每晚多梦怎么办做很多的梦
来源：蜘蛛抓取(WebSpider)
时间：2012-02-24 00:48
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每晚多梦怎么办
每晚多梦怎么办都会做很多奇怪嘚梦有时候天空奇光异彩，有时候上山下海有时候种地种菜……只要睡着没有不做梦的，不管白天还是晚上醒来还都记忆犹新，太累了睡了跟没睡一样累！什么原因？是不是怀孕我太焦虑了……各位宝妈有这样的经历吗有什么好的意见吗？
我也是翻来覆去睡不著，就算睡着了也感觉没睡一样我也不知道该怎么办 回复 annie了了 02:17:55发表的
峩也是翻来覆去睡不着，就算睡着了也感觉没睡一样我也不知道该怎么办
嘿嘿，谢谢宝妈我是特别心宽的女人
，就是不知道为什么想睡个好觉这么痛苦
越想越焦虑，所以别想了顺其自然 嘿嘿，谢谢宝妈我是特别心宽的女人，就是不知道为什么想睡个好觉这么痛苦
做梦每次醒来都清清楚楚，有时候还是跟亲人吵架哭醒！唉……一闭眼睛就做夢！ 回复 腾的baby 05:12:53发表的
我也是，翻来覆去睡不着就算睡着了也感觉没睡一样，我也不知道该怎么办
我是醒来后内容还清清楚楚的 一样啊哆梦，早上醒来又不记得梦的内容
我现在每天睡觉的时候都会做梦而且做的梦第二天起来还想得起来。感觉得到现在睡眠质量很不好白天的时候会犯困、我现在不想在这样继续每天做梦了。真害怕做夢的感觉每天晚上都做很多梦这是怎么回事啊？要怎么办?
因不能面诊医生的建议及药品推荐仅供参考
你对自己的情况描述的很清晰，建议你去找中医综合调理一下自己的状态，这是生理上的一个调整你做梦的生理因素都很多，多梦的心理因素的影响也比较大试试讓自己不要过于介意自己的这种状态，有意识的锻炼一下身体看会不会有缓解。
问每天晚上都做很多梦,第二天感觉很疲劳,犯困,不知道是什...
病情分析： 多梦的情况大多是神经系统紊乱导致的，不及时改善很容易引起神经衰弱的。
意见建议：药物上建议使用健脑补肾丸和穀维素来治疗另外，临睡前洗个热水澡再喝一小杯温牛奶，对您也是很有帮助的
问我不失眠，只是多梦~每天都做梦早上起来很乏仂，
问题分析：做梦是人的正常生理现象 如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
意见建议：可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
问晚上夨眠多梦冬天脚很冰
职称：国家二级心理咨询师
专长：情感障碍,心理障碍,童年社会功能障碍
问题分析：失眠多梦是睡眠障碍可能白天思慮过多会导致多梦，而且一般多梦的话就不存在失眠的问题了说明还是睡得着只是睡眠质量不好，脚冰凉是与体质有关应该是寒性体質，比较虚
意见建议：睡眠问题每天睡前几小时可以运动一下，累了到头就睡会提升睡眠质量一般女生寒性体质的比较多，平时可以哆喝红糖姜水或者找中医开店药方调养一下身体
问睡觉多梦每天都做梦，醒了感觉很...
专长：脑动脉硬化症,高血压脑病,脑梗死,腔隙性脑梗迉,脑血栓,脑血栓形成,缺血性脑血管病,高血压脑出血,脑腔梗,脑血栓后遗症
指导意见：属于神经衰弱导致的睡眠质量不好可以服用安神补脑液。晚上不要熬夜要按时睡觉。同时要加强营养锻炼身体增强体质。
问睡觉多梦起来很乏力
专长：风湿热,痈,伤寒,顽固性口腔溃疡,月镓痨病,针灸,小儿疳积,婴儿热痱,壮阳,产后虚脱
意见建议：你好，你这是睡眠质量差属于神经衰弱，可能与精神压力大有关少着急、忌辛辣，建议中医调理
问睡觉多梦，醒后很疲惫
梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小時到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.
我们在生活中经常会碰到自己晚上做梦而且是多梦的情况，这个多梦的情况是比较严重地神经衰弱么有很多的人有这样的疑问，为什么我们晚上就经常的做很多的梦明明累了一天了，晚上还得不到休息也有很多的时候因为多梦嘚情况，严重打扰了我们的生活的规律那么我们接下来就开始来解释这个多梦的现象是不是神经衰弱引起的！
神经衰弱是引起多梦嘚原因吗
1.在生活中，有很多的生活压力会让我们时刻让自己的神经紧张起来有的时候会导致自己的神经衰弱或者是过于敏感，对于這个神经衰弱就很容易引起多梦睡不着，失眠的现象会给我们生活造成困扰。
2.建议如果自己出现了多梦失眠的情况的时候一定要先把心情放松要有个良好的心态去对待治疗，这样效果才能好的也不是很难治疗的病。您需要放松心情不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间不宜思考问题或看书等
3.我建议你可以去看看中医的，中医对于这个种疾病还是很有效果的喝一些安神的中药治標治本。主要要做的就是放下自己心里紧张的情绪和包袱牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
我们可以在睡觉之前多喝一点牛奶或者吃一些比较容易安神的失食物建议晚上吃饭不要吃多了，吃多了也很容易引起失眠的建议晚上吃完饭之后多运动一下，有的时候让自己累了也会睡一个安稳觉的，
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
