　　饮食特点　　妊娠期由于理变化饮食面同要求致3期：　　怀孕初期 怀孕前3月内胎器官形期孕母要避免偏食现象需要适增加蛋白质摄入同需注意粗细搭配阶段能恶等早孕反应影响饮食孕母应进食碳水化合物蛋白质混合餐吃刺激性东西精制糖块等　　怀孕4—6月 阶段孕妇重点营养阶段期胎迅速、需要量营养　　怀孕期 接近娩哺乳阶段要特别注意少吃或吃易消化或能引起便秘食物应尽量进食高热量、高营养、高纤维素平衡饮食助于晚睡眠能娩哺乳提供能量准备　　营养摄取　　鲜奶 每250—500克　　主食 每应<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a0—500克食富含维素B及微量元素粗粮少食精制米面　　新鲜瓜蔬菜 每应摄食蔬菜400克、水200克基本满足身体所需维素A、C及钙铁质等　　蛋类 每应加食1～2鸡蛋蛋类含丰富蛋白质、钙、磷及各种维素等　　豆类 含量易于消化蛋白质、维素B、C及铁钙质黄豆芽、绿豆芽含丰富维素E类食品每摄入约80克　　肉类 鱼、各种肉类供给量所需蛋白质每饮食供给100克左右　　碘食海带、紫菜、海鱼、虾米等海产品保证碘充足摄入　　春节至元宵节期间家比平准备更丰富食物准妈妈食用定要特别留意　　1．桂圆：食桂圆容易引发流产孕妇忌食　　2．浓茶或咖啡：浓茶导致新体重足严重者导致流产、早产或死胎；咖啡胎发育极害　　3．山楂：先兆性流产史孕妇应该避免吃楂　　4．鸡蛋：孕妇每吃鸡蛋量应超三　　5．参蜂王浆：容易引起毒或敏　　6．咸鱼：吃鲜鱼孕妇益宜咸食　　7．物肝脏：要吃鸡、猪、牛肝脏　　8．卤质食品：加桂皮、八角及茴香卤质食品胎畸形潜危险应尽量少吃　　9．罐食品：罐食品孕妇自身新陈代谢程利影响胎　　10．辣椒：食辣椒导致供血足使宫、胎、血管局部受挤压容易引起高血压、流产、早产等?
一、孕期要忌口的食物 忌口食物一：方便面 有很多准妈妈说不想吃东西，嘴里没有味，就想吃方便面，但实际上，即使正常状态的人都不宜吃多吃方便面，因为方便面主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，而准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间...
其他类似问题
按默认排序
其他1条回答
首先建议应该买本专业书看看种书我曾经买送全面点其给些我知道建议吧刚怀孕候尤其前三月妊娠反应想吐或者胃口孕妇期非容易流产必须特别注意别搬运重物或激烈运家务与外数尽能减少度劳累休息睡眠要充足孕吐觉吃些酸梅或者水定要注重数量要注意质量吃些高蛋白东西比鱼汤蛋白虽自身想吃东西胎健康要适量补充营养才
刚怀孕的相关知识
您可能关注的推广回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁刚怀孕一个月吃方面需要注意什么呢？比较主要的，尤其是不能吃什么啊？_育儿问答_宝宝树
刚怀孕一个月吃方面需要注意什么呢？比较主要的，尤其是不能吃什么啊？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
我当时反正想吃了就吃一盒的呢，只不过到了四个多月的时候了，就不会很想吃方便面了，就都慢慢地转吃一些汤些类的。补补。不过还是要吃的，维E的，整个孕期最好还要。
最佳回答者：
"建议补充叶酸"&的妈妈回答：
正常即可，烧烤，辛辣的尽量少吃
1-3个月都是比较关键的时期，不要吃生冷，刺激的食物，多休息放松心情~可以多吃水果！
不要吃热性食物
荔枝 桂圆 等
最好以清淡为主辛辣的生冷的这些劲量少吃还有不卫生的吃了爱上火的都要注意了
& 多吃点有营养的、慢慢的适当的吃一些高的食物、1-3个月最关键不要吃辛辣，油腻、生冷的东西、祝你生个健康的宝宝
不用特别忌嘴的，别吃太的，清淡些，也不要营养过盛，正常饮食即可。生冷海鲜不要吃。
前3个月胎儿没成型前不要，零食里面的防腐剂都不易多吃，也不要吃的太辛辣
辛辣刺激的少吃，容易上火，凉的也要少吃，现在比较冷嘛我的老婆怀孕了。怀孕期间要吃点什么东西对宝宝有好处？不应该吃什么东西？请各位大哥大姐们给个答案。
我的老婆怀孕了。怀孕期间要吃点什么东西对宝宝有好处？不应该吃什么东西？请各位大哥大姐们给个答案。
能不能和她同房？以及应该对孕妇吃些什么东西？还有男人下班了是不是应该在门外呆一会在进门。是不是应该抽根烟在进去。是不是应该多带孕妇出门散散步。注《我老婆才两个月。刚刚才查出来。还没结婚。
