孩子厌食怎么办
孩子厌食怎么办
我的孩子今年十一岁了，就不吃绿色蔬菜，而且现在连水果都不愿意吃了我愁死了。拜托大伙帮我想想办法。
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首先我们要清楚宝宝为什么不爱吃饭、挑食？ 　　原因无非有以下几点： 　　1、宝宝的肠胃不适，由于零食或者别的食品吃的太多了，或者是某此药物的反应，对肠胃造成了负担。让宝宝的胃有饱肠和不适感，所以，宝宝不想吃饭。 　　2、由于宝宝的吞咽功能不如大人完善，有些食物如长茎的菜叶等，会梗在喉咙中造成不适或呕吐。让宝宝反射性的拒绝此类菜。给人挑食不爱吃蔬菜的假象。 　　3、宝宝本身体内就不需要某种物质，宝宝对食物的需求是很本位的，他不会象大人一样根椐书上或杂志上的说法吃什么有益就吃什么，宝宝不一样，他只听自已的，他本能想吃什么就是什么,也就说明他体内缺什么。 　　4、饭菜不合口味，菜式一成不变，宝宝是喜欢新的东西的，宝宝是好奇的。 　　一成不变的饭菜，吃多了不但宝宝倒胃口，大人其实也会抗议的。 　　5、没有培养良好的饮食习惯，一边吃一边玩的对肠胃消化是不利的，也不能让宝宝品味到饭菜的美味。如何谈得上胃口好呢？ 　　那么我们如何解决以上这些问题呢？ 　　1、培养良好的饮食习惯, 　　吃饭前催宝宝洗手,留固定的位子给宝宝吃饭。 　　二三岁前可能固定的宝宝椅束缚以养成她坐定吃饭的习惯。 　　如已过这一时期，就比较难了，方法是首先大人要以身作则，全家都要保持围坐在一起吃饭的氛围，如果宝宝离开自已的位置独自去玩，不要拿着碗跟在身后喂，只要跟宝宝说：“宝宝吃饭时间不能玩哦，玩了就没有饭吃哦。”如果不听，不必催促，大人吃完收拾碗筷就是了。事后在第二顿饭之前不能再给其它任何食物，只给清水。给宝宝一个概念吃饭的时候就坐定吃饭，这时候玩了就没有饭吃。 　　几次下来坏习惯十有八九可以改掉。 　　2、凡事不能强求 　　宝宝不想吃饭不要硬逼。 　　如果宝宝吃到一半说吃不下了，不必劝饭立即收走碗筷就是了。 　　事后万万不可另做别的菜或者塞小点心给宝宝。 　　一些平时爱吃的小点心，对宝宝还是有吸引力的，虽然此时宝宝的肠胃不适但碰到特别爱吃的，肯定又会吃下一些，但这样对宝宝肠胃有一定伤害，也影响下一顿宝宝的胃口。 　　3、做适合宝宝的菜 　　把长茎菜切短，土豆做成土豆饼，菠菜小青菜可以切成寸长，多做少刺的鱼给宝宝吃。 　　4、让宝宝参于做饭 　　四五岁的宝宝可以做力所能及的事，让宝宝参于做饭让他知道饭是如何做成的，同时也可教育她要爱惜饭菜。 　　5、经常变换菜式 　　在这里并不是要求家长们每天做不同的菜。 　　至少在宝宝的盘子里饭和菜的排列要花点心思，比如，今天是番茄炒蛋，可以将蛋围边，番茄放在饭中间，做成花的样式。可以把玉米堆成月亮的样子，胡萝卜泥盘成太阳的样子，宝宝常常会被眼睛骗得胃口大开。 　　6、和宝宝一起吃的有滋有味 　　有些食物你可以引导，比如胡萝卜，你可以先吃一口，认真的品一下然后说出自已的感受，接着让宝宝也试一口。一起品尝食物的美味比硬喂宝宝吃效果要好得多。 　　7、以身作则,潜移默化 　　这个道理,是实践中来的,我因为减肥晚间以蔬食为主,吃了半年多小黄瓜。 　　琦琦现在常常在吃饭时问我要一段小黄瓜吃。 　　我们夫妻两个早晚都喝一杯果汁，现在琦琦晚上也会提出要一杯果汁。 　　宝宝非常渴望自已长大，这种渴望的表现之一就是学大人的样子，大人经常做什么他也会去尝试。所以想让宝宝有一个饮食的好习惯，那么大人首先也得有一个正确的饮食习惯。 　　8、小儿常带三分饥 　　宝宝爱吃了，我们大人也要控制量，宝宝碰到爱吃的好吃的不懂得节制并且吃得又快， 　　很容易吃多了撑到，对肠胃增加负担。 　　