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桂花是木本植物,不宜在室内放置时间太长,一般放2-3天后就应放到室外一周左右,让它晒晒太阳吃吃露水,否则它就会掉叶或叶变黄,乃至死亡. 我国东北、华北和西北地区，冬季绝对气温较低且持续时间长，盆栽桂花常发生冻害，使其推广受到很大限制。根据多年经验，笔者就我国北方冬季盆栽桂花的养护谈一些看法，概括地说就是：“ 秋不入，冬不冻，春晚出”。　　“秋不入”即入室宜晚不宜早。桂花虽生于我国亚热带地区，但相对其他常绿阔叶树种，还是比较耐寒的。秋冬之交，温度逐渐降低，桂花可逐步适应低温环境。过早入室，桂花的自身抗寒潜力得不到充分发挥。一般情况下，秋冬之交的寒流降温幅度不会很大，桂花经过几次锻炼，只要气温不低于－1℃，露天放置4至5天不会出现问题。即使气温降到－2℃至－3℃，短时间内桂花也不会受冻。经过低温锻炼，桂花耐寒能力会明显提高，冬天休眠充分，来年枝繁叶茂。　　“冬不冻”指尽量使桂花免受冻害。北方冬季养护可采取以下办法：　　一是把盆栽桂花直接放在温室内，温度不高于3℃，促其进入休眠状态。在摆放时应注意：要让桂花最大限度地接受阳光照射。如果不能直射，也要放在光线较强的地方，使之接受散射光。最好不要把桂花放在光线阴暗地方，否则会造成大量落叶。要把桂花放在空气相对稳定地方，不要放在门口、过道等空气流通处，避免其因冷空气侵袭而受到伤害。不要把桂花放在火炉旁，原因是火炉周围生火时温度较高，灭火时温度降低，忽高忽低，对桂花休眠不利。此外，会有大量炉灰落在桂花叶片上，严重影响光合作用。不要放在烟能熏到的地方，更不要燃烧柴草为桂花取暖，否则不仅不能使桂花充分休眠，而且会对其正常的生理机能造成极大的破坏。 　　二是制作半地下简易小温室：在庭院内选背风向阳处，根据需要制作温室。目前，北方地区保存下来的百年左右的桂花大树，很多都是采用的这种方法。具体做法：按东西方向先在两边挖出宽度、深度适宜的沟，再按花盆大小由两边向中央挖成梯坎，最低处是走道。在上部搭起人字形架，高于地面60厘米。在华北地区屋顶可用一层塑料薄膜覆盖。若在东北或西北地区，可分内外两层，层间距15厘米，四周用土封严、压实，以免被风刮开。如果天气特别寒冷，可在塑料薄膜上加盖草苫保温。在东侧开一小门，温度过高时，可以打开通风散热，使地下室温度保持在5℃以下。使用地下温室，春天要适时撤塑料薄膜，不要因温度过高而使桂花提前抽枝展叶，但也不能太早，使桂花受冻。 　　三是套袋。套袋不能过早，最低气温达到－5℃左右开始套袋。最好用稍厚的透明塑料薄膜，根据桂花的冠幅、高度制成长方形袋，把花与盆都装进去，袋口朝上。盆口扎固定架（用竹、木条、树枝等）使袋不要紧贴叶子，以免冻伤叶。无风天暖时，可把袋口解开让桂花接受阳光，通风透气。开春后，随着气温的回升，可逐渐把袋口解开，使桂花适应外面的环境。当气温稳定在5℃左右时，可去掉套袋。注意春天干风侵袭，当遇强寒流要随时套袋保暖。清明后气温逐渐稳定，可完全去袋。 　　“春晚出”即桂花出室宜晚不宜早。因室内的温度、湿度、空气、光照与露地不同，室内桂花、特别南方的品种或因温度过高已抽枝的植株，枝条柔嫩细弱。如果直接移出室外，极易导致萎蔫。因此，桂花出室前应先进行一番锻炼。进入四月，天气明显转暖，室内桂花要陆续搬出室外。为使其能适应室外环境，出室前每天中午要打开门窗，使空气流通，让桂花多晒太阳。在出室前三五天，可延长门窗开放时间。一般安排在清明后出室。忌放置在风口处，因桂花在室内萌发的嫩枝还没有木质化，重者枝条折断，造成大量落叶，轻则抽枝细弱，影响夏季花芽分化，造成桂花不开花。初期，最好先在白天移出室外，夜间搬回室内，往返几天，使桂花逐渐适应外界环境，再置于室外。　
牙龈萎缩的原因主要包括： 牙周病多数成年人都患有牙周病，大多数牙周病进展缓慢，始发时多为牙龈炎，除偶有刷牙出血外并无多少自觉症状，所以不引人注意。而牙龈炎发展到一定程度即为牙周炎，此时可出现严重口腔异味，牙周反复脓肿，牙齿松动，牙缝越来越大，越来越稀疏，严重者牙齿脱落。患者若在此阶段就诊，医生可以控制炎症恶化，但已破坏的牙周组织（包括牙龈萎缩）是不可逆的，很难完全恢复。像陈女士这样的情况，即属不可逆性的牙周破坏。 刷牙不当不正确的方法不但不能保护还会破坏牙齿及牙周组织，如过硬的牙刷、牙膏中磨擦剂颗粒过粗及拉锯式刷牙，都可能导致牙龈退缩。 不良修复体做得不好的假牙不易清洁，会导致牙周卫生不良，也会使牙龈萎缩。 还有各种原因所致的过度咬合力，也会使牙异常移动，而使牙龈退缩。牙龈退缩是不可逆的，重点应放在预防上： ①定期的口腔保健。发达国家的经验证明，每6到12个月洁一次牙，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗。 ②掌握正确的刷牙方法。推荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的磨擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。在必要的情况下使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置等。 ③不要图便宜和方便。在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这也是产生不良修复体的的主要原因。 ④如有患者觉得自己有个别牙便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。 2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询；对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。 3、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病。如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩；贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血；糖尿病人容易发生口腔炎症；白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。 4、严防环境污染。砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。 5、食疗。枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生姜各15克煮鸡蛋，对预言及治疗牙周疾病效果良好，可以长期食用。 。目前提倡的正确刷牙方法有以下几种： 竖刷法：就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。颤动法，指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角，使牙刷毛的一部分进人牙龈与牙面之间的间隙，另一部分伸人牙缝内，来回做短距离的颤动。当刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2－3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷于净。这种方法虽然也是横刷，但是由于是短距离的横刷，基本在原来的位置作水平颤动，同大幅度的横向刷牙相比，不会损伤牙齿颈部，也不容易损伤到牙龈。 生理刷牙法：指的是牙刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻轻刷。这种方法如同食物经过牙龈一样起轻微刺激作用，促进牙龈血液循环，有利于使牙周组织保持健康。 总之，刷牙要动作轻柔，不要用力过猛，但要反复多次。牙齿的每个面都要刷到，特别是最靠后的磨牙，一定要把牙刷伸入进去刷。如果将前面的几种方法结合起来应用，则效果会更好。每次刷完牙，如果不放心，还可以对着镜子看一看是否干净了，只有认真对待，才能保证刷牙的效果。
乳腺癌病人化疗期间的饮食调理   许多乳腺癌病人术后要进行一定周期的化疗，化疗在杀灭肿瘤细胞的过程中，同时也会带来一些副作用，如免疫力下降、恶心、呕吐、食欲不振、白细胞降低等等，影响化疗的正常进行，因此在化疗期间应注意饮食调理，恢复体质，增强免疫力，从而顺利完成化疗。   ⑴营养要充足 乳腺癌病人身体一般比较虚弱，化疗期间要适当增加蛋白质、糖分的摄入，少食高脂肪、高胆固醇类的食物，特别要保证蛋白质的摄入，多食一些瘦猪肉、牛肉、鸡肉或鱼肉等；忌食油炸类食物，少吃腌渍食品，严禁食用刺激性强的调味品。饮食上讲究多样化，荤素搭配、酸碱平衡，注意食物的色、香、味。厌食的病人可适当吃一些山楂、萝卜、金橘等健胃食品，增加病人食欲。   （2）多吃富含抗癌成分的食物 研究表明以下几类食物对乳腺癌病人有一定的防治作用。①卷心菜、大白菜、甘蓝等含有抗癌物质吲哚－3－甲醇，可以阻止体内致癌物诱导肿瘤细胞的作用，抑制肿瘤的生长，②大蒜、洋葱等含有大蒜素，能够阻断亚硝胺的合成，同时含有维生素C、维生素A等成分，可以起到抗癌作用，③豆腐、豆浆、黄豆芽等豆类制品含有丰富的植物类雌激素，可以竞争性抑制体内雌激素的作用而起到抗癌效果，④芦笋中含有组蛋白，实验证明能够有效控制乳腺癌细胞的生长。另外，海带、紫菜、西红柿等食物中均含有丰富抗癌成分，经常食用对于乳腺癌病人有一定的益处。   （3）适当进食一些新鲜的水果 新鲜的水果如西瓜、猕猴桃、杏、苹果、梨、草莓等含有丰富的维生素C、维生素B等维生素，具有一定的抗癌作用。大枣不仅含有山楂酸等多种抗癌成分，同时对化疗引起的白细胞降低、血小板减少有治疗作用，因此乳腺癌病人化疗期间可以经常食用大枣。   （4）合理安排饮食与化疗的时间 化疗常可以引起恶心、呕吐等消化道反应，因此化疗时要合理安排饮食。化疗当天，饮食应清淡可口；经静脉化疗时空腹进行，因此应在化疗前3小时进食，此时食物已经基本消化排空，化疗结束后晚餐晚些吃，减少恶心、呕吐的症状。口服化疗药物时，饭后半小时服用较好，血药浓度达高峰时，此时已呈空腹状态，消化道反应会轻些。化疗呕吐时可将生姜片含在嘴里，对于止吐有一定帮助。