怀孕一个月的注意点 生活上应注意的事项 初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化。因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，若是原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或者疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母休产生不良的影响。 就身体反应而言，怀孕初期可能会有类似感冒的症状，若胡乱买药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢！所以平日在任何情况下，都不要任意服用药；最安全办法是去看医生，找出病因。 自觉身体不适时，不要勉强做剧烈运动或在此时远游，以免造成意外流产；此外，若有必要，不要随意做X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。 这些生活上的细节，在身体健康、正常情况下，偶尔误犯好象无关紧要，但若是孕妇，就很可能是一大致命伤，所以必须谨慎从事。 应该了解与准备的事 此时，虽还没有特别应该准备的事，不过在怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些能缓和孕吐情形的食物，如酸梅、水果等。 怀孕两个月的注点意 生活上应注意的事 孕妇在此一时期非常容易流产，必须特别注意，应避免搬运重物或做激烈运动，而家事与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。 这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查，也不要轻意服药，尤其应该避免感冒。烟和酒会给胎儿带来不良影响，两者都不宜尝试。如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。 应该了解与准备的事 求诊的妇产科医院和医生关系着未来的定期检查及入院生产，应当仔细选择。 怀孕三个月的注意点 生活上应注意的事 和怀孕两个月期间相同，此时也容易流产，生活细节上尤其留意小心。 平常如有做运动的习惯，仍可持续，但必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不易搬重物和长途旅行，至于操作家事可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。 上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重，压力太大而影响胎儿的发育。此时，若能取得同事的谅解，继续工作应不成问题。 在这个阶段，夫妻最好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫到腹部体位，时间则越短越好。 此外，为预防便秘，最好养成每日定时上厕所的习惯；下腹不可受寒，注意时时保暖；不熬夜，保持规律的生活。如分泌物增加，易滋生病菌，应该每天淋浴，以保持身体清洁。 如果发生下腹疼痛或少量出血时，或能是流产的征兆，宜立刻到医院求诊。 应该了解与准备的事 至少应在本时期之前接受初次的产前检查，以后每3-4周作一次定期检查。 怀孕四个月的注意点 生活上应注意的事 孕吐及压迫感等不舒适的症状消失，身心安定，但仍需小心。此时乃胎般完成的重要时期，最好保持身心的平静，以免动了胎气。 为了使胎儿发育良好，必需摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食。此时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的吸收尤其重要。 身体容易出汗，分泌物增多，容易受病菌感染，每天必需淋浴，并且勤换内裤。 应该了解与准备的事 孕妇应充分了解有关怀孕，生产的各项知识，除了可消除怀孕期间的不安及恐惧外，也能有助于顺利生产。孕妇可就近到妇幼保健所或医院内所设立的妇幼保健科，索取资料。 此外为了生产较为轻松，最好开始做些孕妇体操，但应量力而行，千万不要过分勉强。 再过一个月，平时的衣服就穿不下了，应趁着身体情况良好时先行准备。上美容院整发时，可请师傅设计一个易梳理、整理的头发，除让人看起来清爽外，自己心情也愉快。而加大、宽松的内衣裤，也是必备的怀孕用品。 在妊娠期间，胎儿的生长发育完全依赖于母体，关注母亲的健康就是关注宝宝的健康。确保母亲处于一种最佳的生理状态，就为胎儿提供了一个良好的生长环境。 首先，调整好自己的心态，保持愉快的心情。对于妊娠引起的种种不适，要认识到这是一种正常的生理反应，如果不是特别剧烈，要有信心坚持耐受，避免过分焦虑，更不能滥用药物缓解症状。 其次，保持良好的生活习惯。保证充足、良好的休息和睡眠；洗澡用淋浴，时间不宜过长；做适当的家务和体育锻炼；不穿高跟鞋，衣着宽松舒适，最好是棉质，特别是注意乳房护理，穿宽大而柔软的胸罩，保护乳头，如果有乳头内陷，孕晚期应坚持每天提拉乳头数次，使之凸起，为产后哺乳做好准备，怀孕后期有乳汁分泌时保持清洁干燥，勿挤；远离放射线、电磁辐射、猫狗等宠物，避免感冒；戒除烟酒等不良嗜好，少食咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物；保持头发清洁，尽量不染发、烫发，少用化妆品。 