一般一餐饭吃到七八分饱就可以了，可以催宝宝下桌去玩，宝宝意犹未尽的样子也要对其说明：“宝宝不能再吃了，再吃就要肚肚痛了。” 　　宝宝实在要吃就收走她爱吃的东西绝不能再给了。 　　9、抛开成见，想吃什么就吃什么 　　一些家长认为巧克力会让宝宝牙齿吃坏、肯德基有激素、土豆片是垃圾食品。宝宝绝对不能吃。其实，你越是阻止她越是想吃越是想吃就越要去吃，一旦吃到就大吃特吃，并且成了嗜好。个人认为巧克力对宝宝并无多大害处，适量的吃一点，也是可以的。 　　土豆片宝宝想吃时就给她一包，她的量也就是一包二包，到第三包她的欲望就不那么强了。 　　宝宝也不会只爱吃某种单一的食物了。 　　10、多多运动，增强体质，必有大大好胃口 　　宝宝身体好了，胃口肯定就好。 　　不要老是让宝宝坐定，多运动对宝宝只有好处没有坏处。 　　双休日带宝宝去游泳去公园去绿地，运动和新鲜空气可以让宝宝胃口大开。 　　以上是我养育宝宝的一些小经验，希望大家都拥有一个爱吃饭的宝宝。 如何让宝宝吃饭变成开心事 宝宝吃饭不是一件小事，若不重视，就可能造成孩子厌食、消化不良等诸多问题。问题一旦产生，该如何对症下药呢？本文告诉你。 　　“吃饭的时间到了！”当妈妈兴高采烈地把一盆盆菜端到桌上时，儿子丁丁却托着下巴，对饭菜毫无兴趣，任凭妈妈怎样好说歹说，丁丁就是不想吃，不肯吃，勉强吃一口，还要吐出来。 　　也许你的孩子也有类似的吃饭经历，或许你也试了很多方法却不见大的成效。不用担心，让专家一起来帮你的孩子找找问题的根源，并解决它。 　　消化不良的3大诱因　　原因1：给的食物不太易消化　　由于婴幼儿的消化能力差，父母要针对孩子的年龄特点，给孩子吃能消化吸收、愿意接受的食品。一方面，父母要根据孩子不同的年龄特点，饮食逐渐由流质向半流质(如米汤、糊状食品、稀饭)以及固体食物(如软饭、面包等)转变。3个月内的婴幼儿，其消化液与成人不同，对淀粉的消化比较差，需要特别注意。而对于2岁以下的婴幼儿，所添加的副食品，一定要烂、细、软，比如，可将青菜切碎，弄烂，做成菜泥。而对于2-3岁的婴幼儿，因为已经有16-20颗乳牙，食品可以稍微粗一点。同时，像整颗的瓜子、豆子、花生米、果冻这些食品对于婴幼儿都十分危险，可能会被吞到器官里，所以必须小心，要磨成粉，弄碎了才能吃。 　　原因2：给太多新的食物　　比如：有的孩子第一次吃虾，觉得味道很好，就一下子吃许多，结果造成消化不良。因此父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时，要让他慢慢适应。一次量不能给太多，要逐渐地增加，让孩子有个适应的过程。 　　原因3：食品搭配不合理 　　婴儿4个月过后，父母就需要给孩子增加奶类以外的辅助食品，要注意给予孩子营养平衡的饮食。平衡的饮食就是指婴幼儿吃进去的食物能满足他这个年龄和身体发展的需要。孩子的生长需要各种各样不同的营养，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础的食品，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等都是身体所必需的。因此，父母需要细心搭配孩子的饮食做到多品种，多样化，避免偏食、挑食、食物过于单调。 　　饮食行为纠正是根本 　　吃饭是一种饮食行为，除了要注意以上这些问题以外，幼儿正确的饮食行为和习惯的养成也不容忽视，这是解决孩子厌食、拒食等吃饭问题的根本，需要引起父母高度重视。因此，您需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。 　　