你亲人不幸得了癌症，先不要慌乱，更不要急。也不要认为癌症就是绝症，治不好了。现在医院治疗癌症是采用手术，放化疗或加中药，其效果都不是很好。只能是控制和减轻症状，无法做到癌细胞不扩散和转移。要想癌细胞不扩散和转移，先要分析人为什么会得上癌症。我认为是因：心态，精神压力，不良的生活习惯，饮食结构不合理（营养不均衡），环境等因素造成身体长期失衡，抵抗力下降，体内抗癌细胞减少或抑制癌细胞生长素功能减弱。当摄入治癌物后，体内不能有效的杀死癌细胞和排出治癌物，最后由量变到质变在体内生成癌组织。 当体内形成癌组织后，因人体的排异性，这时会出现如：疼痛，恶心，呕吐，乏力，失眠，食欲不振等症状。当医院检查出是早中期还可以做手术，如果是晚期就无法做手术了，只能采用放化疗加中药治疗了。现在的手术能减轻或消除症状，中药也可以调节体内平衡，但放化疗对身体有副作用。而我们的研究实践证明在加上营养食疗，三管齐下，就是治疗癌症的最佳方案。因为通过营养食疗可以修补和修复细胞组织缺陷和自愈力，增强抵抗力，提高生活质量等，这样就能做到癌细胞不扩散和转移。但是现在大多只采用了前两种方法，只有医院没办法了才到网上来咨询我们，错过了最佳的时期，也给我们的工作增加了难度。 最后祝你的亲人早日康复，我们更希望人类不要得上癌症。只要按正确的方式方法去生活，癌症是完全可以预防的。
烫伤后的应急处理 日常生活中，皮肤烫伤屡见不鲜，尤其夏天，如热水瓶的爆破或被打翻，冲开水时彼此相撞，孩子在厨房里玩耍导致沸水烫伤，或孩子在洗澡时误入未竞温的热水浴盆；最厉害的是在高压锅烧煮米粥或绿豆汤时因汽阀失灵而造成严重的面部蒸汽烫伤。 万一发生这些烫伤，首先不要惊慌，也不要急于脱掉贴身单薄的诸如汗衫、丝袜之类衣服，应迅即用冷水冲洗。等冷却后才可小心地将贴身衣服脱去，以免撕破烫伤后形成的水泡。冷水冲洗的目的是止痛、减少渗出和肿胀，从而避免或减少水泡形成。冲洗时间约半小时以上，以停止冲洗时不感到疼痛为止。一般水温约20℃左右即可。切忌用冰水，以免冻伤。如果烫伤在手指，也可用冷水浸浴。面部等不能冲洗或浸浴的部位可用冷敷。冷水处理后把创面拭干，然后薄薄地涂些蓝油烃、绿药膏等油膏类药物，再适当包扎1~2天，以防止起水泡。但面部只能暴露，不必包扎。如有水泡形成可用消毒针筒抽吸或剪个小孔放出水液即可；如水泡已破则用消毒棉球拭干，以保持干燥，不能使水液积聚成块。如烫伤1~2个手指也可用简单的方法——浸入酱油内，即用一小杯酱油将手指侵入，约半小时即可止痛，且不起水泡。烫伤后切忌用紫药水或红汞涂搽，以免影响观察伤后创面的变化。大面积或严重的烫伤经家庭一般紧急护理后应立即送医院。 皮肤烫伤要注意创面清洁和干燥，冷水冲洗后应避免再浸水。约2~3天后创面即可干燥。此时就不必涂药。10天左右时间就可脱痂愈合。届时若不愈合，则应请医生看看是否因烫伤较深或有感染。烫伤后一般不用抗生素，如创面1~2天后还是红肿、疼痛加剧，则有感染之嫌，可在医生指导下进行治疗，以免增加不必要的痛苦。 冲脱、泡、盖、送」是紧急处理烫伤的五个步骤，第一时间赶快大量冲水，最少要冲半个小时，以减低热量停留在伤口的时间，再来就是将身上的衣物脱掉，然后，将患处泡在冷水里，经覆盖后，送医急救。 在医院最重要就是打破伤风、消毒伤口、并涂上烫伤的药膏。病人最常问：有水泡要不要戳破？事实上，这方面也是要经由医师的临床判断，尤其一些比较大的水泡和关节处比较会破的地方，医生会用空针将水泡抽出。 若是浅二度的伤口，通常会在两个礼拜之内愈合，若未感染通常不会留下疤痕。病人约略两天到医院换药一次，用抗生素的软膏就可以了。 一般的烫伤药膏穿透性比较强，因此建议用在比较深的伤口。在这段为期两、三个礼拜的恢复期，注意不要让伤口沾到水。如果患处是在脚部，在就医后一周，建议病人将脚抬高，减少走路，这样比较不会痛。若伤口疼痛可用一些止痛药，或者是略微冰敷，在伤口处降低温度，使疼痛的程度减轻。 烫伤会不会留下疤痕？其实烫伤与疤痕之间最重要的就是愈合的时间，如果能在两个礼拜就愈合，百分之七十是不会留下疤痕的。如果超过三个礼拜，大部分还是会有疤痕。所以接下来第三个阶段就是面对烫伤疤痕。 烫伤疤痕的问题最主要有两个层次：第一个是颜色，第二个是硬块、隆起。如果只有颜色，在烫伤之后两、三个月，建议病患防晒或者穿长袖，不要让阳光紫外线直接照射患处。再来是隆起的疤痕，如果有隆起的疤痕，会建议病患使用弹性衣。目前对烫伤的病患最有效的方式还是用弹性衣的压力，这样连续使用半年到一年，可以让疤痕的程度减到最轻。经过这三个阶段的处理，疤痕通常能够处理在最好的一个状态。 疤痕是人体的皮肤组织受到外界各种创伤之后，在伤口愈合之处的皮肤纤维结缔组织增生充填、连接、支持、保护周围正常组织而形成。也就是说，疤痕的形成是人体的一个正常的生物修复过程，创伤后若无疤痕修复，则伤口不能愈合。有时创伤仅仅伤及皮肤的表皮或和真皮浅层，如晒伤，浅表的擦伤、烧烫伤等，未影响皮肤的生发层，则不会留有疤痕，当然，这只不过是很小的创伤。当着真正意义的创伤发生，皮肤的全层受到损伤时，纤维结缔组织大量增生，形成坚硬的、边缘不规则形状与蟹足或蜈蚣相似，疤痕的表面光滑，质地坚硬，有弹性，颜色常呈粉红色或暗红色，并常伴有瘙痒、疼痛等症状。有时疤痕组织又不断地向周围正常皮肤扩展蔓延，形成增生性疤痕或疤痕疙瘩。疤痕常好发于成人、青少年的前胸部、肩胛、后背部、腹部及四肢等各部位。与个人体质有关。此外增生型疤痕、痤疮型疤痕也是常见的疤痕类型，疤痕尚有可能癌变，所以，疤痕除了影响功能、美观需治疗外，对有触之易出血的有癌变可能的疤痕应积极治疗。 疤痕一旦产生，就不会消失。目前常用的几种疤痕治疗方法：切除疤痕无创缝合；软组织扩张器扩张正常皮肤后修复疤痕；疤痕内药物注射；疤痕磨削术；外用药喷、涂等方法，可改善外观，缓解疤痕增生。但有一条是肯定的，目前的任何治疗方法都不能使疤痕彻底消除。三年前，美国学者研究疤痕抗体对疤痕进行免疫治疗，扬言要夺诺贝尔奖金，但时隔三年这种免疫治疗仍未应用于临床，即并未取得预期效果。可见疤痕治疗还是一个漫长的路程。
烧伤疤痕康复是现代烧伤治疗的重要组成部分，及时正确的疤痕康复治疗，可明显改善烧伤愈合质量，降低残疾率。 1、注意皮肤清洁卫生。烧伤创面刚愈合时，仍有少量分泌物和药痂，细菌容易快速繁殖，加上表皮薄嫩，结构和功能都不完善，容易发生感染、破溃。在此期间，可使用中性清洁剂进行清洗，清洗后使用抗疤痕药物等治疗。 2、避免过度磨擦和过度活动。由于疤痕表皮结构和功能不完善，表皮较易受到损害，一些不恰当的治疗可能加重损伤。在应用抗疤痕药物时，不宜过度用力按摩，也不宜过长时间按摩，这样会造成表皮与纤维板层分离形成水疱或血疱，关节部位过度活动，同样会导致表皮松动分离，起水疱。 3、下肢烧伤后，不宜过早下地活动．由于疤痕表皮薄弱，其下血管结构及功能又不完善，不能抵抗重力的内压，在站立时下肢创面会因毛细血管破裂而发紫，甚至出血，这样会加重疤痕增生。一般在3个月左右下地活动比较适宜。在下地前最好使用压力套保护，这样可减轻疤痕充血。 4、水疱应及时引流，避免感染形成溃疡。新生表皮由于各种刺激，易发生松动，形成水疱，出现水疱后若不及时正确处理，往往发生感染，形成溃疡。在出现水疱后，可用络合碘消毒皮肤，用无菌剪刀剪开水疱，引出积液。一般应在水疱消退溃疡愈合后再实施抗疤痕治疗。 5、在专科医生指导下，采取综合措施控制疤痕增生，防止挛缩。到目前为止，还没有一种特效方法能完全阻止烧伤后疤痕增生，疤痕防治仍然以综合治疗为主。 6、早期预防，持之以恒。烧伤疤痕的形成过程，大致可分为增生期、稳定期、消退期，增生期持续的时间从3个月至2年不等，大多数在半年左右。但由于多种原因，如溃疡、疼痛、没有耐心或方法不当等，某些患者常常不能坚持疤痕康复治疗，引起疤痕增生与挛缩。 7、正确把握手术整形时机，防止残疾。对于功能部位的疤痕挛缩，如手部疤痕、眼部疤痕、颌颈部疤痕，在疤痕稳定后应尽早手术，特别是儿童，更应早治疗，可适当提前整形。否则，可引起关节、骨骼发育异常及血管神经短缩，导致残疾。
