艾灸了脚上的束骨穴，治好了同事的落枕
中医讲究辩证论治，对症施灸，请勿照搬。
出差了几天，周五早上刚到办公室，属下的一名骨干，就拉耷着脖子找上门来了，说已经来找过我两天了。
问后得知，前天早上醒来时发现落枕了，非常痛，因为找不到我，老婆给按摩和艾灸了，但没什么效果。
我一按疼痛的部位，正好是膏肓穴的位置，非常痛，他问什么位置，我说是膏肓穴的位置，就是病入膏肓的膏肓穴的位置，他一听有些紧张。
因为膏肓穴是背部外侧膀胱经上的穴位，痛了三天，是实症，实则泻其子，子能令母虚，就按了脚上膀胱经的子穴束骨穴，束骨穴按上起非常痛，但按摩了一下束骨穴后，膏肓穴的位置疼痛缓解了不少，肩颈也放松了不少，就给了他一只温灸盒和一点艾柱，让他去灸束骨穴，灸30-40分钟吧，剩下的没用燃完的艾柱，再去灸膏肓，这样灸下来，马上就非常轻松了，傍晚打电话给我，说已经非常OK了。
所以，辩证论治非常重要，找到病经，找到对症的穴位，一灸就OK了。
上次有网友问，不是有落枕穴吗？为什么不用落枕穴？从本人实际应用的情况看，病经上的子穴治这种初起的痛症，效果更好，用立竿见影来描述，一点也不为过。
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你可能喜欢脚上这几个穴位常做艾灸，上半身病痛问题全解决
俗话说，“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”。对于人类而言，双脚是非常重要的部位，双脚有第二心脏的说法，想要健康长寿，我们要做好脚部的护理。
人久坐或久站后，都会感到下肢酸胀，特别是从事教师和服务性行业的人，上了些年纪更容易发生下肢静脉曲张，重者还会出现下肢皮肤色素沉淀、伤口经久不愈等，这是下肢血液回流不畅所致。人的双脚支撑着整个身体的重量，最重要的，也是最累的，并且在我们的脚上分布着多个穴位，脚部的症状还可以暗示你身体的隐患，所以我们养生保健，脚是不能忽视的部位。
壹脚，是人体“四根”之本
是人体的“第二心脏”
中医认为，人有四根，即耳根、鼻根、乳根、脚根。四根的根本是脚根。按经络学来说，足是阳经之始，阳经之络。人体12条经脉中就有6条通过足部，脚上的穴位占全身穴位的1/3之多，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影。脚上的60多个穴位与五脏六腑有着密切的关系，而人的失眠多梦以及疾病的产生，都是脏腑功能失调后反映出来的阴阳偏衰或偏盛的状态。
“人老脚先衰，木枯根先竭”，“寒从脚上起”，“涌泉为人体元气所在”，都说明脚在人体的重要地位和作用。脚为人体的精气之源，只有双脚健康，经络传导才畅通，气血才能顺利送往各个器官。因此，说它是人体的“第二心脏”一点不为过。
想要健康长寿，除了平时要做好脚部的清洁护理。每天艾灸刺激脚部，能使局部血管扩张，末稍神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强，强身健体，延年益寿，告别亚健康。
贰艾灸脚部穴位有哪些功效
1、对痛经、色暗、血块、月经量少、乳腺结节的女性治疗效果可达90%以上。
2、对手脚冰凉、腿部水肿、腿部静脉曲张、寒性体质的女性治疗效果可达98%以上。
3、对肾虚腰痛、脾胃不和的人群治疗效果可达98%以上。
4、对颈椎病、腰椎病的人群治疗效果可达70%以上。
5、对头痛、失眠、记忆力减退、神经衰弱的人群有明显疗效。
6、可以预防及改善血压高、风湿及关节痛、膝盖炎有疗效。
7、促进腿部气血运行，防治痛风症。
8、其他各种亚健康状况的改善关系。
脚掌远离心脏，血液供应少，表面脂肪薄，温度较低，且与上呼吸道有密切的神经联系，所以脚掌一旦受寒，就可引起上呼吸体温下降和抵抗力减弱，导致感冒等多种疾病。
叁艾灸脚上这几穴，能延年益寿，长命百岁
脚有无数的神经末稍与大脑紧密相连，与人体健康息息相关。经常艾灸脚底，能增强机体免疫力和抵抗力，具有强身健体、延年益寿的功效。
艾灸取穴：涌泉穴、大敦穴、太冲穴、行间穴、太白穴、昆仑穴、太溪穴、里内庭穴。
取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。
涌泉穴的主治疾病为：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。
取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。
