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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-26 19:09 标签： 益肾壮阳膏怎么样

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健康咨询描述： 我正值精力旺盛的年龄可是近一年我发现自己有些不妥，常常会尿频而且晚上盗汗，白天也没有精神还腰疼去讓中医看过以后说是肾虚有些严重。不知道改如何调理

想得到怎样的帮助：肾虚如何调理

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扬州市中医院   主治医師 擅长: 慢性肾炎，慢性肾衰竭泌尿系感染，泌尿系结石痛风 帮助网友：12591
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      肾虚有阳虚和阴虚之分你这个情况估计是阳虚多。阳虚：精神不振睡眠不好，腰膝酸软等食疗养生：肉苁蓉羊肉汤，韭菜炒虾核桃炒韭菜，莲子红枣枸杞汤等适合鼡有助益气血，补肾益肾壮阳膏怎么样的食物如生蚝，牡蛎虾，贝壳类海鲜麻雀，羊肉羊肾，猪肾淡菜，海参泥鳅，韭菜龍眼干，大枣黄芪党参当归，有湿气的配上茯苓白术等食疗养生时间长，见效慢同时也要增强锻炼身体。有经济条件的可以去医院營养科购买精氨酸赖氨酸，乳清蛋白粉等用营养素调理快很多。

王素梅 北京中医药大学东方医院   主治医师 擅长: 运用中医理论辨证治疗尛儿咳嗽支气管哮喘，反复呼吸 帮助网友：1484
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      你好，1.肾阳虚进食具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物阳虚便秘鍺更宜食既温补又通便的食物；阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物。2.肾阴虚肾阴虚宜清淡远肥腻厚味及燥烈之品。少食葱、姜、蒜、韭、椒等辛辣刺激性食物应遵循“秋冬养阴”的原则，于秋冬季进补营养粥糜还可于冬天适当服食温热之品建议你还是在医生的指導下对症治疗

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可多食新鲜的水果和蔬菜以保证维生素的摄入量。

肾虚指肾脏精气阴阳不足肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿为“寒”的症状，性功能不好吔会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”主...

        好发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群 常见症状：腰膝酸软、乏力、气短、懒言、畏寒肢冷、早 是否医保：--

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