万一烫伤，马上用冷水对伤处进行降温10分钟以上，对水龙头冲就可以，但水不要开太大，然后用一块干净、潮湿的纱布覆盖伤处，然后送医院处理。千万注意不要用油降温或马上涂抹药膏，因为伤处没有降温的话，涂抹这些东西会阻止伤处降温，反而造成深层慢性热灼伤，伤害更大。 烧伤处理基本同烫伤，要注意及时降温，并保护伤处皮肤，及时送医院。 1．简单设施：中、大面积烧伤，床上制弧形蓬布帘，以尽量与其他患者隔离，并防止尘埃和方便护理。 2．涂药前交待：治疗前与病人或家属陪人说明湿润疗法的益处，药物特点。特别对出现液化物也不必惊慌，是治疗过程的正常现象等，以便使病人、陪人增强治疗信心，配合治疗。 3．创面处理原则：如新鲜创面较清洁，可直接涂湿润烧伤膏，如污染较严重，可用生理盐水冲洗后涂药。陈旧创面清除其他外敷药、药痂后再涂药。有脓痂和痂下积脓、坏死组织，清除后用1%双氧水、生理盐水冲洗沾干水份后涂湿润烧伤膏。新鲜创面如果表皮由于擦脱、堆积可用剪刀轻轻剪除，对于表皮坏死无破损或小水疤，可不必剪除，较大水疤用无菌针头挑破放水，涂以湿润烧伤膏。 4．用药方法：用清洁或消毒后的竹制或不锈钢压舌板，将药膏挤于板上，或用压舌板刮取少许轻轻涂于创面，厚约0．5—1毫米之间，根据不同时期和深度使用。如早、晚期、I度、浅II度少涂宜薄，液化期、较深或感染创面可稍厚些。涂药前用卫生纸沾掉液化物，次数可不限，以保持创面湿润为度。 5．及时清创：液化期如发现有较厚坏死皮而液化较困难时，应及时清创，以免皮下积脓，加重病情。 6．后期注意：创面愈合后期II度伤可出现小脓疱疮，可能为皮脂腺口阻塞、感染所致，应及时消毒后挑破排脓涂湿润烧伤膏，注意创面清洁。Ⅲ度愈合创面有时出现小水疱，刺破后涂以湿润烧伤膏。 三、全身治疗 1．浅II度创面20％以下可不输液，不用抗菌素，可饮口服补液或鼓励食用富营养的汤类饮食。面积大于20％的烧伤病人，可根据其饮食、渗出和尿量情况确定输液量，对婴幼儿童和大、中面积烧伤的救治，及早补充有效循环量是救治休克的关键，但可以根据湿性治疗的特点低于1970年全国烧伤会议“休克复苏输液公式”的输入量。 2．中、大面积烧伤使用广谱抗生素，慎用庆大霉素，以免加重肾脏损害。 3．体温高不用激素降温，应用酒精浴、冷敷或常温水擦拭健康皮肤等物理降温。药物用安痛定、口服解热去痛片。 4．对中、大面积烧伤使用甲氰味胍，以保护胃粘膜，防止溃疡发生 四、疗效观察 30例病人治愈29例，死亡1例（总面积50%，II度8%，深III度40%，第14天因消化道出血抢救无效死亡）。治愈病人多为浅、深II度及浅III度。5例小面积烧伤带药回家治疗，其余均住院治疗，无一例出现感染和败血症。浅II度创面6—12天愈合，面部愈合快而下肢较慢， 深II度创面愈合时间在15一25天，III度创面创缘最短距离在10cm以下者20—60天靠创缘皮肤向中心漫延愈合。本组无一例植皮。深II度创面新生皮肤有弹性、较柔软、红润，III度创面新生皮肤弹性稍差，表面光整无汗毛及皮纹，颜色红润。新生皮肤均有暂时色素减退，其余与正常皮肤无特殊差异，远期疗效待观察。 1．临床证实湿润烧伤膏有较明显的化腐生肌效能，在我们使用过的烧伤外用药中独树一帜，特别用于深II度，III度创面疗效非常明显。新鲜创面2至4天，陈旧或感染创面涂药20分钟即可有液化物排出，即自动引流作用（1）。在液化物的排出过程，新鲜上皮也在生长，上皮生长基本完整后，液化物自然减少和消失，因而不留疤痕。 2．在所治病例中均无明显的疼痛反应，未用过镇痛剂。烧伤、疼痛是神经末稍暴露和平滑肌牵扯毛囊神经等所致（2）。湿润烧伤膏是以天然产物的油质为基础，并有持续引流作用，从而保护了神经末稍，减少刺激面止痛。l例患者双下肢烫伤，为深II度、浅III度混合创面，入院前十天内经用三种外良药治疗，疼痛仍非常明显，下肢呈屈曲形状来院，经涂湿润烧伤膏5分钟后疼痛消失，患肢伸直。在治疗过程中，也有患者早期涂药后述疼痛，约半小时左右即消失，时间均较短。经分析可能为涂药器具或涂药方法不当刺激了末稍神经所致。 3．湿润烧伤膏抗感染能力强。感染一直是最担心的问题，在传统的治疗中，特别是感染创面，尤其在治疗环境不佳的情况下，无论创面大小都要使用许多抗菌素。我们根据湿润暴露疗法抗菌作用原理，能破坏细菌生长繁殖的环境（3），对小于20％面积的II度创面，早、中期和大、中面积烧伤后期均不用抗菌素，无一例出现感染和败血症。如一例大面积烧伤后期出现6X6cm大小的褥疮，深达骰部筋膜，清除坏死组织后，仅外用湿润烧伤膏，不用抗生素不输液，4天即见创面有肉芽生长，15天基本长平。 4．大、中面积烧伤高热是烧伤后受高代谢的影响，体温中枢恒定点提高的结果，这种提高改变产热与散热，使体温升高，但它是在高于正常体温水平以上的平衡[4]。再由于创面行湿润暴露疗法，阻止了不显性水分的丢失，从而减少了热量的消耗，使机体应激产热大于散热，故体温升高（5），但体温曲线均为单峰波形。一般从第三天升高至第八天，有时体温达40℃左右。我们发现除心率加快、婴幼儿可出现抽搐、未发现其他严 重并发症，给以物理降温或肌注安痛定使体温降至39C以下时，病人多精神状态较好，不影响饮食，这是与感染性疾病高热所不同之处。 5．我们曾试图利用冬眠疗法降低高代谢而降温未能奏效。烧伤是一种特殊疾病，烧伤时血中肾上腺素的水平可以达到正常时的100一150倍，去甲肾上腺素可以达到正常时的50-100倍，大量活性物质释放而且维持很长时间（6）因此，常规剂量的冬眠药物难以对抗而达到冬眠的目的，且超大剂量的冬眠药可能对肌体造成不良影响。另外，冬眠可影响病人的饮食和必要的护理。 6．病人出现高体温或药物反应后，均应禁用激素治疗。目前认为抢救烧伤休克时使用皮质激素是对胃、十二指肠粘膜的损伤对引起应激性及溃疡的发生，可能有促进作用（7）。本组在治疗一例大面积烧伤中曾用激素降温，第14天出现消化道大出血而死亡，其余两例未用激素均安全渡过休克关，痊愈 出院。 7．烧伤病人特别是中、大面积烧伤，由于高代谢，维生素消耗增加，血中水平下降，均应注意补充。 烧伤后要及时到专门的烧伤医院就诊。要保持平静，还有要多吃有营养的食物。积极配合医生的治疗。伤口好后要采取药物抗疤痕治疗。不能吃辛辣及有刺激性食物。不吸烟喝酒。不要吃鱼，虾等海鲜，因为这些食物俗称是“发食”，容易引起伤口红肿，其他的食物不用特别忌口。至于是否能留下伤疤，要看您的烧伤度，轻度烧伤不会留下疤痕，平时注意消毒换药，只要不让它感染，结痂后不要把痂抠下来，让它自然脱落，留下疤痕的几率就小一些～！
烧伤药　　【药物说明】地榆、白及、虎杖、忍冬藤、黄连、冰片。　　【功能主治】泻火凉血，消肿止痛。主要用于烧伤、烫伤，可在创面上形成保护膜，减少创面水分蒸发，防止感染，减少疼痛。大面积烧、烫伤应用后，可减轻休克发生。对中小面积I度以下烧、烫伤疗效较为可靠。日晒疮亦可用。　　【用法用量】擦剂：200ml／瓶(每ml相当于原方生药0.7g)。外用，将本品摇匀，用消毒棉球蘸取，轻轻涂于清洁后的创面上，3－4次／日，1－3日后即不再涂，任其愈合或遵医嘱。　　【注意事项】本品仅限外用，不可入口。勿使药物进眼内，以防刺激，用药后应将创面立即盖好，防止感染。
到了冬季很多人容易冻手、脚和耳朵，形成冻疮又疼又痒，有的甚至溃烂感染。生冻疮的原因除了天气冷的因素外，还有一个重要因素，就是和血液循环有密切的关系。冬季人的活动量少，血液循环、新陈代谢减缓，特别是手背、耳朵、脚容易产生瘀血引起局部组织坏死，造成冻疮。 为了预防冻疮的发生，除注意保暖外，最好的办法是经常揉搓按摩手、脚和耳朵，坚持用冷水洗手、洗脸或适当的体育活动，加快血液流动。 在冻疮初期可采用新鲜的辣椒、茄子的根茎各两棵，新鲜橘皮三枚，生姜八片，玫瑰花十五枚。首先将辣椒、茄子的根茎和生姜煎开十五分钟后，放入玫瑰花，橘皮煎八分钟，取汁泡手和脚，每日一次。若已溃烂待伤口愈合后方可使用。 冻疮的预防和治疗 冻疮是冬季最常见的一种皮肤病，主要发生在身体的外露部位和离心脏较远的肢体末端，如耳朵、鼻类、手、脚等。 ①身体锻炼法：这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。 ②御寒准备法：冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。 ③冷、温水法：为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。 ④独头蒜法：对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。 ⑤生萝卜法；取萝卜或青萝卜切成大块(片)，放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。 ⑥生姜(片)法：用生姜片轻擦冻疮处，待有发热时止，或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处。或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后外涂患处，一日三次。 ⑦食醋疗法：取适量食醋在火上加热，然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。
一般来说这样的低度数是不需要佩戴眼镜的！但是，如果对生活、学习质量要求比较高的人来说，佩戴一副眼镜也是有必要的，毕竟100度的散光裸眼视力也就在4.6~4.8之间，并不是很理想！PS.75度散光已经可以认为是屈光性的散光了，很容易造成视疲劳，通常也不会自行恢复，必须多注意饮食和用眼卫生！,一般来说这样的低度数是不需要佩戴眼镜的！但是，如果对生活、学习质量要求比较高的人来说，佩戴一副眼镜也是有必要的，毕竟100度的散光裸眼视力也就在4.6~4.8之间，并不是很理想！,,PS.75度散光已经可以认为是屈光性的散光了，很容易造成视疲劳，通常也不会自行恢复，必须多注意饮食和用眼卫生！,,一般来说这样的低度数是不需要佩戴眼镜的！但是，如果对生活、学习质量要求比较高的人来说，佩戴一副眼镜也是有必要的，毕竟100度的散光裸眼视力也就在4.6~4.8之间，并不是很理想！,,PS.75度散光已经可以认为是屈光性的散光了，很容易造成视疲劳，通常也不会自行恢复，必须多注意饮食和用眼卫生！,,一般来说这样的低度数是不需要佩戴眼镜的！但是，如果对生活、学习质量要求比较高的人来说，佩戴一副眼镜也是有必要的，毕竟100度的散光裸眼视力也就在4.6~4.8之间，并不是很理想！,,PS.75度散光已经可以认为是屈光性的散光了，很容易造成视疲劳，通常也不会自行恢复，必须多注意饮食和用眼卫生！,,一般来说这样的低度数是不需要佩戴眼镜的！但是，如果对生活、学习质量要求比较高的人来说，佩戴一副眼镜也是有必要的，毕竟100度的散光裸眼视力也就在4.6~4.8之间，并不是很理想！,,PS.75度散光已经可以认为是屈光性的散光了，很容易造成视疲劳，通常也不会自行恢复，必须多注意饮食和用眼卫生！,,一般来说这样的低度数是不需要佩戴眼镜的！但是，如果对生活、学习质量要求比较高的人来说，佩戴一副眼镜也是有必要的，毕竟100度的散光裸眼视力也就在4.6~4.8之间，并不是很理想！