宝宝抵抗力差怎么办？补锌是最佳答案_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
19页免费2页免费6页免费5页免费5页免费 3页免费2页免费2页免费2页免费3页免费
喜欢此文档的还喜欢4页免费4页免费12页1下载券6页1下载券10页1下载券
宝宝抵抗力差怎么办？补锌是最佳答案|宝​宝​抵​抗​力​差​怎​么​办​？​全​新​的​补​锌​知​道​,​给​你​带​来​宝​宝​抵​抗​力​差​的​原​因​!
把文档贴到Blog、BBS或个人站等：
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
你可能喜欢抵抗力和免疫力差怎么办？如何增强抵抗力？
男 | 19个月
健康咨询描述：
的一次感冒，今天有莫名其妙得了睾丸炎，要打3天吊针，晚上睡醒觉又眼睛长麦粒肿，可能跟经常洗生水去眼屎的原因，平时蔬菜吃的也不少，安利的钙镁片也有吃，以前吃安利维生素C和B感觉作用不大，但是钙片不吃就很明显的容易累，关节痛。
想得到怎样的帮助：请问吃什么可以补充维C和B？如何增强抵抗力？（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 20:03:17
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：210称赞：5用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：你好，免疫力低下确实容易染病。指导意见：建议可以口服维生素片剂等另外补充天然维生素如：猕猴桃、小米、玉米、绿豆、豌豆、木耳、紫菜、海带、鱼虾、酸奶等等。另外生活要注意从小事做起一、保证睡眠。睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。　　二、保持乐观情绪。乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。三、勤于锻炼
（点击按钮咨询医生，已有 1641 名网友免费获得解答）
主要是胃炎导致的营养吸收不是很好导致的。&要恢复免疫力，恢复合理的作息时间，改善饮食，加强锻炼，配合中药人参皂苷Rh2，虫草，五加皮等的调养。
帮助网友：4706称赞：61用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：你好，你的情况属于免疫力低，容易染病。指导意见：建议可以尝试补充氨基酸，多吃水果，例如猕猴桃等，进行补充，或者服用专门服用维生素Ｃ等进行补充。祝你健康！
帮助网友：2555称赞：38用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：你好，根据你说的情况，抵抗力弱，只有加强营养，锻炼身体，自己产生才是最好的。指导意见：建议，一般来说每天坚持锻炼身体，可以用点增加免疫力的药口服，慢慢的会更好。
帮助网友：3676称赞：175用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：你这个主要是胃炎导致的营养吸收不是很好导致的。指导意见：建议就是补充你所使用的药物之外最好是能吧胃炎治疗好，及时把营养补充好就好了。不要太担心。
帮助网友：2838称赞：39用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：你好，提高抵抗力最好的方法就是多运动，平时吃饭饮食要均衡，多样化。指导意见：建议补充一些高蛋白可以增强体质，平时的饭要合味口，营养要搭配好，还有平常要多喝水。
帮助网友：2838称赞：36用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：胃炎，胃是要靠“养”的，忌生冷刺激性强的食物指导意见：1，饮食多样化，锻炼身体，提高机体免疫力。
2，天气变化时，及时增减衣物，避免着凉。
3，到医院检查免疫功能，明确病因后治疗。
4，补充蛋白质粉，“免疫力低下合剂”。
百度智能推荐
相关问题推荐
网友治病经验分享
挂号科室呼吸内科
常见症状、、发烧、、、、、、喉痒、、、
检查项目、
并发疾病、、、气管炎、、肾小球
常用药物、、、、、、、、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
浏览：1218· hot~
浏览：207·
浏览：436·
浏览：328·
参考价：15
参考价：35
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
本品主要用于感冒引起的鼻塞，咽喉痛、头痛、发热等...
参考价格：￥15.9
解热镇痛。本品用于感冒引起的头痛，发热，鼻塞，流...
