中医怎么样治疗失眠多梦梦

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-23 15:50 标签： 样治疗失眠多梦
如何治疗失眠多梦？中医治疗疗效好
　　【导读】做梦是人类在睡眠过程中所产生的的正常反应，但是有些人，在睡眠时会出现彻夜不断的梦，甚至影响睡眠，第二天精神状态也受到影响，导致精力不足，从而不能全身心的投入到工作学习中去。那么关于多梦症中医有什么好的治疗手段吗？
　　其实中医关于多梦症很早就在医书中有了记载，也有很多不同的调理方法，下面为大家介绍的这种是钱氏中医祖传的秘方，三步疗法治疗失眠多梦：
　　第一步：祖传秘方精制而成的&钱氏醒脑通窍汤&，上百味名贵中草药经过特定的程序熬制而成，其针对病情不同的病人采用的治疗疗法而有所差异。钱氏醒脑通窍汤及钱氏醒脑通窍丸其秉承十三代祖传疗法精炼而成，其钱氏醒脑通窍汤具有祛痰开窍，醒脑安神，舒肝解郁等功效天然中医疗法，对于多梦症，钱氏醒脑通窍汤，能够从人体的内部进行调理。从而起到从根本上的治疗效果。
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<img src="/uploads/allimg/-150G-L.jpg" alt="火辣妹子朵比红色内衣床上狂野写真">火辣妹子朵比红色内衣床上狂野写真中医治疗失眠多梦的穴位有哪些？
16:39:14 来源：百科全说
睡眠是生命中重要的一环，睡眠不足就会引起第二天头晕脑涨、全身无力，长期的睡眠不足。良好的睡眠与健康的生活、正常的工作和学习的关系甚为密切。出现失眠多梦改如何治疗？
　　一个人的一生中，至少有三分之一的时间是在睡眠中度过的。正常的良好睡眠时间应该保持在8个小时左右，可是有很多人出现了睡眠障碍，看一下，你是否有以下症状：
　　躺在床上却怎么也睡不着。
　　醒的时间过于早，致使睡眠时间减少。
　　一旦醒了很难再入睡。
　　容易从噩梦中惊醒，或者整夜都在做噩梦。
　　醒后感觉精力似乎没有恢复。
　　不能熟睡;容易被细小的声音或者微弱的灯光惊醒。
　　睡觉前常常胡思乱想。
　　如果符合两个以上的情况，那就要注意一下睡眠情况了，睡眠很可能出现了问题，或者是低质量的。失眠看起来似乎也不是什么疾病，但长时间的失眠会导致和，而神经衰弱这种病症又会加重失眠，因此失眠不可不治。
　　要想治疗失眠就要先弄清楚为什么会失眠。引起失眠的原因很多，先从自身因素来说，身体的一些疾病就可以导致失眠的发生，诸如一些慢性病或身体虚弱。精神上的刺激，如压力、紧张、忧郁、疲劳过度、悲伤等也可以引发失眠。其次，有些人失眠是因为睡眠环境突然改变，周围有噪声等环境因素。不良的生活习惯，如睡前饮茶、喝咖啡、吸烟等都足以引起失眠。
　　这些自身和外在的原因致使身体脏腑功能紊乱、气血亏虚、阴阳失调，正常的睡眠自然也就受到影响。下面介绍的方法就是教你怎样好好爱惜自己的身体，向睡眠要健康。
　　治病穴位
　　主穴：百会、涌泉、攒竹、风池、内关、神门、中脘、关元。
　　配穴多梦、心悸、易倦的人加心俞、脾俞.头晕耳鸣、腰酸的人加肾俞、太溪;心烦易怒、目赤便秘的人加肝俞、太冲、合谷。
　　按摩疗法
　　头部按摩先用双手拇指指端从百会穴，经前顶、上星、神庭搓至前额印堂，反复10次。再点按百会、攒竹、风池、太阳等穴2～3分钟。然后用四指指腹从额头中间，沿眉弓向额头两侧抹揉l0次。最后用双手十指端反复划动头皮，轻轻叩击头部，以刺激头上的穴位。
　　四肢按摩：按揉内关、神门，使局部产生酸胀感，每穴按揉1～2分钟。
　　腹部按摩：顺时针推摩腹部3分钟后，取中脘、气海、关元按揉2分钟。
　　脚部按摩：搓热脚心，然后取涌泉穴按揉1～2分钟。
　　刮痧疗法
　　取刮板以45度倾角平面朝下，自上向下刮拭背部心俞至脾俞。再刮拭风池、百会、神门各穴，每穴2分钟。
　　拔罐疗法
　　治疗失眠的拔罐法可以采用留罐法和走罐法两种。
