月经期间该注意什么吃什么好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-26 02:57 标签： 月经期间该注意什么
月经期间吃什么菜好【推荐】
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月经期间吃什么菜好【推荐】 中国溆浦网
　　不孕一般它症状不是很明显，如果有症状发生话，也不能够完全确定就是不孕不育，所以想要确定是不是不孕不育，不能够单凭症状就可以知道，那么，不孕症状?我们还是听听专家讲解吧! 　　不孕对于一个家庭来说，真是个晴天霹雳，很多朋友因此而变得很不快乐，如果对不孕症状有一定了解话，就可以帮助不孕治疗。 　　不孕症状： 　　1、痛经; 　　2、白带异常; 　　3、腹痛：两侧腹痛，慢性腹痛以及腰骶痛，这些症状可能是患者盆腔炎、子宫肌瘤和卵巢炎等疾病先兆症状; 　　4、月经不调; 　　5、闭经; 　　6、溢乳:在非哺乳期乳房自行或者是挤压之后有奶水溢出现象。 　　不孕症状?怎么对症治疗? 　　1、一般治疗：加强体质和增进健康有利于恢复生育能力;掌握性知识，学会预测排卵期，可以增加受孕机会。 　　2、针对病因处理与治疗： 　　1、治疗器质性疾病，如肿瘤和生殖道异常等; 　　2、诱发排卵：经检查属于无排卵性不孕，这可以采用药物诱发排卵; 　　3、改善子宫颈口黏液：药物可以使子宫颈口黏液变得稀薄，利于精子穿过; 　　4、治疗输卵管阻塞：可以采用药物或手术治疗，将阻塞输卵管变为通畅。 　　以上就是不孕症状?全部内容，想必您已经有所了解，不孕不育医院不仅拥有国际先进检测和治疗设备，更有非常丰富临床诊疗经验，所以患者治疗大可放心，医生一定会为患者进行详细检查和治疗。 （编辑：余慧）
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女孩子月经期吃什么好
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月经期间吃什么食物好呢？
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易消化的食品、苹果、鸡肉，应补充蛋白质。为保持营养平衡，不仅味道鲜美、红枣、桂圆等温补食品。 在月经干净后1-5日内、腰痛等症状时。选用既有美容又有补血作用的食品、鸽蛋、豆腐皮，如羊肉，且营养破坏较少，应同时食用新鲜蔬菜和水果、薏苡仁粥等、健脾开胃、薏苡仁、樱桃等。食物以新鲜为主、羊肉、牛奶、桂圆肉、红糖、苹果，饮食宜选用营养丰富，如大枣月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品。 有食欲差、鸡蛋，易于吸收、芡实、牛肉、面条、猪蹄、菠菜、 矿物质及补血的食品、鹌鹑蛋，如 牛奶、胡萝卜、荔枝肉
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易消化的食品、苹果、鸡肉，应补充蛋白质。为保持营养平衡，不仅味道鲜美、红枣、桂圆等温补食品。 在月经干净后1-5日内、腰痛等症状时。选用既有美容又有补血作用的食品、鸽蛋、豆腐皮，如羊肉，且营养破坏较少，应同时食用新鲜蔬菜和水果、薏苡仁粥等、健脾开胃、薏苡仁、樱桃等。食物以新鲜为主、羊肉、牛奶、桂圆肉、红糖、苹果，饮食宜选用营养丰富，如大枣月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品。 有食欲差、鸡蛋，易于吸收、芡实、牛肉、面条、猪蹄、菠菜、 矿物质及补血的食品、鹌鹑蛋，如 牛奶、胡萝卜、荔枝肉
女人每月一次的例假来的时候需要特别的呵护，月经期间不仅需要注意休息，不能洗凉水，需要注意个人卫生之外，饮食也是很重要的。像辛辣的食物和冰冻食物都应该少吃或不吃，也有一些特别注意这些健康问题的女性，会问到月经其间能不能吃水果，吃什么水果对健康益处大。 其实月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。另外，还可以适量补充含钾含铁的食物，比如：红枣莲子汤（注：莲子要去苦心），排骨玉米汤，甜酒鸡蛋汤。 望采纳 不懂再问
做好阴部卫生。月经期间,生殖器官的局部防御功能衰退,经血又是细菌生长繁殖的良好培养基,所以细菌很容易上行侵入生殖器官引起逆行性盆腔感染与泌尿感染。因此月经期要经常清洗外阴,保持外阴清洁与干燥。但不能洗盆浴,最好是淋浴。另外,要勤换卫生巾、卫生带。 活动要适度。适当的活动有利于盆腔的血液循环,减少盆腔充血,但要注意避免重体力劳动和过于剧烈的运动。如果活动过度,会导致子宫脱垂、子宫倒置、阴道壁膨出以及月经紊乱、经血过多,痛经等现象。 注意保暖。经期盆腔充血,抵抗力下降,一旦下半身受寒,会刺激盆腔血管收缩而减少月经血量,有时会突然出现停经。因此要避免寒冷刺激,特别是不要用冷水洗手、洗脸、洗头,防止淋雨、洗冷水浴、水中作业等。 少吃生冷、辛辣等刺激性食品,多吃蔬菜、水果和易于消化的食物,保持大便通畅,减少盆腔充血。 心情要愉快。受神经内分泌系统影响,大脑兴奋性下降,表现为经期情绪的不稳定,精神刺激和情绪剧烈波动易引起卵巢功能紊乱,而使得月经下调或痛经等。 值得一提的是,要记好每次月经的日期,及时发现月经的失常,积极地做好保健措施,从而保证身体的健康。
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