大敦穴的主治疾病为：目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外，自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。
取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴。
太冲穴的主治病症为：肝脏病、牙痛、眼病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病。
取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，行间穴位于足背侧，大拇趾、二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中，稍微靠大拇趾边缘。
行间穴的主治病征为：宿醉不适、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝脏疾病、腹气上逆、肋间神经痛、月经过多、粘膜炎等。
取穴时，可采用仰卧或正坐，平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。
太白穴的主治病症为：胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。
昆仑穴位于脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的中央点。（或足外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。）
昆仑穴的主治疾病为：头痛、腰痛、高血压、眼疾、怕冷症、腹气上逆、肠结石、下痢等。
取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
太溪穴的主治病症为：肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。
取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，里内庭穴位于脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处。约第二趾趾根下约三厘米处。
里内庭穴的主治症状为：食物中毒、荨麻疹等。
艾灸方法：每晚临睡前1小时，用较热的温水或蕲艾足浴包先泡脚15分钟，然后用蕲艾灸对着涌泉穴和里内庭位置贴，灸每次1-2柱，20-30分钟一次。再贴上足贴就可以美美的睡上一觉啦！
肆护脚秘方
1、蕲艾足浴包泡脚—舒筋骨—通经络—改善睡眠
所谓“春天足浴可升阳固脱、夏天足浴能祛暑湿、秋天足浴可肺润肠濡、冬天足浴使丹田温煦”，泡脚则是一年四季都要坚持做的事情，这样能促进血液循环，甚至可能起到改善心脏供血的作用。
如果奔波了一天，感到脚部特别疲惫和酸痛，可以把蕲艾足浴包加粗盐调进热水给自己做个"足浴"，10-15分钟就行，能舒缓脚部的不适感，促进脚踝和小腿的血液循环，舒展筋骨，改善下肢的僵硬感。
2、按摩脚底——60多个穴位——祛病保健
人体脚步有60多个穴位，因此可常按摩双脚。可以用双手搓脚，如将两手掌搓热之后用两手掌轮流搓两脚的脚心，直到搓红发热为止。这对全身都是一个大保健，可以祛病保健。
另外，泡完脚之后，可以自己做个自助式脚底按摩，再用双手的大拇指交错按捏足弓的部位。
3、以足养生—除湿清体
艾珍好·蕲艾排毒除湿足贴取稀缺名贵的端午蕲艾珍品为原料，辅以多种珍贵药材，沿用李时珍《本草纲目》里的养生秘方，结合现代养生科技凝炼成。
足贴通过足部穴道的相关治疗来达到防治身体疾病的作用，恢复人体健康，起到保健延年的作用。
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今日搜狐热点艾灸我灸足部，可能没有就到穴位，感觉是用艾灸的烟和热来熏足_百度知道
艾灸我灸足部，可能没有就到穴位，感觉是用艾灸的烟和热来熏足
艾灸我灸足部，可能没有就到穴位，感觉是用艾灸的烟和热来熏足部可以不呢？我是将艾灸插在艾灸盒上（三孔的），然后直接将盒子翻过来把脚放上去，请问这样可不可以？
我有更好的答案
您好，经络系统中，我们常用的十二经脉的走向都是左右对称的，所以穴位也是左右各一个，因此您在艾灸的时候应该是左右的穴位都要艾灸，才能达到想要的效果。任脉和督脉个一条，因此只灸一个穴位。
可以，我就是像你这样艾灸足灸的！不过这样脚底容易熏黑，艾灸是靠烟和热量和燃烧时产生的红外线有作用的！
