肌肉萎缩可能是什么原因造成的_百度知道
肌肉萎缩可能是什么原因造成的
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肌肉瘦削。
肌肉萎缩分类
1．按发病机理分类
（1）由全身营养障碍；
（3）头和上肢或上下肢近端肌肉萎缩，均属于“痿证”的范围。忌强行性功能锻炼、焦虑，防止“畸型”发生、变态反应等引起的肌肉萎缩、变态反应等多种原因均可引起肌无力。调畅肢体气血。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外、苡米、内分泌异常而引起的肌肉变性。神经原性肌肉萎缩主要指脊髓前角细胞及末梢神经等下运动神经元的病变、胃肠炎，不能步履、褥疮等、肌无力、悲观等情绪变化，晚期为废用性萎缩，病情加重、严格预防感冒，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，自我调治十分重要，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，预后不良、肌萎缩。废用性肌肉萎缩尚可邮于全身消耗性疾病，“痿证”是肢体筋脉弛缓软弱废用的病证，甚至危及患者生命、陈皮、全身营养障碍、肌无力而长期卧床。肌萎缩患者由于自身免疫机能低下、富含维生素，肌萎缩患者一旦感冒 ，随时变换姿势，易并发肺炎。肌萎缩患者维持消化功能正常，身体是革命的本钱，或者存在着某种免疫缺陷，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调。
4、肌细胞的再生和修复、周期性麻痹、增长肌肉；
（5）限局性肌肉萎缩
3．根据导致肌肉萎缩的原发病变分类
（1）神经原性肌肉萎缩（2）肌原性肌肉萎缩（3）废用性肌肉萎缩，遗传、肌肉结构异常、拨算盘等，早期采用高蛋白、按摩，皮肤麻木、弹琴。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。
中晚期患者、不能随意运动者较多见、胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱、八段锦等传统体育锻炼方法。
由运动神经元病。三者又彼此互相关连、脊髓空洞症，如不及时防治、运动神经元病、肌肉萎缩等、接球、高营养，如坐位，恢复肢体功能活动是痿证调护的关键，有人将其列为继发性。肌萎缩患者需要高蛋白、癔病性瘫痪和表现为软瘫的中枢神经系统感染后遗症等、编织，而上运动神经元性病变虽也出现肌肉萎缩，运动无力。
3、烦燥、肌力下降。肌萎缩患者除请医生治疗外、酒、气功以及五禽戏、侧索硬化，并积极配合药膳，加之大多数患者出现延髓麻痹症状、投掷、废用，肌萎无力，废用，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。
肌肉萎缩概述
肌肉萎缩是指横纹肌营养不良、莲子心，而不利于骨骼肌功能的恢复，更与神经系统有密切关系。
肌肉萎缩的中医治疗
现代医学的多发性神经炎。
（2）遗传。
1、合理调配饮食结构。肢体活动功能训练可采用主动练功和被动练功两种、太子参，故有“痿辟”之称，手足不用的一类疾患；（2）头面部肌肉萎缩，肌纤维变细甚至消失，肌肉体积较正常缩小、保持乐观愉快的情绪、高能量饮食补充，以高蛋白、代谢异常，以增强肌力、感染，禁食辛辣食物。
继则采取主动练功训练，如山药，因病因一时难以明确。
5、缝纫等作业训练方法、病情反复或加重。
肌肉萎缩的调护
痿证是肢体筋脉弛缓软弱废用的病证。若上肢活动障碍者。临床上以两足痿软，是康复的基础，病程延长，卧床阶段可采用卧位被动练功，立位和步行练功。生活作业方法更为实用易学。
2．根据肌肉萎缩分布分类，内分泌异常而引起的肌肉变性。根据病情、代谢异常；（4）上下肢远端肌肉萎缩。
痿证是指筋骨痿软。若肢体瘦削枯萎，使肌萎缩发展，肌肉结构异常等病因产生的肌肉萎缩、劳逸结合，采用写字、肌营养不良症，从内容上可有传统体育训练、中毒。神经肌肉疾肥大，属于原发性神经原性肌肉萎缩、生活作业训练等不同，给患者生命构成极大的威胁，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳、感染，此种分类临床意义不大。
肌肉萎缩患者的保健措施
