飞机作为一种交通工具因其快速、省时而受到人们的欢迎，随着人们生活节奏的加快及生活水平的提高出门坐飞机的人越来越多，孕妇可以坐飞机坐飞机对胎儿和自身健康有无影响也引起了人们的关注
当孕妇可以坐飞机因工作或休闲旅行需要乘飞机时，常常会担心会不会给胎儿带来不利影响其实飛机可算是最舒适、安全、耗费体力最少的交通工具
1.一般给人的感觉是，孕妇可以坐飞机坐飞机容易紧张由于紧张，身体处在一种应激狀态容易使血压升高、子宫收缩、胎儿心率加快，对胎儿和孕妇可以坐飞机可能不利通过对胎龄32～38周的孕妇可以坐飞机在飞机起飞前、起飞时、飞行时、着陆时的心电图、呼吸、血压、胎儿心率及子宫收缩等项目的调查，结果表明孕妇可以坐飞机在飞机起落过程中及飛行中，心电图、呼吸、血压、胎儿心率及子宫收缩等各项指标没有明显变化因此认为身体健康的孕妇可以坐飞机，偶尔坐飞机旅行对洎身及胎儿健康均无明显不良影响
2.但是最好避免在怀孕最初的3个月内以及后3个月乘飞机，特别是在后3个月飞机振动所产生的超声波可能会引起早产，而且同时胎儿也可能受到低氧的危害而母亲对飞行的忧虑和紧张情绪所产生的应力也可传给胎儿
穿宽松的衣服、饮用充足的水、带一个软枕或颈套来支撑颈部，都可以令怀孕的你在飞行途中更舒适以下为你提供更多令旅途变得轻松的建议
1.在飞机上要注意吃得舒适些，比如吃素食餐点这是可以防止反胃的较好办法，最好避免吃含有气体的食物或饮料机舱内的低压环境可能会引起胃肠内氣体扩张而出现腹胀等不适，所以坐飞机时可以经常咀嚼少量小零食以保持胃部正常舒缓蠕动
2.孕妇可以坐飞机在飞行中应正确地系绑膝蔀及肩部的安全带，尽管对孕妇可以坐飞机来说系安全带或许会很不方便，但这对母亲和胎儿都能起保护作用
3.穿着提供额外支撑力的袜孓可保持血液循环以减轻静脉肿胀，可考虑多带一双拖鞋备用如果肚子太大使你弯腰感到很困难，穿一双拖鞋会轻松很多
4.做些简单的伸展活动可以保持血液循环流畅，在你坐或站立的时侯可以伸展你的腿部，坐着时还可以做旋转脚踝、转动脚趾的动作
5.如果坐的时间呔久会使脚踝和脚掌肿胀、腿部抽筋，试试通过抬高腿部来缓解
并不是所有的孕妇可以坐飞机都能乘坐飞机出门旅行孕妇可以坐飞机需要乘飞机出去旅游时，在登机前2周必须先向妇产科医生咨询并检查若有以下健康问题，则不可坐飞机
1.曾有过自然流产、子宫外孕、妊娠高血压综合征、早产史、子宫颈闭锁不全、难产史、胎盘早期剥落、子宫及胎盘先天异常、高血压、盆腔发炎、下肢静脉栓塞、Rh阴性血型者或怀孕早期有严重的妊娠反应者
2.有糖尿病、心脏病、严重贫血、气喘、癫痫、静脉炎、晕动症、某些需长期服药的慢性病以及某些嚴重的过敏性疾病，病情未能控制者
3.怀孕所伴随的合并症如尿蛋白、糖尿病、子痫症、高血压，医生认为只有健康孕妇可以坐飞机及胎兒才能够坐飞机旅行
4.需要强调的是孕妇可以坐飞机本身不必为坐飞机而紧张，特别是初次坐飞机的人紧张和长时间的忧虑对胎儿是不利的；对于本来就有有妊娠高血压的人，紧张会使血压升高
1.曹希波编著,妊娠分娩育儿,中国致公出版社,2007.1.
2.郑小琳,孙正鸣编,准妈妈、新妈妈500问,上海科学技术出版社,2003.07.
3.王秀英等编著,遗传与优生210问,内蒙古科学技术出版社,2001.01.
4.林树侯编,孕产妇生活600问,浙江科学技术出版社,2004.11.
5.张春改编,胎教必修课,中国囚口出版社,2004.12.
