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暗恋一个人怎么办？
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一个人是一种不自信的表现。
暗恋是件要命的事。不过，或许，看着别人暗恋是件开心的事！
爱她，是为了她幸福;而她的快乐却不是因为我爱她;因为，我所喜欢的人说她有男朋友(差不多)我不知该怎么办?我只有———暗恋着她。暗恋是自己的脆弱，还是为你爱的人?暗恋，痛了自己，快乐了别人?暗恋，是一种美丽吗?
暗恋是一种美，一种凄惨而又壮烈的美。明知不可为而为之，是需要莫大的的;而明知不会有结果却仍然继续着，又是要付出多大的代价。说得严重点，有点荆轲刺秦王的味道。不过也许老天爷会同情你这份痴情。段誉和王语嫣最后还不是在一起了?
暗恋着，有时却是独有的美好。如果，我勇敢一点表白，却激怒了她，她离得远远的，连暗恋的机会都没啦。
爱是一种美丽，却决不是其中的一份。寂寞地在远处看着自己喜爱的人，默默地沉浮于他/她的喜怒哀乐，永远只是眼神追随着他/她的身影。这是美丽吗?这是悲哀!这是懦弱!或许有些言重，可是爱一个人难道不该光明磊落吗?真的喜欢难道不该去争取吗?不管结果如何，不管成败与否，爱是需要实践的。爱是需要经过的。否则埋在心底的快乐，忧伤都只不过如大街上擦肩而过的行人，走过了，就走过了，什么也没留下。最美丽的是从暗恋中鼓起勇气，向他/她表白所有的感情。那一瞬，爱变得单纯、直接和害羞，那是一种具体的美丽，可以触摸得到的美丽。告诉他/她，你爱他!大声地!响亮地!说给他/她听，也说给你自己听。
要么轰轰烈烈地爱，要么无怨无悔的分。暗恋是慢性自杀，暗恋是种煎熬。长痛不如短痛!
如果真的爱一个人，只要看着她快乐就是最大的满足了，你还能奢求什么呢?真心喜欢的人，并不一定要结婚，而和你结婚的人并不是你真心喜欢的，因为这个社会有太多的无奈。把一份太纯太纯的感情藏在心里，藏在心里的最深处。在心中留一份属于自己的空间。
人生之中面临太多的选择，无论你是否愿意，总是要作出抉择;只有勇于面对失去，才能迎来更美好的未来;该来的终要来，该去的无法挽留，抬起头，做你该做的。
我的意思并不是不要你去表白。如果你爱他，就应该让他知道。也许她也对你有好感，只是无法启齿也说不定。如果你怕吓跑她，那用一种婉转或暗示的方法试试。女人是敏感的动物，她应该会懂得。如果他对你的暗示并没有。那再采取下一步吧。我爱你三个字虽然简单，却不是那么容易说出口的。不过现在也不是爱你在心口难开的年代了，好好把握自己吧!
我爱她，所以我告诉了她!结果我不知道，但至少现在她和我在一起!所以去吧!我祝福你!