,,PS.75度散光已经可以认为是屈光性的散光了，很容易造成视疲劳，通常也不会自行恢复，必须多注意饮食和用眼卫生！,,一般来说这样的低度数是不需要佩戴眼镜的！但是，如果对生活、学习质量要求比较高的人来说，佩戴一副眼镜也是有必要的，毕竟100度的散光裸眼视力也就在4.6~4.8之间，并不是很理想！,,PS.75度散光已经可以认为是屈光性的散光了，很容易造成视疲劳，通常也不会自行恢复，必须多注意饮食和用眼卫生！,,一般来说这样的低度数是不需要佩戴眼镜的！但是，如果对生活、学习质量要求比较高的人来说，佩戴一副眼镜也是有必要的，毕竟100度的散光裸眼视力也就在4.6~4.8之间，并不是很理想！,,PS.75度散光已经可以认为是屈光性的散光了，很容易造成视疲劳，通常也不会自行恢复，必须多注意饮食和用眼卫生！,,一般来说这样的低度数是不需要佩戴眼镜的！但是，如果对生活、学习质量要求比较高的人来说，佩戴一副眼镜也是有必要的，毕竟100度的散光裸眼视力也就在4.6~4.8之间，并不是很理想！,,PS.75度散光已经可以认为是屈光性的散光了，很容易造成视疲劳，通常也不会自行恢复，必须多注意饮食和用眼卫生！,,一般来说这样的低度数是不需要佩戴眼镜的！但是，如果对生活、学习质量要求比较高的人来说，佩戴一副眼镜也是有必要的，毕竟100度的散光裸眼视力也就在4.6~4.8之间，并不是很理想！,,PS.75度散光已经可以认为是屈光性的散光了，很容易造成视疲劳，通常也不会自行恢复，必须多注意饮食和用眼卫生！,,一般来说这样的低度数是不需要佩戴眼镜的！但是，如果对生活、学习质量要求比较高的人来说，佩戴一副眼镜也是有必要的，毕竟100度的散光裸眼视力也就在4.6~4.8之间，并不是很理想！,,PS.75度散光已经可以认为是屈光性的散光了，很容易造成视疲劳，通常也不会自行恢复，必须多注意饮食和用眼卫生！,,一般来说这样的低度数是不需要佩戴眼镜的！但是，如果对生活、学习质量要求比较高的人来说，佩戴一副眼镜也是有必要的，毕竟100度的散光裸眼视力也就在4.6~4.8之间，并不是很理想！,,PS.75度散光已经可以认为是屈光性的散光了，很容易造成视疲劳，通常也不会自行恢复，必须多注意饮食和用眼卫生！,
首先接受这样一个事实，真性近视是无法治疗的。近视是眼睛适应性的发育，没有任何方法资料！得了近视首要是延缓发展而不是让他和以前一样不近视。只要到了成年 近视就不会发展了。如果用眼较多，比如学习繁重，带眼镜是最好的方法，不带的话会发展的很快，一旦当近视超过600度 眼睛就会病变 甚至失明 所以带的好2.平时怎样能防止近视度数加深或减轻近视度数？例如吃什么，做什么等等。现在的近视与营养没任何关系 完全是看书 看电视电脑造成的，在饮食方面没忌讳。减少看书多参加课外活动 比如眺望远处 郊外游玩等。3.如果眼睛的度数大于配戴的近视眼镜的度数，持续配戴，会有什么影响？那如果眼睛的度数小于配戴眼镜的度数，那么眼睛的近视度数会不会变成那眼镜的度数？应佩带略低于实际度数的眼镜 以看东西不费力 不需要需迷眼为好！4.近视眼镜真的能减轻近视的度数吗？还是只能矫正不能治疗。。。不能减轻，矫正作用 但功课很重不待的话会发展严重
病是原因不明而少见，临床以红斑、丘疹、湿润、鳞屑性皮损，无自觉症状或伴轻微瘙痒为特征的慢性皮肤病。　　根据类银屑病的临床表现，一般可分为四型：　　（1）点滴型类银屑病。此型较常见，表现为针头至指甲大小的圆形或椭圆形红斑或斑丘疹，表面附有细薄鳞屑，无银屑病中所见的点状出血现象，多见于躯干及四肢等处，不发生于头面、黏膜。病程缓慢，一般约半年左右可逐渐消退，也有数年不愈者，不并发内脏器官疾病。　　（2）斑块型类银屑病。此型较少见，表现为界限清楚的斑块，硬币至掌大，或相互融合，色淡红或紫褐，上覆细薄鳞屑，无点状出血现象。好发于躯干及四肢，不侵犯黏膜，冬重夏轻，病程缓慢，一般不会自然消退。此型病损有演变为蕈样肉芽肿可能，因此有人把该型归入蕈样肉芽肿。　　（3）苔癣样型类银屑病。此型极少见，表现为类似扁平苔癣的扁平小丘疹，表面附有细薄鳞屑，丛集成网状片块，可以有点状皮肤萎缩与异色症样改变。因此容易误诊为血管性萎缩性皮肤异色病及不典型的扁平苔癣。损害广泛分布于颈部两侧、躯干上部及四肢，也可发生一头皮及棉部。有人否定此型存在，认为可能是不典型的扁平苔癣，或是早期蕈样肉芽肿，或是不典型的滴状类银屑病。　　（4）痘疮样性类银屑病。此型罕见。急性发病，表现为淡红色针头至扁豆大小水肿性红斑、丘疹或丘疱疹，迅速变为大疱、脓疱，严重者疱内可有出血。中央凹陷，状如痘疮。疱破后可有糜烂、结痂，甚至形成坏死溃疡，愈后留有凹陷的疤痕。皮损散在性泛发于躯干、腋窝及四肢，而不累及黏膜。自觉症状缺乏或有微痒感。有时可伴有乏力、发热、关节痛及淋巴结肿大等症状。有人认为此型应属血管炎。　　本病病因尚不清楚，有认为因病灶致敏；有认为可能是病毒感染；有人发现本病的血管壁有免疫复合物存在，因此推测可能是一种免疫复合物疾病，但均未进一步证实。　　本病的诊断有时较困难。病理组织学检查，点滴型显示无特异性慢性炎症改变；斑块型的组织病理类似蕈样肉芽肿；苔癣型显示类似扁平苔癣病理组织像；痘疮样型显示淋巴细胞性血管类组织像。　　现代医学对各型类银屑均无特效疗法。对病情严重的痘疮样类银屑病可应用皮质类固醇激素治疗，有时见效。局部疗法可应用可应用紫外线照射、水杨酸、煤焦油及皮质类固醇激素等制剂。　　根据中医的辨证论治，认为本病是由于风寒外邪侵入肌肤，以致营卫失和、气血凝滞而成，若久着不去，郁而化热，可导致热毒蕴积；或因气阴两虚之本，由于阴虚滋生内热，气虚引起血瘀，以致血热血瘀，阻于肌肤而成生。[编辑本段]类银屑病的护理要点及措施　　类银屑病（parapsoriasis）是一组丘疹鳞屑性皮肤病。可分4型：①点滴型：最常见，为多数淡红色或红褐色浸润性斑疹或斑丘疹，扁豆大至甲盖大小，覆有细薄鳞屑，经数周或数月自行消退，遗留色素沉着或色素减退斑，但新疹不断出现。②斑块型：皮损为圆形、卵圆形或长条形的斑片或斑块，边界清楚，棕红、淡黄红色或紫色，直径 1 ～ 5cm （小斑块型）；有的病例皮损较大，直径超过 10cm （大斑块型），形态不规则，边界不太清，伴有萎缩和皮肤异色样改变，可演变为蕈样肉芽肿。③苔藓样型：为红色或棕红色扁平丘疹，覆有细薄鳞屑，皮疹分布广泛，排列成网状或斑马状，伴有萎缩和毛细血管扩张，与血管萎缩性皮肤异色症相似。也可演变为蕈样肉芽肿。④痘疮样型：又称急性痘疮样苔藓样糠疹。有人将此型归入血管炎，为躯干及四肢近端迅速出现淡红色水肿性后疹，伴有小水疱、出血性坏死、结痂等。愈合留痘疮样瘢痕。 　　类银屑病的护理方法如下有： 　　1．调摄适宜，外避风寒。平时应注意保暖，加强防护，坚持锻炼，增加营养，严防感冒，经常患扁桃体炎的类银屑病患者，应将扁桃体摘除，以减少发病的机会。 　　2.适当忌口。少吃辛辣油腻和腥膻之物，少饮酒。保持饮食清淡有营养，多食蔬菜水果。 　　3.沐浴适度。对皮损切忌热水洗烫，忌用手揭皮，这些不良习惯造成的刺激会加重皮损，加重病情。 　　4.选药适当，禁止滥用。 　　5.调畅情志。胸怀豁达，保持精神愉快，和乐观的情绪，树立与疾病作斗争的信心和决心。通过本次学习，应该了解到类银屑病防病大于治病，而且本病并不危害生命，在生活中应该豁达和积极一点，将有利于本病的稳定和康复。
关于丰胸的问题我不是很懂，但是关于身体的问题，我可以给你说说： 你是阳虚，并且脾胃阳气也不好。脾胃阳虚会导致后天消化、吸收不好，进而导致全身阳气不足，而人体的一切生命运动都要靠阳气的推动，即阳气是动力。 所以造成冬天就手足冰冷；阳气不足导致气化为神不足，故郁郁寡欢；而脂肪属于阴液，要靠阳气化，身体才可以用，阳气不足有可能会导致肥胖。身体不好，胸部也发育得不好. 推荐一个食疗方子 姜枣红糖水： 生姜4片，大红枣3个（掰开），红糖一匙 以铝壶盛一碗半水将生姜大枣煮剩一碗，煎开时以药气蒸脸、手，并吸入。煎好后先将生姜吃掉，再将大枣吃掉，然后将红糖冲入调匀，服下。早七时服，早餐忌食牛奶、油炸食品。此饮可代替早餐，代替早餐大枣可放五个。 生姜属纯阳，故早晨阳气初升时，喝姜枣红糖水，于身体有大好处。 红糖可补血。 大枣属土，可补脾胃。 现在可用附子理中丸，等过了立秋，可服用桂附地黄丸。 以上方子，不知道能不能丰胸，但治疗体虚肯定是有作用的。
食疗类：甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等 原理：补充胶原蛋白，脂肪堆积达到丰胸目的。 有效比例：慢，部分有效。 性价比：高 有无副作用：无 是否反弹：否 适应人群及最佳时机：骨感女性有条件煲汤的环境。 建议组合方法：适合搭配运动和精油按摩！ 操作简易程度：简单 使用过该方法的网友评论：（转）调理血气，使用一些丰胸的食料可以迅速的补充胸部发育所需营养，一些药膳则可以打通胸部血管，使血气畅通。平时记得补钙。 ●平时一定要做运动，促进血液及微系统循环，加上运用中国古老的穴位胸部按摩法，使胸部的乳腺畅通，血液加快流动，打通阻塞的穴道，真正把营养输送到位。 精油类：按摩使用丰胸精油――德国O家为代表的植物提取物，一定要100%纯正。 原理：非常多专业芳香疗法的论坛已经解释很清楚了！ 有效比例：较高 性价比：性价比高，投资在300-400元左右。 有无副作用：可能发生过敏 是否反弹：否 适应人群及最佳时机：过敏体质需要测试再用，用量和浓度需要控制。使用方法:洗澡后按摩5-10分钟，避开生理期，在排卵期按摩效果更好 建议组合方法：辅助天然葛根可以调理内在环境，效果更快。搭配减肥朔身精油可以达到完美体形。 操作简易程度：按照丰胸按摩图进行按摩，懒人务试。 使用过该方法的网友评论：（转）我觉得用精油按摩丰胸效果不错而且无副作用。我曾经尝试过多种丰胸方法，比如丰乳霜、口服丰胸药等等结果都反弹了而且弄得胸部肌肉变得松软，好后悔。 