患了腰肌劳损要吃什么药，吃什么有好处？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-24 00:05 标签： 腰肌劳损要吃什么药
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腰肌劳损吃什么好呢？想做点对腰肌劳损有好
健康咨询描述：
每次月经期的时候我都腰疼得厉害，而且还痛经，不过平时也有腰痛的症状，不能做重活，不能使力，一使力就会疼得特别厉害，晚上睡觉也是疼，翻个身都能把人疼醒，去看过医生了，他说我这是长期劳累导致的腰肌劳损，我想咨询下关于这病的食疗方法。
想得到怎样的帮助：我患有腰肌劳损，有什么食疗的方法是用来治疗腰肌劳损的呢？
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副主任医师
擅长: 偏方治大病.中医疑难杂病研究.中药偏方秘方咨询.临床合理用药...
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&&&&&&建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛，标本兼治。
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擅长: 颈肩腰腿痛
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&&&&&&腰肌劳损是一种慢性腰部肌肉损伤，劳累时加重，休息时减轻，活动过度又加重，腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部，骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处.可选用中成药,如腰痛宁胶囊、独活寄生丸、小活络丹等来缓解疼痛，腰痛宁胶囊主要成分为马钱子粉（调制）、土鳖虫、川牛膝、甘草、麻黄、乳香、没药、全蝎、僵蚕、苍术等具有消肿、止痛、疏散寒邪及温经通络作用。全方突出通络，络通则气血流畅，气血流畅则不痛，络通则不痛。平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构。
如花似玉120爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&慢性腰肌劳损一般常由于急性腰扭伤后，或长期反复腰部损伤，再加之受寒冷刺激，或久居潮湿等致腰部肌肉痉挛而疼痛，病程长、反复发作、迁延难愈。临床上多采用推拿、针灸、中药内服外敷、物理疗法等进行综合治疗，可以获得较好的疗效。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，这种病的治疗尤其是推拿、针灸可以直接作用于患部，见效更快一些。如单纯采用中药内服，相对来说，可能起效慢一些，你仅仅“进行中药治疗两次”，不知这两次总共吃了多少剂中药？效果不好很可能是因为时间太短，疗效未能显现出来。一般来说治疗腰肌劳损的中药主要以补肝肾、强筋骨、祛风湿、活血通络的药物为主。
&&&&&&以上是对“腰肌劳损吃什么好呢？想做点对腰肌劳损有好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的这种情况可以请中医指导治疗,辩证调理,平衡阴阳.疗效是不错的.要多食水果蔬菜.多喝水,促进新陈代谢。&&&&&&指导意见：
帮助网友：26303称赞：44
&&&&&&病情分析：&&&&&&腰肌劳损一般是由于腰部长期受力引起的，应该多吃动物的腰肾等进行补养&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，腰肌劳损食疗办法是猪腰杞子汤：&&&&&&
【组成】：猪腰子2只，杞子20克，黄酒20毫升，生姜、葱少许。&&&&&&
【用法】：猪腰子剖开洗净，切成小块，开水浸泡l小时，加杞子、姜、葱、黄酒，清水200毫升，急火煮开3分钟，文火煮20分钟，分次食用。&&&&&&
【主治】：肾阴虚型腰肌劳损，腰部疼痛，牵及下肢。
&&&&&&你好，造成腰肌劳损的原因比较多见，一般淤血是常见的原因，可以找中医治疗，主要是一些补肾，壮腰活血化瘀的方法。治疗期间少吃油腻食物，以清淡饮食为主，心情要舒畅，这样有利于病情的恢复，食疗方法：枸杞羊肾粥：鲜枸杞叶500g,洗净,切碎；羊肾2只,洗净,去筋膜,臊腺,切碎.二料与大米250g,加水适量,用小火煨烂成粥,加调味品食用.每日1次,连服7到10天。
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舒筋活络，祛瘀止痛，活血驱风。本品用于风湿性关节...
参考价格：￥25腰肌劳损需要怎么治好得快些？
来自广东省 广州
腰部疼痛，有时弯腰后起身难，站久了也难受，坐久了也难受.这种状况已有一年左右了.请问腰肌劳损需要怎么治好得快些？
希望解决的问题：
腰肌劳损需要怎么治好得快些？
你或许还困惑于以下问题？
百姓健康网 47892 位专家为您在线解答
病情分析：
可考虑按摩或针灸治疗.服药和其他方法效果不佳.
意见建议：
腰肌劳损建议进行理疗可选择针灸、按摩以及治疗仪器的治疗，平时要多注意休息.
你还可以输入个255字
其他回答(3)
病情分析：
腰肌劳损，属于腰部肌肉慢性运动性损伤.
意见建议：
日常应注意良好的睡姿坐姿，避免长时间弯腰或久坐，适当进行腰背肌训练。在急性疼痛期，还可以短期应用芬必得、氯唑沙宗等抗炎肌松药物。
病情分析：
可以局部按摩、理疗、针灸，口服芬必得、氯唑沙宗等.