爱就要大声说出来，暗恋只会让你失去她。
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为什么我们都会在青春期时暗恋一个人？
发表于 15:19:51
文：卢悦 丨 壹心理专栏作者世界上有一种爱是比较辛苦的，那就是暗恋。暗恋的辛苦在于，它是一种单向的爱，自己浇灌，自己长大，自己忍受，自己终结，一切的惊心动魄和九转回肠都发生在无声处。然而这种爱纯粹是靠自身的“燃料”循环的，没有外部的给养，虽然很璀璨，但却容易伤人。就好像又让马儿跑，又让马儿不吃草一样。虽然“我爱你，与你无关”这句话说起来很美，可是做起来，却很残忍。温敏很早就爱上了一个男生，他们一直同班，但她一直没有表白，因为她很乖，很听妈妈的话——一切要以学业为重。他们甚至没有聊过天，连碰到的机会都很少，顶多是打过几个招呼。考大学时温敏没有被一本录取，她选择了复读，而男生则去了北京上大学。第二年，因为成绩，她还是没能去北京，只能选择别的地方读大学。大一那年暑假，男生回来了，他们在一次同学会上遇到，但没多说话。温敏犹豫了很久，不想说，不敢说，但又怕以后后悔，所以她终于鼓足勇气用短信的方式向他示爱。没想到结果出奇地好，男生还没有女友，而且他居然告诉她这么多年，他一直在等她。第二天因为有事，男生就回北京了，中间曾经回家见过她一面，其他时间都是手机联系。男生在学校里竞选校学生会主席落选了，温敏迅速给他打去电话，她感觉到男生对她说的话有些不冷不热。她很失望，就发短信告诉他：我们之间好像隔着什么，这样在一起还有什么意思……男生说他现在情绪比较低落。之后几天他们都没怎么联系，三四天后他正式提出分手，无论温敏怎么苦苦挽留，他都不同意，并且迅速有了女友。现如今已经过了很久了，明知道他离开了，很绝情，温敏还是不能忘怀，她甚至一点也不恨他。她不知道自己为什么要爱得这么卑微……她多希望她能像表面做的那么干脆，真正忘记一切，可是她总是陷在这段爱里，他的身影无处不在。这是一种无法自拔的痛苦，毕竟这是她苦恋多年的男生，还没开花，就要凋零……其实温敏很清楚，他们即使在一起时，男生对她也没有她对他那么好。她甚至怀疑他们之间发生的这一切算不算爱情。她一直后悔，是不是没有那条信息他们就不会分手？可她知道，她不发那条信息，该变心的总是会变的。他的女友就是他竞选学生会主席落选时一直陪着他的那个人……我们必须向拥有这样爱情的人致敬，因为她们证明了琼瑶的小说并非杜撰。在这个感情快餐化的年代，这样“古典”的爱，非常让人感动。在古代的小说里，经常会出现这样的情节：“月上柳梢头，人约黄昏后”，才子佳人“金风玉露一相逢，便胜却人间无数”。然后才子就进京赶考去了，而佳人就独守空闺，日思夜想，憔悴如斯，最后这个才子回来又皆大欢喜。这样的故事是美的，但美的代价往往是小姐的香消玉殒，而此时才会有才子的良心发现。总的来说，女人在那样唯美的小说里，似乎都是弱势群体。这在过去是必然的，因为那时女人没有自主权，尤其在做婆婆之前。她们离开男人就无法活下去。这必然让她们陷入一种“卑微”的状态。但是这种卑微的暗恋如果现在还会发生，那么往往和“外部设置”无关，而是和我们内心的姿态有关了。暗恋是一种非常痛苦的甜蜜，它入口是苦涩的，但却能给你无穷的回味。暗恋的一大好处就是它是一个人玩的游戏。游戏规则是你自己定的，所以你可以任意想象对方，其实对方实际是什么样并不重要，重要的是你如何“定义”他。我们可以将这个世界上最美好的东西塞到暗恋对象的身体里，实际上他只是一个你幻想的容器，现实与幻想的边界就这样被诗意地抹去了。问题往往发生在由“一个人的游戏”转为“两个人的游戏”时。这时现实与虚拟的边界会无情地伫立在你面前，一切都不再那么诗意，他也不再是一个让你随意涂抹的画布，他成了一个不听你控制的现实中的人。就像只是见了一面，通了几次电话，就神速地建立了关系，这是梦幻般的开局，而异地恋更让人可以最大程度地保持“暗恋”的状态。其实我们要警惕的是，往往梦幻的开局，会收获比较悲惨的结果，就像我们爬山一样，如果直接空降到山顶，我们爬山之乐如何体会？