保健类：天然葛根粉、葛根片、青木瓜（注：非胶囊包装，非药店出售） 原理：野葛根属于中国政府明令公布的药食两用安全植物。其罕见的植物性雌激素——高活性异黄酮能有效调理内分泌、滋养人身，平衡阴阳，协调脏腑，提高和恢复肌体自身的内源性雌激素的代谢能力。在达到养身保健、防病治病、并恢复健康的目的的同时，完全避免了服用人工合成雌激素、动物性雌激素(如鹿胎素、羊胎素)等外源性雌激素给人体带来的种种副作用。 有效比例：高，80％。 性价比：高，投资400－500元。对睡眠、皮肤、便秘都有所改善。 有无副作用：无 是否反弹：无 适应人群及最佳时机：18岁以上女性，孕妇除外。 建议组合方法：运动、食补、精油按摩！ 操作简易程度：简单。 使用过该方法的网友评论：（转）我觉得，不是所有的葛粉都能丰胸的，我第一次买的就不好，很便宜。可是，没效，后来我后换了大牌子－葛博士。效果很好，不但是丰胸，皮肤也变得很好了。我觉得国产的还可以，泰国的，我也试过，我觉得就是国产的，就贴个标签而已！ 物理类：丰胸仪器，点穴 原理：打通胸部血管，使血气畅通，和食补的原理相似。 有效比例：中等。 性价比：投资较大8000元。 有无副作用：无 是否反弹：部分反弹。 适应人群及最佳时机：有时间到美容院的小资，有局限性 建议组合方法：食补，必须有精油配合。 操作简易程度：在美容院当然舒适简单啦！ 使用过该方法的网友评论：（转）我做了一个多月就明显感觉大了，不过花了我不少银子和时间，感觉蛮值得。美容院精油好贵阿。 运动类：游泳，俯卧撑，仰卧起坐，爱抚 原理：看到运动员和少妇就知道了 有效比例：高。 性价比：高，零投入！ 有无副作用：爱抚切忌用力过大，组织损伤。 是否反弹：否 适应人群及最佳时机：任何人群，不分时间地点，嘻嘻！ 建议组合方法：食补。 让乳房变大的补料
双眼皮　　双眼皮是指上睑皮肤在睑缘上方有一浅沟，当睁眼时此沟以下的皮肤上移，而此沟上方皮肤则松弛在重睑沟处悬垂向下折。　　为什么有的人是双眼皮有的人却是单眼皮?　　这是生物遗传上的原因：双眼皮是显形基因，而单眼皮是隐形基因。 　　举个很简单的例子，如果控制单，双眼皮的基因分别是大A和小a，那么组合AA，Aa都是双眼皮，而aa才是单眼皮，按照这样的比例，双眼皮和单眼皮的比例应该是3:1 　　如果一个家庭中妈妈是单眼皮，那么她就是aa基因，而爸爸则可能是AA或Aa基因，但如果他们两个的孩子是单眼皮的话，说明爸爸就一定是Aa了，因为妈妈只能提供小a基因，而孩子是单眼皮，即aa基因，那么说明你爸爸肯定提供给你的是小a 基因，而他自己又是双眼皮，他就有大A基因。所以他是一个显形的基因大A 带一个隐形的基因小a，就是Aa。前面说过，大A 为显形，小a为隐形，所以当大A 和a 组合在一起的时候表现的是显形基因的性状，有隐形基因小a，但是表现的是双眼皮。也就是说父母全是单眼皮，孩子肯定是单眼皮。　　美丽眼睛有没有标准？　　眼居五官之首，主视觉功能。视觉在人们认识客观世界中具有极其重要作用，通常从外界获取信息90％由双眼完成。它又是表情器官，是人类内心世界的显示器，能充分反映人的喜、怒、衷、乐等各种内心活动，故称它为心灵的窗口。它是人体容貌中最显露、最醒目的器官，是容貌美的中心，被美学家称为美之窗，所以一双漂亮而完美的眼睛，在人体美中常常起到锦上添花的作用。 　　从美学角度来看，眼睛的大小与脸型的大小要附合一定的比率。如脸的宽度是 10CM ，那么眼睛是 2-2.5 的比率，眼睛的长度是 3 厘米，宽1 厘米，两眼距离相当于眼睛的长度为最理想的眼睛。　　 双眼皮术后的保养　　1. 什么叫重睑术？　　重睑术就是大家所说的做双眼皮。 它是通过手术的方法，使上睑形成一优美的皱襞，或恢复原来优美皱襞的一种方法。　　2. 重睑术的意义（为什么要行重睑术呢？）　　眼睛是人的视觉器官，同时也是重要的表情器官，具有传递感情信息的功能，是一个人外在美的重要标志，双眼皮手术，能使眼睛变大，睫毛上翘，减轻上睑的雍肿，使上睑薄而清秀，增加美感。 　　3. 术前要做些什么准备？ 　　（1） 全身情况的了解，全身情况好，无感冒、腹泻、发热等。 有无药物过敏史，是否瘢痕体质。有无高血压、心脏病、糖尿病史。平时口服什么药物？停用抗凝药物1周后考虑手术。 （2） 女性月经期间不宜手术。 （3） 面部、眼睑周围、躯干部有较大的脓肿者不宜手术。 （4） 检查血、尿、便常规。 　　4. 目前常用的效果比较好双眼皮手术有几种方法？ 　　笼统的讲双眼皮手术有两种方法。 大家常讲的开刀和不开刀两种方法。 这是目前公认的，效果比较好的方法。 开刀的又叫切开法重睑术。不开刀的又叫埋线法重睑术。 而其它的叫法大部分为了商业炒作多不切合实际。　　5. 埋线法（不开刀）重睑术适合哪些人呢？　　年龄较轻（一般23岁以内）。上睑较薄、无皮肤松垂，身体健康、精神正常者，均可行不开刀法重睑术。 最大好处是不留瘢痕。 　　6. 切开法（开刀）重睑术适合哪些人呢？ 　　年龄较大，上睑皮肤松垂或上睑雍肿者，为了去除松垂的皮肤，及雍肿的脂肪组织要开刀手术。　　7. 手术需多长时间？　　一般埋线重睑术（不开刀）20分钟左右，切开法重睑术（开刀）约40分钟，手术中，需患者配合医生，不宜过于紧张，以免血压升高、出血，延长手术时间，降低美容效果。 　　8. 术后注意事项： 　　（1） 应用抗菌素，如红霉素等，3～5天。 （2） 保持伤口清洁、干燥、拆线前不宜洗脸、洗头等，以免污染伤口致术区感染。 （3） 术后第二天到医院换药，清理伤口，术后第六天拆线。（4） 术后适当休息，减少眼部运动。 　　9. 术后恢复期变化 术后早期眼周可有淤斑，个别有青紫现象，2～3天内肿胀明显，5～6天则肿胀消失，淤斑渐转为淡黄色。术后24小时内可用冰袋冷敷，拆线后改为热敷，促进肿胀消退。 术后10天，则肿胀基本消失，重睑线条流畅，但不十分自然。　　10. 重睑术有并发症吗？ 　　1) 术中、术后血肿 有些人各项检查均正常，但凝血功能差，可有伤口渗血不止，这要到医院请医生治疗，否则可造成严重后果。2) 感染 术后不遵医嘱，自行处理，消毒不严格，可有伤口感染。 3) 两眼不对称 手术中过分紧张，眼睑颤动不止，影响医生设计及操作，可有双侧不对称。 4) 重睑消失 可于术后1月后，考虑再次手术，一般不影响术后效果。 　　以上讲的是正规医院医生出现的并发症，而非专业医生还可出现其它的并发症，所以在此呼吁观众，请到正规医院找专业医生咨询手术以免美容不成反毁容。 　　在整形美容中，双眼皮手术可以说是目前最常见的美容外科手术之一，它看似简单，但要达到使所有受术者都满意却并非容易。它不仅要求施术者有精湛的外科技术、良好的审美观点、丰富的设计经验，同时还要求对受术者的颜面解剖及心理有准确把握。 　　然而，由于现在很多医生在整形美容风靡的时候，运用不正确的设计往往使重睑弧度和形态不佳。下面就几种最常见的情况及其补救的措施介绍如下：　　一、双眼皮手术不满意有几种类型？　　对双眼皮手术的不满意常表现为眼部重睑线不明显、部分及完全消失；双眼皮过宽或过窄；弧度中断，双侧不对称；双眼皮过厚；瘢痕增生：眼睑上抬困难，眼睑闭合不良等。　　二、双眼皮不满意的修复时机如何把握？　　除了眼睑严重闭合不良的病例外，其余患者均应在手术后半年至一年、瘢痕软化后才可考虑施行矫正手术。若在瘢痕软化前手术，因为组织较脆弱，容易产生撕裂，导致瘢痕形成，从而影响手术效果。　　三、最常见的双眼皮满意如何矫正？　　双眼皮不满意的情况有很多，只要及时找出原因，并积极予以矫正，便可以得到很好的解决。　　重睑线不明显表现为重睑线部分或完全消失，多见于埋线法及缝线压垫法术后，目前市场上所谓的高分子双眼皮及压膜法等实际上就是埋线法的一种。出现该情况的原因主要是手术方法选择不正确；对眼皮厚而显臃肿者用埋线法未能使其睑板和皮肤在重睑处发生永久粘连，用切开法时睑板前眶隔脂肪及眼轮匝肌去除不彻底，皮肤与睑板未能粘连等，都会出现重睑线不明显的情况。　　重睑术适应症　　双眼皮手术，在医学上称之为“重睑手术”。由于双眼皮可以增加眼部的立体感，使眼睛看起来大而有神，很多爱美的单眼皮人士都愿意尝试此手术。不过，不是所有的人都适合做双眼皮手术。　　从美观的角度来说，圆脸型和圆眼睛的人做双眼皮手术效果并不佳。据谷廷敏介绍，圆脸型的人五官搭配合适的话，会给人以甜美的感觉。即使不做双眼皮手术，这种美感依然存在，做双眼皮手术反而多此一举，甚至会带来终生遗憾。而圆眼睛的人本身并不给人以眼睛很小的感觉，其上下宽度超出一般人眼睛的上下宽度，若做双眼皮很可能给人以“吊眼”的感觉。　　从手术效果方面来看，“肿眼泡”和“金鱼眼”的人则并不适合做双眼皮手术。谷廷敏称，“肿眼泡”是因眼部皮下组织沉积过厚而给人以浮肿感。这类眼睛本身若再加做一道眼皮，更添赘余之感。“金鱼眼”的人眼球外凸，若做双眼皮，必然使人觉得眼球愈加外凸，效果也不理想。　　此外，眼睛小且眼睑裂小于正常（28毫米）者、瘢痕体质者和40岁以上的人做双眼皮手术也要慎重。患有多种眼疾的人如果要做双眼皮，必须经医生检查后才能确定。　　双眼皮术后的保养