参考价格：￥9.9
疾病问题推荐
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。老年人抵抗力差怎么办
健康咨询描述：
常感冒咳嗽流鼻涕打喷嚏着凉
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：给老人吃什么可以提高抵抗力、有没有什么药物能提高抵抗力？（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 20:43:30
十大相似问答推荐
医生答案显示区
（点击按钮咨询医生，已有 649 名网友免费获得解答）
老年人能从马铃薯、绿茶、柑橘、花椰菜、牛奶、鱼、小麦、樱桃、草莓、西瓜、西红柿中摄取，中医讲究固本扶正，目前比较公认的提高免疫力的中药人参皂苷Rh2，人参皂苷Rh2取自天然药王人参，无毒副作用，是免疫低下患者的首选。　
帮助网友：1277称赞：128用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：：常感冒咳嗽流鼻涕打喷嚏，考虑是免疫力较差引起指导意见：你好，根据你的描述， 这种情况建议你给他口服免疫球蛋白或注射免疫球蛋白针。
帮助网友：301称赞：20用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：你好：根据你的描述机体免疫力低下导致容易感冒！指导意见：年纪大了，在饮食方面多注意要规律！你可尝试给老人用“安利”纽崔莱营养品调节一段时间提高老人的自身免疫力为好，祝你早日好起来！
帮助网友：11098称赞：1538用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：你好。时值春季，昼夜温差很大，老年人容易感冒、咳嗽、疲劳，频繁遭受呼吸道、消化道以及泌尿道感染的侵害。指导意见： 多吃抗氧化食物。老年人能从马铃薯、绿茶、柑橘、花椰菜、牛奶、鱼、小麦、樱桃、草莓、西瓜、西红柿中摄取，这些都是价廉物美的天然抗氧化食物。 均衡营养 营养是免疫力的基础。首先，保证优质蛋白质，包括动物性食品和豆制品。主要有增加鱼类的摄入量，每天吃一个鸡蛋，每日饮用250毫升牛奶，高胆固醇患者可用脱脂牛奶。多选用大豆制品如豆腐、豆腐干和素鸡等，既补充了优质蛋白，又不增加血脂。其次，多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，其中含有丰富的微量元素、维生素和膳食纤维。 保持心情愉快
祝你健康！
帮助网友：875称赞：68用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：您好最好不要吃药来增强抵抗力指导意见：您最好多锻炼，多运动，来增强抵抗力，要注意保暖，希望我的回答可以帮到您
帮助网友：133称赞：28用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
您好，建议让老人在阳光下多走走，注意保暖，如果老人真如您所说遇风易感冒，建议可以买 中成药 玉屏风散 ，可以增强机体抵抗力，有效防止感冒，此外，也建议您给老人买人参，在其健康时补补身体~
百度智能推荐
相关问题推荐
网友治病经验分享
挂号科室呼吸内科
常见症状、、发烧、、、、、、喉痒、、、
检查项目、
并发疾病、、、气管炎、、肾小球
常用药物、、、、、、、、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
浏览：1219· hot~
浏览：1747·
浏览：1866·
浏览：783·
参考价：15
参考价：35
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
本品主要用于感冒引起的鼻塞，咽喉痛、头痛、发热等...
参考价格：￥15.9
解热镇痛。本品用于感冒引起的头痛，发热，鼻塞，流...
参考价格：￥9.9
疾病问题推荐
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。抵抗力差怎么办？_百度知道
抵抗力差怎么办？
我有更好的答案
按默认排序
缺乏锻炼，也有可能是压力太大。不过还有一个就是很多人在你这个年纪以及之前都是经常有小病的，虽然这个时候会比较痛苦，但是也因为这个长大后就不容易得感冒。有用的建议还是希望你去锻炼。还有就是不用太担心，这个现象周围很多人都有的，而且他们都平安成年了。。
科学饮食提高免疫力我们每天要特别注意蛋白质、维生素的摄入，因为蛋白质、维生素对提高人体免疫力有重要的作用。水果、蔬菜对人体健康的作用是其它食品不可替代的，身体健康状况正常的人，最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素，现在市场上销量较大的西红柿、草莓、胡萝卜等都含有大量的维生素，它们对于吸收和平衡体内维生素都有着很好的作用。体弱多病的人或食物摄人量太少的人，可以在医生指导下补充一些维生素制品，切记适度。建议每日饮食参照&一、二、三、四、五&一、每日一个鸡蛋加一点肉二、250毫升牛奶或豆浆三、300克谷物四、400克水果五、500克蔬菜饮食是个性化很强的行为， 要根据自身情况适量均衡。 &物无美恶，过则为灾&。饮食是一个过程，非一日之功，人们在日常生活中要养成良好的饮食习惯。如果您以前不在意，就从现在开始吧！