饮食习惯1：定时定量，少吃零食 　　养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要。如果给孩子太多的零食，一会吃糖，一会儿吃饼干。胃里不空，孩子就会到正常吃饭的时间，没有饥饿的感觉。 　　值得注意的是：一般的幼儿都是一日三餐，再加上两顿点心。您可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和叫孩子吃饭的话语来让孩子意识到要吃饭了。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识，当热气腾腾的饭菜放在桌上时，他就会意识到“吃饭的时间到了”。其次，不要让孩子养成吃零食的坏习惯。 　　饮食习惯2：专心吃饭，对吃饭感兴趣。　　许多孩子喜欢边吃饭边看电视或者边玩玩具，其实这对孩子的饮食是不利的。吃饭需要专心，父母必须要让孩子养成专心吃饭的习惯。如果孩子不喜欢吃饭，父母就要培养孩子对于吃饭的兴趣。 　　对于吃的兴趣，可以从小培养。妈妈可以在孩子很小的时候喂他奶时，就选择一定的时间、地点和姿势，让他专心地喝奶，同时妈妈也要集中注意力在孩子吃奶这件事情上，让孩子感觉吃是一件重要的事情，从小培养他对于吃的一种兴趣。同时，在孩子长大一些后，妈妈可以在拣菜或做饭的时候，把一些食物指给孩子看：这些东西就是今天中午要吃的食物。这样可以加深孩子对中午要吃的食物的印象。 　　另外在吃饭时可让幼儿自己参与，捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，这样孩子既学会了吃饭的本领，又培养了对吃饭的兴趣。 　　饮食习惯3：营造吃饭的愉快氛围　　有的孩子吃不下饭或不想吃饭，父母就会大打出手，甚至辱骂批评孩子，造成孩子每次吃饭都泪水涟涟。这样孩子就会在潜意识里讨厌吃饭，害怕吃饭。吃饭就成了一件不开心的事情。 　　因此专家建议父母一方面要营造一个愉快的吃饭的氛围，让孩子开开心心地吃饭，并体会到吃饭的快乐，这是十分重要的事情，尽量不要在饭桌上斥责孩子，影响孩子就餐的情绪。另一方面，如果孩子不愿意吃或不想吃，请不要勉强他，就让他饿一饿，这样并不是什么坏事。 　　BOX1：聪明提醒：完善的食品搭配方法 　　1、细粮、粗粮、面粉、米饭要适当搭配。 　　2、父母可以将含各种营养物质的食物捣碎做成小丸子、各种小点心，进行鲜艳的颜色搭配，来提高孩子进食的兴趣。 　　3、给孩子的食物要色、香、味俱全，花色品种要翻新。比如拿烹饪鸡蛋来说，除了可以做成白煮蛋以外，还可以做成肉末炖蛋、炒蛋、五香蛋等，经常变换花样可引起孩子的就餐欲望。 　　BOX2：聪明提醒：春季饮食卫生大意不得 　　春季，病毒和细菌感染比较常见，因此给孩子的食物一定要注意食品卫生，否则会造成细菌感染，引起一些肠胃的疾病。 　　注意事项：购买的食物原材料要新鲜卫生；为孩子烹调、制作食物的过程中也要注意卫生；碗筷要孩子专用，并进行清洁消毒；孩子吃任何东西前要洗手，由此保证进食整个过程的清洁卫生。
您好！引起厌食的原因主要包括精神心理因素和不良的饮食习惯，例如吃饭不专心、边吃饭边看电视；家长在吃饭时批评或责打孩子等。因此对正玩得兴致勃勃的孩子，在用餐前15分钟要告诉孩子把活动逐渐停下来。家长还要注意食物的烹调，如色、香、味要经常有变化，以提高孩子的兴趣，达到促进食欲的目的。另外，厌食与营养素的缺乏有关。如维生素B1缺乏时肠蠕动减少，食欲就会降低。同时被人们忽略的是，缺乏赖氨酸会引起肌肉无力，肠蠕动减弱，也会造成食欲低下。赖氨酸是人体的一种必需氨基酸，参与胰腺中各种消化酶的合成，可以促进消化。如果孩子因长期厌食而出现营养不良的症状及体征时，则需适当补充赖氨酸及维生素B1，以促进肠蠕动增强，食欲增加，胃口改善。赖氨酸必须由食物中摄取，它主要存在于动物性食物中，但在食物的烹调过程中容易被破坏。因此也可以服用一些营养补充剂，如雅培维他灵儿童多种维生素及赖氨酸糖浆，它富含赖氨酸、多种维生素和适当的钙、磷，能自然促进胃口，增强抵抗力，对解决儿童厌食有明显的功效。
