请问生孕妇可以吃花生米吗可以补血吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-26 04:19 标签： 孕妇可以吃花生米吗
常吃花生可以补血吗
本文导读：花生，花生是常见的食物，那么吃花生可以补血吗？花生怎么吃最好呢？下面就来了解一下。
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　　花生补血止血作用主要是&红衣&的功劳
　　花生是全世界公认的，在我国花生被认为是&十大长寿食品&之一。中医认为花生的是调和脾胃，补血止血，降压降脂。其中&补血止血&的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。中医理论认为，&脾统血&，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫&补气止血&。西医认为，花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的、再生障碍性贫血等有明显效果。
　　更应常吃花生&红衣&
　　女性朋友，尤其是处于、孕期、和哺乳期的女性更应该常吃、多吃，因为这些时期的女性失血和消耗营养较多，花生红衣对于她们养血、补血很有好处。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果。中医认为，&发者血之余&，、白发是因为血亏，使发不得滋养所致。而花生红衣养血、补血，能使人的头发更加乌黑靓丽。
　　目前确实有少数报道说&因花生红衣具有增强凝血的作用，所以不适于血液黏稠度偏高的人，否则易引发血栓。&但这并没有得到大多数专家的认同，大多数专家认为，红皮是可以促使血小板生成的，它可以避免血小板聚集，会对预防中老年人最大杀手&&&心血管疾病有一定的作用。而且一般人都是连花生带红衣一起吃，花生中含有不饱和脂肪酸，具有降低血脂和血清胆固醇的功能，可以减少的发病危险，防止血小板聚集，阻止血栓形成。
　　跌打瘀肿病人不宜吃花生
　　&红衣&再好，也不是适合所有人吃，中老年人吃花生也并非&百无禁忌&。比如有些跌打瘀肿的病人，就不宜吃。花生红衣能止血、促进凝血，跌打损伤、血脉瘀滞者吃的过多，会出现血淤难散，加重瘀肿。还有的中老年人消化功能不好，&脾弱便溏&，不宜吃花生，因为花生中含有丰富的油脂，有缓泻作用，会加重腹泻。另外，因为花生中含有的油脂多，需要多耗胆汁去帮助消化，所以那些做过胆囊切除手术或患有严重胆病的中老年人，也不宜多吃花生。&
（责任编辑：王清惠）
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花生红衣可以补血吗？
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花生红衣可以补血吗？
　　前段时间有网友询问花生红衣可以补血吗？为了得到正确的答案，笔者请教了对此素有研究的北京中医药大学室张湖德教授。
　　张教授告诉记者，花生是全世界公认的食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的是调和脾胃，补血止血，降压降脂。
　　其中“补血止血”的主要就是花生外那层红衣的功劳。中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的，这在中医上讲叫“补气止血”。
　　西医也认为，花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。
　　张教授特别强调，女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃、多吃，因为这些时期的女性失血和消耗较多，花生红衣对于她们养血、补血很有好处。
　　同时，花生红衣还有生发、乌发的效果。中医认为，“发者血之余”，脱发、白发是因为血亏，使发不得滋养所致。而花生红衣养血、补血，能使人的头发更加乌黑靓丽。
　　张教授指出，目前确实有少数报道说“因花生红衣具有增强凝血的，所以不适于血液黏稠度偏高的人，否则易引发血栓。”但这并没有得到大多数专家的认同，大多数专家认为，红皮是可以促使血小板生成的，它可以避免血小板聚集，会对预防中老年人最大杀手---心血管疾病有一定的。而且一般人都是连花生带红衣一起吃，花生中含有不饱和脂肪酸，具有降低血脂和血清胆固醇的功能，可以减少冠心病的发病危险，防止血小板聚集，阻止血栓形成。
　　同时张教授也提醒说，再好的食品也不是适合所有人吃，中老年人吃花生也并非“百无禁忌”。比如有些跌打瘀肿的病人，就不宜吃。花生红衣能止血、促进凝血，跌打损伤、血脉瘀滞者吃的过多，会出现血淤难散，加重瘀肿。
　　还有的中老年人消化功能不好，“脾弱便溏”，不宜吃花生，因为花生中含有丰富的油脂，有缓泻，会加重腹泻。另外，因为花生中含有的油脂多，需要多耗胆汁去帮助消化，所以那些做过胆囊切除手术或患有严重胆病的中老年人，也不宜多吃花生。
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请问生花生米可以补血吗?
想得到怎样的帮助：请问是空腹吃还是不论什么时间都可以?
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擅长: 糖尿病、高血压、冠心病等常见心脏病、高血脂症状的科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述花生米是不补血的，花生米里面的成分对于补血的作用不大。&&&&&&指导意见：&&&&&&花生米里含有的脂肪成分比较多，一般情况下胃酸的时候吃一点能缓解胃酸的症状。
擅长: 脊柱病,关节病,颈肩腰腿痛,骨伤病,外科疾病。
帮助网友：117049称赞：10982
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，花生米补血的作用，主要是花生衣有补血作用，就是花生的那层红色的外衣。&&&&&&指导意见：&&&&&&花生衣补血是得到公认的，确实是有一定效果，可以用花生衣泡水喝，或煎汤喝，最好在饭前服用，这样吸收的会更完全一些。
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