重睑术，亦称双眼皮成形术，是整形美容外科最常见的手术之一。一般来说，双眼皮从视觉上增大了眼的轮廓，增添了眼的立体感，使眼睛显的较大，并使睫毛上翘，给人以生动，传神之感。而单眼皮眼皮较厚，睫毛下垂，显的眼睛较小，目光呆滞，缺乏生气；加之东方人单眼皮较多，约占50%以上，故求术者甚多。　　重睑术是美容外科非常成型的一种手术，手术方法有以下几类：埋线重睑法、切开重睑法、缝线重睑法及植皮重睑法等，目前以埋线法及切开法最为常用。　　1、埋线法（亦有称之为高分子成型法），是通过缝合方式，直接把缝线（或高分子缝合线）埋藏于皮肤及睑板之间，使上睑皮肤同睑板发生粘连，形成重睑。此方法操作简便，创伤小，不留疤痕，消肿快，不需拆线，比较适合年轻人、眼皮较薄、眼裂长，亦无皮肤松弛的情况；对眼皮较厚，皮肤松弛及年龄较大者不太适合，并有重睑消失的可能。　　2、切开重睑法，是一种永久性的重睑术，它是通过切口，去除松弛的皮肤、眼轮匝肌及肥厚的脂肪，在直视下直接皮肤同眼轮匝肌或提上睑肌腱膜缝合到一起，形成重睑。此方法需切开皮肤，创伤略大，但通过切口可做上睑结构的调整，效果可靠、持久，适合于各种情况下的单睑。消肿时间略长，伤口会留下一线状疤痕。　　3、压线法，类似缝合法，是将粘膜同皮肤贯穿缝合，形成重睑。因其上睑连续全层贯穿缝合，使血管回流受阻，故使上睑肿胀明显，消肿较慢，并需拆线，重睑亦有消失的可能。　　4、植皮法，主要用于于上睑疤痕的情况。　　重睑术主要有以上几类，但各种类型中的变异方法很多，加在一起，不下百种。不管采用什么方法，其原理大都是一致的。在临床上要根据求术者的条件（如睑形、脸形等情况）来选择术式，不能千篇一律地运用一种方法，要因人而异人，这样做出的效果才能符合每个的情况，并突出个性、达到完美的效果。　　双眼皮成形术在整形手术中几乎是最简单的。韩式双眼皮的制造秘诀是在上眼睑皮肤的合适位置，打两个小孔，去掉部分脂肪和多余皮肤，并将真皮层与睑板进行三点缝合。手术效果自然美观，不但几乎看不到疤痕，在闭眼时更为自然漂亮。适应年龄是18-25岁，眼睑皮肤无松弛的年轻女性。　　很多人认为双眼皮的眼睛显得大而有神，而东方人单眼皮居多，所以时下割双眼皮成为东方美容手术中最常见的手术。但只有眼裂长、眼睑皮肤薄、鼻梁高的人，做这个手术效果最好。 一个成功的重睑成形术有以下几点：重睑宽度合适；弧度与其上睑弧度及脸形相称；切口疤痕不明显；重睑线自然。重睑术是否成功，除了与手术医生的审美观点及美容外科手术技术有关外，还与受术者的眼部形态、解剖结构及面部形态有关。目前由于我国美容外科尚不规范，有些美容医生或美容院并不具备相应的水平和条件，在手术过程中，不顾受术者的条件，千篇一律地采用一种方法，结果效果非常不满意。所以做这项手术前，受术者必须三思而后行.　　下面介绍我国居民上睑形态类型，以及哪些人适合做重睑手术，哪些人不适宜做这种手术。　　A我国居民的睑形，分为单眼皮(单睑)、双眼皮(重睑)和多层重睑等3种。　　B根据上眼皮皮肤的弹性和松弛程度，分为3种。 1.正力型：上睑皮肤无松弛，弹性好，皮下脂肪充盈适中，多见于年轻人； 2.无力型：上睑皮肤松弛，弹性差，皮下脂肪稀少，见于中老年人； 3.超力型：眼睑皮肤紧张光亮，眼下脂肪过度充盈，呈肿胀状态，俗称“肿泡眼”、“泡泡眼”。 　　C一般说来，如果身体没有重要的内脏器官疾病，精神正常，生就单睑又主动要求做双眼皮的人，都可以做双眼皮手术。眼裂长、眼睑皮肤薄、鼻梁高的人，手术效果好。 D如果一侧眼皮是双眼皮，一侧是单眼皮，手术以双眼皮一侧为标准，能够使两侧对称。 有些人的双眼皮，在睁眼时却不明显，称为“隐匿型双眼皮”，如果做了手术，能形成较宽的双眼皮，往往效果良好。　　E 有些中老年人，上睑皮肤松垂，往往缺乏美感，同时也影响视野，常有眼皮沉重感。做双眼皮手术后能使眼部年轻，同时减轻眼部的不适感，也能增加眼部的视野。 F有些特殊的眼型，如眼裂狭小，呈“眯缝眼”、“三角眼”、“大小眼”、“八字眼”者，通过手术可以得到矫正。 对于鼻梁低、两眼距离宽及小眼裂、单眼皮的人，做双眼皮手术和隆鼻术，可使容貌大大改善。 以往曾做过双眼皮手术，但是效果不太满意，或者重睑线消失者，也可重新做手术。 有些眼部疾病，如“内翻倒睫”及上睑下垂者，在进行矫正治疗的同时，做重睑术可以“一箭双雕”，达到双重目的。　　G 上述手术一般适合于16岁以上的人。对于小儿，除上述疾病情况外，一般不应做重睑术。 　　眼部美容术后须知　　眼部美容术后须知　　1. 创口包扎24小时，术后次日来院除去纱布或自行去除。　　2. 术后短期内会出现轻微肿胀，随着时间推移会逐步消退。也可在医生指导下冷 敷（48小时内）和热敷（72小时后），以有效减轻肿胀程度。　　3. 口服抗菌素5--7天。　　4. 术后5--7天拆线（手术当日不计算在内，仿真双眼皮不需拆线）　　5. 7天内创口勿沾水。　　6. 一个月内禁烟酒，勿食辛辣及刺激性食物。　　尽量少食海鲜，羊肉，鱼等。　　禁用阿斯匹林，华法林，及活血化淤等中成药。　　7. 适当休息，二周内避免剧烈运动，一月内勿用力揉眼。　　8. 若病情变化，出现异常情况，请及时与医生联系。 　　双眼皮手术最新成果：　　整形专家在不断的创新研究中，开创出一种“电”眼重睑成型技术，　　此技术是利用生物电力线导向形成无痕重睑褶皱，对重睑成型是继韩式双眼皮成型　　术后的一大创新，填补了国际空白，使我国重睑成型技术领先国际水平。　　&电&眼重睑术成型的优点有：　　1.不开刀、不埋线、不压管。　　2.自然、逼真，形状任您所欲，动人重睑瞬间来“电”。　　3.无痕，即使是在手术完成当时，也看不到任何手术痕迹。　　3.无痛，无须麻醉。国际上第一种无需麻醉的重睑成型技术。　　5.手术时间短，真正意义上的“午间美容”，10分钟即可完成手术。　　6.无需恢复，瞬间达到自然，手术效果恒久。　　双眼皮手术后护理:　　双眼皮手术（又称重睑术）后的自我护理，是防止术后伤口感染、出血的关键，也是重睑手术是否成功的重要一环。合理恰当的自我护理可减少术后并发症的发生，加速伤口的愈合。术后的护理可以从以下几个方面着手：　　保持伤口清洁，防止感染。重睑术后的伤口清洁是很重要的，如果伤口不干净，很容易发生感染，导致伤口疤痕的形成。所以术后洗脸时注意不要打湿伤口。手术后1～2天可摘 现在双眼皮对于整形医院来说是一个小手术,在做手术之前医生会为你作相关的身体检查,会针对你个人情况进行个性化设计,保证手术安全. 做完手术就可以走.手术后一般2-3天会肿的,大约一周可以恢复拆线.要完全恢复到自然的话大约要一个月左右. 术后注意事项:(1)手术后眨眼的动作会有点痛,但不要因为痛而不敢睁眼,只躺在床上休息,这样不利于消肿,手术后疼痛有所缓解可以多做眨眼的动作. (2).在恢复期间要保证休息,但不能睡的太多,过咸的食物和过量的水也会造成皮肤水肿. (3).手术后结膜比较脆弱,为了避免阳光直射,最好戴上防紫外线眼睛. (4).可以经常做眼睛向上看的动作,加速局部恢复及消除轻度外翻. (5).注意不要让伤口粘到不干净的水. (6).拆线后,可以局部热敷,也可以在切口位置上使用疤痕软化膏.
乙肝彻底治愈不容易！你应该去专业医院进行治疗并在医生的指导下用药，这个疗程很长的！需要坚持啊！ 至于乙肝的饮食你应注意以下几点： 1、每日能量控制在千卡 适量的能量可以节约蛋白质的消耗，增强体力，促进肝细胞的再生与修复；但能量过高会造成体重增加，导致脂肪肝。 2、蛋白质的提供要充足 一般应高于健康人。由蛋白质提供的能量占全日总能量的15%，其中优质蛋白宜占50%，如奶，蛋，瘦肉，水产品， 豆腐等。 3、脂肪的提供与健康人相当 要用植物油，禁食动物油脂。当肝功能较差时，则应适当减少脂肪的供给，尤其要控制胆固醇的摄入量。 4、碳水化合物的提供要适当提高； 应占全日总能量的60%-70%，以利于肝糖元的储备，保护肝脏，维持肝脏的功能，可适量地补充纯糖食品如白糖，葡萄糖，糖果。 5、维生素，尤其是b族维生素，维生素c，维生素a的供给要丰富。 6、选用新鲜无污染的绿色食品，慎用食品添加剂，杜绝霉变（如发霉花生，大米）及各种腐败变质食品。 7、宜用蒸，煮，烩，炖，氽，炒等烹调方法。不宜吃炸，煎，熏，烤食品。 8、采用少量多餐的饮食方式，一日三餐外，适量加餐。饮食要定时定量。 9、饮食要清淡，易于消化。 10、戒烟戒酒。
斯利安的叶酸片不错,每盒30片，每天一片,我也在吃，不贵也很方便的，漏吃一两次也没什么关系，为了宝宝的健康着想,做妈妈的应该吃点，祝早日生个可爱的金猪宝宝．                          叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。 妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是，妇女服用叶酸应在医生指导下进行，另外，还需注意以下几点： 1.必须从怀孕前一个月开始服用。强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一顶定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。 2.我国神经管畸形低发区的妇女也要增补叶酸。我国神经管畸形的发病情况是北方地区高于南方，农村高于城市。因而有人认为低发区的妇女怀孕时可以不服叶酸，这种认识的存在很可能成为出生神经管畸形儿的隐患。据调查，在低发区的育龄妇女中，仍有相当一部分人体内缺乏叶酸。因此低发区的妇女在怀孕前也绝不能掉以轻心。 3.服用叶酸增补剂能保证不生神经管畸形儿吗？服用叶酸增补剂是为了预防孕妇体内叶酸缺乏而导致的神经管畸形。叶酸缺乏是神经管畸形发生的主要原因，但不是惟—的原因。还有家庭遗传因素及其他环境因素等也可造成神经管畸形的发生，这些尚没有确切的预防办法。根据国内外的研究，服用叶酸增补剂可以预防80％的神经管畸形儿出生。 4.不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”。叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸，是国家批准的惟一预防药品（商品名称为“斯利安”）。而市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸5毫克，相当于“斯利安”片的12.5倍。孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片，因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响.