梦幻的开局之所以完美是因为我们爱上的都不是对方，而是自己理想化的另一个自己。换句话说，暗恋几乎可以等于自恋，与经典自恋不同的是，我们将理想化的对象投射到外面而已，但其实我们爱的是我们自己的想象。温敏如果想要将暗恋变成“明恋”，最大的问题就是爱的双方时态不同，在建立关系之前，温敏已经暗暗爱了他多年，而他才刚刚有点感觉，还是在异地。爱的浓度有相当大的差距，温敏会期待他像她爱他一样爱她，这几乎又是她的虚拟想象。她渴望他立刻补偿上自己暗恋他多年的辛苦，但他无法给她更多。其实，温敏真正了解他吗？她一直爱的那个人是他吗？那个人一直活在她的世界里，但这个人就好像是双水晶鞋，现在她试图将现实中的他安到她的虚拟世界中去——一言以蔽之，削足适履。现在我们再看看这个男生，他对温敏表白的回应很有趣：他也一直在等着她。如果他说的是真的，那么这说明他的心里也有一个虚拟版的温敏，这基本就是两情相悦的好事了。这个温敏是要自动懂得他心思的，能够完全而且彻底地解决他的问题的，可是男生好像只是一时兴起。两个人的幻想有一个共同点，那就是要求对方绝对地满足自己的所有需要，不需要沟通，也不需要努力，一切都得是心灵感应般神奇才可以。于是他失意的时候，温敏试图安慰他，但效果不大。为什么不大？因为也许他想要的不是温敏这种语气，或者温敏说的不合他心意，或者他甚至会觉得此时被女生呵护，有伤他作为男人的尊严……总之，他的想法我们无从得知，但可以确定的是，她说的，不符合他的想象；而温敏也没有收到她预期的结果，那就是当她温柔款款地安慰他时，他会非常感激而且更加爱她。在温敏的世界里，只是单恋，好像他们已经爱了很多年，而在现实中，她和他只见过一两面（约会）。他们的爱如此完美，完美如婴儿，也像婴儿一样脆弱，经不起一点磕碰。为什么我们的暗恋如此经不起现实的检验？因为暗恋基本上属于婴儿期的爱情。你看看婴儿看镜子的表情，看看他看着爸爸的表情，就知道在这个世界，他会觉得自己像一个无所不能的神，或者觉得爸爸妈妈是个能罩住一切的上帝，这种没有来头的幻想，让他觉得很安全。但慢慢地，通过和这个世界的交流，他会发现这个世界没有像我们想象中那样任我们支配，我们必须做一些事情来改变，或者我们要改变以适应这个世界。但是并不是所有人都会按照同一流程长大的，基于某种原因，我们会在某个时段留下来，比如我们宁愿用自己爱自己的方式来对抗外面变冷的空气。自恋的人往往选择爱自己，或者找一个虚拟的爱的对象，因为在现实中，他实在无人可爱。在一个父母疏离的家庭中，一个孩子很容易养成独自长大的习惯，如果一个家庭的文化就是自生自灭，那么这个孩子唯一能做的就是想尽办法自己爱自己，或者爱自己的想象。青春期其实就是三五岁时孩子第一次叛逆期的重演以及升级版，这时的人最容易理想化，也最容易爆发各种幻想式的爱，但一般而言，这种婴儿式的心灵感应式的爱大多会燃烧一段就告一段落。我们的爱开始结痂，开始长出新肉，我们的爱开始长大，不再停在婴儿式的卡通幻想中。其实仔细想想，他需要什么？你能给他什么？你需要的，他能给你吗？温敏试图回到过去，打破那些所谓的因果链条，如果没有竞选失败，如果没有那条短信，如果没有分隔两地，她还可以加上如果她能考到北京或者如果她不用复读，如果她在高中表白，在初中表白，在五年级时表白，事情就容易多了……注意到没有？在这些所有假设中，她所爱的男人都是一个背景，被动的配角，主角只是她，她根本没有想过这个男生到底需要什么，她只是将自己的能力无限扩大，觉得自己应该有能力力挽狂澜，而自己没有做而已。爱情之所以吸引人，是因为它是两个人玩的游戏，它的攻防转换、辗转腾挪都不是以单方面的意志为转移的。大部分时间，它不是诗意的，不是好玩的，而是残酷的，最终它是现实的。你必须实事求是，才能真正掌握它的游戏规则，两个人必须满足彼此的需要，爱才能延续下去。它和这个世界上绝大多数“交易”没有什么区别。但换句话说，其实暗恋很安全，何必把它转换成现实？有个少女小时特想吃一种日本饼干，但长大后一吃，觉得索然无味。人心亦如是。那些少女心事、童年情怀，还是珍藏在心里比较妥当，你们都没做错过什么，因为你爱的，本来就不是这个人。编辑：苏子悦