意见建议：
建议可选用外敷舒筋活血,消肿,止痛,活血散淤,祛风散寒,传统中医外敷穴位治疗,局部渗透力强.药物分子经皮肤吸收,通过毛孔拔毒排毒,参与血液反循环直达患处,并通过皮肤传导至经络,筋骨激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速看到效果。
病情分析：
你好,你 这种情况可以使用针灸和按摩理疗，药物可以使用洛索洛芬钠和 氯唑沙宗.
百姓导医台 腰肌劳损
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副主任医师得了腰肌劳损怎么锻炼好
本文导读：腰肌劳损是生活中比较常见的骨科疾病，这一疾病在治疗的过程中也是需要有相应的锻炼的来支撑的，那么有什么腰肌劳损该如何来锻炼呢？
　　生活中有许多人由于运动损伤等原因，而患上了腰肌劳损，而这一的过程也比较久，因此在治疗过程中必要的康复不可缺少，那么有什么比较好的腰肌劳损锻炼方法呢？下面为大家介绍得了腰肌劳损怎么锻炼好，供大家了解。
　　腰肌劳损的锻炼方法
　　双手攀足
　　全身直立放松，两腿可微微分开。先两臂上举，身体随之后仰，尽可能达到后仰的最大程度，稍停片刻，随即身体前屈，双手下移，手尽可能触及双脚，稍停，恢复直立体位。如此为1次，可连续做10~15次，身体前屈时，两腿不要弯曲，弯曲将影响效果。和高血压患者，弯腰时动作要缓慢些。
　　转胯运腰
　　两腿分开，稍宽于肩，直立全身放松，双手叉腰，调匀呼吸。胯先向左、再向前、向右、向后，围绕腰的中轴，做水平转圈动作。转胯1圈为1次，可酌情做15~30次，再反方向做同样动作。其转圈的幅度，可逐渐加大。上身要基本保持直立状态，腰随胯的旋转而动，身体不能过分的前仰后合。
　　转腰捶背
　　两腿分开，与肩同宽，直立，全身放松，两腿微弯曲，两臂自然下垂，双手半握拳。先向左转腰。再向右转。两臂随腰部的左右转动而前后自然摆动，借摆动之力，双手一前一后，交替叩击腰部和小腹，力量大小可酌情而定。左右转腰为1次，可根据病情及自身情况，连做30~50次。
　　倒走法
　　选择相对开阔、平坦、安全性好的场地进行倒走。双手叉腰或左右摆动，挺胸收腹，行走时脚尖稍离或轻擦地面。倒走时还要配合深呼吸，即起步时深吸气，向后退步时深呼气。如上反复练习，可根据场地情况走直线或圆圈，最好坚持每日2次，除了准备和放松活动，每次倒行5～10分钟。倒行应循序渐进，量力而行，步履适中、快慢适度，全身放松，以锻炼后少量出汗、轻微的疲劳感次晨消失为适宜的运动量。
　　腰肌劳损的病因
　　风寒湿邪的侵袭
　　可妨碍局部气血运行，致使影响腰背部肌肉、筋膜与韧带紧绷、痉挛而变性而引起。
　　长期以不良的姿势从事工作
　　如长期弯腰工作的矿工、只会用一侧肩部挑担的扛工者、工作中长时间采取躯干侧弯姿势的牙科医生等，由于工作中长时间姿势不良使全部或部份腰背机肌处于紧绷或收缩状态，日久即会发生腰背肌之疲劳性损伤。
　　身体虚弱者
　　由于腰背部肌肉发育不良、菲薄无力，不能劳累，腰部稍长时间或轻微的活动都会引起损伤，甚至长期处于单一姿势如久坐，也会造成腰肌疲劳性损伤，出现腰痛。
　　脊柱外伤骨折
　　脊柱内在平衡被破坏，导致腰背肌肉运动时失去平衡，迁延日久部份腰背肌也会出现劳损。
（责任编辑：林森）
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向您详细介绍腰肌劳损饮食保健，腰肌劳损的食疗方。得了腰肌劳损吃什么好，同时又不能吃什么呢？
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羊肉(瘦)，鸡翅，鸡腿
腊肉(生)，火腿，洋葱，咸肉
的食疗方：1.椒茴煮猪尾：胡椒12克，大茴香10克，猪尾1条(去毛洗净切段)，水适量，煮汤调味服。2.良姜猪脊骨粥：高良姜10克，苡仁30克，生姜10片，杜仲&10克，寄生20克，水煎去渣，再加猪脊骨250克，大米120克，煮粥调味服。3.薏苡仁生姜羊肉汤：薏苡仁50克，生姜20克，羊肉250克，加水适量煲汤，调味佐膳。4.杜仲狗脊汤：杜仲20克，狗脊15克，黄精15克，鸡血藤30克，猪骶骨1具，久煎，调味饮汤吃肉。每日1次，连服10天为1疗程。5.当归牛尾汤：当归30克，杜仲12克，首乌15克，牛尾巴1条。将牛尾巴去毛洗净，切成小段，和上述药物加水适量，煲透熟，调味，饮汤吃牛尾。6.牛膝黄精猪肾汤：牛膝20克，黄精15克，川断10克，杜仲 10克，猪肾1对。水煎调味饮汤吃肾，每日1次，连服30天。(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)
温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。
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