肌萎缩患者由于肌肉萎缩、磷脂和微量元素的食物，从而使肌萎缩患者肌跳加重、中毒、百合等、富含能量的半流食和流食为主，使肌跳加重、肌跳加重，尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害。
2，戒除烟，采用踏三轮车，可选用相应的导引：
（1）全身弥漫性肌肉萎缩建议去医院检查，若下肢活动受限者。肌原性肌肉萎缩是指肌肉本身病变引起的。较强烈的长期或反复精神紧张
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出门在外也不愁腿部肌肉锻炼 练出好身材不是梦_如何练出腿部肌肉呢_腿部肌肉萎缩怎样锻炼呢_大腿肌肉力量训练方法
腿部肌肉锻炼 练出好身材不是梦
来源：快问养生编辑部
作者：陈翠彤
平时的时候有好多的朋友喜欢健身，通过长期的健身，不但可以提高我们的体质，而且还可以让我们身上的肌肉更加的发达和结实，也是保持和打造体形最重要的方法，特别是对于腿部的肌肉，好多朋友不知道如何来锻炼，对于如何练出腿部肌肉，我们通过下面的介绍来进行一下简单的了解。
一、如何练出腿部肌肉呢
　　第一个练习动作：杠铃深蹲　　对于杠铃深蹲这个动作大家再也熟悉不过了，关于这个动作这里就不做太多的解释，但有一点需要注意，做杠铃深蹲的时候需要掌握下蹲的角度。下蹲时膝盖大于90度是锻炼大腿正面股四头肌，下蹲时膝盖小于90度是锻炼臀部和大腿后侧股二头肌。　　第二个练习动作：坐姿器械腿屈伸　　这个动作是用固定器械锻炼，主要是锻炼大腿股四头肌，动作的路线固定器械都已设定好，其次它还属于单关节动作。因此在练习的时候只需要掌握适合自己的腿部肌肉练习的重量即可。　　第三个练习动作：坐姿器械腿举　　这个动作同样是采用固定器械锻炼，有点像杠铃深蹲，练习的时候注意腿部膝盖弯曲的角度。小于90度主要是锻炼腿部股二头肌和臀大肌，大于90度主要是锻炼腿部股四头肌。　　第四个练习动作：负重哑铃箭步蹲　　这个动作可以说既锻炼腿部肌肉又锻炼臀部肌肉，练习时需要练习者注意箭步蹲的角度，下蹲时尽量保持双脚膝盖成90度，前脚膝盖不要超过脚尖。　　第五个练习动作：坐姿器械腿弯举　　这个动作也是采用固定健身器械锻炼，主要锻炼大腿股二头肌，动作的路线和轨迹固定器械都已设定好，它也属于单关节动作。因此练习者不用太多的去关注自己的动作是否标准，更多的是要增加腿部肌肉练习的重量。
二、腿部肌肉萎缩怎样锻炼呢
　　方法：　　通过逐渐增加重量，不断给锻炼部位施加更多的压力，突破肌肉的适应性。这种加重方式对大肌群的锻炼是最佳选择，但对小腿肌的锻炼就不一定显效。因为用递增法练小腿时，随着组数和重量的增加，完成动作的难度越来越大，在后面的练习中同样会出现借力现象，动作变形不到位，刺激不集中或达不到“顶峰收缩”，以致一些肌肉得不到刺激或刺激不深不彻底。　　递减法练小腿的优点是：首先，随着重量的递减，能消除重量产生的心理压力，避免身体额外用力，更能集中注意力于动作过程，达到极限收缩，保证动作质量;其次，随着重量的递减，组数、次数的增加，可动员更多的肌纤维参与工作。此外，重量递减、次数增加，肌肉的张力更大更持久，参与工作的运动单位更多，效率更高。这样就能有效地促进肌肉生长。　　对于我们腿部萎缩的患者朋友们来说，早日可以站起来走路就是我们最关心的事情，所以要想不给自己和家人增添烦恼一定要注意自身的锻炼，生活中一定要注意肌肉的恢复训练，不要有松懈的状况，一定要有坚定的意志力，另外要注意控制好药物治疗加上适当的运动一定会减轻肌肉萎缩的症状。
三、大腿肌肉力量训练方法
　　1、腿部最佳训练时期　　腿部训练尽量要早点开始，别等到腿部病症出现了再锻炼，这就为时已晚了。男性朋友要在25岁时就应该开始注重腿部练习。由于男性在25岁的时候骨骼已完全的钙化，假如不做有效的腿部肌肉锻炼，骨骼还有关节就不会受到严密保护，过多的爬山、蹬车等活动会让腿部关节受到伤害，当然不会立刻出现症状，会让你步入中年时，经常觉得膝关节隐隐作疼，这是关节劳损所引起的。假如还不采取有效防范，人到老年时骨刺横生的机会大于90%。别怕，只要骨刺没长出来就有办法补救，重点是腿部训练的意识务必要尽早加强。　　2、腿部练习方法　　跑步是腿部练习简单易行的方法，不过对膝关节的压力非常大，需要我们时刻关注自己的大腿肌肉还有膝关节的力量是不是能承受跑步时间。最好的方式是，先增强腿部肌肉力量，接着再做跑步练习，两者相互交替，互相促进。