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儿科领域专家孩子不爱吃饭、吃饭特别慢_小儿厌食症
& 孩子不爱吃饭、吃饭特别慢
孩子不爱吃饭、吃饭特别慢
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性别：女年龄：7岁
孩子不爱吃饭、吃饭特别慢
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：吃饭少，非常慢，身体消瘦
曾经治疗情况和效果：无
请教专家，给予解答或如何治疗
问题补充：
舌苔比较厚，颜色发白
吃饭少，非常慢，身体消瘦
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孩子不爱吃饭，吃饭速度慢怎么办？
许多父母都有着与你同样的苦恼：孩子的动作太慢，做起事情磨磨蹭蹭、慢条斯理，消耗不必要的时间，降低做事的效率，尤其是穿衣服和吃饭等生活自理方面，显得极为磨蹭。
　　其实，幼儿期是动作发展的重要时期，动作缓慢的儿童往往容易出现不灵活、不协调的行为表现，影响今后的身体和智力发展。上学之后，做作业的速度太慢，就会影响学习、休息和正常的娱乐活动；考试的时候动作太慢，往往还没有做完试题就到了老师收卷的时间，导致成绩下降；运动的时候动作太慢，就往往不能战胜对手，让别人领先。这些都会使孩子承受巨大的心理压力。
　　当然，动作缓慢是相对而言的。有时孩子处理事物的速度显得比人慢，通常是因为达不到成人期望的速度，有时也是因为对成人的要求没有做出足够快的反应，成人就会认为自己的孩子太磨蹭。但实际上，孩子已经表现得很不错了。比如，有位母亲是一个急性子，她希望自己的孩子和丈夫都符合自己的做事速度才会感到满意，否则就会抱怨，这也是不现实的。
　　对于孩子的动作慢，通过游戏来加以改变。父母经常与孩子玩一些小的竞技游戏，使孩子在游戏中提高自己动作的敏捷程度。例如，比赛看谁跑得快，比赛看谁穿衣服快等，这些游戏能激发孩子的进取心。孩子喜欢玩，玩多了，孩子可能就会觉得没趣。这时，要给予适当奖励来表彰孩子的“胜利”，同时，父母还要为孩子加油：“很棒！你做得更利索些。”
　　孩子还与自己比赛。父母帮孩子设计一张“比赛”成绩表，记下最初的时间，然后，每天记录实际完成的时间。比以前有进步，就给予奖励；没有进步，保持原状，或者退步，就不给予奖励。父母让孩子先从简单容易的事做起，逐渐向比较困难的任务进发，一直到达合适的时间为止。这种方法，目的在于缩短完成每一件事情所需要的时间，是克服动作慢的直接办法。在此期间，家长要对孩子解释分数的意义，激发孩子进步的渴望。
　　父母还采用记数法来督促孩子抓紧时间完成某件事情。记数法很简单，随时可用。父母与孩子事先讲明白，看数到第几声的时候孩子做完某件事情；然后父母让孩子准备好，说声“开始”，就开始计时了：“1、2、3、4、5……”一边数，一边为孩子加油：“你快要做到了！”孩子为了完成任务，就会尽量抓紧时间将事情做完。在计数开始的时候，孩子的动作依然很慢，父母不妨故意数快一点儿，让孩子感觉到时间就快要到了。在快要结尾的时候，孩子还差得较远，也放慢记数的速度。父母告诉孩子，快一点儿做事，就数慢一点儿，让孩子有尽快完成的希望。家长总是很巧妙地常常使孩子在数数快接近尾声的时候把事情做完，就能使孩子获得成功的感觉。孩子完成了任务，家长就要及时表扬孩子的进步。