第三，营养要全面均衡，孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护，所以孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。饮食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含盐过高的食物，如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西，如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。 最后，坚持定期产前检查。月经规则的已婚妇女，月经过期10日或以上，即应到正规医院或专门的妇幼保健机构进行检查，确诊怀孕后建立围产保健手册，进行全面系统的检查。早孕期检查无异常的孕妇应于妊娠20周起进行产前系列检查。于妊娠20至36周期间每四周检查一次，自妊娠36周每周检查一次。检查过程中发现异常的孕妇，应遵医嘱增加产前检查的次数。产前检查的一个重要内容是推算孕龄及预产期。正常推算预产期、采取必要的医疗措施预防早产和过期妊娠对降低新生儿的死亡率是非常重要的。月经规则，周期为28天的孕妇，末次月经月份减3加9，日数加7即为预产期。因排卵多发生在下次月经前14日，故月经规则、周期较长的孕妇，预产期向后推的天数与平时月经推迟的天数是相同的。产前检查时孕妇应向医生提供准确的月经周期及末次月经日期。如果平时月经不规则或忘记了末次月经时间且没有进行定期的产前检查，则可根据早孕反应出现的时间、开始自觉胎动时间、首次确诊早孕时间估计大概的预产期，孕妇应尽可能向医生提供这些资料。 警惕孕期异常情况 生命始于受精卵细胞，一个细胞经过分裂、分化，发育为正常胎儿并娩出，需要母体和胎儿各方面的协调作用。在这个过程中，无论是母体还是胎儿出现异常，都可能影响妊娠的正常进行。孕妇应该了解孕期常见的异常情况，一旦发生，立即就医。 早孕期间出现腹痛、阴道流血，可能是流产、葡萄胎、异位妊娠的表现，如果B超检查提示子宫内孕、胎儿存活，则应绝对卧床休息，在医生的指导下进行保胎治疗。妊娠晚期的阴道出血，如果量少，是临产先兆；如果量较多，则应注意有无前置胎盘、胎盘早剥。 整个孕期理想的体重增加为12.5公斤，每月不超过0.5公斤。如果超过上述数值，应引起重视，警惕妊高症发生。妊高症是妊娠期特有的疾病，发生于妊娠20周以后，临床表现为高血压、蛋白尿、浮肿，严重时出现抽搐、昏迷，甚至母婴死亡。坚持定期产前检查有助于早发现、早诊断、早治疗妊高症。 总之，妊娠是一个让人既喜且忧的生理过程，准妈妈保持健康的心态是母婴健康的先决条件。充分了解自身的生理变化，合理安排饮食起居，定期进行产前检查，出现异常情况随时就诊，准妈妈关爱自己就是关爱孩 头三个月是危险期注意不要去人多人挤的地方，不要拿重的东西，不要穿细高跟鞋，最好也不要座公交车，不要乱用药。 有任何不适要去医院就诊。还有注意心态要开朗，多做做胎教。 子。头三个月是危险期注意不要去人多人挤的地方，不要拿重的东西，不要穿细高跟鞋，最好也不要座公交车，不要乱用药。 有任何不适要去医院就诊。还有注意心态要开朗，多做做胎教。 妇女怀孕之后，由于胎儿生长发育和自身营养的需要，必须从膳食中得到足够的营养物质。孕妇营养的好坏，不仅会影响到胎儿的生长及其脑细胞的发育，而且对婴儿的智力发育也至关重要。孕妇营养不良还容易造成流产、早产、死胎、胎儿畸形等等。
提问者 的感言：嗯嗯嗯挺好的
其他回答 (5)
嗯你说的对
建议多吃水果，怀孕前3个月尽量少运动。不要抽烟 饮酒，男士也不要抽烟，适当运动，散散步挺好的 尤其是空气好的时候。
字太多了。而且有敏感句子。我发链接给你看吧
早期不能同房.富含叶酸的和青菜,牛奶,鸡蛋,鱼.不要在屋里抽烟.应该多散散步.
相关知识等待您来回答
孕育指南领域专家?ò????ó??
??ò????ó??
ó?????????????У??
飺???????????????
?ССabortion)???紦????Σив;??ijЩ...abortion)???紦????Σив;??ijЩ20???500??(1966?)12????12?????? ???鷽 λ??? ??
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName==\"Netscape\" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"http://dpvc.39.net/adpolestar/door/;ap=634CE77D_8E2A_6C24_B7DD_BF26C4CA83CB;ct=pu=san9;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");
???棬????????????