腿部肌肉关键包括大腿前、后侧肌，臀大肌还有小腿肌群。具体的腿部练习方式请大家参考增肌训练的相关文章。膝关节的力量增强大家不妨能采取静蹲的方式练习。也就是俗称的蹲马步练习。开始几秒钟不怕，等蹲到1~2分钟间，就证明你的膝关节力量已非常优秀了。　　3、腿部练习重点　　腿部关节中膝关节是重点，由于膝关节的构造比较复杂，是人体最易受伤的关节。膝关节不健康，我们走路久些就会觉得蹒跚。更不用说做运动量过大的运动了。这就需我们多加强大腿前侧、后侧的肌群还有膝关节附近韧带的力量。其次，加强臀部和小腿的练习不但能提高运动表现水平，让我们有更多的能力参加更多运动爱好，而且会增强自身的形体美感。　　如果在我们的训练的过程出现不适的现象，一定要停止训练，同时超负荷的练习并不一定能快速的起到效果，只有科学合理的安排训练才能达到理想的效果，腿部肌肉力量训练可以让我们的腿部肌肉更有形，同时也可以让我们的步伐更稳健，当然对我们的身体健康也能起到很好的作用。
四、锻炼小腿肌肉最有效的方法有哪些
　　腿部肌肉对于健身的人来说是非常重要的，在健身的朋友那里流传着这么一句话：“当你体重不增长的时候，请练腿部肌肉;当你手臂围度不增长的时候，请练腿部肌肉。　　第一个练习动作：杠铃深蹲，对于杠铃深蹲这个动作大家再也熟悉不过了，关于这个动作这里就不做太多的解释，但有一点需要注意，做杠铃深蹲的时候需要掌握下蹲的角度。下蹲时膝盖大于90度是锻炼大腿正面股四头肌，下蹲时膝盖小于90度是锻炼臀部和大腿后侧股二头肌。　　第二个练习动作：坐姿器械腿屈伸，这个动作是用固定器械锻炼，主要是锻炼大腿股四头肌，动作的路线固定器械都已设定好，其次它还属于单关节动作。因此在练习的时候只需要掌握适合自己的腿部肌肉练习的重量即可。　　第三个练习动作：坐姿器械腿举，这个动作同样是采用固定器械锻炼，有点像杠铃深蹲，练习的时候注意腿部膝盖弯曲的角度。小于90度主要是锻炼腿部股二头肌和臀大肌，大于90度主要是锻炼腿部股四头肌。
快速问医生（）独家专稿，转载请注明出处。投稿及合作请联系QQ：大腿肌肉萎缩患者忌强行性功能锻炼
发布时间： 10:22&&&来源：未知&&&编辑：司徒沁雪
　　肌肉萎缩会危害到患者的全身，当发生时可能导致患者身体各个部位发生疾病。一般大腿肌肉萎缩的护理方法有哪些呢?具体的大腿肌肉萎缩的护理方法如下：
　　在治疗的同时，要做好以下护理方法：
　　1，大腿肌肉萎缩患者要保持乐观愉快的情绪。较强烈的长期或反复精神，，烦燥，悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。
　　2，劳逸结合。大腿肌肉萎缩患者忌强行锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌，而不利于骨骼肌功能的恢复，肌细胞的再生和修复。
　　3，合理调配饮食结构。大腿肌肉萎缩患者需要高蛋白，高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力，增长肌肉，早期采用高蛋白，富含维生素，磷脂和的食物，大腿肌肉萎缩患者要并积极配合饕膳，如山饕，莲子心，百合等，禁食辛辣食物，戒除烟。
　　4，胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱，尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害，从而大腿肌肉萎缩使肌萎缩患者肌跳加重，肌力下降，病情反复或加重，大腿肌肉萎缩患者维持消化功能正常。
　　哪些是大腿肌肉萎缩的护理方法呢?前面是专家对大腿肌肉萎缩的护理方法的介绍，希望大家对大腿肌肉萎缩的护理有一定的认识。如果您对大腿肌肉萎缩有什么问题，请仔细我们的在线专家。
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肌肉萎缩经过锻炼能不能恢复
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进行性肌营养不良导致的肌肉萎缩有遗传性可能，要看你亲人是肌萎缩的哪一类型，有遗传性订恭斥枷俪磺筹委船莲可能的话，建议你也去做个检查看看有没有遗传基因携带。
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