锻炼 管住自己的嘴，迈开自己的腿，一切都会好起来的。 血脂健康知识全攻略： 1、什么是血脂？血液中的脂肪类物质，统称为血脂。血浆中的脂类包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和非游离脂肪酸等，它们在血液中是与不同的蛋白质结合在一起，以“脂蛋白”的形式存在。大部分胆固醇是人体自身合成的，少部分是从饮食中获得的。甘油三酯恰恰相反，大部分是从饮食中获得的，少部分是人体自身合成的。 2、什么是高血脂？高血脂是指血中胆固醇(TC)和／或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低，现代医学称之为血脂异常。 3、高血脂的危害？血脂是人体中一种重要的物质，有许多非常重要的功能，但是不能超过一定的范围。如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块(就是我们常说的“动脉粥样硬化”)这些“斑块”增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。这种情况如果发生在心脏，就引起冠心病；发生在脑，就会出现脑中风；如果堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明；如果发生在肾脏，就会引起肾动脉硬化，肾功能衰竭；发生在下肢，会出现肢体坏死、溃烂等。此外，高血脂可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎、导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。最新研究提示高血脂可能与癌症的发病有关。 4、哪些人易得高血脂？有高血脂家族史者；体型肥胖者；中老年人；长期高糖饮食者；绝经后妇女；长期吸烟、酗酒者；习惯于静坐的人；生活无规律、情绪易激动、精神处于紧张状态者；肝肾疾病、糖尿病、高血压等疾病者。 5、没有症状不等于血脂不高。由于高血脂的发病是一个慢性过程，轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，较觉，较重的会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应症状。 6、您的血脂高吗？总胆固醇(TC)低于5.20mmol/L(200mg/dl)正常，高于5.72mmol/L(200mg/dl)异常；低密度脂蛋白胆固醇(LDL--C)低于3.12mmol/L(120mg/dl)正常，高于3.64mmol/L(140mg/dl异常；高密度脂蛋白胆固醇(HDL--C)高于1.04mmol/L(40mg/dl)正常，低于0.91mmol/L(35mg/dl)异常；甘油三酯(TG)低于1.70mmol/L(150mg/dl)正常，高于1.70mmol/L(150mg/dl)异常。 7、调节血脂三大法宝调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗。(1)调节饮食结构的原则：限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物；选用低脂食物(植物油、酸牛奶)；增加维生素、纤维(水果、疏菜、面包和谷类食物)(2)正常老年人每日膳食结构：一个鸡蛋、一个香蕉；一碗牛奶(不一定加糖，也可以是酸牛乳和奶粉)；500克水果及青菜(可选多种品种)；100克净肉，包括鱼、禽、畜等肉类(以可食部分计算)；50克豆制品(包括豆腐、腐竹、千张、豆糕以及各种豆类加工制品，例如豆泥，豆沙和煮烂的整豆)；500克左右的粮食(包括米、面、杂粮、根茎类和砂糖在内)；每天饮用汤，每餐一碗。(3)具有降血脂的食物：大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2个)、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。(4)高血脂患者治疗膳食举例：早餐，豆浆200毫升，蒸饼50克，煮熟黄豆10克；中餐，标准粉、玉米粉两面馒头100克，米稀饭50克，瘦猪肉25克，炒青椒100克，炒豆角100克；晚餐，米饭150克，小白菜100克，熬豆腐50克，粉条10克，鲤鱼20克，土豆丝100克。全日烹调用油12克。(5)改善生活方式a.减肥：肥胖就是脂肪过剩，也是动脉样硬化的外在标志。b.戒烟：烟草中的尼古丁、一氧化碳引发和加重动脉样硬化的发生和发展。c.控制酒精：酒对人体少饮有利，多饮有害。酒的热量高，多喝加重肥胖。d.有氧运动。 8、老年人适当运动量通过心率计算运动量是否适宜，心率保持在(220-年龄)×（60%-85%)。适合老年人健身体育项目有太极、气功、慢跑、快走、骑车慢行、游泳、登山、老年健身操、门球、羽毛球、倒走等。一天中进行健身锻炼最佳时间：早晨5时，运动量不宜过大，应保持轻到中等强度；上午10时是一天中最佳的运动时机，下午16~17时是减肥的最合适锻炼时间；晚饭前0.5~1小时，此时进行散步(或快走)和做一些保健体操，是有利于治疗糖尿病的体育疗法。同时应注重心理健康，保持乐观豁达的生活态度。 9、药物治疗，保心护脑九十所代初，国际医学界进行了大规模的调脂治疗研究，结果令人振奋：长期服用调脂药物不仅降低血脂，同时也明显减少冠心病、心肌梗塞、脑中风的发生率、致残率和死亡率。简言之，调脂治疗最根本目的是预防、延缓冠心病、脑中风等疾病的发生。目前，全球医生和患者对调脂治疗极其重视，观念发生根本性变化。因此有人称调脂的年代已经到来！ 10、如何选择理想的调脂药？当通过合理调整饮食结构，改变不良生活习惯，加强体育锻炼后，仍不能使血脂降至理想水平时，就必须开始药物治疗。目前调整血脂的药物很多，主要分为以下三类：(1)他汀类，以降低胆固醇为主，如舒降之、普拉固等；(2)贝特类：以降低甘油三酯为主，如诺衡、力平脂等；(3)天然药物类，对降低胆固醇和甘油三酯均有效，且可以升高高密度脂蛋白，具有综合调节血脂的功效，且副作用小，如龙泰牌降脂宁等。因为血脂增高是一个缓慢的过程，血脂的调节特别是消除血脂的不良影响也同样需要一个持续作用的过程，因此患者应根据自身的不同情况，选择降脂作用明显，毒副作用小的降脂药物。 11、检查血脂至关重要：由于目前仍有很多人对高血脂的危险认识不足，再加高血脂本身并没有什么症状，因此，很多人是在无意中发现血脂高的。为防范于未然，当您有下述情况时，如高血脂家族史，肥胖、高血压、皮肤黄色瘤或已有冠心病、脑中风，糖尿病、肾脏疾病、中老年、绝经后妇女、长期高糖饮食，请您及早检查血脂。普通人：每2年检查一次血脂；40岁以上的人：每一年检查1次血脂；高危人群和高血脂患者：听从医生指导定期复查血脂。 12、血脂与冠心病：拒统计，心脑血管病的死亡率已超过人口全部死亡率的1/2。冠心病也叫冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉是专门给心脏供血的动脉，由于过多脂肪沉积，造成动脉硬化，使血流受阻，引起心脏缺血，发生一系列症状，即冠心病。引起冠心病的危险因素：高血脂、吸烟、糖尿病、肥胖、高血压、缺乏体力活动、精神过度紧张、冠心病家族史、口服避孕药等，其中、高血脂是引起冠心病的重要危险因素之一。调节血脂是防治冠心病最基本疗法：血清总胆固醇水平下降1%，则冠心病的发生率下降2%。只要有冠心病，不论你血脂高或不高，均应长期服用调脂药。因为长期调脂治疗可以减少冠心病心绞痛、心肌梗死的发生率和死亡率。 13、血脂与脑梗塞的关系：当血液中胆固醇增高时，容易形成动脉硬化斑块，这些斑块在动脉壁内堆积，使动脉官腔狭窄，阻塞血液流入相应部位，引起动能缺损。它发生在脑血管时引起脑梗塞，医学证明：长期调脂治疗不仅能治疗脑梗塞，还能预防脑梗塞。调脂治疗与脑中风：脑中风的原因很多，有高血压、高血脂、吸烟、饮酒、肥胖、高龄、糖尿病、血液病等，其中高血脂、脑动脉粥样硬化是脑梗塞的重要危险因素之一。许多研究证明，长期调脂治疗能明显减低脑中风的发生率和致残率，因此，临床医师对高血脂的治疗越来越重视。 14、血脂与糖尿病：高血脂、高血压与高血糖被称为“三高”，是威胁糖尿病患者健康与生命的主要危险因素。三者密切相关，高血脂可加重糖尿病，所以糖尿病患者除治疗高血糖外，还需要调节血脂，是减少糖尿病患者死亡率和致残率的关键。糖尿病患者应注意调血脂：糖尿病合并高血脂更容易导致脑中风、冠心病、肢体坏死、眼底病变、肾脏病变、神经病变等，这些糖尿病的远期并发症是造成糖尿病患者残疾或过早死亡的主要原因。半数以上糖尿病患者合并高血脂，积极治疗高血脂对控制血糖、预防并发症大有好处。调整血糖能一定程度改善血脂，但要达到理想水平，还需调脂药干预治疗。糖尿病与脂代谢的治疗状况已成为糖尿病患者病情控制优劣的标准。 15、血脂与脂肪肝：脂肪肝是脂肪在肝内大量蓄积所致，常合并有血脂增高。B超检查是目前检查脂肪肝的主要手段。脂肪肝发病率高达5~10%，成人体检中转氨酶增高者约35%为脂肪肝，部分患者可发展成肝硬化。因此，脂肪肝的防治对防止慢性肝病的进展和改善预后十分重要。哪些人易患脂肪肝：高血脂患者、糖尿病患者、腹部脂肪堆积者、长期大量饮酒者、肥胖者和患有病毒性肝炎者。脂肪肝有那些症状：轻度脂肪肝多数无自觉症状，中度、重度表现为肝肿大、食欲减退、肝区胀痛、转氨酶升高，少数出现轻度黄疸、脾大等。脂肪肝患者应该怎么办：早期治疗，可以阻止脂肪肝的发展，大多数脂肪肝是可以治愈的。包括祛除病因、改善生活方式、调节饮食结构；应用调脂药进行治疗。 16、六味黄酮茶。国家发明专利产品，纯天然食用中草药茶，六味黄酮茶（金槐茶）是针对中老年朋友研发的一种含有降血压降血脂中草药的茶，该产品已获国家发明专利，无任何毒副作用，适合中老年朋友养生保健、长期饮用。组方是以国家卫生部公布的药食同源的中草药为原料，采用现代生物科技生产的袋泡茶，由西北农林科技大学生命科学院监制。产品采用茶叶滤纸做成袋泡茶，使饮用时更为方便，每天2-3袋，每次一袋，产品口感甘爽清醇，原汁原味，是不添加任何化学成分的纯天然制品；中老年朋友在品茶解渴的同时，平衡血压、降低血脂、神清气爽、延年益寿，弘扬了传统文化与现代生物技术的新概念。 17、龙泰牌降脂宁颗粒属纯天然药物制剂，多年临床证明，它能明显降低血清胆固醇，甘油三脂及血清低密度脂蛋白固醇的水平，能明显改善患者因高血脂引起的头晕、胸闷、胸痛、心悸、肢麻及心律不齐等症状，有治疗和预防的双重作用，无任何副作用，临床使用安全可靠。
甘油三酯高和大家熟知的高胆固醇都是高血脂的一种，对人体的损害属于隐匿但危险的类型，直接损害就是加速全身动脉硬化，最终引起脑卒中、冠心病、心梗、肾衰等严重疾病。　　甘油三酯高的原因在临床上可分为原发性和继发性两种，原发性甘油三酯高常见于遗传，而继发性则可以继发于疾病，如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、透析、胆道阻塞等；也可继发于不良生活习惯，如饮食、烟酒等。　　遗传性甘油三酯高我们暂不讨论，来看看继发性甘油三酯高怎么回事。因疾病导致的甘油三酯高主要是各种原因致使脂肪代谢异常，因不良生活习惯导致的甘油三酯高则是我们每个人生活中必须注意的了。　　为什么不良生活习惯也能成为甘油三酯高的原因呢？因为甘油三酯大部分是从饮食中获得的，只有少部分是人体自身合成的。当进食大量脂肪类、尤其是动物脂肪食品后，可测得体内甘油三酯水平明显升高；而过多的碳水化合物、尤其是加工精细的粮食进入体内后，则引起血糖升高，合成更多的甘油三酯。另外，饮酒可以刺激甘油三酯的加速合成。治疗     1、合理饮食　　调整饮食结构、,限制总热量的摄入、,尽量少吃动物脂肪、减少甜食的摄入量、适当补充蛋白质，宜食瘦肉、鱼类、鸡、鸭肉（去皮）、豆类及豆制品、牛奶，多食新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、洋葱、大蒜、蘑菇、香菇、木耳、苹果、桔子、猕猴桃等，少食太精细的食物，宜食纤维丰富的粗粮，如燕麦、荞麦、玉米等，,经常轮换搭配，,适量选食，对降脂极其有利。　　2、适度运动　　散步、慢跑、骑自行车、做广播操、跳交谊舞、打太极拳等有氧运动，有助于控制体重、降低血脂。体育运动和锻炼应量力而行，循序渐进，持之以恒。　　3、,药物治疗　　目前用于降甘油三酯的首选药物有吉非罗齐、非诺贝特、必降脂等，还有辅助降脂的鱼油类的多烯酸及烟酸等。由于上述药物不良反应较多，服用上述药物,必须遵照医嘱，切勿随意乱服。　　单纯甘油三酯高的治疗除了以上几种外，限制吸烟与饮酒，保持良好的精神状态，也有利于降低甘油三酯含量。不管是饮食、运动还是药物治疗，都要长期坚持，三天打鱼两天晒网的治疗态度对病情极为不利.。