　　留罐法：用闪火法在心俞、脾俞、三阴交、足三里拔罐，留罐10分钟。
　　走罐法：取背部督脉及足太阳膀胱经第一侧线，用闪火法将罐吸拔在皮肤上，然后自上而下往反走罐。
　　治疗失眠的穴位按摩法
　　头部有很多穴位，对调节大脑和神经的正常功能很有帮助，用指端叩击头部或者划动头皮的方法.能触及到更多的穴位，对治疗失眠有很大的助益。
　　第一步：搓头顶
　　用双手拇指指端从百会穴，沿头顶正中线搓至前额印堂，反复10次。
　　第二步：按穴
　　点按百会、攒竹、风池、太阳等穴2～3分钟。
　　第三步：按穴
　　用双手十指端反复划动头皮，轻轻叩击头部，以刺激头上的穴位。
　　第四步：叩击头顶
　　用手指指腹从额头中间，沿眉弓向额头两侧抹揉10次。
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中医如何治疗失眠多梦？
提问者采纳
发为多梦等等，中医如何治疗失眠多梦呢，发为多梦，阳不守阴，土虚木郁，神魂不安，神魂浮游，心肾不交，发为多梦？中医认为，神失其守；情志失调，发为多梦，失眠多梦主要是由机体的内在变化引起的，心神失养，神魂不宁；阴血亏虚。比如，发生多梦，正气不足；饮食失节，伤及脏腑；劳欲过度，心神不宁　　失眠多梦是神经衰弱最常见的症状之一
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中医调理失眠多梦方法有哪些呢
已经成了现在经常会遇到的问题，这种问题对我们来说其实以危害并不大，很多人觉得失眠多梦扛一扛就过去了，可实际上长期的不注意就会让自己睡不好，白天没有精神，身心方面也会过度疲劳，失眠不可能用西医会引起依赖性，那么中医调理失眠多梦的方法有哪些呢?
有人说，失眠说明精力充沛，怎么还会精神萎靡呢?可是，换个角度想想，今天夜里失眠，明天上班能有百分百的精神吗?肯定会精神萎靡，工作效率低下，那么，就会压力更大，这样恶性循环的结果大家一定都知道，可是，这种失眠应该怎么调理呢?
一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡;
二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律;
三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、、喝杯等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"
四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡;
五、养成良好的卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等;
六、自我调节、自我暗示 。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡;
七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间;
八、床就是睡觉的地方，不要在床上　看书、看电视、工作。平时要坚持定时休息，晚上准时上床睡觉、早上准时起床的生活卫生习惯;
九、多多亲近自然，放松紧张烦躁的心情，可以去山区旅游、海边吹风、近郊旅游。通过适当的户外活动，可以让自己的紧张的神经得到有　效的缓解，心情好，睡眠也就好。同时，有花草树木、山清水秀的地方，空气中的离子含量比城市中较高 ，也利于人体神经的养护，提高睡眠质量。
中医在医学界博大精深，用中医来调理失眠，可谓是效果很好，因为中医本身具有一定的很好功效，尤其是对好顽固性的失眠，调理长时间睡不好，失眠多梦另外要注意保持合理的休息，可以自己安排休息时间，避免长期的过度劳累。
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