脚筋断了吃什么好多长时间才能好?

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网友、医生言论仅代表其个人观点,不代表本站同意其说法,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。我们身体上的每一块骨骼肌都可以分为两部分,包括肌腱和肌腹。构成肌腱的是紧密的结缔组织,不具有收缩力,而肌腹是由肌纤维构成的,有很强的收缩功能。紧密的结缔组织出现断裂的话,我们就叫它肌腱断裂。刀,暴力,玻璃等造成的开放性的损伤,外伤等是造成肌腱断裂的主要原因,如果肌腱出现断裂的话还可能出现闭合性的骨折撕裂伤,刺伤等。
步骤/方法:
1肌腱断裂是可以恢复的,但是不同部位的肌腱断裂在治疗的时候有不同的方法和治疗难度,所以肌腱断裂恢复的时间并不十分一样,但是一般都可以在三个月之内恢复。一般离我们的躯干越近恢复就会越快。
2肌腱断裂患者最好不要过早进行锻炼,因为肌腱的生长是很缓慢的,如果过早活动的话就可能会使肌腱出现再次分离。所以肌腱断裂患者一般要在手术之后三周才可以活动,而且活动不能过于剧烈以防止肌腱再次断裂。
3我们平时可以用热水进行热敷,这样可以促进血液循环,加快肌腱的恢复。手术之后要吃一点消炎药,平时可以喝一些骨头汤,多吃一些富含蛋白质的蛋类,豆类等,这样可以保证营养的供给,加快伤口愈合。
注意事项:
我们平时在练习的时候不能急于求成,注意休息,动作要尽量柔和不要过于剧烈。在休息的时候可以进行按摩。在修复期间由于神经损伤肌腱断裂的肢体可能会出现麻木感。
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咨询实录推荐人体每一块骨骼肌都分成肌腹和肌腱两部分,肌腹由肌纤维构成,色红质软,有收缩能力,肌腱由致密结缔组织构成,色白较硬,没有收缩能力。当受外伤后或用力过大时可能出现肌腱断裂,断裂后会出现疼痛,肿胀,手指活动受限,如果不及时治疗的话,可能会出现肌腱粘连,手指功能活动障碍,甚至影响以后生活。手指分为屈伸肌腱,伸肌腱断裂的比例较大,那么手指肌腱断裂后怎么办呢?
步骤/方法:
1手术治疗:如果是伸肌腱断裂的话,一般伸肌腱止点断裂多为戳伤,远侧指间关节突然屈曲而撕脱伸腱附着点,局部切割伤亦可割断。表现为锤状指畸形,部分病人伴有撕脱骨折。如果是屈肌腱断裂的话,患者一般呈甚至状态。肌腱断裂首选手术治疗,切开将肌腱吻合,这是治疗的根本。手术后给予消炎治疗。
2石膏外固定:手指伸肌腱断裂时手指置于远侧指间关节过伸,近侧指间关节屈曲位,使伸肌腱松弛,用石膏或铝板固定4~6周。如果是屈肌腱断裂的话,将手指屈曲,行石膏外固定4-6周,拆除石膏后行功能锻炼。
3功能锻炼:石膏固定后肌腱的功能锻炼:屈腕关节30度,尽量握拳到位,然后在保持指间关节屈曲的情况下伸掌指关节,屈曲掌指关节,每次尽量达到正常位置,不要怕疼,实在达不到可以用另一只手帮忙,不要暴力,尽量做到柔和,持续。
注意事项:
肌腱断裂手术石膏外固定后行锻炼之初手部会出现明显的肿胀,此为正常现象。晚上休息时患肢抬高45度以利肿胀消退。往往于次日早上肿胀会自行消失。再继续行新一轮的锻炼。加以理疗往往会收到很好的效果。关键是要持之以衡。
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