　　给孩子表扬的方法没有效果，就使用硬性规定的办法来达到改变动作慢的目的。父母首先估计出孩子尽最大能力能够完成某项事情的时间，然后规定孩子在这个时间内必须完成这项事情，否则就不让他继续做下去，时间一到就要停止。
　　长此以往，多种方法综合运用，孩子爱磨蹭的毛病就会大有改观了。
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请教专家，给予解答或如何治疗
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孩子不爱吃饭厌食,是缺锌导致的,锌元素使舌头的味觉感受器的敏感性增加,所以孩子的胃口就会好,吃什么都味道,当孩子缺锌时候舌头的味觉感受器敏感性降低,感觉什么食物都没什么味道,就会产生厌食.
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不要让孩子吃零食,还有孩子吃饭的时候不要让孩子边跑边吃,要让孩子注意力集中,还有让孩子适当地吃些开胃的食物,如山楂,但山楂我怕你孩子也会吃上隐
.带他去查一下微量元素，缺什么就补什么。3.一岁的孩子是最喜欢刁嘴了，要经常换些花样给他吃。
4.父母除了不要让孩子察觉自己对他不肯吃饭的行为产生担心及焦虑的心态之外，也避免出现以下的态度：
1、家中存放过多的零食：
孩子无时无刻都在吃零食，一到吃饭的时间，孩子自然就吃不下饭，更严重的会造成孩子营养不良。
2、放任孩子边吃边玩：
孩子边吃边玩的结果，便会延长吃饭的时间，等到下一顿吃饭的时刻到了，宝宝却因此而还不饿，当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了。
3、不愉快地吃饭时刻：
许多的职业父母在自己赶着去上班或是工作忙碌的时候，便会不自觉地要求宝宝吃快一点，如此便会使孩子对“吃饭”这件事产生不愉快的经验，因而排斥吃饭。
4、以利诱的方式对待：
父母以利诱的方式叫孩子吃饭，久而久之，便会让孩子以“吃饭”这件事当作交换条件，造成孩子成就的价值观。
让孩子喜欢吃饭的秘诀
1、大人本身养成正确的饮食习惯
“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。
2、固定的开饭时刻
尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐，孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。
3、减少正餐之外的食物
虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。
4、促进孩子的食欲
孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。
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有时吃饭的时候易干呕且呕吐过
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:你带孩子去医院检查一下比较好
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。 这是查下微量元素，看是不是有缺乏锌导致的现象再进行补充治疗。
另外是要确定是不是有肠胃不好导致的现象，不要吃生硬的食物，有利于调理身体的情况。
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