饮食提高免疫力俞鸿目前，在临床医学上对非典型肺炎的防治措施主要是控制传染源、切断传播途径和保护易感人群。在营养学研究领域的热点之一也是研究和发现那些可以增强人体免疫力，防止疾病发生的食品和保健品。这也充分体现了早在两千多年前我国古代医书中所具有的“医食同源”的思想。改善膳食结构是控制疾病和恢复健康的最佳策略。补充优质的蛋白质食品蛋白质是人体对抗病原体传染的关键物质，人体的健康有赖于血液中具有免疫功能的重要蛋白质———抗体。它可以抵抗各种病毒、细菌、支原体等病原体的感染。目前，世界最权威的FAO/WHO/UNU专家委员会推荐牛奶中的酪蛋白、鸡蛋中的卵清蛋白、黄豆中的豆蛋白为最优质的蛋白质。它们被人体的消化吸收率均在96%以上。营养学家建议人们提高优质蛋白质的摄入量。每人每天至少食用250克优质牛奶、一个鸡蛋，每天至少要吃一次黄豆制品。目前有许多研究表明，黄豆的营养价值高于一些动物性食品。首先是因为它处于食物链的底层，所含的环境毒素较少，其次是它含有有益于心脏的W—3脂肪酸和卵磷脂，黄豆中的亮氨酸和异亮氨酸也具有极好的提高免疫力的作用。补充含有VA和VC的食品从营养学角度来说，维生素A可以增强人体上皮细胞的功能，对感冒病毒产生抵抗力，它可以强健咽喉和肺部的粘膜，保持它们正常的新陈代谢。如果体内维生素A充足，那么外界侵入的病毒就无法通过健康的粘膜而繁殖。维生素在免疫方面的功效主要是它在机体内氧化形成的物质可以杀死滤过性病毒。人体对维生素A的需要量是2000国际单位。深绿色的蔬菜、胡萝卜都是维生素A的最佳来源。维生素C在新鲜水果和某些蔬菜中含量丰富，卷心菜、西红柿、辣椒、枣、刺梨中的维生素C含量都较高。尤其是枣和刺梨的组织细胞中含有大量的生物类黄酮，可以保护维生素C不被氧化破坏。长期外出的工作人员、学校的学生、消化吸收功能较差的老年人可每日口服一粒维生素A丸和每日两次服用维生素C，每次100mg，对提高免疫力都有很好的效果。多食用野生蘑菇流行于亚洲的野生蘑菇最近在欧美的市场和饭店随处可见。一些野生蘑菇，如牛肝菌、金针菇、蚝蘑、冬菇、香菇不仅有非常好的口感，而且对人体健康大有益处，可以增强人体的免疫功能并有防癌作用。在食用野生蘑菇时最佳方法是与土鸡一起熬鸡汤，菇类中的有效成分溶解在汤内可提高人体吸收率。鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能，可谓双效合一。
意见建议：（一）规律的生活习惯——保持充足睡眠时间 　　找到自己的生活规律。每天需要充足的睡眠，如果晚上睡得不够，可以白天小睡一下。（二）均衡饮食——提升防御功能 　　营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。（三）不要吃得过饱——避免脾胃负担过重 　若吃得过饱，会使胃肠负担加重，消化功能紊乱，容易发生积食、腹痛，导致胃肠炎、消化不良等疾病。（四）多喝白开水——保持黏膜湿润 　　多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。（五）及时补充营养——提高身体免疫力
平时可以饮用 9味紫葡养生茶 来提高免疫力，还是茶包形式的，每天冲泡开水喝就可以了。我之前也是整天的觉得浑身没劲，抵抗力不好，用了这个后，身体好了很多。
多运动，，，，
其他类似问题
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁夏天远去，秋高气爽的天气容易让肌肤干燥、脱皮。在换季时节，我们应该怎样护理肌肤，...
敏感肌MM无论在春夏秋冬，都不好过得要命，恶劣的气候总是无情地侵袭MM们看似吹弹可破...
带有成熟味的男人，总是可以让女人在他们身上感受到，不同于一般同龄男生的成熟与稳重...
相信家长们都知道病从口入这个说法，而且宝宝的身体抵抗力又低，所以宝宝每日必用到的...
缺锌能导致婴幼儿厌食、生长缓慢，成年人身体抵抗力下降、皮肤伤口愈合慢等问题，但锌...
　人的身体上，有五个部位最容易发胖，这些部位分别是腰部、腿部、背部、手臂、脸部，...
爱美之心，人皆有之，都说男人爱看美女，但谁又敢说女人不喜欢帅气男人呢？其实每个男...
虽然除夕不放假，但是丝毫没有影响到庆祝新春佳节的欢愉气氛有木有！但是心宽体胖，乐...
随着社会的发展，空气污染导致的空气质量下降，引发了各种各样的肌肤问题，肌肤的抵抗...
在夏季的时候我们不只要给长毛狗狗剪毛或者剃毛帮助它散热，其实偶尔也要帮猫咪修毛哦...
想让孩子健康成长，增加孩子的抵抗力、免疫力的是最关键的，孩子的抵抗力增加了就不会...
　　宝宝本身抵抗力就弱，而夏日炎热，出门易中暑，在室内吹空调又容易感冒，怎么办呢...
妆前涂抹打底霜，可以让妆容更加贴合自然持久不脱妆。贝玲妃丝柔打底霜，天鹅绒般轻柔...
妇科病是女性的常见疾病，提高自身抵抗力和身体素质对治疗妇科病有非常重要的作用。最...
对森女没有抵抗力的星男 如果到现在你都不知道森女是什么意思，那就更应该好好看完我...
成人每天可分次饮用100克左右的蜂蜜。如果冲水喝，一勺蜂蜜（约5克～10克）可以冲成一...
此时正值春夏之交，以后天气将越来越热，想要有个清凉的夏天，宜在夏日来临前的春夏之...
站在空气新鲜的地方，头正颈直，两眼微闭，口微闭合，舌舔上腭，以鼻呼吸，缓慢均匀。...
[ 导读 ]冬季，许多准妈妈害怕外感风寒，所以很少出门，更不用说经常到外面晒晒太阳了...
关注我们：