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足底艾灸治疗疾病
单老师您好!我是在电视看到您的报道, 挺感兴趣, 就尝试着用艾炙疗法, 第一次我选择了脚底艾炙,感觉挺好的,我今年53岁了, 身体每况愈下, 颈椎,腰椎,心肌缺血,胸闷气短,乏力,用完以后感觉 身体轻松 散步腰也不疼了, 胸闷气短的现象也改善了,在这期间我还坚持吃黑米粥是补气血的,纳豆是血管的清道夫,昨天我去医院检查了心电图, 结果出乎意料, 心脏没有问题了,原来的心脏是ST波段改变,现在心脏正常了.今天就是想请教单老师, 我选取的脚底艾炙疗法方法是否可取?脚底是人体的缩影, 也省去了找穴位的麻烦.谢谢
你的方法很好，你说的很对，人体的双足合起来恰象人体的整体缩影，人体的各组织器官在人体双足都有其对应的解剖部位，即反射区。运用物理手法（如手指、按摩工具、针灸、艾灸）在人体双足部相应的反射区上施以按、压、刮、针、熏烤等手法，就能调节人体各脏腑器官的生理功能，从而达到诊断疾病、治疗疾病、自我保健的目的。这种物理疗法称为足反射治疗法。当然我们可以举一反三，足底不仅仅适合按摩，可以拔罐，艾灸。
足反射按摩或艾灸是通过对双足反射区的刺激，以调节病变的组织器官的生理功能，并使已退化或功能已丧失的组织器官或多或少地恢复一些原有的生理功能，有病治病，无病强身，尤其对中老年人是一种简单、最实际、最有效的治疗兼保健的绿色疗法。
&全息胚学说：“全息”，原是物理学中的概念，运用激光拍摄下照片，其底片的一个部分仍可以复制出整体的影像。即每一个局部都包含着整体的信息，只不过局部越小，包含的整体的信息越少，复制出的整体形象越模糊而已。我们的整体全息的部位很多，比如足底，手掌，耳朵，眼部，鼻部，手部鱼际部位，肚脐（也叫神阙），腹部，这些单独的个体都会看到全息的缩影。所以我们在针灸的时候，有时候取，耳针疗法，眼针疗法，鼻针疗法，手针疗法，脐针疗法，腹针疗法，足针疗法等等，从这里都会看到全息胚学。
很高兴你用艾灸足底就治愈了自己的颈椎,腰椎,心肌缺血,胸闷气短,乏力,用完以后感觉 身体轻松 散步腰也不疼了，而且检查后心脏没有问题了,原来的心脏是ST波段改变,现在心脏正常了.这些当然与你艾灸足底的部位有关了。由于心脏有节律的搏动，血液不停地在全身循环流动，成为机体内外物质运输和交换的重要通道。当人体某个器官机能异常或发生病变时，就会产生一些对人体有害的代谢产物沉积在循环通道上。由于足部是处于远离心脏的部位，加之地心引力的影响，你用艾灸的方式改善了这些有害物质在足底的沉积，改变局部皮肤组织变异的现象，如皮肤变色、皮下颗粒、索条硬结节等。通过采用艾灸，可促进局部循环、血流通畅，最终通过肾脏等排泄器官将这些沉积物排出体外，恢复脏腑器官的正常功能。这个方法也很好，今天写出来，大家可以借鉴的。
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单阿姨您好，我属于阴虚、湿热体质，艾灸足底后感觉有点不适，胸闷、头晕、乏力等，您能帮我分析一下吗？
最近评论了：
博主回复：
习惯就好了
开始有一点不适应也是正常的
[引用 ID=742793]妈妈手术昏迷60天，用足底艾灸可以嘛？单大夫您说的十二井穴在哪个部位？[/引用没耐心
博主回复：
十二井穴在手指部位
阿姨，足底艾灸能天天做吗？一次多长时间好？
最近评论了：
单阿姨，足底艾灸能天天做吗
一直在为我用这种方法是否可行，困惑，今天终于找到答案了
哪个电视台报道了单阿姨？我想找来看看
哪个电视台报道了单阿姨？我想找来看看
博主回复：
我自己都不知道那个电视台采访过我
妈妈手术昏迷60天，用足底艾灸可以嘛？单大夫您说的十二井穴在哪个部位？
博主回复：
我已经解释过十二井穴，你自己找找看吧
在艾灸以前我也做过足底按摩，但是由于自己做比较累人，效果也不是很明显，就放弃了，不过有时身体不舒服的时候，足底会有痛点反应，我就按摩几下，从做了艾灸后，再有痛点反应的时候，我就用盒子插上艾灸绑在脚上，这样比较省力气，效果比按摩还要好――欣欣
博主回复：
孩子，你的身体现在一定很好了，谢谢你帮助阿姨管理群，谢谢你的QQ币，使大家能够在一起交流。
NASHUIAN,我想咨询您一下，单纯艾灸足底就可以吗，像常用的足三里，三阴交都不需要艾灸就能治疗吗？希望您能答复。
博主回复：
我还是认为应该配合几个穴位，效果好一些，可是也有单纯用足底穴位治病的。这些都要看每个人的艾灸体验、不可能全篇一律的
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