早孕反应，每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。 呕吐！怎么办 早期孕妇的妊娠反应十分厉害，六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。 多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐；少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。 怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。 对策 保证充足的睡眠。 孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么。 柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。 提醒 上班的孕妈咪，在办公室、在路上可能会突然感到要吐，这难免使我们狼狈不堪。我们需事先做好准备。平时随身携带毛巾和漱口用品，上下班时注意沿途的公用设施，计算去卫生间的最快路程。如果你还没有把怀孕的事告诉老板，那么要想好一个比较有说服力的理由。另外，你需要做一个有弹性的时间表，估计一下自己的承受力和可能遇到的困难，把工作安排好。 疲倦嗜睡 怀孕初期，准妈妈容易感到疲倦，常常会想睡觉。 在早孕阶段，许多女性会出现浑身乏力、疲倦，或没有兴趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。这是早孕期的正常反应之一，怀孕3个月后会自然好转。 对策 保证充足的睡眠。 想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己 尿频，正常吗 刚怀孕的时候，老是想上厕所，总觉得尿不干净，这，正常吗？ 许多孕妇在刚开始怀孕的时候出现尿频现象。怀孕前3个月，子宫在骨盆腔中渐渐长大，压迫到膀胱，从而使准妈咪一直产生尿意。到了怀孕中期，子宫会往上抬到腹腔，尿频的现象就会得到改善。但到了怀孕末期，尿频现象会再度出现。 感觉尿频时，准妈咪不妨多上几次错所，这没有关系，尽量不要憋尿。如果你在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时，要立即到医院寻求帮助。对策 临睡前1-2小时内不要喝水，可以减少起夜次数。 尽量不要憋尿 乳房的不适感 刚怀孕的准妈妈，乳房可能会出现刺痛、膨胀和搔痒感，这也是怀孕早期的正常生理现象。 从怀孕后几星期开始，准妈妈就会觉得乳房肿胀，甚至有些疼痛，偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。并且随着乳腺的肥大，乳房会长出类似肿块的东西。这些都是做母亲的必然经历，自受精卵着床的那一刹那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应反应，为以后的哺乳做好准备。 对策 可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感。 每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育。 经常清洗乳头。 常有饥饿感 很多准妈妈从怀孕开始，总感觉饥饿，这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同。 怀孕后，准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化。在孕初期，许多妈咪变得“爱吃”起来，这并没多大关系，想吃就吃，在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲。当然，食物最好以清淡、易消化的为主。 对策 平时随身带一些食物，方便感觉饿的时候拿出来吃。 一下子不要吃太多，禀着少食多餐的原则。 阴道分泌物增多 有些女性在怀孕初期发现自己的阴道分泌物较往常多，要去医院求诊吗？怀孕初期，受激素急剧增加的影响，阴道分泌物增多是正常的现象。如果外阴不发痒，白带也无臭味，就不用担心。 但如果出现外阴搔痒、疼痛；白带呈黄色，有怪味、臭味等症状时，就需要去医院就诊，这可能是因为外阴或阴道疾病所致。如果放任不管，可能会影响胎儿的生长发育。 对策 注意清洁卫生，勤换内裤，保持内裤及会阴部清洁。 “月经” 有少数女性怀孕后在预定下次月经来潮的日期仍出现阴道流血现象，这是怎么回事？这是月经吗？ 女性怀孕以后不会再来月经，但有少数人在怀孕后会出现“妊娠月经”，这种现象都发生在怀孕3个月以内，一般只出现1次，它的特点是流血少，颜色淡，天数短，与以往任何一次月经都不同。实际上，这不是真正的月经。怀孕后出现“妊娠月经”的真正原因尚不十分清楚。 怀孕早期出现的阴道流血也可能是先兆流产，也可能是妊娠并发蜕膜息肉、子宫颈息肉或糜烂等引起的出血。已经肯定怀孕的女性如发现阴道流血，应及时去医院检查，以排除上述可能性。 对策 一旦出现阴道流血，都应及时就医。 初期的身体外表变化 乳房变化
妊娠纹吗？ 怀孕时如何预防妊娠纹？ 孕育不留痕教你七招： 1、增强皮肤弹性 在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品， 应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。 &&&美丽孕妈咪的护肤策略 推荐方案： A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。 B、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。 C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。 2、控制体重增长 在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。 推荐方案： A、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态；清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。 B、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。 C、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。 D、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。 3、使用妊娠纹防护产品 在怀孕初期就开始使用富含橄榄精华的“胶原弹力微分子”及肌肤所需各种维生素的妊娠纹防护精华液。 怀孕初期使用能够增强肌肤延展性，使肌肤充分适应孕期的体形变化，防止皮下纤维因过度抻拉而断裂，从而有效减少妊娠纹出现。 对于出现浅纹的妈咪来说，就要将妊娠纹防护精华液与妊娠纹修复精华液共同使用，这样能够活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色，凹凸感明显减弱至消失。 推荐方案： 8:00-12:00，皮肤的活力会达到顶峰，此时最适合进行妊娠纹预防护理。妊娠纹防护液、妊娠纹修复液、肌肤弹性修复液等，给准妈妈肌肤轻柔细致的呵护，减少生育带来的后顾之忧。 每日先取适量妊娠纹修复液均匀涂抹于腹部、臀部、乳房、大腿内侧上，轻轻按摩2-3分钟至其完全吸收。然后使用肌肤弹性修复液，轻轻按摩5分钟至其完全吸收。10分钟后，使用妊娠纹防护液，浴后拭干皮肤水分后使用，效果更佳。 4、适度的按摩 防止或修复妊娠纹，可考虑使用有收紧功效的精油、含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油，及肌肤弹性修复液，促进表皮细胞分裂生长，使皮肤紧致、弹性、不松弛。有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。 进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。 建议新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。 推荐方案： 养成沐浴好习惯。沐浴前，点燃香熏，准备一杯热牛奶，然后用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。 十几分钟后洗净，再用具有收紧皮肤作用的精油或橄榄油，蘸上水按顺时针方向揉十几分钟。洗完澡后再涂上纤美紧致露，以帮助燃烧脂肪，收紧松弛肌肤，促进新陈代谢。 特别注意：淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等皮肤，从而增强皮肤弹性。 专家提示：妊娠纹调理必须每天一次，坚持使用以达到最佳效果。 5、防止妊娠纹护体油自制DIY 准备材料：强生婴儿润肤油、美容护肤用的VE胶囊 制作方法：用2-3粒VE胶囊，把胶囊剪开，滴入强生婴儿润肤油里。盖上盖子摇晃均匀，让VE与润肤油完全融合。这样可以防止妊娠纹的护体油就做好了。 6、腹部总是痒个不停 经常听到孕妇肚皮痒痒的抱怨，这是因为肚皮扩张造成的皮肤搔痒，可以涂抹一些保湿乳液或按摩霜，来减轻、舒缓症状。 但是如果孕妇痒到睡不着觉，并发现从肚子到大腿，有慢慢形成丘疹，或是一块一块大的斑块时，就必须请教医师了，可能是患了痒疹。为何会出现痒疹？至今原因未明，但根据统计，通常在怀孕的后三个月产生的痒疹，虽然不会危害孕妇及胎儿的健康，却会造成孕妇的痛苦，有些甚至痒到睡不着觉。对此，医师会开立处方如：止痒药或口服药，做为治疗方法。 7、记住！不要选择A酸保养品 一般有通过政府认证的保养品，皆可以使用，并尽量选择针对孕妇设计的保养品，因为它会采用适合孕妇和胎儿健康的配方。切记不要选用含有A酸的保养品，尤其是口服的产品，因为它有致畸胎的副作用，刺激性比较大。其它温和性的保养品孕妇都可以选用。
妊娠纹对准妈妈来说并不陌生。当怀孕五六个月的时候，妊娠纹就开始出现了，其实，如果准妈妈提前做护理，妊娠纹是可以减轻或消除的。 方法1：严格控制食量 在怀孕期间，因为考虑到给胎儿输送足够的养分，准妈妈们都会嘴馋，造成了自身体重的增加。 其实，体重增加就是促生妊娠纹生长的危险信号之一。一般说来，孕妇从怀孕到分娩，体重增加12.5公斤是最正常的，也利于产后身材的恢复。如果准妈妈体重很容易增加30斤，这样，肚子皮肤的组织结构很容易受伤。所以，准妈妈们吃东西要注意适可而止，哪怕是水果也一样。可不要以多吃水果不长肉为理由，一顿就吃掉一斤。 方法2：确保肌肤滋润 如果你本身就属于干性皮肤，那你生长妊娠纹的几率要大一些。对付妊娠纹一个最有效的办法就是长期涂抹一些滋养皮肤的东西，以保持肚子肌肤的湿度和柔润度。你不要只以为腹部有妊娠纹，而大腿根部、臀部和胸部也照样会因为皮肤适度扩张，也会生成妊娠纹。 涂抹一些纯天然的橄榄油、核桃油都可以，或是食用的橄榄油、核