终于释怀了卧槽
心理咨询专家
北京8台《谁在说》特约心理专家
《心理月刊》特约心理专家
《精品购物指南》健康版特约心理专家
北京7台《生活广角》特约心理专家
凤凰卫视《一虎一席谈》特约心理专家
中央电视台《为您服务》特约心理专家
著有：《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》、《过日子就像玩闯关游戏》
咨询专长：
1.婚姻情感咨询主要方向：
　　1)婚前情感咨询： 恋爱心理、失恋、同性恋、婚前指导及测评、各种负面
情绪和压力带来的人际关系紧张、焦虑、抑郁、恐惧、孤独、青春期早恋。
　　2)婚姻情感咨询：夫妻关系及家庭情感问题等;婚外情、第三者咨询、信任
与安全感问题，沟通交流与性生活不和谐……
　　3)离婚情感咨询：婚姻危机处理，离婚后生活咨询
　　2.家庭治疗：
　　亲子关系沟通障碍、婆媳沟通障碍、单亲家庭问题处理、创伤应激障碍治
疗、代际沟通、家庭关系协调等。
　　3.青少年咨询：
　　青少年应激创伤、性犯罪和性侵害治疗、青春期问题处理、厌学问题指导、父母教育指导、人生目标确定、人际关系指导、学习能力提高、严重行为障碍治疗等。
　　4.儿童治疗：
　　儿童创伤治疗、学习能力提高、家长教育咨询、游戏治疗、沙盘治疗、艺术
以及音乐治疗、儿童社会交往以及适应症治疗。
　　5.身心健康问题咨询:入睡困难，早醒多梦等睡眠障碍，情绪低落，心境恶
劣，食欲减退等各种常见心理问题，社交恐惧症,恐高症，恐水症，焦虑症, 强
迫症等各种神经症及性心理(性身份、性偏好、性取向)障碍。
　　6.团体咨询：企业EAP，危机公关，在企业策划心理、高层组织管理心理方
面;在商务决策、谈判心理等方面有独到的理念与丰富的咨询实践经验，擅长团
体心理咨询与团体心理顾问指导。
　　7.企业心理顾问: 人际关系与人际沟通问题，职业生涯规划, 职场减压, 生涯策划与辅导等;投资心理顾问：成功心理辅导，金融心理与内心成长规划，心理危机干预。
受训背景：
中科院精神分析连续培训班三期；中科院家庭治疗连续培训班三期
精神分析理论与实践，案例督导，初级/中级/高级—曾奇峰；
客体关系/自体心理学理论与实践，案例督导—徐钧、李小龙；
李维榕结构式家庭治疗连续培训班（三年）等；
朱建军意象对话（初中高级）培训班；
赖念华艺术表达工作坊
中德系统式家庭治疗连续培训班（三年）
中挪精神分析连续培训项目（三年）
大卫萨夫客体关系精神分析婚姻治疗连续培训项目（三年）
欧文亚隆团体连续治疗培训项目（两年）
EFT婚姻治疗连续培训项目（两年）
咨询理念 ：
真正快乐的人是能接纳快乐也能接纳痛苦的人，我们完满的人生是通过顺应命运给我们的一切，灵活而充满乐趣地生活而达到的，我们的目标是解除人性的　　枷锁，摆脱僵化的生活模式，寻求一种更空灵更强健更有生命力的人生。
擅长咨询话题:
我是卢悦，一名从事关于“爱”的心理工作者。
这个世界有各种学校，但却没有一所学校是关于爱的。
我们不知道如何在茫茫人海中找到一份爱；
不知道当爱发生的时候，如何让它星火燎原；
也不知道当一份爱火产生的时候，如何让它一直燃烧下去，薪火相传；
更不知道，当爱火开始衰减的时候，如何让“死灰复燃”？
也许你在情感读懂对方的心方面有困惑；
也许你在情感的维系和长期发展一段关系上有困难；
也许你在情感中备受伤害，不敢开始一段关系？
也许你正在遭遇一场情感的危机，面对出轨和背叛；
我是一名情感辅导师。在情感领域工作了12年，积累了上万小时的情感咨询经验，接受近千小时的个人体验的修炼和上千小时的培训学习，曾帮助了近三千人学习如何驾驭情感，从困惑与伤害中走出来，学会更有效率的爱，赢得双赢的关系。
你可以一个人来求助，完成自我的成长；也可以和伴侣一起来，完成关系的修复。
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